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注重睡眠的人,有沒有聽過酸櫻桃?酸櫻桃有豐富的褪黑激素,是普通櫻桃所沒有的營養素,能夠幫助入睡,經NFC技術製成100%水果原汁,完全無加水、無糖、無化學添加~~
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🌈減少心血管疾病糖尿疾病
🌈有助舒緩疲勞
🌈增強身體抵抗力
🌈強大抗氧化物
🌈補血補鐵
🌈美容養顏
🌈排毒通便
🌈幫助睡眠
✅補血補鐵
櫻桃中含有豐富的鐵元素,每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克,位於各種水果之首,常喝櫻桃汁可以幫助補充人體內的鐵元素,促進血紅蛋白的再生,可以起到較好的補血作用,對於缺鐵性貧血有一定的輔助治療作用。
✅美容養顏
櫻桃汁中含有花青素的成分,具有較強的抗氧化作用,可以清除體內的自由基,延緩衰老,防止皺紋的產生;另外,櫻桃汁中還含有豐富的維生素C成分,可以促進人體的新陳代謝,減少色素沈著,深層清潔皮膚,經常飲用可以使皮膚嫩白紅潤。
✅排毒通便
櫻桃汁中含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素等營養成分,可以幫助排出體內的毒素,還可以促進腸胃蠕動,緩解便秘症狀,因此經常便秘者可以適量飲用櫻桃汁。
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排毒通便 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的精選貼文
潺菜5至9月當造,木耳菜、藤菜、落葵或豆腐菜都是其別名。潺菜顧名思義口感是滑潺潺的😅,和秋葵一樣有很多黏液,很多人不愛其口感,但其營養價值極高,黏滑的多糖物質有滑腸通便作用,對通便秘很有幫助💩💩,因此有「腸道清道夫」別稱。
中醫認為潺菜味甘、性寒,具清熱、解毒、潤燥等功效,但脾胃虛寒者、月經期間不宜多吃。乾燥秋天🍁不妨用潺菜滾肉片豆腐湯,清熱潤燥又有益身體。
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大家記得like我的各個channel啦😁
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排毒通便 在 泰美姐姐旅遊分享團 Facebook 的最佳解答
泰國𝘾𝙤𝙡𝙡𝙮葉綠素降火氣、排溼毒、每天一杯,身強體健。可以泡一大壺🍵,全家老小都來喝。老人喝了降三高、孩子喝了補充纖維素、孕婦喝了排毒通便💩,小姐姐喝了祛痘瘦身👗
排毒通便 在 為食小樂Foodielok Youtube 的精選貼文
大家好,其實識我的朋友都知我除左大食都好養生,今次我要介紹一個我平時如果疑似便秘時會用的解決方法,就係食一個麒麟果!它堪稱通便果王,係通秘界的子彈火車!真係萬試萬靈!不過我覺得空肚食比較有效,而且食果日盡量選擇放假日子在家才好,否則會一直要找廁所GA~!!
不過人人體質不同,請因應自己體質考慮才試,而腸胃敏感人士更要注意份量,食半個或問左專業人士意見才好食呀~
Btw,聽取多人意見後我決定改名,把吃貨小樂改為較本土的為食小樂,雖吃貨二字是我台灣朋友幫我改的,但既然要捍衛本土文化及廣東話,一於改返個比較本土和親切的姓名,以後為食小樂就多多指教了^^
◆◆養生小樂系列◆◆
⊿ 我疑似中咗武漢肺炎的經歷~最後去做了深喉唾液檢測,結果是...
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排毒通便 在 Coffee林芊妤 Youtube 的最佳解答
(加了可購買的商店及網址了-留意喔)
2017年
在YOUTUBE有小進步了
由幼兒班升上小學的感覺
謝謝你們的支持和信任
也很感謝你用心的留言
不論是正面還是負面的
也是令我變得更好的推動力
我知道還有很大的進步空間
請給我一點耐性
2018年我們一起加油吧
記得除了減肥外健康更重要喔
我愛你們!
我介紹的產品可以在哪裡購買呢:
LAMER眼霜-所以LAMER專櫃或專門店或
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「Kevin MacLeod」創作的「Life of Riley」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054
演出者:http://incompetech.com/
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
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排毒通便 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳貼文
青木瓜水:
(對膝頭痛特別有效)
材料:
青木瓜1個(表皮愈青色愈好)
處理:
將木瓜去皮、去瓤,切細舊。
烹調:
1. 用5杯水煲至大滾。
2. 放木瓜落煲待水再滾起。
3. 滾起後,收至中火,再煲20分鐘即成。
Papaya soup:
(It is good to relieve the pain on knees.)
Ingredients:
Papaya 1 No.
(The most green one should be chosen.)
Preparation:
Peel off the papaya, remove the seeds at the same time. Cut into small pieces.
Steps:
1. Boil up 5 glasses of water.
2. Put papaya into the pot, wait until the water boiling up again.
3. Turn to med low flame after the water has been boiled up, boil 20 minutes more, serve.
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楊明霞中醫師和大家分享, 通便排毒 的正確方法,我們一同聽聽她的分享。《健康.旦》網站: https://www.hieggo.com.hk# 通便 # 排毒 #楊明霞#智養身心# ... ... <看更多>