有人也是忙起來就常忘記喝水上廁所🚽嗎？
一般健康成人一天的平均排尿量，一般為1200~1500ml，在正常情況下，尿液大多呈現透明的且為淡黃色，當水分攝取量不足或發汗太多時，必然尿量減少，其顏色就會變得較濃，因此早晨起床時的第一次尿液顏色也會較深。
但如果尿液有其他顏色，那是各代表著哪些問題呢？
1.無色至白黃色尿液
當水喝太多時，會使尿色變淡。但若非因飲水過多的問題，則可能是尿崩症、糖尿病或慢性間質性腎炎的前兆。
2.乳白色或混濁尿液
若伴有排尿異常、腰痛、發熱時，應懷疑是嚴重泌尿道感染、化膿，如腎盂炎、尿道炎、膀胱炎、腎結核等。
3.白色黏液狀尿液
由於男性尿道是精液與尿液的共同出口，所以成年男性偶爾會從尿道中排出白色黏液狀的尿液，這是正常現象。
但若經常排出，則可能是罹患前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎等症，應及早就醫治療，否則易經由性交傳染，引起生殖器官發炎，嚴重還可造成不孕。
4.深黃色尿液
食用大量胡蘿蔔、木瓜等食物，或維他命、中藥大黃等藥劑時，尿液顏色就會變深，只要停止食用即可恢復正常。
病理性因素上，急性發燒或上吐下瀉的病人，因水分會隨著汗及糞便中排出，故尿液會因濃縮而變黃；當肝臟或膽發生病變時，膽汁回從尿道排出，使尿液呈現深黃；外泌尿器官化膿時，也會排出黃色混濁的膿尿。
5.棕褐色尿液
一般嚴重燒傷、輸錯血型的血液、溶血性貧血、熱性疾病、尿液濃縮、急性腎炎、急性黃疸性肝炎等患者，會排出如同醬油般顏色的尿液。
6.紅色尿液
即俗稱的「血尿」。排出血尿時，往往是泌尿系統及其鄰近器官或全身性疾病的前兆。 與疾病有關的有泌尿道結石及結合菌感染、腫瘤、膀胱炎、溶血症候群（因劇烈運動）。
7.黑色尿液
膽色素所引起的，如溶血、肝病、惡性瘧疾的病人，會排出黑色尿液； 酚中毒或罹患色素瘤、尿黑酸病時，也會排出黑色尿液，尿液與空氣長期接觸後更明顯。
8.綠色尿液
尿道感染綠膿桿菌。
主要來源出處：早安健康文章 /「尿液顏色看健康報告書！解析尿尿顏色8個密碼，揪出腫瘤、肝腎發炎前兆」，歡迎Google搜尋！
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排尿量 在 Re: [討論] 排尿量的問題- 看板FITNESS 的美食出口停車場
※ 引述《t210024 (Sadness)》之銘言：
: 最近有個問題，大家開始減重會多喝水，那排尿量相對會變多，
: 如果一天喝下一千五至兩千CC的水，大概會排出多少的尿？
: 因為我自己本身是如果一次喝下五百西西的水後，隔一個小時就會尿急跑廁所，
: 有個朋友剛開始要減重，我建議他多喝水，可以加速代謝，
: 但他喝很多水後，排尿好像也沒有變多，他還怪我讓他喝太多反而水腫...(囧)
: 原本以為是他飲食的問題，不過實驗了後，狀況也沒改變，
: 所以想問問看板上的大家，一天大約喝多水，排尿次數跟量大概的狀況是如何？
人體的水份含量是恆定的，大概是體重的50-60%，
比例多少，每個人不同，男人比女人多，小孩比老人多，
每一個人的水份比例，除了先天基因決定外，也受後天疾病影響，
但，在無病無壓力下，水份的調節是很精準的，
多準呢？
現在喝下1000cc的水, 在未來數小時內, 扣除無感流失 (呼吸,排汗),
剩的會全部排到膀胱。
當然，上一個舉例的前提是，此人的身體已處於恆定狀況。
倘若身體正處於缺水狀態（口渴），則喝下的水，會被留置在體內，
直到留下來的水份，將人體的血漿的濃度稀釋到目標值，達到平衡後，
此時，再多喝下的水，才會被無條件排出。
呼吸及排汗，都是被動的排水機制，意即，生理機能無法自動啟動它們去排水；
唯一的主動機能，只有腎臟，也就是小便。
總結，喝多少尿多少，完全沒有標準答案，
要視喝下水的當下，身體是否缺水，也要視當下的無感流失。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.118.139
況且, 排汗的主要生理意義是為了調節體溫, 而非排出過多的水份
1. 大腦偵測血漿的濃度,
2. 大腦會根據血漿濃度,而調整一種激素的合成與釋放
3. 由該激素的濃度, 會直接控制腎臟排水的能力
註: 水越多, 代表血漿越稀釋
(例: 汗腺對於調節人體水份, 占的是一個permissive的角色)
1天15次, 等於每次200cc,
我不是泌尿科的, 但就我的粗淺認知, 200cc感覺有點少....
我可能會這麼問: 妳為什麼要喝這麼多水? 是一直很渴? 還是為了個人信念?
妳可以精確記一下, 每天喝幾公升的水....
"感到異常地口渴而喝很多水", 大部份都只是正常生理狀態的表現,
但還是有少數例子是由疾病引起的
※ 編輯: Dialysis 來自: 140.112.25.214 (01/07 22:40)
感謝補充,
從化學反應來看, 水分的再吸收, 看似為被動運輸,
但在生理學上, 腎臟要消耗能量去建立濃度梯度, 也要消耗能量去固守此濃度梯度,
上述的過程, 人體是"主動'去完成的,
這裡的主動, 不是分子生物學上的主動,
而是指人體透過主動的迴饋機制, 去維持著腎臟的高張力, 以隨時再吸收水分;
因此, 在電解質生理學上, 談水分的調控, 主動調控就是腦-抗利尿激素-腎,
這個說法, 應是無誤的;
另外, 腎臟也有水分子通道, 這使水份的調節又和一般純粹的被動運輸不一樣....
用一個簡而言之的說法:
一顆健康的腎臟, 排水能力是很強的, 人沒有一天喝十幾公升的水,是很難水中毒的
※ 編輯: Dialysis 來自: 140.112.25.214 (01/07 23:17)
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