昨天去看中醫拿了安神水藥,想要改善睡眠品質。
他問我說:淺眠是從什麼時候開始?
我:從小,天一亮就醒,夏季睡眠時間很短,門外有聲響也會醒,有人抽煙也會醒,現在跟兩個小孩子一起睡更是睡不好.....
即使我每天有睡到八小時,但因為淺眠,所以都還是睡不飽。
醫生把脈說我的身體氣血非常虛,主要還是要改善睡眠品質。
拿了藥粉跟水藥,藥粉主要在調整蕁麻疹和排卵期腹痛,水要在調整睡眠,昨天晚上第一次喝水藥,不難喝,基本上我還蠻愛喝中藥,從小身體就不好阿嬤很愛買中藥給我喝,所以喝中藥對我來講只是小意思!
龔少這兩天一直跟我說,我現在看中醫調身體,好像有些東西不能吃,說在吃中藥的話,水梨跟空心菜都不能吃....叫我去查一查......
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