大家去剪頭髮時有沒有這種經驗？
「 要不要做頭皮護理呢？ 」「 要不要做頭皮SPA放鬆一下？ 」
聽到這個問題，除了心裡OS碎念設計師又來誘惑自己花錢之外，是不是也很納悶：頭皮為什麼需要護理、保養呢？讓柴爸施醫師 柴胡中醫不中二 來告訴你！
如果你是一位農夫，你會選擇龜裂的大地、乾枯的草皮耕種，還是肥沃的土壤、綠油油的草皮呢？答案顯而易見！
想像頭皮是土地、頭髮是草木； 草木要生長茂盛，首先必須在肥沃土壤中紮根，才能開出美麗花朵與結果。當頭皮受外界環境像是空氣、溫濕度、外力、紫外線等影響，使得裡面的微生物平衡被破壞，此時長出的頭髮則會偏細、易掉落。
「 哦！所以要有健康強韌的秀髮首先要有健康的頭皮😲」
我們再剝開一層看看☝️
中醫理論：「頭為諸陽之會，面為五臟之華」，12經絡中的的六條陽經和任督二脈皆交會於頭部，各個臟腑也藉由經絡、血液、神經與頭部交通聯絡。
簡單來說，就是個十字路口的概念。
不僅各處營養會輸送至頭部，臟腑有異樣時更可以從頭部反應出來。例如長痘痘、口乾舌燥、油頭頭皮癢是火氣太旺，頭皮枯槁、掉髮是血不足，白髮是腎氣衰，禿頭除了遺傳也可能是壓力大。
「 哦！所以健康的頭皮又有賴健康的身體和適當的生活作息來養成🤔」
那麼要怎麼擁有健康頭皮呢？
除了改善飲食作息加上適當的治療之外（血不夠就補血、壓力大就要抒壓！） ，中醫也推薦可以搭配按摩頭部經絡及穴位，例如百會、神庭、率谷、太陽、風池等，可以改善頭皮環境、暢通人體精華區中的十字路口！
改善飲食作息要靠自己，治療靠醫生，
改善頭皮環境則能靠 #呂Ryo #你的頭皮養護專家💪
同意此說法，底下留言+1 鼓勵編編好不？
#呂Ryo #ryotaiwan #柴胡中醫不中二 #頭皮養護之呂
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掉 髮 中醫 推薦 在 [心得] 掉髮治療心得(女，中醫) - 看板hair_loss - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
從大約國中開始就發現自己很會掉頭髮了，但那時還小也沒去注意
直到大學才真正正視這個問題
在我決定找醫生前的那一天晚上洗頭髮
數了數大約掉了六、七十根(當下真的很惶恐啊)
後來找了西醫，不過可能因為是女生吧，所以接連幾個醫生都覺得沒什麼，不用煩惱
大不了就頭髮少一點
(但老實說，這樣的掉髮量真的不太正常了吧，而且我自己本身的頭髮已經很少了，再掉還得了)
後來去了平安中醫診所(不曉得能不能po名字?不能的話請告知，我再拿下來:) )
那時醫師開給我停止掉髮的藥(好像有分兩種，停止掉髮跟促進生髮，好像男生直接吃生髮，女生先吃止掉髮的)
當時醫生說大約三個月能夠看到成效
一天三餐都要吃
不准超過十二點睡，不吃炸的、辣的
也許是我有時太茍且了，所以我真的達到目標(洗頭髮掉髮量在20根上下)是半年後的事了
(畢竟朋友們聊一聊常超過十二點，或有時很想念薯條或洋芋片這樣)
但藥吃越久，越感覺到犯一次規浪費的金錢越多，所以也就越乖了:P
在頭髮愈來愈健康的時候有時也會感到臉上的皮膚也變好了
然後我以前的頭髮是細軟型的(還曾被理髮店的人誤認為髮質很好)
但某一天一摸頭髮，發現頭髮打結時真是心喜若狂(←有沒有這麼誇張)
另外，洗髮方面我一開始是用落健
但效果似乎沒有特別好
後來開始用lush的小紅帽，掉髮量也瞬間減少不少
不曉得是不是因為是香皂的關係
現在我已經停藥了
(停藥前也已經換到長頭髮的藥的階段了)
有時會惡化(有次忍不住吃了一包薯條，後來的後果讓我再也不敢犯戒了)
但也有次因為充足的睡眠(9pm~7am)而像吃藥的時期一樣髮質變很好並且維持了很久
總之，深刻的感覺到生活作息差很多
雖然犧牲了很多夜生活，但是換到沒有掉髮煩惱的人生還滿划算的啦
中醫不一定適合每個人，不過我去了以後確實改善很多
也沒有再因為這些問題而煩惱到天明
而且總覺得是由內而外的改善，這樣的想法讓我覺得滿安心的
這半年來規律作息也發現黑眼圈變淺了(一舉數得啊！)
有需要的板友可以參考看看，袁醫師人很親切
只不過健保沒給付，所以花費滿大的
希望能幫上忙~
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