只要想到百年千年,甚至幾個世紀都不可能再有我了!
剩下幾十年日子裡,我更應該要積極勇敢、開心快樂。
#聽說睡前做9個小動作不僅助眠還能排毒抗過敏!✨✨✨✨✨
1.按壓鼻通穴:防止過敏抗眼壓,對一些呼吸道症狀有一定的預防作用,可以增強抵抗力,按摩時,以指尖按壓穴道5秒鐘,休息5秒鐘,後再左右按揉各5分鐘,每日早晚各一次。
2.梳頭:改善血液循環,促進新陳代謝,提高身體免疫力,預防失眠。
3.伸懶腰:有助於疏通經絡,促進氣血運行,調整臟腑的陰陽平衡。
4.揉肚子:有利於腸蠕動和消化液的分泌,防治胃腸病。(平躺在床上,搓熱雙手,手放在肚臍周圍,按順時針方向繞肚臍揉肚子數十圈,力量要適中。)
5.敲膽經:舒經通絡、活血排毒。(大腿外側的四個穴位點,每天敲200次,有效刺激穴位。摸不准穴位位置也沒關係,平均分佈著敲就可以了)
6.泡腳:促進身體血液循環,加速新陳代謝多有好處。
7.捏耳朵:調節全身的臟腑功能。(拇指墊在耳背後面不動,屈食指從耳尖按摩到耳垂,兩側同時做10~20次,讓耳部發熱發紅即可。)
8.捶後背:有利於肌肉放鬆、緩解疲勞、安定情緒,進而促進睡眠。
9.拍小腿:助力血液循環、溫暖肌肉,預防腿抽筋。(小腿抬起,雙手搓熱,從膝蓋到腳踝,從兩側分別拍打小腿肚,直到雙腿感到放鬆、發暖為止。)
捏耳朵好處 在 Bigi Yang楊佩綺 Facebook 的精選貼文
#Catwalk聊時尚 《#時尚惡女:#庫伊拉》
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雖然! 無法親自在戲院「感受」庫伊拉的跋扈魅力…😭
但是! 還是可以一起聊聊電影中的「#時尚」瞬間~~😎
今晚,我們邀請到 #凱渥資深秀導 Bigi Yang楊佩綺 老師! ✨✨✨
一起 Catwalk聊時尚🍷
(下次想看我們聊什麼,歡迎在 #下方留言 唷~)
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【電影簡介】
艾絲黛拉·米勒天資聰穎,服裝設計的能力異於常人,但由於待人刻薄,外界對她的評價較差,連母親凱薩琳都給她起了綽號「庫伊拉」(Cruella)。因艾絲黛拉天性叛逆,凱薩琳決定帶她離開學校,搬到倫敦去住…。電影背景設定在20世紀70年代的倫敦朋克搖滾時代,影片裡有著令人難以置信的佈景和華麗的服裝設計…。
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【Catwalk聊時尚】
🤓小編發問: 請問老師! 什麼是 #倫敦 的 #朋克搖滾 時尚呢?
💖老師時尚小講堂:
提到英國的 #龐克文化,熱愛時尚的你應該會立即聯想到英國的 #龐克教母“Vivienne Westwood”! 她的設計完全是英國龐克風格的最佳典範 !
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她擅長利用異材質與大量誇張的顏色染布或圖紋,甚至以回收衣物、破碎的英國國旗、英國農村的紅白格窗簾布料,或帶著性變態色彩的SM皮革,搭配誇張的濃烈煙燻妝!混搭交織成充滿衝突感的 #英國街頭次文化!
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關於龐克文化起源,是以大批的地下音樂的追隨者,極限搖滾等音樂型態為基礎,當時顯現在其穿著風格上,充滿著性暴力傾向的輪廓,容易使人聯想到犯罪的味道。劇照中的庫伊拉,看起來就是個不折不扣的「 #英倫龐克風極權專制女」!加上她那邪惡的笑容,就是在警告你:「 別擔心!等著看老娘發威!」
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總之~英倫龐克風格,就是使自己的造型極度誇張化,展現放蕩不羈、充滿挑釁性的態度!
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🤓小編發問: 請問老師! 真的有設計師在秀台上「#玩火」嗎?
💖老師時尚小講堂:
轟!同一件事是聖潔或邪惡?它往往就在人不同的腦海中定義著,意念往往於一念之間就被確認了!如同庫伊拉在這幕中,大膽的以火焚燒身上的白色斗篷,並狂妄地說:「#我想惹些麻煩,#你也想嗎?!」我覺得這幕真是邪惡完美到恰到好處!當然~動畫效果也是做得極好!
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在真實世界中,哪一位服裝設計師敢於伸展台上玩真正的火? 那就非已故的天才設計師 Alexander Mcqueen 莫屬了!Mcqueen 於1998年那一場fashion show,到底對models 做了什麼事?
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這位天才設計師最崇拜的女子,就是聖潔無瑕的 #聖女貞德Joan。這一年,他的靈感繆思正是#Joan,全部的女模特戴上紅色隱形眼鏡片,雙眼透露著如火光般的聖靈紅光,當最後一位模特出場時,她所身處的的同心圓舞台,突然燃起了熊熊的烈火!幸好模特兒配合情境所擺出的身軀動作優雅並高級,觀眾們確實也替她的安危捏了一把冷汗,因為這是 #實景live show! 可不是動畫…。
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縱然這場秀被許多時尚評論家批判著:「這是火烤模特嘛~」,但我身為Mcqueen的死忠粉絲,愛他的心依然存在,至今還是對他崇拜不已!
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🤓小編發問: 請問老師! 在秀台上,有令您最印象深刻的與 #動物 共演舞台嗎?
💖老師時尚小講堂:
什麼?跟動物們一起在舞台上演出嗎?那是一定有的啊!除了可愛的狗狗、威武的馬、調皮的猴子、會說話的鸚鵡、訓練有素的老鷹外,還有會嚇死人的蜥蜴啊!
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超難忘的一次經驗,是有一年我還身為模特兒的時候,有一場“蒂芭蕾”絲襪的秀。90年代的服裝秀演出,走的大都是有穿叉著情境式的台步。記憶深刻當時某位學姊牽著她家心愛的的狗狗上台(是有可愛長耳朵的可卡犬),它一出場,即獲得觀眾們如雷的掌聲和口哨聲! 也許狗狗當時在伸展台上太投入、太開心了,牠的媽咪牽著牠一起走台步回到舞台底時,牠非常興奮地拉了坨巨大漂亮的便便…就落在舞台正中央,留下了一個超難忘(完美)的ending!
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See ~ 狗狗真是天下最無敵可愛的動物了~還不忘跟媽咪一起留下一個「驚艷」眾人的畫面!
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有動物參與演出真的非常加分~這麼多年親眼看過最灰姑娘+諾亞方舟的畫面,是於2005 #巴黎 的秀場,觀賞了當時設計師 John Galliano的Dior haute couture 。他安排了一幕馬車開場的畫面,有真人版職業馬車伕,與皇室小男孩一起和超模們演出。馬車出現了,馬即離場,一切都順利進行,這一場訂製服秀,更有著眾多使出渾身解數、台步技巧高超的超模們參與!最後珍貴的ending收場時,是由當時火紅、如日中天的John Galliano謝幕,難忘那一刻當 models於舞台上夾道歡迎設計師出場時,設計師渾身充滿榮耀光芒的畫面呀!
(參考連結: https://www.youtube.com/watch?v=8hWh7B-a9Jw)
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#凱渥 #catwalk #時尚 #電影 #VivienneWestwood #JohnGalliano #AlexanderMcqueen
捏耳朵好處 在 Facebook 的最讚貼文
【團購】2021/7/1-7/8 #芽比兔藍芽啟蒙教育故事機:https://gbf.tw/yftsv
本來要拒絕卻又死灰復燃的合作文。
➡️網誌詳細好讀版:https://ppt.cc/fn3uax
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老實說在小櫻桃出生前我就有在挑的就是故事機,
因為想給她更多的聽覺刺激、學習、安撫或是陶冶性情,故事機的好處實在不用多說,又能用很久。
但不論是來找我的廠商或是我自己看的,
都不夠讓我滿意(我要求很多),連試用我都婉拒了...(揮手)
不過其中一家「芽比兔藍芽啟蒙教育故事機」,
我看了一下覺得優點真的很多,也都是我想要的功能,
於是決定試用看看~(反正不用錢😂)
雖然是我覺得不錯的產品,
經過長期觀察下來小櫻桃的反應普普(去年12月到今年4月),
真的是那種要拍一張業配照片都拍不出來的那種地步,十分可惜…(我也不好意思硬接和推薦給大家)
然後心想:
「原來小櫻桃對故事機這麼無感,好險我沒自己掏錢買。」😂
不過,我畢竟是職能治療師,老實說不怎麼怕買到雷,
反正我的專業就是一定有辦法讓孩子能開心地用,只是時間點的問題。
🤔當時想說總不能厚臉皮請廠商讓我用了幾年再合作吧?
就在四月我下定決心要婉拒合作時(還給人家試用這麼久), 小櫻桃居然變得如獲至寶一般愛不釋手,看到會笑得開心(我驚呆😳)
不得不承認,直到現在,很多時候我真的必須感謝它(擦眼淚):
1.它陪伴小櫻桃很多入睡前掙扎時光,安撫音樂與小夜燈真的很好用!
2.手想要亂拿東西玩的時候的替代品(因為有光線有聲音)
3.無聊和玩耍的時背景音樂、童謠、故事和英文
因此,若爸媽們買了什麼好物給孩子,他們不買單時,
先不要太沮喪或賣掉,說不定哪天就會死灰復燃,哈哈。
我有不少合作都是這樣,之後會陸陸續續分享給大家。
(如果是跟我的團,不知道怎麼跟孩子使用的話可以問我)
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提一下 #芽比兔藍芽啟蒙教育故事機 的功能給在觀望故事機的爸媽們參考:
一、外殼是與奶嘴相同食品級矽膠材質:整隻白色沒有染料塑化劑
>>>>這是我最看重的一點!!
1. 除了可水洗及中性清潔劑清洗外,也可以使用消毒鍋高溫消毒!(註)
2. 矽膠外殼可以隨意地壓、捏、可以擦洗還可以咬
(安全很重要呀!)
3. 很輕、很好抓拿,寶寶抱著很舒服又不會硬梆梆,可提供觸覺刺激與手部動作練習。
(我的是大象和熊,一隻裝著用、一隻可以玩)
4. 雖然沒有說可以摔,但我個人覺得蠻耐摔的,畢竟故事機的本體內部大多是空氣~
二、藍芽功能:能夠當藍芽播放器
>>>>可以用手機放一些故事類的app,讓孩子不需要直接碰到手機,我覺得蠻好的!(不過我常需要用手機工作就比較少這樣)
三、錄音功能:童言童語、親子對話都能一鍵錄起來
>>>>小櫻桃最近有誤打誤撞按到,錄了一些可愛的小聲音
四、擴充功能:內鍵大容量記憶卡,可自由新增任何自己喜歡的音樂及故事
>>>>這點是我列入必要條件的。
因為我還是有自己想給孩子聽的東西,可以抽換記憶卡是必須的!
五、夜燈功能:柔和燈光適合睡前安撫寶寶,療癒又溫馨
>>>>這點實在很棒,它可以自動變換、用遙控器轉換或用手輕拍換色。
小櫻桃超級愛,拍一下就換顏色很有回饋感,她很快就學到這個因果關係,十分有成就感!
六、遙控選曲:24鍵多功能遙控器,icon清楚標示,選曲不費力
>>>>遙控器或機身上的按鍵都很方便
七、內建歌曲:有6000分鐘,不怕播完只怕聽到睡著
1. 聽得時候常常會有人生跑馬燈,哈,因為太多老歌了!!
連我媽媽都勾起了兒時回憶,是不是有夠復古?
長輩立刻有共鳴,育兒時更有互動!😂❤️
但確實就沒有什麼代表性的兒歌可以取代過去的歌曲呀,芽比兔根本精選集呀~
2. 口音咬字是我們所習慣的腔調!
3. 有李豔秋姊姊和孫越叔叔說故事,超棒的。
4. 我最常使用的是「睡前安撫音樂」和「小耳朵小古典」,安撫作用棒棒👍
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然而在使用的過程中,有一點我必須說,就是「音質」。
我比較無法接受,認為相較於其他硬殼的故事機,它的聲音有點悶悶的、不夠清楚,後來詢問了廠商,他們表示:
1.因為提示音在機板中,無法調整音量,之前太大聲,所以透過程式進行壓縮降低音量,但就讓提示音聽起來會悶悶的。
2.故事機中收錄的音檔:
分為早期類比錄音及近代數位錄音兩種,由於此兩種收錄方式及後製技術不同,因此在音質上會有些許差異。
例如在世界名著單元中的《小英的故事》及《天方夜譚》就是以數位錄音錄製的,其音質就會比中英童謠部分更加清晰。
3.音箱設計:
考量到寶寶使用的安全性,這台故事機在外觀(材質)設計上,我們提高了安全矽膠的使用比例至80%(上方造型套),而硬殼塑料部分則減少至20%(底部音箱燈座)。
這樣的設計讓寶寶在使用時能夠減少被碰撞受傷的風險,同時可安心啃咬、清洗消毒的面積也大大提升。
為了降低硬殼的比例及提升寶寶在使用時的機動性,我們盡可能地減少底座音箱的材積及重量,但這樣的設計也使音箱空間受到壓縮,因此在播放時多少會有聲音互撞而影響音質的問題產生。
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經過說明後覺得可以理解與接受,
而且我看網路上的評價、身旁用過的朋友及我找來試聽的人都覺得音質沒有我講得這麼不OK,是可以接受的範圍,
可能真的是我耳朵的問題,哈😭😅🤣
其實歌詞和故事都不會含糊不清,是能聽清楚的。
🙋♂️本來就沒有100%完美的產品,
而芽比兔藍芽啟蒙教育故事機實在是瑕不掩瑜,
所以歷經漫長的確認與使用後,我才覺得可以開這個團購,
跟爸媽們分享囉!
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*時間:2021/7/1-7/8
1. 1+1組合優惠---購買故事機可以以$100加購額外任一款造型矽膠套(造型矽膠套原價$380)
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若消費滿$2500送防滑矽膠餐盤;消費滿$3000就送兒童數位相機(皆可挑選款式,滿額好禮不累贈)
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🔴活動期間:即日起至7月8日 23時59分止 (台灣時間)
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(本次活動不寄送海外,請多多包涵)
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(註)矽膠套可以使用什麼消毒方式?
建議第一次使用前可以「煮沸後關火靜置的熱水」方式消毒。
矽膠套適用所有一般消毒方式,說明如下:
➔ 蒸汽消毒鍋
➔ 紫外線消毒鍋:較不建議長期使用,因容易加速矽膠產品老化、變形、霧化或脆化,但這在安全使用上是無妨的,只是讓產品加速汰換時間而已。
➔ 沸水消毒:將水煮沸後關火,再將矽膠套靜置水中3-5分鐘,請避免觸碰到鍋壁,以免接觸面溫度過高。
p.s 洗碗機不建議哦!因為容易造成刮痕,也會加速汰換速度
芽比兔幼兒啟蒙教育故事機