雖然有時候總覺得日子已經過到傻掉，一下子又一個星期過去，也不知道自己做了什麼 😅 所以更要提醒自己，是不是有些想做的事情，遲遲都還沒做 😩 振作啊！
振作啊 在 我愛農民曆 Facebook 的最佳貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅yanchannel煙爺，也在其Youtube影片中提到，哈囉～大家好！我是煙爺！ (≧∀≦)ﾉ 金髮巨乳喜歡法國麵包的（？）修女證詞篇 各種聖母說詞跟被害情節啊～ 小正太要振作啊~~~ 如果喜歡我的影片，歡迎各位訂閱我的頻道((´∀`))人((´∀`))ノ 有任何需要改進的部分也希望大家不吝嗇的給予建議，非常感謝各位喔！ 另外，我也有在Twitc...
振作啊 在 Stay Fit with Mi Facebook 的精選貼文
週末沒有發動態，忙著跟老公吵架還有帶三隻小孩。為什麼吵架？其實是超級小的事情，因為弟弟最近有點小感冒，半夜睡睡醒醒的導致我連續一週嚴重睡眠不足，我真的是當媽了以後才深深覺得睡眠對人有多麽重要… 尤其是我睡不飽的時候耐心真的會很差、脾氣也會超難控制🤦🏻♀️ 也因爲睡不飽，我也不想拖著疲憊的身體逼自己運動，說好的產後運動又中斷了🥲 （希望下週可以再重新振作啊啊）
週末本來想好好陪伴上學一整週的哥哥跟妹妹，但無奈我睡眠不足真的沒力氣、頭暈腦脹的連話都不想說，對老公也超沒耐心啊，而老公自己也是很累睡不夠，但週末二打三根本沒有時間休息補眠，所以就為了很雞毛蒜皮的小事吵架，互相口氣態度都很差，吵完以後心情真的有夠低落，覺得整個週末的心情都毀了😔 我關在房間裡腦中一直覺得自己不是個好媽媽，也不是個好老婆，腦中有好多聲音一直批判自己，通常這個時候只要給我一點時間靜心一下我就很能轉念，但是真的因為太累，只要靜心冥想就會睡著，但又會被吵著要喝奶的寶寶吵醒無限循環😭
到了下午老公還是在院子把泳池充了氣，讓兩隻在院子玩玩水，然後來到房間裡從衣櫃挑了一套比基尼出來，對我說「妳穿這個去和他們玩，我來顧弟弟吧」然後我又哭了啊啊啊😭 是一種討厭自己的感覺被理解、被釋放了，哭完乖乖的換了泳裝到院子裡，哥哥妹妹看到我開心的說「媽媽妳心情好了嗎？」嗚嗚我內心又出現了自己真不是個好媽媽的聲音😭😭 我邊陪玩一直邊和他們對不起，結果他們一直安慰我
哥哥「沒關係我有時候也會生氣啊！」
妹妹「我也會生氣呀，下次你生氣的時候我給妳個抱抱就好了」
哥哥「對啊，我們抱抱就好了」
😭😭😭 瞬間又要淚崩啊！平時他們生氣時給他們的愛跟溫暖，都會回到自己身上療癒自己，然後老公又在這時候抱著弟弟、遞了一杯調酒給我曬太陽配著喝，頓時又覺得充滿著家庭給我的幸福，今天的心情根本就是雲霄飛車，本來覺得週末毀了，結果居然被家人的愛轉換成幸福的一下午🥰早上吵完架的時候一直在內心責問自己幹嘛結婚啦、幹嘛嫁給他啦，我想宇宙又給了我答案，我就是來體驗家庭的愛才會結婚生下這三個孩子的吧😌
所以這兩天沒有發動態、沒有什麼回私訊，最近新品智能跳繩推出後收到很多私訊問怎麼跳、怎麼結合運動課表使用等問題，我上週有在IG開直播示範正確跳繩的姿勢喔，有興趣的人可以到我的Instagram找直播留存👌
另外也有很多人問關於如何結何課表，我自己喜歡把跳繩當作有氧運動執行，連續跳30-45分鐘左右，一週我會挑選兩天做跳繩運動。例如週一、三、五跑健身課表，週二、四跳跳繩；或是像我現在是週一、三、五跑Love the new me 2.0燃脂課表，二、四、六跑Blooming Fit彈力繩肌力訓練課表，並且在練完彈力繩後再跳繩10-15分鐘增加卡路里消耗🔥（但最近一週嚴重睡眠不足暫停了運動😔 下週要重新振作！）
大家最近開始收到跳繩了嗎？有沒有使用上或課表的問題也可以留言問我唷🙋🏻♀️我打算來拍一支結合跳繩的跟練影片😉
提醒：小商店全館的折扣單件95折、2件再打9折快要結束囉！（不含新品）想要跟我一起跑課表的人可以趁現在便宜入手 https://stayfitwithm.qdm.tw
振作啊 在 BAD MOMS x A.M.K Facebook 的最佳解答
重回神隊友的煩惱就交給🌳大樹藥局🌳
#大樹 #父親節眾多禮盒優惠中 #買起來
-
M媽知道有二寶後，大寶行為會退化
殊不知連奶爸隊友都退化（振作啊！
-
好啦～新生兒生理構造特殊，狀況較難以掌控，我知道你辛苦了💦所以看到大樹8月份DM活動，立馬備好［***媽咪小站-貼心寵兒奶瓶禮盒🍼***］要來巴結老公，愛獻一下了哈哈（根本是拯救媽媽自己🤣）想說幫霏霏換換奶瓶，看是否能減少脹氣、溢奶的情況，也讓夫妻最近低迷的氣氛緩和些🥲
►大樹8月份DM🔗：https://bit.ly/2VbOwjc
-
如果妳還沒想好要送什麼禮物給老公～
趁微解封，微出門，來去媽咪們的好鄰居🌳大樹藥局🌳 微採購 吧！
大樹雖然是藥局，但不是只有賣藥!!!
這裡的母嬰用品超齊全，奶粉、尿布、玩具、媽媽的產前產後護理用品通通有。商品呈列整齊、動線寬敞、服務人員親切，還有專業的藥師可詢問。重點離家近，購物超方便，隨便逛就能耗上半小時。
因應父親節推出奶瓶禮盒、保健禮盒…多項商品特價優惠中，活動多多，超好買!!!!!
►大樹8月份DM🔗：https://bit.ly/2VbOwjc
►更多大樹藥局心得：https://pse.is/3jtb5u
-
/
媽咪小站-貼心寵兒奶瓶禮盒🍼$999(價值$1,840)，內容物有：
✔玻璃奶瓶120ml*1支
✔玻璃奶瓶240ml*1支
✔PPSU奶瓶200ml*1支
✔PPSU奶瓶250ml*1支
✔海棉奶瓶刷*1支
✔海棉奶嘴刷*1支
✔奶瓶蔬果洗潔液*1瓶
包裝精美，送禮自用兩相宜！👶
-
奶瓶有曲線設計，大人、寶貝都好握。貼心附贈奶嘴通氣棒，寬大的口徑在倒母乳、奶粉時不易失手。奶嘴頭材質為日本食品級矽膠，仿造乳房觸感設計，有防脹氣性能，耐水溫120℃±10℃，可安心進行消毒。做了特殊霧面處理，是要讓寶寶吸吮時不易黏住嘴唇，減少不適感，細節上很用心。
►更多奶瓶禮盒文章分享：https://pse.is/3jtb5u
最近母乳之路，本來就是mammyshop媽咪小站母乳袋的愛用者，現在連奶瓶都淪陷了哈哈。
-
►大樹8月份DM🔗：https://bit.ly/2VbOwjc
►大樹官方粉絲團🔗：https://bit.ly/3tK4YUr
►媽咪小站官方粉絲團🔗：https://bit.ly/36Xupru
-
〰️
#greattree #大樹藥局 #值得您信賴的藥局 #媽咪小站 #mammyshop #婦嬰 #新手爸媽 #育兒 #育兒生活 #育兒日記 #婦嬰用品 #哺乳 #媽咪日常 #寶寶 #寶寶日記 #奶瓶 #母感體驗 #二寶媽 #跟著BADMOMS一起買 #母嬰
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
📷更多の我們👧🏻追起來追起來👶🏼
📍https://linktr.ee/hsieh3mom
振作啊 在 yanchannel煙爺 Youtube 的最佳解答
哈囉～大家好！我是煙爺！ (≧∀≦)ﾉ
金髮巨乳喜歡法國麵包的（？）修女證詞篇
各種聖母說詞跟被害情節啊～
小正太要振作啊~~~
如果喜歡我的影片，歡迎各位訂閱我的頻道((´∀`))人((´∀`))ノ
有任何需要改進的部分也希望大家不吝嗇的給予建議，非常感謝各位喔！
另外，我也有在Twitch TV上有作一些遊戲的實況，
如果喜歡現場跟台的朋友可以到我的實況台
喜歡的朋友們歡迎追隨我的實況台ヽ(●´∀`●)ﾉ
Twtich實況台址：
http://zh-tw.twitch.tv/viva_19900902
大家也可以至粉絲團上留意開台或是影片的先關資訊
Facebook粉絲頁：
https://www.facebook.com/vivayanyan
振作啊 在 拉哥 Lai UP Youtube 的最讚貼文
DSE同學仔～放榜喇喎，無論結果係點，都要加油振作啊!!!
呢個唔止係一個中六生升學勵志故事，仲係一個戀愛RPG遊戲!!!❤️
快D打爆機啦!!! (如果玩唔掂，有人已經喺留言出左攻略 http://i.imgur.com/YKTXYkN.png ?)
Ft. 樂樺 YouTube: LokWaMusic
訂閱拉UP ▶ http://bit.ly/laisubscribe
HKU Prank: https://youtu.be/vmuSXCNMn7E
CU Prank: https://youtu.be/xBP7aL3HmEw
City U Prank: https://youtu.be/CJZRMmue51A
BU Prank: https://youtu.be/dPEcCnr1juY
拉的自我介紹
你好啊！我叫拉，是香港人啊！我是個在香港土生土長的男生，接受香港教育和香港文化。我想向喜歡香港旅遊的朋友介紹不同的香港文化。
由於我超喜歡旅行！最近我開始為香港拍攝旅遊短片。希望你能更了解香港的美啊！
訂閱Lai UP ▶ http://bit.ly/laisubscribe
Lai's Self Introduction:
Hello! I'm Lai from Hong Kong. I'm just a normal Hong Kong boy being raised in Hong Kong, having local Hong Kong education and Hong Kong culture. Lai in Hong Kong would like to introduce different culture from Hong Kong to Hong Kong lovers.
Since I like travelling so much, recently I started making travelling videos for the sake of Hong Kong. Hope that you can know more about the beauty of Hong Kong.
Related videos:
【醫院故事18+】插尿管時伯伯的小鳥竟然變大鳥！？ -《拉姑娘醫院日常》
https://youtu.be/vAS7Vy3H2uY
在香港醫院職員餐廳吃甚麼？私家醫院竟然比公立醫院更難吃？！-《拉姑娘醫院日常》
https://youtu.be/1tgO_hYCNRk
為甚麼讀Nursing? -《HKU拉》
https://youtu.be/VilvDpk3JYc
Lai Facebook: http://facebook.com/jackylaiyc
Lai Instagram: http://instagram.com/jackylaiyc
Telegram 吹水 Group: https://t.me/laiup
Telegram 收風 Channel: https://t.me/laichannel
合作查詢: jackylaiyc@gmail.com
振作啊 在 AK iPad Art Youtube 的精選貼文
實況主題：Paintstorm studio 動手玩 vol.2
本次畫的圖實在是簡單又普通，幾乎就專注介紹跟測試Paintstorm Studio在實際工作時的繪圖狀況。其實很多部分ＡＫ也是頭一次體驗，實況中時間也有限，一收台才又發現有些部分沒完全呈現出來，也真是亂可惜一把的啊～
不過總的來說，Paintstorm Studio大致的優點與缺點其實也在這兩個半小時讓ＡＫ有了不小深刻體驗啊，就希望有興趣的大家看完影片後，也能夠作為是否購買跟使用的參考啦～
以上，雖說今天真是狀況超多（咳咳），又是得感謝大家不離不棄啦...下週我們再來看看能玩些什麼吧！w/"（振作啊～）
我們下週再見啦，感謝收看！w/"
完成作品連結：
https://www.facebook.com/akart2014/photos/a.412272995585650.1073741828.412038058942477/851920541620891/?type=3&theater
ＡＫ的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/akart2014
＊如果有繪圖、創作相關應用APP，希望ＡＫ在節目中介紹的話，歡迎大家留言給ＡＫ，評估後都可能規劃在實況內容中喔！w/"
