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做完個Concert, 有時靜落黎真係會有少少失落感… 感動有班兄弟齊心以無限意志成就不可能，最難得係喺疫情下仲見到好多朋友仔黎撐場。
諗返起當日準備演唱會，每日綵排、練歌、操肌，好辛苦但係有11個兄弟陪住一齊行，呢個Vibe不斷推動我去挑戰自己，克服困難 。
人生，就係要成就各樣嘅不可能。
渣打Together V Run開始左報名喇！只要大家每星期一齊achieve到目標嘅跑步里數，渣打就會最高捐出5百萬，資助畢業生搵工。我地跑嘅每一步都會成為幫人嘅力量。
只要目標一致，齊心--- 就可以凝聚更多力量！跑得更多， 跑得更遠！
生粉們, 你地準備好報名同我一齊累積跑步里數做善事未?
報名網址: https://togethervrun.viu.tv/
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#幫年青人揾工
【#暑期活動 我的平衡車升級旅程】
#文末送禮 #睇片答問題 #一個暑期班名額 #報名
返學前一定要玩得更盡！ 我已經開始計劃緊佢嘅暑期活動，兩大目標= 1.玩得開心 + 2.學到野 ，所以我地第一個計劃係 #暑期平日平衡車班 ，林小對平衡車嘅熱愛已證明不是三分鐘熱度，疫前開始咗比賽之路，幸運地都有小小成績，奈何賽道上幾次過波浪板未見順利，似乎係時候俾佢認真試下去跟教練學習，提升技能level up！
玩平衡車嘅小朋友家長，都一定識 #JollymapHub 呢個絕世好地方，室內環境、有教練、有車有護具，仲有各式波浪板，兩手fing fing 行入去就可以了，啱哂我啲單拖媽，夠輕便！當然，要帶私伙車亦很歡迎，你知好多小朋友認車咖嘛💝❗我地就報咗 #技術提升班 ，好啱玩開平衡車想進步嘅小朋友！
#繼續留意住我哋，我哋會分享呢八堂嘅花絮同進度咖！
#暑期班
🔴【基礎探索班】#新手必參加
https://bit.ly/3bD1BEX
🔶【技術提升班】#成為車手的一大步
https://bit.ly/3bFqIGW
🔵【波浪板精讀班】#挑戰自己克服困難
https://bit.ly/3cDvRAO
🍀【單車新手班】#三堂學識無問題
https://bit.ly/3dRUqdu
#giveaway #一個名額 #送你8堂星期二暑期班
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2/ like Mrs1am-ology : 一點小哲學 & Jollymap.com 快樂地圖 & Jollymap Hub
3/ like Mrs1amology 首6個post
4/ 留言回答問題: #JollymapHub 課程最細幾歲可以上? 再tag 3個車友吧。
#截止日期 為2020年 6月26日。
Jollymap Hub暑期班【現已接受報名！】
現凡報名Jollymap Hub 2020暑期課程現有以下優惠：
1️⃣二人同行課程費用正價九折優惠（同一交易內報名兩個暑期課程）；
2️⃣平衡車班可獲贈Jollymap門市購物禮券總值$300*（3張$100）；單車班可獲贈Jollymap門市購物禮券總值$200*（2張$100）；
3️⃣平衡車班可獲贈Jollymap Hub恆常課程報名禮券總值$200*；單車班可獲贈Jollymap Hub恆常課程報名禮券總值$100*。
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🎁#桃媽有禮 #送你8堂平衡車課程
暑假又到喇，呢排個個小朋友都屈係屋企，就算偶爾出下街都要戴住口罩😷宜家天氣又熱又焗，戴又驚小朋友中暑，唔戴又怕俾人望🤦♀唔通個暑假又要繼續屈埋係屋企？
唔緊要😍Jollymap Hub推出左暑期班，俾你嘆住冷氣踩車，2⃣0⃣2⃣0⃣暑期課程包括：
🚲平衡車：
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*禮券條款及使用細則詳見禮券背面。如有任何爭議，一概以Jollymap及Jollymap hub 保留最終決定權。
☎如有查詢，歡迎致電：2342 0780
💬Jollymap Hub 全港首個專為兒童設計嘅室內單車場，全場佔地2000呎，另有大量兒童平衡車及單車裝備及配件、戶外活動用品發售
📍地點：觀塘開源道47號凱源工業大廈2樓A室
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🎉多謝贊助商送出暑期平衡車技術提升班 Class 2A課程( 逄星期一 2:45-3:40pm）價值$2800俾桃粉們，請留意小朋友需年滿2-5歲，並能自行加速收雙腳直線滑行5米🍑
1⃣Like #楊桃成熟時 & Jollymap Hub
2⃣Like and share 呢個抽獎post （設定為公開）
3⃣係Comment問答問題「請舉出片中其中一位家長覺得學平衡車對於小朋友有咩好處？」，並Tag 3位朋友（需變粗體字先算哦！）
4⃣任意like 桃媽 及 jollymap hub 5個post
條款及細則：
1. 活動日期由即時到6月27日 23：59 進行，逾期恕不接受。
2. 得獎名單將於6月28日於楊桃成熟時 Facebook專頁公佈。
3. 會以程式計算揀出於專業活躍度較高的參加者，多like / share / comment 有助提高活躍度，更易被揀中。
4. 大家需自行查詢得獎消息，得獎者需自行聯絡桃媽領獎，產品將包平郵方式寄出。
5. 只限香港地區參加是此活動。
6. 每位人士只可以參加一次，分身ac恕不接受。
7. 如有發現得獎者為虛假ac（包括分身ac或抽獎ac），楊桃成熟時有權取消得獎機會，並再揀選下位得獎者。
8. 如有任何爭議，桃媽將保留最終決定權。
EP22大來賓: Lydia 韓睿
︱我很感謝我的歌聲治癒了你 但我不知道我難過的時候該去找誰治癒我︱
各位觀眾!我妹來了!!!
不只外型，想法也好相似太共感(真的該找一天去驗個血)
面對各種攻擊、批評甚至網路霸凌，讓樂觀的她也漸漸自卑?
討好型人格真的要為自己多想一點，照顧好自己才能照顧別人
00:00 到底是誰讓韓睿那麼害羞
00:41 歡迎我的雙胞胎妹妹 F.I.R. Lydia 韓睿!!!
02:08 兩人都曾經為了唱歌寫信給家人過
04:00 音樂劇系到底都在學些甚麼?
04:58 歌唱比賽報名小達人，因緣際會認識阿沁
06:57 韓睿堅定加入F.I.R.的原因首次公開!
09:17 加入F.I.R.之後性格上最大的變化
13:18 如何從怕孤獨到享受一個人自在?消耗型人格好辛苦
16:50 韓睿理想中戀愛的樣子是?理想型公開!
18:38 讓韓睿第一次主動出擊的前男友聽到了嗎? 對你是一見鍾情阿!!!
21:28 F.I.R.第九張專輯《 鑽石之心》來囉!
23:36 歌詞太符合心境，專輯中這首歌讓韓睿爆哭
27:24 《戀戀》首次挑戰女團唱跳，學生時期最愛男團竟然在華研追星成功!
32:28 心理測驗來拉~ 挑選寶石來分析你個性
33:48 Summer一句話惹怒眾人，你才外貿協會!!!
37:14 J格問奕下-如果能見到未來人，韓睿最想知道的居然是這個?
39:36 J格唱一首-夏日甜蜜舞曲《戀戀》超甜超療癒
40:47 J格唱一首-姊妹合作《 Fool in love》雲端首唱!
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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數位收聽《 鑽石之心》｜https://orcd.co/Diamond_Heart
F.I.R. 飛兒樂團《戀戀》MV｜ https://youtu.be/1-ttW1yeXSQ
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Special Thanks :
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韓睿 Instagram｜ https://www.instagram.com/qieqie.han/
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防雷線----------
寶石心理測驗結果-
A(和平、治療、優雅)-你一定是個給別人愛的人。你的行為很優雅，有種能吸引人視線的美麗，比起科學上的理論，你更喜歡跟隨自己的感情走，如果別人犯錯的話，你絕對會給他機會，是一個善良的人，當老師或管理層最適合你。
B(力量、智慧、變化)-經常都會認為自己是主角，另一方面，你也有自己堅持的信念，有一顆很堅定的心，雖然對別人你是一個非常嚴格的人，但其實這是你對別人的愛的表現，因為你相信經驗和知識，所以不害怕改變。
C-(賢明、幸運、和平)-是一個聰明而且積極的人，雖然過去曾經受過傷害，但你也能克服過來，而且將它視為你的成長之路的一部分，每當遇到困難時，你也會回想以前的事，它們都是用來安慰心靈的良藥。
D-(親切、平衡、信賴)-現在好像是在一個壓力很大的環境下生活，不過幸好你有一顆堅定不認輸的強心臟，現在是你人生中的成長期，就算發生多不好的事，也會成為對你成長有幫助的營養，而且，你身邊也有很多人幫你，所以一定可以不孤單地戰勝!
E(守護、富饒、愛)-是一個喜歡為人而動的人，在行動之前，你會想這件事能為別人帶來甚麼，是一個十分為他人設想的人，除此之外你也很喜歡聆聽別人的故事，所以你的溝通能力非常出眾，因為你的愛意很強，所以人氣很高。
F(知識、公正、規律)-是一個知識豐富、好奇心旺盛的人，你認為這個世界都是跟著一套規則去走，這是你的世界觀，無論是甚麼事，你也需要是非黑白分明，然後逐一解決，所以你也是一名非常誠實、公正的人。
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00:00 舒適圈待久了…小心變成井底之蛙
05:21 如果你的人生目標只是安穩，舒適圈讓你舒服過，未嘗不可
07:20 最危險的不是不進步！不進則退，發現時已經落後了
12:09 每當我感覺穩定無壓力，我就找新項目去挑戰自己
13:12 以前在寫文章的方法是邊看邊寫：給自己困難的目標，努力克服
16:05 給自己機會，你可以超越自己！不用和別人比，贏過自己就好
#心靈成長 #舒適圈 #生涯規劃
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本頻道每晚 6 點鐘上新片，還有幾個原則跟你約定好：
1. 開箱零業配：
真實使用過後才發表心得，通常試用至少 1 個月，所以你通常不會看到我最早發表，但哥真性情的評論，保證值得你的等待。
2. 理性討論：
我有自己的偏好，你也有自己的好惡，我們互相尊重，時時用大腦，刻刻存善念，不謾罵，不矯情。可以辯論，不可以沒邏輯。
3. 我團購我驕傲：
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看了以上，覺得可以接受就請你訂閱，訂閱順便開鈴鐺。我們每天晚上 6 點見。
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第九十三部影片，居家露營DIY帳篷＆自製冰滴咖啡
拍攝於2021.06.13-14
這次咖啡太好喝了，每天滴每天喝😋
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(即日起到7/13)
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步昂咖啡 夏日必備 冰滴組合 https://bit.ly/3pzzFdu
這次冰滴了四款咖啡豆
1.水果藝伎嘉年華
2.莓橘小姐
3.夏日山亭微醺夢
4.水洗 肯亞 加洽莎 AA TOP
四款咖啡豆都用冰滴的方式製作，可以說幾乎沒有苦味，只留下香氣跟風味，四款都有水果香，難怪這次活動會叫果汁季！
半磅227g換算起來可以滴個5000cc左右，這個價格真的很實惠啊！
喜歡咖啡的，不妨來玩玩看～
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防疫升級期限一延再延，我們快受不了啦～！！！
好想露營哦～
那就在家露營吧！
再來個森林感露營如何呢！
這次不用現成的露營帳篷，我們要自己設計、自己搭起來。最後選了印地安帳篷，四根桿子+外罩布料，聽起來很簡單但實際上超難！
1.帳篷整體的設計尺寸推敲
2.木棍長度的限制
3.布長度的限制
4.願意縫紉的跑了五間才找到
最後，終於克服了重重困難，也花了不少錢🤣，終於把帳篷給架起來了！呼～接著，配上一盆盆的觀葉植物，我們的居家森林感露營，完成啦🎉！！！
對於我們帳篷設計或是佈置擺設有問題，歡迎下方留言～
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