夏天不管是短褲還是泳裝,
總是免不了會露腿,保養真的重要!
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我的小腿天生算是細啦,
BUT!! 但是!!
近兩年不知道怎麼的,
三不五時就在小腿水腫~
搭飛機水腫、走路走久水腫、出國下飛機也能明顯感覺到小腿腫脹...
人矮小腿就已經短了,
水腫起來我還敢露腿嗎~~(崩潰)
除了抬腿外,
按摩就是唯一有效的方式了。
-
阿嬤的配方我前陣子才剛接觸,
結果第一次用後現在跟田媽整個「ㄉㄧㄠˊ」丟(台語)!
-亮女輕涼霜(綠色)
如其名就是用起來會涼涼的,
胡椒薄荷+檸檬香茅,都是天然精油
聞起來帶有古早味的貼布香我滿喜歡的(笑),
我好俗,
第一次知道有這種結合舒緩乳液+按摩頭(磁石滾珠頭、刮痧板)的產品,
專利的磁石滾珠可以幫助循環,
刮痧(滾珠頭旁邊的小突起)則加強按摩,
按完明顯覺得腿變得輕盈,
只有舒服兩字可以形容!
-
-魔女輕燃霜(黃色)
對於肉肉腿來說就可以挑選這款,
葡萄柚精油+燃脂芥末素,
聞起來有淡淡葡萄柚香,
一樣搭配著按摩頭,
個人覺得可以先按摩後然後在家搭配一些瘦腿運動會更有感
-
這個夏天發現我超熱衷腿部保養的,
一起把阿嬤的配方推薦給妳們,
在家追劇的時候就可以邊看邊按摩了,
超方便
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按摩後 腫起來 在 泰泰有四寶 Facebook 的精選貼文
2019.07.14
前幾天得知精油三伏貼的資訊後,
想想雖然泰泰一家在台灣從來都沒去中醫診所做過三伏貼,
也不知道其實際效用如何,
但是看看這精油三伏貼可以自己在家操作又不難,
昨兒個便幫四小實作啦!
首先依據自己的情況調製三伏貼的精油,
因為泰泰一家最近支氣管不好都在咳嗽又有痰,
因此泰泰將順暢、絲柏、野橘、薰衣草、雪松、茶樹還有乳香各滴兩、三滴進10ml滾珠瓶裡面,
再以椰子油填滿至滾珠瓶口!
接著準備濕的熱毛巾和乾毛巾各一條就可以開始嚕!
泰泰先叫小屁孩們將上衣脫了趴下,
以滾珠瓶塗抹並以T字型按摩後背穴位,
接著先敷以濕熱的毛巾,
再披上乾毛巾保溫,
靜待十分鐘後以同樣的方式換前胸穴位即可!
因為泰泰是在客廳有冷氣的地方施作,
因此熱毛巾比較容易涼,
因此還加熱了鍋水放置在旁邊,
只要五分鐘一到才方便將濕毛巾再弄熱!
後背和前胸都施作完畢後,
四小都說好舒服呀!
而咳嗽的情況也都有減緩,
看著他們睡午覺時感覺他們睡得挺熟、挺不錯的,
媽媽自然也開心嚕!
今天早上泰泰問了老杯要不要也來做個精油三伏貼呀!
喜歡按摩享受的老杯瞬間睜大眼說:「好哇!我也行嗎?! (≧▽≦) 」
結果四小一聽馬上吵著也要再做,
於是原本都準備好了的老杯當然被排到最後施作啦!
咱們一家六口今天全部都施作了精油三伏貼,
其中老杯用五釘梳幫泰泰刮背通氣結時,
說泰泰背部右邊的風門穴和肺俞穴穴位的地方都腫起來了呀!
泰泰便說難怪最近咳嗽咳到感覺右邊裡面肺部會痛啊!
在這醫療不如台灣便利及價格親民的地方,
精油是咱們一家六口保養及舒緩不可或缺的好物呀!
精油三伏貼在家就能自己施作很方便又舒服,
泰泰推薦粉粉們有興趣的話可以自己試試看唷!
✍️三伏貼操作期間
➡️ 敷貼時間:108/7/1~108/8/21
最佳敷貼時間:7/12、7/22、8/11 👍
按摩後 腫起來 在 阿秤當媽了Kind of Life Facebook 的最佳解答
[石頭奶驚魂記]
做完月子後想說反正人在大馬,不如來試試傳統馬來式的按摩(Urut)放鬆一下,於是預約了高中馬來同學也是按摩師到府。療程的目的是去風、讓子宮歸位、通乳腺促進泌乳,整個進場維修的過程很舒服還一度睡著。
然後,可怕的事就發生了⋯第二天下午開始感覺胸部脹脹的,不疑有他一樣按時間表擠奶,擠完後並沒有軟而是持續腫脹。到了晚上更是脹大到手沒辦法放下必須維持玩老鷹抓小雞時母雞撐開雙手的姿勢,我知道這就是傳說中的石頭奶因為我感覺快爆炸了!
於是不斷上網找資料尋找舒緩方式,不外乎就是脹痛時冷敷,然後熱敷按摩再擠出,最後是左邊先解除警報,右邊則是有硬塊很不舒服但至少沒有要炸開的感覺。
和按摩師友人聊了才知道,原來她在幫我按摩時打通了我的乳腺,但是產奶工廠配給的管線卻不夠,導致阻塞而腫起硬塊來。我緊張地問熱敷是不是馬上就會好,她說「又不是奶油從冰箱拿出來退冰,需要時間的親愛的!」最後右邊腫起來的硬塊在我多次熱敷後殘暴的蹂躪下⋯啊不,溫柔的按摩後才漸漸變小。
#莫非定律就是你越怕就越會找上你
#你以後如果不愛媽媽我會很桑心畢竟為了你我摧殘我的奶
#維維1M14D
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今天到盲人按摩處按了10分鐘肩膀
不知是我氣血不順還是師傅幫我按得過於大力
回家的路上兩邊肩膀都腫起來了
想請問一下這是正常的現象嗎?
還是身體要甚麼問題?
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