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你是否曾仔細看過你的指甲？可別小看他們，除了指甲本身的疾病，例如灰指甲（甲板增厚、指甲變黃、咖啡或白、指甲呈粉狀），指甲的形狀、指甲表面的變化、顏色，都能透露出你的健康狀況。以下提供幾個簡單的自我檢視
底端月牙消失：氣滯血虛，營養
軟硬厚薄：指甲軟又薄可能缺鈣
指甲凹陷：曾有大出血或重症
甲色變黑：免疫系統警訊
無光澤：肝膽腸胃消化差
出現白點：過敏體質
甲錯分離：維生素攝取不足
白條紋：心血管供氧不足
沒想到指甲可以透露這麼多健康訊息。所以平常除了生活作息要正常外，也要好好保養指甲喔
注意小地方，您也可以擁有健康~
《科研發現》守住月牙就是守住健康
為什麼有的人手指甲上有月牙，有的人卻沒有？簡單地講，看指甲可測知體內臟腑氣血的盛衰，可以知道一個人身體健康與否，指甲的月牙可以說是人體健康的“晴雨錶”。健康人的月牙應該有七八個，除了大拇指外，其他手指都沒月牙的人，則很容易腎虛。
健康人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六個月牙才算基本健康。
健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小於指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內出血等。月牙如果大於五分之一時，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
月牙越少，表示精力越差，體質越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，但要注意的是：無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴重。此外，只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了，這意味著你的身體能量或許已開始不足了，疾病也會離你不遠了。
如發現月牙減少，可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。儘量保持體力旺盛，此外要適當鍛煉。～宣印學院
剛剛無聊在看手指頭，突然發現我的右手食指，指甲根部的半月形消失了， ... 我之前學美甲的時侯老師說指緣的月牙跟水分有關我自己是只有大拇指有月牙 ... ... <看更多>
1.氣血不足時，指甲就會變形，長白點，月牙也會消失；體內氣血充盈後，月牙會長出來。 2.肺功能不好，指甲還會呈湯匙狀。 3甲面變粗糙無光澤，出現明顯縱條紋，摸 ... ... <看更多>
指甲月牙消失 在 [閒聊] 大家的指甲有月牙嗎- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
避免有人不知道這個名詞，補個網路圖片~
小時候常聽長輩說指甲有月牙比較健康
當時指甲有月牙的小屁孩我覺得很自豪
十幾二十年過去，不知道真的是身體變差還是長大的關係，十指的月牙都沒了
周遭的朋友們也都沒有月牙，難道是大家身體都很差…
板上有指甲還看得到月牙的成人嗎？
雖然從中醫的角度來看還是有些關聯性，但自己還是覺得自己滿健康的啊XD
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