親愛的，晚安。
今晚到元智大學跟學生們分享分手後自我療癒之旅，課後也錄製了將近四分鐘的短講，讓無法參加的學生可以了解這堂課在講些什麼。最近太常需要有「一鏡到底」的情形，所以就很快地整理今天講授的重點，也分享給想要了解「分手後自我狀態與自我療癒」的你們參考。
唉，當時因為急著趕車，想都沒想就開始錄了，也沒拿鏡子照照，結果那一撮瀏海的「必切」看得我好礙眼，下次真是在怎麼趕也要拿出鏡子才是！XD
因為現場在收拾椅子，所以拼拼乓乓的，收音可能也比較小聲，可以用耳機聽，哎呀！用聽的就好了，不要看我的瀏海！
重點整理：
1.愛情的執著是因為我們在愛情裡想要補償童年的匱乏
2.愛情總是顯現出我們隱藏最深的匱乏和需求
3.對方不愛了不代表你不好，是失落感引發自我懷疑
4.正視自己的感受和悲傷，而不是自我忽略
5.失落後的自我攻擊行為，會跳入不滿意的關係又形成惡性循環
6.要練習健康的失落，不健康的失落會延長復原期
感謝元智大學以及眾幫手們，孩子們如果被說中了，就去好好了解跟照顧自己吧！
#不完美也沒關係呀硬是要自我安慰
#大學生的情感教育不能等
#一鏡到底就是會一堆嗯嗯啊啊
#講了兩小時聲音已經不洪亮惹
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