疫情期間不知不覺更長時間使用筆電了哈哈😂
老是低頭看螢幕,肩頸酸到一個不行!
還有筆電長時間運算,會有過熱問題
這些小問題如果不處理都會變成大問題
難不成我之前重訓+長時間同姿勢用電腦造成脖子僵硬就醫,也要公開嗎🙈
這款隱形增高支架
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手機不離手 真的毋湯啦
拒當低頭族😅😅😅
In The Know Taiwan
#第三隻眼 #ITKTW
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(永不輕敵:提早守護脊椎)
各地授課,其中一場,上台前,我請教右側領導,我們熟識的長者近況,其說道「很不樂觀,前段時間昏迷,進入加護病房,現在醒過來了…」我說道「我們以前一起出訪南美、美國、泰國時,其強壯無比!就是壞在開刀失敗…」
領導說道「其脊椎彎曲,被迫開刀!」我很早就有此警覺!早期擔任千億集團董事長機要秘書時,我看老董事長,永遠抬頭挺胸,印象深深!後來人生,聽到許多案例,皆脊椎開刀失敗,人生從此變調!
平常私生活,我常如畫面,把螢幕墊高並推離人身,用鍵盤與滑鼠,讓自己抬頭挺胸!去年5G平板啟用,取代傳統手機後,也常把「5G平板」架高,保護脊椎、頸椎!
趕往下一大會授課之際,祝福敬仰的領導長者,脫離險境!也提醒自己與每位友人,「永不輕敵:提早守護脊椎!拒當低頭族!」
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拒當低頭族要抬頭挺胸做人
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「巴哈姆特電玩瘋」由巴哈姆特製作、小嫻配音
內容為每週遊戲綜合整理報導、各類遊戲專題、
電玩相關的外景單元等。
有意播映的電玩專賣店或是有意洽談合作的廠商,
可來信至crazy@gamer.com.tw 與專人聯絡。
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App 名稱:Forest:保持專注,拒當低頭族
平台:Win10 Mobile / WP8.1
類型:生產力
費用:NT$35.00+
連結:https://goo.gl/CXzmsF
簡介:
=====================
伴隨著畫面中生長的小樹,成就感以及責任感將會幫助您暫時離開您的手機,
全心投入到手邊的工作。
培養個人時間管理模式,利用三十分鐘的絕對專注及早完成手邊的工作。
和朋友們分享您的成果
簡明、美觀的歷史記錄,看看昨天您有多認真,今天您有多進步
=====================
其實這就是一款類似番茄鐘概念的APP,讓人可以慢慢從短時段開始培養專注度
它可以設定10~120分鐘的專注時間,在這段期間內禁止離開該APP畫面,否則樹就會枯死
(如果是用手機工作的話也可以設定,不過我沒試過)
讓人可以一邊專心做事一邊玩種樹小遊戲
對於手機成癮的人(我)挺有幫助,可以遏止手癢又開始滑的習慣
種完一棵樹也能設定休息時間,時間到會提醒繼續下一段專注時間
此外樹木長大後會依成長時間長短給予金幣多寡的回饋,讓使用者可以去買其他品種的樹
也有記錄每天種幾棵樹(專心多久)
我覺得可以再搭配一些記錄表或什麼的APP記錄做了哪些事
不過就單純培養專注度而言已經足夠了~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.113.93.24
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WindowsPhone/M.1489934239.A.955.html
我剛開始種時有時候想玩手機,看到畫面上寫再幾分鐘樹就種好了
就會跟自己說:再堅持一下~~
(畫面上也會有一些小短語鼓勵,比如:再努力一下、加油你可以做到的...)
也可以去設定那邊設定樹種好就震動通知
到後來有覺得專注度有稍微提高,有時候真的可以進入狀態(?)
超過時間了都沒發現(專注度up up XD
看完b大推文才懂a大在問什麼(還跑去googleXD
種樹的過程是可以關螢幕的沒錯~
我覺得挺可愛的,今天種的時候還看到樹跟我說:"不要再看了,我會害羞"XD
我下載這款的時候它剛好限時免費,不過付款方式應該一樣是用信用卡或轉帳卡
(好像還可以用paypal?沒有用過不是很清楚
沒付款過的它會請你新增卡片資訊再扣款
※ 編輯: chinapipa (140.113.93.24), 03/20/2017 20:30:45
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