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拉肚子吃什麼粥在 Facebook 的最佳貼文

2021-07-27 21:09:22 有 170 人按讚

今天超慘。
一早進公司忙了一陣，正想坐下稍作休息，突然一陣天旋地轉的暈。然後就開始一直吐！早餐吐光光，咖啡也吐光，然後還是一直暈，暈到連走去廁所都無法，只好拿著塑膠袋在位置上吐。
（小幫內心一定覺得超荒謬，她在剪線頭，闆娘在旁邊大吐特吐😅😅）
午餐當然吃不下，買了瓶寶礦力喝幾口依然吐光光，後來是連喝水都吐，吐到沒東西吐了只能乾嘔，然後竟然還開始拉肚子，我想說妳夠了喔有完沒完，什麼都來是怎樣！！！！
但是實在是太暈，趴下來休息更暈更不舒服，雖然想去看醫生但是走不動暈到整個都在轉，當時候真的覺得人生跑馬燈跑了好幾回，我真的沒開玩笑，吐到生無可戀原來是這種感覺啊（菸）
突然想到要幫舉重女神加油（什麼神展開），結果奧運看了一下，轉移注意力後竟然神奇的覺得好了點，趕快先回家，我那時候只想先躺著不要再暈了拜託🙄🙄🙄
回家昏睡一會，還是撐著去看了醫生。還好醫生說是諾羅病毒，兩三天就會逐漸好轉叫我不要太擔心😷😷😷現在覺得好一些了，還能打出這篇紀錄，也跟看到限動關心我的buy友們報告一下我沒事，剛剛還吃了半碗粥呢哈哈哈✌
看來我真的是勞碌命，每次每次想要準備放假就一定會生病哪嗚嗚嗚（攤手）

#好奇誰會看完這麼落落長一篇
#我要繼續暈睡去了

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拉肚子吃什麼粥在意大利衣食住行- KK Life in Italy Facebook 的最佳貼文

By 意大利衣食住行- KK Life in Italy

2021-07-15 06:19:40 有 1,347 人按讚

「我的希臘情緣」一氣呵成版

開page 五年多
很多朋友因飲食、時裝的分享
而認識我
亦有很多朋友
因為這個愛情故事對我加深了解
我會久不久post 一次
因為希望新mozzarella fans 有機會
看看這不一樣的愛情故事
很多朋友跟我說
從來沒有一口氣在Facebook
看這麼多字
今次打破紀錄

2019 年在港出了人生第一本書
名為「意料之外」
除了分享意大利飲食文化外
亦分享了我一些故事
希望為自己
出一本「人情味濃」的作品
感恩這本書
可以在香港其中23間圖書館的書單名上

住了意大利超過20年
一向很少執筆寫中文
這五年跟大家分享
全部用「一陽指」慢慢寫
中文進步了不少
雖然不是文采了得
但有自己的風格
「我手寫我心」
這希臘情緣全是真人真事
（除了人物的名字）

～～～～～～～～～～～～～～～

移居意國20年：我的希臘情緣

本身很少說私事，但收到好多粉絲的要求想我分享跟丈夫由相識的故事，其實自己一直很想找個地方記錄下來，當作給自己和兒子作個紀念，然而總提不起勁。多得你們的推動，我才鼓起決心執筆，藉出書這個機會順道分享我和丈夫的故事吧。

回想起來，我跟丈夫的相識回憶仍是記憶猶新。我曾是一位空姐，所以很多人都猜想我跟丈夫是在飛機上相遇的，其實不是。

「希臘的偶然相遇」

1994年9月5日零時45分，我跟同事Jenny拖著疲乏的身驅，在雅典一碼頭登上前往希臘小島Mykonos的船，船程大概五小時，到達時目的地時差不多天亮。雖然我倆由香港到希臘已經有四十多小時沒有安睡，但當快看到期待已久的藍天白屋，以及浪漫的愛琴海時，所有倦意都一掃而空。

因正值旅遊淡季，船上只有零星的乘客，我跟Jenny隨便找個位置便坐下。我們後面是一對年輕夫婦，男的是香港人，女的來自馬來西亞。而斜對面坐著三個「不羈浪子」，大約20多歲吧，但看不出其國籍。他們穿上撕去手袖的襯衫，踏著已磨成拖鞋般的白布鞋。他們正準備用毯子鋪在甲板上睡覺，旁邊還有三人的「旅伴」木結他和大背包。當我正準備到洗手間梳洗時，其中一個浪子目瞪口呆站在我面前，嘴巴張得大大的，那眼神好像要對我說些什麼。當時我心想：「糟糕了！這艘船這麼大，又沒有什麼人，若果他對我有什麼不軌的企圖，該怎麼辦？」但當時的我筋疲力盡，梳洗後就沒再理會他，回到座位便呼呼大睡。

我跟Jenny在船上總算安然度過了一晚。到達Mykonos港口時，太陽剛剛升起，我們不禁嘩的一聲大叫出來，眼前是一幅超級美麗風景，我們迎著晨曦走向一直嚮往的希臘小島！

到達酒店後，我們沒有休息就馬上外出逛逛，島上的風景真是太吸引了，不停拍照留念。而很多酒吧日間關門，到晚上才會營業。到了黃昏，我跟Jenny的體力差不多用盡，於是便回酒店休息。後來得知船上那三個「不羈浪子」在晚上到處找我們，以為我們會先休息，待晚上才外出。

Mykonos島上有兩大景點，一個是Paradise Beach，另一個是Super Paradise Beach，在海灘上隨處可見享受「天體浴」的人，而Super Paradise Beach比較多同性伴侶。我跟Jenny第二天的行程就是到Paradise Beach大開眼界，當然我倆都沒有膽量，也沒有身材赤裸裸地展露。相反地，為避免曬出雀斑，我像印度西施般用紅白大圍巾把自己的頭包著，只露出一雙眼睛。當我在海灘四出捕捉「有特色」的畫面時，不知怎地將鏡頭蓋丟了，唯有在猛烈的陽光下苦惱地搜索，不停用腳踢動幼沙，看看蓋子是否被埋了。突然，昨晚在船上目瞪口呆看著我的「他」出現在我眼前。

由於海灘有很多人，我當然沒有在船上那樣驚慌。他向我走近，示意想知道我在做什麼，我指著相機鏡頭，用英文跟他說我掉了鏡頭蓋，正在苦惱地找。從他的眼神，我感覺到他明白我的意思，溝通了一會才知道他來自意大利，因為不太懂說英文，只會說「OK」、「Understand」、「Hong Kong」，而我就只會說「Cappuccino」、「Pizza」、「Spaghetti」、「Oh My God」，我倆就是用這些簡單句子溝通。他努力幫我找了很久還是找不到，最後唯有放棄。

之後我們到海邊的小餐廳一邊吃西瓜，一邊用盡方法溝通，簡單的英文、身體語言、寫字等等。他叫Andrea，是拿坡里人，他也知道我來自香港。從他問我的問題便知道他對我有意思，因為他問我有沒有男朋友。在我們的空姐生涯中，跟大部份乘客只會相遇一次，所以當時我覺得跟Andrea也是一樣，所以回答他的問題時，都有所保留，況且我也不清楚他究竟是一個怎樣的人，沒有必要跟他說太多。

我們與Jenny會合，又再遇到船上那對年輕夫婦，他們跟我說看得出身旁這個意大利年輕人對我真的很有興趣。我說我知道，但沒有可能發展的，一來我對Andrea一點感覺也沒有，二來真的溝通不來，三來是異地戀，真的不用想吧！

Andrea介紹了另外兩位好朋友給我們認識，Francesco是典型意大利人，留著長長的頭髮，Matteo則是短髪，擁有一雙粗粗濃眉，頗能吸引異性。他們的英語比Andrea好點，至少可以用短句子對話。原來他們三個是從拿坡里駕電單車向南行，再乘大船到希臘雅典，然後轉乘船隻來到小島。誰知他們的電單車陸續在途中壞了，還錯失了前一班到Mykonos的船，最後才跟我們搭同一班船，這可能就是緣份吧。他們住在Paradise Beach營地附近的青年旅館，打算停留十天，而我的假期剛巧只有十天，但打算在島上玩兩三天，然後回雅典觀光，行程相當緊密。

當時沒那麼多溝通工具，我們拍過照後便交換地址、電話及傳真。後來得知，原來當日是Francesco先看到包得像印度西施的我，然後立即告訴正在全身赤裸打沙灘網球的Andrea，於是他馬上穿上沙灘褲來找我，免得初次見面就這麼唐突！

第二天，我跟Jenny到另一大景點Super Paradise天體海灘大開眼界。我沒有誇張，海灘最少有200多個男同性戀者，全身赤裸地跟伴侶在享受日光浴！有些還旁若無人地用腳磨擦著另一半的大腿，我實在不知我的眼應該望哪個方向，而他們大部份還要超級帥！半祼及全裸的女泳客亦有很多，還有全裸男士在打沙灘網球，你們可想像到當時的畫面有多震撼。下午3時左右，我跟Jenny已經看夠，正煩惱下站去哪裏才好，我便提議不如回去找那三個「不羈浪子」Happy Hour吧。

當我只見到Francesco及Matteo的時候，不知道怎地竟然有點失落，我便問他們Andrea在哪，他們說Andrea跟幾位剛認識的女性朋友去了超級市場，原來Andrea廚藝非常了得，所以由他負責煮飯。我們一邊喝啤酒和聊天，一邊等Andrea回來。Andrea終於回來，他一見到我的第一反應竟是瘋狂吻我的臉額和嘴。意大利人跟朋友見面時，無論男女一般都碰碰臉頰，先右後左，亦也有人會親嘴的，但不是像Andrea那樣瘋狂地吻。在毫無準備下，我當下真的不知所措，身旁的Jenny也看不過眼，把他推開。

晚餐時我們繼續用簡單英文聊天，意大利人尤其是南部人說話時，總是手舞足蹈，如果把他們雙手綑起來，恐怕就不懂說話了。吃飽後，我跟Andrea在島上隨意走走逛逛，走過藍色的小屋，踏過白色的梯階，便隨意坐下來聊天，聊一些自己的過去。第二天我與Jenny返回雅典繼續行程。

「早了一個月的生日禮物」

回到香港不久，大概在9月底，突然收到速遞公司送來的包裹，感到有點驚訝，究竟是誰寄給我的？包裹是從意大利寄來的，打開後原來是意大利當時流行的品牌出品的一條黑色燈芯絨背心連身裙，前面開胸有鈕扣的，是我喜歡的款式。是誰送的呢？當然就是Andrea。

在希臘的島上，我們交換了電話號碼，我曾致電找Andrea，但最初兩次都找不到他，聽電話的人又不懂英文，想留言也不行。後來終於找到了他，經過一輪艱難的溝通後，才知道他誤會了我的生日日期，其實是10月底。無論如何，我還是很感謝他的心意。之後的兩個月，我們維持簡單的電話問候，也收到Andrea的信，全是用英文寫的，還有詩，我可是從沒收過朋友為自己寫的詩！然而生活在步伐急促的城市，我真的不太會欣賞詩中的情懷。

Andrea寄來的每封信，我都有好好收藏，後來發現原來他寫的詩原來是由意大利文翻譯成英文，後來要求他寫一些「現代人」的文字表達方式，如「How have you been doing...?」，而不是「You are the red light, crossing into the sky...coming into my dream」。信中有時附有他和朋友組成的業餘地下樂隊演出的照片，他是負責彈低音結他的，全臉塗成白色，加上黑黑的眼眉，紅紅的嘴巴，頭髮用噴髪膠都竪起的造型，那時候我想，原來外國人真的這麼「前衞」和「另類」。

Andrea常常說會來香港找我，而我卻以為他是隨便說說的。有一天，他忽然告訴我12月會來香港公幹一個月！原來他不像我在工作上遇到的乘客，一生只能遇上一次……

「種在香港的情愫」

原本抱著懷疑，直到收到Andrea從香港打出的電話我才相信。他住在尖沙咀的酒店，我們約在大堂的咖啡店享用下午茶。他比我先到，一見到他我忍不住笑了，穿上西裝戴上太陽眼鏡的他，正喝檸檬茶，跟之前在船上及天體海灘的他，形象簡直是天淵之別！但令我最驚訝的是，他竟可以用流利的英語跟我對話！原來他回到拿坡里後，找了私人英語補習老師，每天2小時，學了兩個月英語。這一切都是為了跟我溝通！後來我也明白Andrea為何可以寫到這麼多英文信給我，他媽媽告訴我，Andrea在學校一點英語也學不到，然而為了我卻一下子便學會了。

我坐下跟他聊天，歡迎他第一次來到香港，或應該說是第一次到亞洲吧。也問及他的行程，原以為他真的來公幹，雖然他也有跟一些工作上的伙伴見面，但其實也用不上一個月。當發現他是為了我而來香港，心裏頓時感到有點壓力，Andrea媽媽後來又跟我說，有一天Andrea跟她說自己可能找到生命中重要的女人，所以他要到香港一趟，看看他的感覺是否真確。這真的是非「常人」的想法。但如果他真的是常人的話，或許我們永遠不可能在一起。

Andrea人生路不熟，留在香港一個月可以做什麼？我沒可辦法天天陪著他，唯有找到一位精通西班牙語的泰國同事照顧他。基本上，西班牙人跟意大利人用他們本身的語言也可以溝通。

某天晚餐後，走在酒店附近時，我跟他說：「你不如回意大利吧！你在香港這麼久幹什麼？又沒有朋友，我也不可能天天陪你！」他很無奈且失望回答：「讓我想想吧！」看到他那失落的樣子，我有點怪責自己，心想他從這麼遠的地方來找我，我最少盡盡地主之誼，帶他參觀一些名勝景點，回意大利的事還是遲些才決定吧。我便跟他說會安排一些香港的觀光行程，而第一站便是大嶼山看大佛。

我們約好早上出發，時值繁忙時間，街上滿是上班一族，Andrea跟我說，為何街上的人來來往往只有兩個方向？他們的行動工整有序，但眼神空洞，就像吸血殭屍一樣。他真的不明白，香港生活壓力很大，要我們常常面帶笑容是談何容易？人在江湖身不由己！他說他不會習慣這裏的生活，可見我們之間中的文化差距，這也是可以理解的事。

走在街上時，他常常想拖著我的手，我便找了一個連自己也覺得荒謬的藉口跟他說，香港是個華人社會，我們是不可以拖著手的，實行「拖」字訣。有一件小事，我記得非常清楚，且有一刻被他深深感動。遊大佛那天，天朗氣清，陽光普照，在烈日底下，我們走到了大佛的頂部，我的太陽眼鏡突然斷了，螺絲也鬆了。刺眼的太陽把我眼睛照得睜不開，那時Andrea馬上去買一罐汽水，利用拉蓋的尖角弄成小螺絲批，埋頭苦幹、汗流浹背幫我修理，那時候我心想，為什麼Andrea會對我那麼貼心？

從很多細節可見Andrea真的很喜歡我、關心我，慢慢地我也對他沒有那麼抗拒，甚至開始對他有了一點感覺……當他再想拖著我的手時，就乾脆讓他拖著吧！我性格比較爽直，不是那些愛玩把戲的人，當然亦承認我已經接受他。

在餘下的日子，我帶他四處逛逛，去山頂坐纜車看夜景、去女人街逛街、去廟街吃炒蜆，還吃得滿口是沙，最記得我向老闆投訴為什麼蜆有這麼多沙的時候，他竟說：「小姐，無沙不是蜆。」我真的給他氣死了，香港大排檔及洗手間的衞生環境，Andrea有點不習慣，但為了融入我的世界，唯有就遷就一下吧。然而現在叫他去的話，應該打死也不去！

有天晚上，我們在尖沙咀加連威老道附近逛街時，他忽然跟我說：「不如我們結婚吧？」我立即被他嚇一跳！結婚？我們在希臘只見了兩天，你在香港只有兩星期，從認識第一天到現在，只不過過了三個月就結婚？不要跟我開玩笑吧！但是他說：「我是認真的！」我當然覺得沒有可能，便說：「慢慢來吧，我們還年輕，待感情加深瞭解透徹了才談吧！」

可能因為水土不服，Andrea有幾天病了，他還叫我幫他買白飯和一個檸檬！說他拉肚子時，都會吃意大利彈牙有口感那種的白米飯，加點橄欖油及鮮檸檬汁，吃上數天便可清腸胃。這跟我們吃白粥清腸胃的方法差不多，每個地方都有自己的一套，頗有趣的。

開心的日子過得特別快，我們在中環某間餐廳慶祝聖誕節。但對我來說，最難忘的是除夕晚餐。他所住的酒店地庫是一間頗高質的意大利餐，我們就選了那裏來慶祝我們的第一個新年。還記得那時候，我常常叫鮮橙汁當餐飲，總被Andrea取笑，因為意大利人一般只會喝白或酒、紅酒、有汽水或無汽水來用餐，絕不像我們有雜式飲料。意大利人小朋友只會喝水或汽水，但絕不會喝牛奶或朱古力奶用餐。還有Cappuccino只在早餐時享用，不像我們24小時都喝。每當我在下午或晚上叫Cappuccino時，他便幽我一默說，要加個牛角包嗎？

除夕那晚接近倒數時，餐廳內所有員工都暫時工作，各人拿著不同的鍋及廚具互相敲擊，發出「兵兵嘭嘭」的聲音，大家圍著整個餐廳走，很多客人見狀，亦一起湊熱鬧，一個跟一個加入排伍，當晚氣氛濃厚，大家都過了一個很難忘的除夕夜。隨後我們出外走走，尖東海旁人山人海，水洩不通，走累了，我便坐在花叢的石壆上休息。就在那時，Andrea忽然除下了他那枚在旺角小販攤檔買的戒指放在掌心上，非常認真對著我說「This is marriage！Not a game！ Take it！」而不是「Will You Marry Me?」他問的方式是令你感到他的肯定及真誠，不讓你拒絕。我看著他，然後便説：「好，我答應你！」

沒想到他馬上問我附近哪裏有教堂，香港不是意大利，教堂不是隨處可見。我説：「你找教堂做什麼？」Andrea説：「我們可以馬上找個神父行簡單婚禮儀式！」我心想，意大利人的效率沒可能比我們香港人高！我回答：「不用吧！現在這麼晚……」沒想到Andrea竟説今晚是除夕，可能有子夜彌撒。救命！這樣他也想到！他不斷叫我告訴教堂在哪裏，我覺得他的想法肯定行不通，好吧！就陪他走一趟。

印象中在漆咸道近紅磡火車站有一間小教堂，他拖著我的手，步伐急速。我們終於找到了，他按大閘門鈴，沒有人回應，他不停按也沒有人回應，我說：「走吧！這麼晚了，沒有人會在這裏了！」他唯有失望地說好吧，那我們再安排。幸好那次之後，他沒有再叫我找教堂，但從那時開始，我們之間已經有了某種默契和承諾。

「為了愛情初到拿坡里」

一個月的時間轉眼間便過去，Andrea要返回拿坡里了。別離儘管是痛，但痛源於愛。

幸好我一年前已經申請了假期，打算1月中到拿坡里探望Andrea及他的家人，雖然依依不捨，但知道我們很快便見面，心裏便沒有那麼難受！拿坡里，我來了！

我大約早上7時抵達羅馬，Andrea跟Matteo來接機，由於到機場的車程需要大概2.5小時，他們凌晨4時已經從拿坡里岀發。Andrea的家竟然是傳統日式裝修，原來他媽媽十分欣賞及喜愛東方文化，書架上放著她多年前到紐約旅遊時，在一間中國餐館拿的餐牌作紀念。我也帶了一些中國特色的小禮物給Andrea的家人，還送了一幅畫有老虎的國畫給他爸爸。當我拿出了一條珍珠頸鏈給他的媽媽時，她便給我一張意大利里拉紙幣作回禮。原來拿坡里人認為珍珠形是眼淚，代表悲傷，所以她給我一點錢算是扯平！當地還有其他習俗，例如不要把鑰匙放在床上、不要送人家紫色的禮物、17號是不吉祥的號碼等等，真是各處鄉村各處例，原來迷信不只是中國人專有！

雖然那時我不諳意大利文，又不能用英語跟他們溝通，但仍感覺他們一家的熱情，尤其是Andrea的媽媽。我跟她感情深厚，什麼都分享，感恩有這麼的一個好奶奶！由第一天認識，我便跟Andrea一樣叫她做媽媽，對於過埠新娘來說，丈夫家人的支持與關懷非常重要，我常開玩笑跟丈夫說，若你不是有一個這麼好的媽媽，可能我一早就走了。那兩星期的假期，Andrea介紹了他幾位好朋友給我認識，其中一位是他在17歲時的前度女友Andrea後來跟我說，她來的主要原因，是看看我究竟是怎樣的人。餘下的日子，Andrea盡地主之誼帶我參觀拿坡里，意大利有句諺語「vedi Napoli e poi muori」，中文意指「見到Napoli後才可以死！」拿坡里太漂亮，離開人世前一定要看看當地海灣——世界三大最美海景之一。

我還參觀了2000多年前，維蘇威火山爆發時被完全摧毀的龐貝古城，以及一些有名的旅遊景點，如風景很美的波西塔諾（Positano）。由於拿坡里是Pizza的起源地，當然不可以錯過，海鮮種類繁多，水牛奶芝士超新鮮，還有數之不盡的美食。

又到離別的時候。今次感覺真的難受，不知下次什麼時候才能見面。回香港後，我可以做的，就是努力跟其他同事調換航班，由於我當時在頭等機艙工作，前往羅馬的航班是用空中巴士340，12個頭等客人常常全院滿座。加上4個駕駛室機組人員，只有2個艙務員負責服待，而我職級較低，當然負責最辛苦的工作。頭等的銀餐具又重，服務又繁複，簡直像地獄一樣！所以不難找到人願意跟我調換。後來我升了職，成為商務及經濟艙的section leader，換到羅馬航班的機會大減，因為沒有人願意讓出。

為了爭取更多機會跟Andrea見面，其他什麼歐洲航班我都嘗試爭取，很多時候要讓出極受歡迎的航線，來換取一些歐洲航班，很多認識我的同事給我起了一個別號叫「歐洲之后」，這是拜我發瘋地換歐洲航班所賜，愛情魔力真的偉大！

「離鄉背井的抉擇」

維持這段異地戀4年多，幸運的話我們平均每個月見面一次，地點包括巴黎、倫敦、法蘭克福、阿姆斯特丹、羅馬、拿坡里及米蘭，每次見面只有1、2天，所以我們都十分珍惜。有時我飛去意大利找他，有時他飛來香港找我，這份堅持真的不是容易。遇到身心疲累時，我也曾想過放棄。每次到拿坡里，晚上跟Andrea的朋友吃飯，他們都説我在晚餐中都差不多睡著，他們並不知道我已經30多小時沒有好好睡過。記得有一次我從倫敦飛到米蘭後發高燒，相聚2天就要趕回工作崗位回港。每年2次的假期，我和Andrea都會安排一起到其他國家旅遊，最深刻的一次是到日本多個城市觀光，在長崎得到一個日本同事的爸媽熱情款待，留下很多開心及難忘回憶，他們後來亦有出席我跟Andrea在香港的婚宴。

由於當時沒現在那麼多網絡通訊設備，只可以寫信、打電話或傳真，每次收到電話帳單時都不敢看，簡直是為電話公司打工一樣！那些手寫信和已褪色的傳真我仍保留至今，人與人之間的溝通變得愈來愈方便，但我懷念以前等待信件來臨的感覺，還有打開信件的那份衝動，看到愛人筆跡的震撼！

幾年後，我倆真的很累，覺得這種戀愛方式不可以長此下去，要不就分手，要不就走在一起建立家庭。經過再三考慮，我們終於決定在1998年11月結婚，在香港舉行婚禮，我跟Andrea也有「斟茶」給雙方父母及長輩。

1999年3月10日最後一次穿上空姐制服，做過了最後一班洛杉磯至香港的航班後，我依依不捨地結束了差不多9年的機艙服務員生涯，離開香港、家人、朋友，去意大利生活。雖然這是一個非常難取捨的決定，但我終於有抉擇了，朋友們都說我有超乎常人的勇氣。老實說，年輕時沒有像現在那麼思前顧後，只想跟我愛的人在一起！

由於意大利政府在教育方面不太著重外語，不懂當地語言是不可以「生存」及融入社會，而意大利文文法比英文複雜得多，所以最好先上一些基本課程打好基礎。剛巧那時Andrea的父母在米蘭生活，所以我在香港已經報讀米蘭一所語言學校為期的3個月的密集課程，這樣我下課回家後，便可以跟他們繼續用意大利文溝通。

4月剛剛到意大利時，先到米蘭上學，周末或假期Andrea便會來探我，完成課程後才搬到拿坡里居住，再上3個月的意大利文課程，然後慢慢融入社會，結果我們在拿坡里住了差不多9年，最後再搬到羅馬。所以意大利的三大城市，我全部居住過。

「寫在20年後的今天」

意大利情緣故事就來到這裏，能夠跟你們分享這個故事是緣份！這一次回顧，令很多漸漸褪色的畫面再次湧現。由當日連載第一集到完結篇，看著你們的留言，大部份的人都説我和丈夫的故事很浪漫，就像童話故事。但是想深一層，人生不會是一部童話，甜酸苦辣、起起落落，跌倒再爬起來，各人的故事不同，我們不需要跟人家比較，凡事盡力而為，重點是要珍惜所擁有的一切。

我跟丈夫的相遇真的不平凡，也不只是巧合，而是上天的安排！但我倆要付出及犧牲很多才能走出一起。在意大利生活20年，一點也不容易，當中的起起落落，滿佈荊棘！可以説，比香港更加艱難，雖然17歲那年我也曾獨自到美國德州當交換生，但那時只用了數月便可以慢慢適應，不用理會家庭生活上的各種困難，只用專心上學！跟意大利的婚姻生活實在是截然不同。

記得剛到拿坡里的時候，在街上被途人指指點點：「中國人呀！」我心想，我可不是從火星來的！而要面對的問題很多，第一是語言障礙，第二是文化差異，第三是沒親人朋友在旁，第四是要重新建立自己的生活圈子，並慢慢融入社會。我當然沒有奢望可以找到像香港的真心知己朋友，但結識一些新朋友，閒時聊天或聚會，放鬆一下心情，分享生活點滴，也是十分重要。照顧家庭之外，總要有自己的一點空間。

一向慣於獨立及走遍半個地球的我，在意大利定居的首幾年真的遇到很多挫折及困難，那時候，亦沒有現在的網絡通訊科技，可以免費跟家人和朋友溝通。我亦跟你們一樣，要承受極大家庭及工作的壓力，幸好性格外向，人緣甚佳，加上能屈能伸，漸漸適應這裏的生活環境，憑著做人及工作態度，也「賺到」很多尊重與信任。期間認識了其他從香港嫁過來的過埠新娘，每個人都有自己的故事。香港跟意大利生活完全不同，最重要是用正面思考去解決問題，因為我們不可能改變意大利人的生活方式及步伐來迎合我們，唯有調整一下自己去適應，我們不能只想這裏的不好，沒有人及地方是完美，只能取長棄短吧！人需要成長，而有承擔才會變得成熟。

我不會為了炫耀而把外國生活包裝得100%完美幸福，因為這根本不是事實，有苦自己知，我只想做回自己，做自己喜歡的事，見自己喜歡見的人，今次這個故事，亦希望把浪漫背後的代價帶給大家，也帶岀「犧牲與付出」、「各有前因莫羨人」。

幸運的是嫁了一個廚藝了得的老公，他從小受到他祖父母的影響，跟他們學了很多技巧及秘訣！跟著他傳授了給我，待我可以跟大家分享！意大利很多男士都愛做菜，而且很棒！他們在周末一邊喝酒，一邊跟家人朋友談天說地，一邊做菜，真是賞心樂事！現在兒子亦受我們感染，愛上了做菜。未來的日子，我會繼續努力為大家分享意大利的一切及鮮為人知的一面。衷心感謝你們的支持與鼓勵。

我很開心你們喜歡意大利，這一切也令我非常有滿足感，很多「隊員」因為我的分享，而要來意大利旅遊，特別是我丈夫「老家」拿坡里，要享受美食一定要來！

意大利不是完美但神奇！

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《意料之外》
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Tags: 拉肚子吃什麼粥

意大利衣食住行- KK Life in Italy

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Kellie Ko(KK)香港人.中學畢業後往美國Dallas當交換生.前機艙服務員.在意大利差不多二十年.曾居米蘭.拿坡里.現居羅馬.熱愛烹飪.時裝及旅遊.希望可以跟大家分享意大利的美食及各種不同的文化

拉肚子吃什麼粥在 Facebook 的最佳貼文

2021-07-12 18:41:36 有 4,509 人按讚

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農純鄉補貨團來了!!!! 突然一個疫情買菜不方便之前囤貨的寶寶粥提前被吃光光害我自己也好期待這次的補貨團哈哈哈
這次有滴雞精/飽寶醬/寶寶麵/新版的寶寶燉飯/益生菌/寶寶粥/珍珠卵磷脂/蔓越梅珍珠粉/膠原蛋白/小星星米餅等等幾乎我平常愛用的全系列各種組合都有啦～～
已經第四團了，大家應該都很熟悉了那這次來分享一下大家常問的：什麼時候需要吃什麼？

1.滴雞精：是陪伴我孕期的好朋友，因為孕吐的厲害什麼都吃不太下所以至少每天一包滴雞精，補充一點營養。(沒孕吐的也可以定期補充啦！畢竟平常吃得營養都要分一份給寶寶，所以對自己好一點也是必須的）生產完後，就是煮副食品的時候啦～因為我自己煮給孩子的話幾乎都還是不調味的，所以我都會加滴雞精進去煮，除了比較有營養之外也會有淡淡鹹味他們比較愛吃。

2.寶寶粥：我不想給自己壓力太大，強求副食品一定要自己煮，我有空/想煮的話就會幫孩子們準備，比較忙的話就都是寶寶粥幫忙，所以從貴5個月開始一直到現在快三歲了，就都還是會吃(貴貴現在都是當早餐吃比較多)，不知道為什麼比起寶寶燉飯他們都還是比較愛吃寶寶粥～另外也有很多人問：寶寶不吃怎麼辦？我也有遇到一個時期很難餵的時候，我會先調整一下濃稠度或顆粒大小，再不行就是加海苔或寶寶肉鬆這樣，一陣子過去後，現在又開始愛吃了哈～(孩子實在很難懂)

3.寶寶燉飯：就比較像有調味和顆粒大一點的寶寶粥，通常我是早餐給他們吃粥晚餐就吃燉飯搭配一點我煮的菜這樣，另外最近發現燉飯可以鋪上起司下去烤變焗烤飯大人吃都好好吃啊～～～～～～

4.益生菌：這真的是我最愛的一項，我們家從寶寶到爸爸都可以吃(大人跟小孩份量不一樣)，不用買一堆很麻煩。每家益生菌的菌種不一樣，加強的部分也會不太一樣，我自己吃他們家很有感的是：如果孩子們固定每天吃的時候，就算那時候常去公園玩也不太容易感冒，如果偷懶一陣子沒吃那段時間就會比較容易感冒這樣，然後之前因為我固定每天吃對於幫助排便沒特別感覺，後來有朋友分享對排便很有用之後，我自己觀察了一下，比起以前沒吃酵素什麼的完全不會上廁所的我，現在好像固定每天都會順利的排便而且也不會像吃了酵素那種拉肚子的肚子痛這樣。

5.膠原蛋白：是我目前吃過最喜歡的膠原蛋白，所以也就一直吃了，一是他的腥味算不是非常濃，搭配益生菌一起吃單吃都很ok！重點是一次一包的包裝，不會受潮或是份量很難拿捏等等的。25歲後開始流失膠原蛋白的少女們，懷孕中/產後的媽媽們膠原蛋白都非常快速的流失中，補一下消瘦的臉頰和哺乳後扁扁的捏捏都是必須的啊！另外他們家的產品懷孕中或是哺乳中的媽媽都可以安心使用喔!!

6.小星星米餅：這是我們家波波特愛的產品！從四個多月開始吃到現在一歲多，明明已經不愛沒味道的食物了但還是愛吃這個我也不知道為什麼？哈哈這款小星星米餅可以訓練小朋友的小肌肉和抓握的能力，重點是很忙的時候我會倒一碗給波波自己慢慢拿，可以耗掉一大段時間啊～～哈

7.珍珠卵磷脂：孕後期開始一直到哺乳期間就會需要補充一些卵磷脂，他們家卵磷脂有添加超微米珍珠粉、紅藻鈣、大本山益生菌，孕後期需要補充的都有了不用吃一大堆東西，而且沒有添加動物明膠，就算奶素媽媽也可以食用喔！

8.蔓越梅珍珠粉：其實就是補鈣用的喔，發育中的青少年，睡眠不好補充鈣質幫助入睡等等，我自己是懷孕的時候吞不了鈣片，所以就用這個取代。雖然官方說添加蔓越梅所以沒有珍珠粉的腥味，但我自己吃起來，這款是我最害怕的哈哈因為吃起來有一種很像氣泡水的感覺，我自己不太喜歡～不過比起鈣片這個我還是比較可以哈～

#以上就是這次團購商品我自己的使用分享啦～
#有問題的都可以發問喔

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社群媒體上有些相關的討論：

拉肚子吃什麼粥在 [問題] 急性胃炎適合的超商食品- 看板CVS 的美食出口停車場

作者woowolf (狼咩咩兒)

看板CVS

標題[問題] 急性胃炎適合的超商食品

時間Wed Oct 28 08:55:51 2020

爬文在版上有看到有人問“腸胃炎”適合的超商食品
但“急性腸胃炎”是最好禁食
看了醫生說是“急性胃炎”
少量多餐，飲食清淡
所以應該是要吃東西的吧
公司下面就是小七
有人推薦適合“急性胃炎”吃的食物嗎

--
不稱職新粉

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.183.213 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1603846554.A.D18.html
推 CHENSIZZ: 吐司 10/28 09:03

→ kui5024: 白吐司含油量其實滿高的吃清淡就好 10/28 09:06

推 vickie425413: 粥跟饅頭...吐司有牛奶跟奶油 10/28 09:09

推 w4: 威德果凍(不要買高纖)、完膳 10/28 09:13

推 DiningZoo: 土司跟清粥 10/28 09:22

→ chister: 白粥 10/28 09:27

→ maozz: 之前急性胃炎，好像說少吃蛋白質類的就好ㄌ（？） 10/28 09:47

推 ssore: 白飯加點鹽? 10/28 09:50

推 calsifer: 忘記有威德可以吃QQ 10/28 10:18

推 yyc1217: 果凍布丁 10/28 10:20

推 mmjj1111: 白飯 10/28 10:24

推 weiweilucy: 白飯就好～不要太油的 10/28 10:30

推 eppsiva: 我都是吃海綿蛋糕,稀釋的舒跑,來一刻海鮮(粉油都減半放) 10/28 10:42

→ eppsiva: 原則上就是少量少鹽少甜少油,多補充水分但不要大口喝 10/28 10:44

推 tdu87: 我是吃全家的皮蛋瘦肉粥 10/28 10:44

噓 Alano: 清淡的食物很難選嗎... 10/28 10:46

噓 shuang83: 看標示很難? 10/28 10:53

推 virkin: 少油因為油脂會軟便拉肚子就不要吃油的東西 10/28 11:13

推 google60411: 我記得711吐司是有口味也不適合有去麵包店買純白吐 10/28 11:26

→ google60411: 司 10/28 11:26

推 stupid52020: 吐司蜂蜜蛋糕低渣飲食哈哈 10/28 11:26

推 starscat: 饅頭 10/28 11:27

噓 lico000: 這也太伸手牌了吧 Google很難?? 10/28 11:33

推 xshinloving: fin+能量飲那種果凍 10/28 11:34

推 kurahia: 威德能量果凍+1 腸胃炎試過很多次都沒問題不會再拉 10/28 11:35

推 pocky100: 胃炎你會胃痛吧？那超商的粥你斟酌看看因為超商的粥鈉 10/28 11:46

→ pocky100: 含量都蠻高的鈉太高會破壞胃黏膜上次吃全家的皮蛋瘦 10/28 11:46

→ pocky100: 肉粥是不難吃但很鹹其他粥或小七的沒吃過饅頭應該會 10/28 11:46

→ pocky100: 比較適合因為較少油少鹽也有分無糖或有糖 10/28 11:46

噓 F2307925: 麻婆豆腐燴飯+可樂 10/28 11:57

噓 CFfisher: 這還要問喔？ 10/28 11:59

推 louis3609: 之前腸胃炎吃吐司被醫生唸太油，白饅頭比較適合 10/28 12:00

→ wuru: 直接用電鍋熬粥就好了，不用去超商 10/28 12:31

推 yu76: 急性腸胃炎醫生推薦我更極端的 10/28 12:55

→ yu76: 48小時不吃東西只喝水清腸胃直接瘦5kg 10/28 12:56

→ yu76: 反正吃什麼也是秒拉稀不如不吃 10/28 12:56

→ yu76: 到第二天會有點飄飄然就是了 10/28 12:57

→ yu76: 然後最好別吃粥他媽的根本拉稀大爆射 10/28 12:57

→ yu76: 即便清粥都不要真要吃就白饅頭非鮮奶的 10/28 12:58

推 lise640: 我之前胃炎喝水也吐，但如果要選就是吐司 10/28 13:05

推 aya130: 去藥局買腸胃炎專用的營養飲料吧超商的還是不適合啦 10/28 13:12

推 plok0202: 7-11或全家的粥，覺得不錯吃啊 10/28 13:21

噓 Loveuux: 看成分 10/28 13:22

推 ander827: 藥局買電解質吧... 不然會拉的你心很累 10/28 13:26

推 tue678: 之前腸胃炎是吃什麼吐什麼去買那種白饅頭也是吃不 10/28 13:27

→ tue678: 完 10/28 13:27

推 steven83514: 我朋友這幾天腸胃炎，看他吃了-4的味增關東煮還好好 10/28 13:50

→ steven83514: 的 10/28 13:50

推 shacullen: 饅頭、白飯、清粥 10/28 13:55

推 aidansky0989: 礦泉水+蔬菜盒 10/28 14:04

推 shelbypeng: 去一般包子店買無糖饅頭吧！ 10/28 14:06

推 fonitin: 原來威德可以！ 10/28 14:21

噓 thickpancake: 自助餐蒸蛋 10/28 14:54

→ thickpancake: 不小心按到噓抱歉qq 10/28 14:54

推 drawingyou: 白飯 10/28 14:54

推 Jencole: 蒸蛋可以吧 10/28 14:55

推 swaggao: 之前胃食道逆流醫生是建議吃白飯粥不要，不知道跟急性胃 10/28 15:08

→ swaggao: 炎有沒有幫助 10/28 15:08

噓 ms01096: 麻辣關東煮+可樂洗胃剛好 10/28 15:22

推 clasp: 我急性胃炎常客沒在忌口 xD 10/28 15:38

→ likeaprayer: 以前聽到的說法是白麵比其他好白飯粥跟白吐司都 10/28 15:52

→ likeaprayer: 不適合不過這也要看體質跟症狀嚴重程度 10/28 15:53

→ likeaprayer: 以方便程度來說白饅頭是最佳解 10/28 15:54

推 SAKO: 腸胃炎不能吃粥吧 10/28 15:54

推 likeaprayer: 白吐司的問題在脂肪含量很高一般人常常沒注意這點 10/28 15:56

推 error123: 腸胃炎要吃乾的，吃粥完全是中醫養生誤解 10/28 15:58

推 success51: 我要吃清淡都會吃玉米，不知道腸胃炎能不能吃 10/28 15:58

→ error123: 直接喝運動飲料等腸胃好 10/28 15:58

→ roshe8780: 原味蘇打餅乾+稀釋舒跑 10/28 16:02

推 likeaprayer: 蘇打餅乾非常不建議喔... 那個比白吐司更糟 10/28 16:03

→ likeaprayer: 蘇打餅乾每100公克有將近1成是油脂 10/28 16:05

推 x8931139: 雞蛋粥饅頭 10/28 16:10

→ x8931139: 運動飲料不建議喝可以去藥局買電解水只是不好喝運動 10/28 16:13

→ x8931139: 飲料會攝取過多糖份優點就容易購買 10/28 16:13

推 dsa3717: Fin我記得可以其他的我記得都要套水 10/28 16:30

→ dsa3717: 我屬於避開油炸跟辛辣就好的那派啦超商也有白飯 10/28 16:34

推 ityhnnopum: 粥~但其實避開油含量多、辛辣、會脹氣的食物就好 10/28 16:44

推 milker: 甚麼都不要吃去打點滴 10/28 16:51

→ ccshineshin: google 10/28 17:19

推 ace9999: Fin好像有light版，再加水稀釋 10/28 17:32

推 Delisaac: 吐司有奶有油，不行，粥加fin是正解，不過有些粥也滿油 10/28 18:01

→ Delisaac: 的，要挑一下 10/28 18:01

→ weiike: 咖哩飯、雞排、奶茶吧 10/28 18:12

推 w4: fin還有light版？稀釋再稀釋？ 10/28 18:14

→ ISbn94: 中醫沒推薦吃粥啊，尤其是胃酸過多的，會建議不要吃粥、油 10/28 18:29

→ ISbn94: 膩、辛辣物 10/28 18:29

推 mamaomik: 亞培安素 10/28 18:31

推 AgustD: 腸胃炎別再吃粥跟蛋了....這是錯誤的 10/28 18:49

→ balberith: 我不太清楚派別啥的，但中醫師認為粥有食療效果的也不 10/28 19:25

→ balberith: 少，當然他們會強調要按他們那一套操作就是了 10/28 19:25

推 lolovero: 以前腸胃科醫師叫我喝現打果汁和寶礦力補充體力 10/28 20:25

→ lolovero: 我是打純蘋果汁 10/28 20:25

→ lolovero: 腸胃炎好了才開始吃稀飯和軟質的食物 10/28 20:27

→ lolovero: 運動飲料可以套水1:1 10/28 20:28

推 Ransin: 威德很好用 10/28 20:54

推 di56: 威德好用+1 10/28 22:41

→ thomaschion: 胃炎跟腸胃炎不一樣症狀，可以吃的也不一樣 10/28 23:57

→ debby1993: 沒有過度拉或吐不用少量多餐，腸胃要休息不用一直讓他 10/29 00:17

→ debby1993: 運作 10/29 00:17

推 debby1993: 舒跑要稀釋，寶礦力、fin包含一般版可以不用 10/29 00:19

推 tue678: 可能真的跟症狀嚴不嚴重有差因為我那次是吐到沒東西 10/29 00:40

→ tue678: 還是一直乾嘔只能去買發泡錠丟在水裡配溫水喝 10/29 00:42

→ tue678: 隔天就比較好點 10/29 00:43

推 bubblerain: 我也都照吃欸 10/29 04:00

→ eppsiva: 如果是一喝就吐，一吃就拉，就是24小時只喝少量流質讓腸 10/29 05:07

→ eppsiva: 胃休息 10/29 05:07

→ jones2011: 饅頭吧，吸水性強、止飢、質軟、有蒸過(殺菌) 10/29 06:45

推 a1121210: 運動飲料+水白飯 10/29 09:40

→ a1121210: 腸胃炎就是禁食啦，但是怕餓過頭還是可以稍微補充營養 10/29 09:41

推 a1121210: 急性期過可以少量吃飯拉，少油鹽糖忌辣、甜點 10/29 09:46

推 a1121210: 腸胃炎（胃炎+腸炎，腸炎多於胃炎），如果只是胃炎表示 10/29 10:00

→ a1121210: 腸子部分是ok的，飲食限制會比腸胃炎少一些，只要避免 10/29 10:00

→ a1121210: 掉會對胃造成負擔的就好，喝咖啡吃甜食抽煙喝酒out胃炎 10/29 10:00

→ a1121210: 吃粥怕胃酸太多不適，麵包含酵母類不行產氣會脹氣想吐， 10/29 10:00

→ a1121210: 其他就清淡的正常飲食少量不要給胃大量工作，腸子正常 10/29 10:00

→ a1121210: 所以可以不需要預處理成軟質食物，儲存區受影響但是消 10/29 10:00

→ a1121210: 化工廠正常運作 10/29 10:00

→ a1121210: 在醫院住院就是禁食2天打葡萄糖點滴 10/29 10:01

推 sunjanet: 有的推文不太正確吧…腹瀉醫生說不要喝水不要吃奶蛋豆 10/29 10:16

→ sunjanet: 類，吃土司饅頭，喝舒跑S或黑松fin 10/29 10:16

→ JIMICHEN: 白吐司 10/29 11:16

推 mumuw: 茶葉蛋 10/29 12:22

推 a1121210: 腹瀉不能吃會增加腸子負擔和潤腸的食物唷，水會潤腸然 10/29 12:27

→ a1121210: 後跟食物混合更好蠕動，而且水是可以，小腸吸收也少大腸 10/29 12:27

→ a1121210: 吸收才多，蛋豆奶是蛋白質要靠小腸，消化不良腸脹氣，然 10/29 12:27

→ a1121210: 後是異質蛋白質部分有排斥作用而消化不佳。但是又脫水又 10/29 12:27

→ a1121210: 需要補水就變成吃高含水的果凍或是蒸蛋，醫生說整顆水煮 10/29 12:27

→ a1121210: 蛋還是煎炒蛋不可以但是蒸蛋可以，可能是因為稀釋過然 10/29 12:27

→ a1121210: 後一個蛋量少，但是不能有料就是，還有一種就是米湯， 10/29 12:27

→ a1121210: 粥上層的水，不然就是水果補糖和補水，可惜這些都不是超 10/29 12:27

→ a1121210: 商有的，超商就乖乖吃三角飯糰和運動飲料，還是找個店 10/29 12:27

→ a1121210: 弄陽春麵還是湯麵線少油不喝湯 10/29 12:27

推 error123: 欸推文怎麼還有人說蛋糕、泡麵、粥，是要害死人嗎 10/29 13:16

推 betty1234567: 喝運動飲料和威德果凍飲，雖然會餓，但腸胃炎禁食 10/29 13:18

→ betty1234567: 至少兩三天是最好的，之後再從白粥開始恢復 10/29 13:18

推 a1121210: 水是可以不在胃長時間滯留而直接往後走的 10/29 13:41

推 yunpig0802: 我之前得過醫生說不建議吃粥我是吃白飯 10/29 13:58

→ yunpig0802: 認同上面的很不舒服時的確可以先禁食 10/29 13:58

推 ToMobaby: 最近也是飲食必須嚴格控制發現大部分的食材都有辣椒粉 10/29 14:36

→ ToMobaby: 或是米酒清淡真的很難 10/29 14:36

→ ToMobaby: 另外白吐司不會造成脹氣嗎？ 10/29 14:36

推 a1121210: 麵包會不會脹看人囉看酵母和乳製品的適應性 10/29 15:16

→ a1121210: 但是畢竟有機會就不要碰吧 10/29 15:16

推 casher: 之前也急性胃炎，全家的兩片裝白吐司餓了啃兩口可以撐一 10/29 19:54

→ casher: 天 10/29 19:54

→ casher: 不餓就好，讓胃休息 10/29 19:55

→ casher: 小七的吐司奶油太重，吃了不舒服 10/29 19:59

推 t190015: 我個人經驗是補充水分和電解質 10/29 23:44

→ t190015: 所以就是只喝運動飲料不吃東西 10/29 23:44

→ t190015: 感覺這種時候吃什麼都會造成腸胃負擔 10/29 23:45

→ t190015: 所以乾脆先斷食個幾天 10/29 23:45

推 fallennrise: 推樓上，運動飲料加水順便斷食2-3天 10/30 02:03

→ fallennrise: 斷食也是排毒的一種 10/30 02:03

推 cashko: 胃炎千萬不要吃粥，以前吃過更嚴重後來醫生說腸炎可以吃， 10/30 13:44

→ cashko: 胃炎不要吃 10/30 13:44

推 cashko: 等等我想了一下，好像腸炎也不要吃比較好 10/30 13:46

推 ander827: 腸胃炎就只能喝電解質啊... 藥局就有賣了 10/30 18:30

推 Cordierite: 亞培安素或桂格完膳認真 10/31 23:17

推 shelley0522: 威德應該最安全 11/01 19:59

推 rosa0027: 威德果凍地瓜是安全牌另外身體會告訴你什麼能吃 11/02 23:35

推 kevinlee09: 保重。 11/03 15:35

→ zuap: 如果吃什麼吐什麼，最好方式是禁食，一直喝舒跑加水稀釋！ 11/04 22:47

... <看更多>

拉肚子吃什麼粥在高敏敏營養師- 腸胃炎只能吃粥嗎？其實～只要掌握「好消化的 ... 的美食出口停車場

腸胃炎只能吃粥嗎？其實～只要掌握「好消化的清淡飲食」+衡量自己腸道狀況當然不一定只能吃粥呀⋯⋯ ‍⚕️來～給腸胃炎、拉肚子的朋友飲食方針： ... ... <看更多>

拉肚子吃什麼粥在腸胃炎 - 美食板 | Dcard 的美食出口停車場

腸胃炎吃稀飯會比較不推全家或711的嗎，因為他們的稀飯是不是加工過的！ ... 的都不要吃但不要去清粥小菜買粥普遍有加料還不如去廣東粥吃點半碗粥就好. ... <看更多>

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首先吃東西可以補充失去的水份與能量，否則會更虛弱，可吃一些營養好消化的食物，如粥飯，吃甜的話糖不可加太多，因為太甜的東西會因滲透壓高加重腹瀉。拉肚子飲食禁食 ...

#17. 拉肚子喝粥能缓解吗？4类食物可进食 - 新浪看点

拉肚子吃什么好. 粥类。拉肚子不妨熬些暖胃的小米粥或白粥，放点盐，不放肉（肉粥会加剧肠胃负担），滋阴又补虚；或者熬碗红豆粥，可以止吐止泻。

#18. 拉肚子能喝什么粥_百度知道

经常吃大鱼大肉，稍有不慎，就容易腹泻。针对腹泻时肠蠕动增快、肠粘膜渗出和/或分泌增加、肠道内菌群失调等特点，止泻药物大致 ...

#19. 拉肚子吃什麼粥 - 藥師家

「拉肚子吃什麼粥」+1。流感橫掃台灣，約一成患者出現嘔吐及腹瀉等腸胃道症狀，一吃就一瀉千里，許多人改吃白粥。但醫師表示，...腹瀉吃粥有學問小心別讓拉肚子更嚴重 ...

#20. 腹瀉拉肚子粥 - 康健雜誌

肚子痛怎麼辦？8種肚子痛原因、疾病，穴道舒緩一次看. 有些人會以白粥取代米飯，但白粥在熬煮後會使米飯中的酵素釋出，反而讓腹部不適的症狀更嚴重。

#21. 拉肚子期間,吃什麼粥好呢?推薦這4款食療粥,不妨試一試

一般來說，不論是什麼原因引起的拉肚子，在沒有康復期間要注意保持飲食清淡，並且不能吃刺激性的食物。而軟軟糯糯的粥類對於拉肚子的患者來說是最佳的 ...

#22. 猛拉肚子，到底該怎麼吃？-未來Family

症狀慢慢穩定後，可以吃點稀飯，恢復體力，至於要熬多濃稠呢，最好熬到看不到米粒，把米煮爛一點，就像是廣東粥那樣的細緻度。多攝取蛋白質，但別喝牛奶

#23. 拉肚子能夠吃南瓜粥嗎 - 爵士範

拉肚子的時候是可以吃南瓜的。南瓜營養豐富，含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。且含糖量很低 ...

#24. 腹瀉時，別喝「運動飲料」！營養師告訴你：拉肚子恢復飲食4 ...

腹瀉只是一種症狀，很多原因都可能讓我們拉肚子，例如吃到遭到致病菌污染的食物（稱為感染性腹瀉）。另外，吃冰冷、刺激性食物，或藥物、情緒、壓力與疾病 ...

#25. 宝宝拉肚子吃什么粥 - 小红书

宝宝拉肚子吃什么粥. ... 1⃣煮苹果水苹果小块，加水煮开，加一点点盐和白糖，在煮一分钟，凉后喝汤吃苹果。 2⃣焦小米粥小米洗净，炒微微发焦，加水熬开，小火慢熬十 ...

#26. 宝宝拉肚子吃什么粥好？已解决 - 妈妈网

宝宝拉肚子吃什么粥好？1、山药粥：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效；2、胡萝卜粥：胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便 ...

#27. 老人吃粥為什麼拉肚子 - 壹讀

老人吃粥為什麼拉肚子. 1、老年人拉肚子的原因. 屬於結腸炎或結腸過敏的表現的,與脾胃功能虛弱有關的。這種情況只能從平常調理做起的,可以避免可能 ...

#28. 拉肚子是吃麪條還是粥 - 秀美派

拉肚子是吃麪條還是粥，基本上所有人在生活中會遇到拉肚的情況，這時腸胃比較虛弱，有一些飲食禁忌，不能吃過於辛辣生冷的食物，適合易消化食物，下面 ...

#29. 拉肚子可以吃什麼粥拉肚子吃粥反脹氣？關於腹瀉的三大觀念

拉肚子吃粥反脹氣？關於腹瀉的三大觀念– 媽媽經｜專屬於媽媽的… 到底急性腹瀉期，可不可以吃「吐司」？腹瀉時吃白吐司與清粥幾乎是深植入我們腦海的印象，但能不能 ...

#30. 嬰兒拉肚子吃什麼粥 - 媽媽親子館

因此，粥作為嬰兒拉肚子期間比較關鍵的飲食，是非常受歡迎的。那麼，嬰兒拉肚子吃什麼粥？粥類是嬰兒經常食用的食物，不僅...

#31. 宝宝拉肚子吃什么粥3种粥疗法妈妈学起来 - 起跑线

宝宝拉肚子吃什么粥3种粥疗法妈妈学起来 · 1、煮苹果。 · 2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个 ...

#32. 孕婦拉肚子食譜推薦孕婦拉肚子喝什么湯粥 - 鬼穀子

拉肚子時，人體會出現脫水及營養吸收不夠的問題，如果該癥狀出現在孕婦身上，那么則會影響胎兒的生長發育，出現營養不足的情況，所以此時吃一些易吸收的營養粥、營養湯 ...

#33. 胃痛、急性腸胃炎、可以吃粥嗎？、胃食道逆流、胃酸過多

傳統認為，胃痛就是要吃稀飯比較好，可以減少腸胃消化負擔，減輕不舒服。對病患而言，只要是腹腔內器官的疼痛，通常會被定位為胃痛或肚子痛。事實上， ...

#34. 腸胃炎可以吃瘦肉粥嗎腸胃炎吃什麼粥比較好 - 健康大巴

腸胃炎可以吃瘦肉粥嗎 ... 當然可以喝。患有腸胃炎的病人，在病期飲食原則是清淡、易消化，而瘦肉粥的做法上基本是清淡無辣、瘦肉在新增時，也多是剁碎了 ...

#35. 高敏敏營養師- 腸胃炎只能吃粥嗎？其實～只要掌握「好消化的 ...

腸胃炎只能吃粥嗎？其實～只要掌握「好消化的清淡飲食」+衡量自己腸道狀況當然不一定只能吃粥呀⋯⋯ ‍⚕️來～給腸胃炎、拉肚子的朋友飲食方針： ...

#36. 拉肚子適合喝什麼粥- 時尚達人圈

拉肚子適合喝什麼粥？我們如果因為着涼或是吃壞東西等其他原因而拉肚子時，一定不能再吃一些對腹瀉不利的食物的。最好還是煮一些營養粥來吃，營養粥是 ...

#37. 谁说宝宝拉肚子只能喝白米粥？这里有详细的腹泻食谱！

我这里总结了腹泻饮食的三大原则：. 1、补液，保持体内水电解质的平衡；. 2、少量多餐；. 3、清淡易消化，吃熟不吃 ...

#38. 這兩天拉肚子，可是白粥太清淡了，可以吃什麼？ - 劇多

飲食上宜喝點粥或吃點麵條，少吃肉類及蛋白類食物，有利於腹瀉的恢復。 2 # 壞蛋小四郎. 腹瀉時，你可以吃一些水果，如蘋果 ...

#39. 大人腹泻吃什么粥这些养胃粥有奇效- 健康科普 - 养乐谷

大人腹泻吃什么粥这些养胃粥有奇效 · 1、注意补充大量的水分 · 2、可以多吃平衡菌群的食物比如奶酪、酪乳、红酒、豆豉、开心果、味噌、香蕉、蜂蜜、燕麦粥等 ...

#40. 腹瀉吃粥有學問小心別讓拉肚子更嚴重 | 健康跟著走

流感橫掃台灣，約1成患者出現嘔吐及腹瀉等腸胃道症狀，一吃就一瀉千里，許多人改吃白粥，但醫師表示，白粥經熬煮，把米飯裡的酵素煮出來，恐 ... 吃到不潔的食物或病毒感染 ...

#41. 腸胃炎又找上門？腸胃炎吃什麼？還在吃白吐司嗎，小心營養不夠

第一天：稀飯(若稀飯所煮出的蛋白質吃下肚後，反而使胃受刺激更不舒服，可改以白飯替代)、白吐司、蘇打餅乾、蔬菜湯、電解質；若有拉肚子，吃蘋果加一點 ...

#42. 拉肚子的食谱推荐 - 苹果绿

1、小米粥 · 2、乌梅粥 · 3、糯米粥 · 4、荔枝山药粥 · 5、大枣粳米粥 · 1、煮苹果：每天吃一个苹果，这有助于缓解婴儿的腹泻。 · 2、蛋黄粉：将鸡蛋煮熟后捞出 ...

#43. 動不動就軟便、拉肚子？DIY這款藥膳排骨粥止瀉 - 奇摩新聞

容易拉肚子、大便稀溏？巧吃「芡實排骨止瀉粥」補益脾胃. 除了分享中藥粥的好處外，兩位醫師也特別針對消化能力不佳、脾胃虛弱的民眾，設計一款兼顧 ...

#44. 寶寶拉肚子吃什麼粥好- 幼兒健康 - 寶貝周

寶寶拉肚子吃什麼粥好簡介：粥，是所有的食物中最好消化的食物，也是味道鮮美寶寶的最愛之一，一旦寶寶拉肚子了，也是可以吃粥的，那麼，寶寶拉肚子吃 ...

#45. 腸胃炎 - 美食板 | Dcard

腸胃炎吃稀飯會比較不推全家或711的嗎，因為他們的稀飯是不是加工過的！ ... 的都不要吃但不要去清粥小菜買粥普遍有加料還不如去廣東粥吃點半碗粥就好.

#46. 拉肚子能吃小米粥嗎？拉肚子的飲食治療 - 康途健康百科

拉肚子是很難受的，拉肚子的飲食很關鍵，合理飲食能夠讓病情儘快恢復，拉肚子期間要吃的清淡，可以吃水果，喝粥，特別是小米粥很適合拉肚子期間食用。

#47. 什么粥适合腹泻时吃？【蜜拓蜜腹泻灸】 - 知乎专栏

什么粥适合腹泻时吃？【蜜拓蜜腹泻灸】 · 1、小米粥. 原料：适量的小米，水量。 · 2、乌梅粥. 原料：黑乌梅15至20克，大米1O克，冰糖。 · 3、糯米粥. 原料： ...

#48. [問卦] 拉肚子到底可不可以吃稀飯啦- 看板Gossiping - PTT網頁版

乳題小妹哥我已經拉兩天了拉到屁眼都有點痛痛的昨天的晚餐是玉米瘦肉粥結果剛剛一google發現有人說拉肚子要吃粥也有人說不可以吃粥到底哪個是對的有八卦?

#49. 宝宝拉肚子能吃什么粥

粥，是所有的食物中最好消化的食物，也是味道鲜美宝宝的最爱之一，一旦宝宝拉肚子了，也是可以吃粥的，那么，宝宝拉肚子吃什么粥好呢？你知道吗？下面我们来看看！

#50. 宝宝拉肚子能吃什么粥- 1-3岁

宝宝拉肚子能吃什么粥分享：在日常的生活中，大人经常会有腹泻的问题出现，宝宝的肠胃比较虚弱，拉肚子的问题也会频繁的出现，这时候就通过一些食物对 ...

#51. 拉肚子能夠吃南瓜粥嗎- 美食專區 - 男士髮型

拉肚子能夠吃南瓜粥嗎簡介：拉肚子是很常見的，對自身有拉肚子問題後，要及時的改善，否則拉肚子問題嚴重的話，會引發身體多種疾病，這樣對身體健康會 ...

#52. 小狗拉肚子吃添了加糯米的稀飯可以嗎 - 第一問答網

狗能不能吃甜的糯米粥？ 8樓：凱兔. 能吃，但不要給它太多的甜食，最好是讓它吃**。腹瀉後， ...

#53. 打破迷思！腸胃炎只吃稀飯、吐司？營養師：魚肉、香蕉也可

吃到不乾淨食物，或是被病毒感染，不少民眾得過腸胃炎，飲食通常會改吃清粥或白吐司來緩解腹瀉症狀，不過有醫師建議，只吃這樣恐怕營養攝取不足， ...

#54. 腸胃炎時該怎麼調理飲食@ 就是愛靜心 - 隨意窩

等待1至2天、急性腹瀉症狀較緩和後，可改吃半流質或軟質食物，熬煮白米雞蛋鹹粥至軟爛，或白麵條加蛋，在避免增加腸胃消化負擔的情況下，慢慢補充流失的營養，如 ...

#55. 給腸胃炎、拉肚子的朋友飲食方針｜高敏敏| 媽咪拜MamiBuy

腸胃炎只能吃粥嗎？其實～只要掌握「好消化的清淡飲食」衡量自己腸道狀況.

#56. 寶寶拉肚子能不能吃小米粥 - 孕育親子課

寶寶拉肚子期間寶媽是可以給寶寶吃小米粥的，因爲小米粥非常容易消化而且對緩解腹瀉、改善拉肚子症狀有一定好處，所以說小米粥比較適合拉肚子的寶寶 ...

#57. 拉肚子能吃小米粥嗎？拉肚子的飲食治療 - Zi 字媒體

#58. 拉肚子可以吃花生粥吗？拉肚子吃花生粥好吗 - 健康大百科

拉肚子经常是因为饮食不规律或者是吃错东西导致的,那么问题来了,拉肚子的人是否可以吃花生粥呢？吃花生粥好吗？下面我们来一起介绍下吧！腹泻时不宜吃花生.

#59. 拉肚子吃什麼食物好？5種食物幫你緩解腹瀉！ - Toments 找話題

拉肚子可以喝點加鹽的白粥鹹菜，建議不要放肉。肉粥會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後 ...

#60. 寶寶拉肚子喝什麼粥好- 母嬰保健 - 樂哈養生館

寶寶拉肚子喝什麼粥好分析：寶寶拉肚子是很常見的，一般都會影響到寶寶的胃口。而粥是所有食物中最好消化的，味道也十分鮮美，一旦寶寶拉肚子了，喝粥 ...

#61. [問題] 急性胃炎適合的超商食品- 看板CVS

推virkin: 少油因為油脂會軟便拉肚子就不要吃油的東西 10/28 11:13 ... 推error123: 腸胃炎要吃乾的，吃粥完全是中醫養生誤解 10/28 15:58.

#62. 注意！腸胃型感冒別吃粥小心越吃拉越兇 - 東森新聞

流感橫掃台灣，大約有1成患者出現嘔吐及腹瀉等腸胃道症狀，許多人改吃稀飯，不過醫師說「白粥」會煮出「酵素」，恐怕反而刺激胃酸分泌，會拉肚子更 ...

#63. 宝宝拉肚子吃什么粥 - 亲子百科

宝宝拉肚子，一般都会伴随着食欲不振，这时候妈妈们不妨把可以止泻的食材和粳米一起煮成粥给宝宝吃，既可以起到止泻的作用，又可以补充水分、帮助宝宝开胃。如山药、苹果、 ...

#64. 大蒜小米粥是治疗腹泻的偏方-健康饮食常识 - 好菜杰

给大家分享一个食疗偏方——大蒜小米粥，在不吃药的情况下也可以治愈腹泻，而且没有副作用，孕妇也可以食用.

#65. 寶寶拉肚子能不能吃南瓜粥- 1-3歲 - 親子百科網

寶寶拉肚子能不能吃南瓜粥解説：寶寶身體弱，如果拉肚子，飲食要注意，吃得不對就會導致病情加重。南瓜是生活中比較常見的食物，對於很多人來説， ...

#66. 腸胃炎可以吃廣東粥嗎 - 星娛樂頭條

胃痛吃粥、胃痛、急性腸胃炎、可以吃粥嗎？、胃食道逆流、胃酸...2018年4 ... 對病患而言，只要是腹腔內器官的疼痛，通常會被定位為胃痛或肚子痛 ...腸胃炎吃什麼？

#67. 請問拉肚子寶寶，吃清粥要吃多久？

我家mm之前腸胃炎。後來換成無乳糖奶粉。改吃清粥加鹽因為發現沒在拉肚子囉～～所以昨天把粥加入肋骨湯。。沒想到又拉肚子。。於是不敢再加肋骨湯了 ...

#68. 拉肚子可以吃稀飯外還可以吃什麼菜 - 迪克知識網

拉肚子可以吃稀飯外還可以吃什麼菜,1樓一般青菜都可以。少吃肉不吃辣椒。。吃點藿香正氣丸。。。2樓rabbit826翠喝些姜紅糖茶，暖胃的，如果經常拉肚子 ...

#69. 拉肚子可以吃高麗菜嗎? | 蘋果健康咬一口

晚上也煮了白粥要給她吃,另外想燙一些高麗菜給她配著吃,不知道可不可以? 昨天她吃了飯+燙空心菜.清蒸的魚(少許),沒多久後就...拉了,只有吃粥才不會拉肚子.

#70. [問題] 急性胃炎適合的超商食品 - PTT 問答

17 F 推virkin: 少油因為油脂會軟便拉肚子就不要吃油的東西 10/28 11:13 ... 65 F 推error123: 腸胃炎要吃乾的，吃粥完全是中醫養生誤解 10/28 15:58.

#71. 拉肚子喝粥能缓解吗？4类食物可进食 - 生活

#72. 拉肚子可以吃花生粥嗎?拉肚子吃花生粥好嗎- 食療養生 - 護膚知識

腹瀉時應該吃一些減少腸胃負擔的軟性、沒有油脂的食物,如白米粥、小米粥、小鹹菜、饅頭等食物. 因此拉肚子的人不適宜吃花生粥 ...

#73. 感冒吃什麼?才能補充元氣神復原? - 益粥

因為小朋友感冒、發燒而緊急找來益粥的媽媽很多，尤其生病中虛弱、無精打采、甚至昏睡、發燒、嘔吐、拉肚子等等，更是令人緊張與不捨，總希望能立即吃下最營養的好粥， ...

#74. 拉肚子可以喝皮蛋瘦肉粥吗 - 网上厨房

拉肚子可以喝皮蛋瘦肉粥吗病情分析：拉肚子可以吃皮蛋瘦肉粥意见建议：如果说是有轻度的腹泻，那么是可以吃皮蛋瘦肉粥的，因为皮蛋瘦肉粥是可以提供 ...

#75. [討論] 請問7 11 OR OK 有沒有適合拉肚子吃的食物| CVS 看板

昨天吃鹹酥雞中毒了很晚沒地方買東西吃7 11 應該有賣粥吧還是什麼清淡一點適合拉肚子吃的食物可以幫寡人推薦一下嗎我覺得我快要GG了!!! 關東煮稀飯適合嗎XD 還是都不要 ...

#76. 拉肚子喝粥能缓解吗？4类食物可进食 - 家庭医生在线

粥类。拉肚子不妨熬些暖胃的小米粥或白粥，放点盐，不放肉（肉粥会加剧肠胃负担），滋阴 ...

#77. 拉肚子吃什麼 - 醫學網

拉肚子吃什麼. By 李淵· 2019-12-25 00:15. 拉肚子的時候，注意自己的飲食很重要，拉肚子之人胃腸道是極其脆弱的，應該多吃些容易消化之類的食物。拉肚子的時候，不 ...

#78. 腹瀉吃粥有學問小心別讓拉肚子更嚴重| 聯合報Focus - Pinterest

腹瀉吃粥有學問小心別讓拉肚子更嚴重| 聯合報Focus · 流感橫掃台灣，約1成患者出現嘔吐及腹瀉等腸胃道症狀，一吃就一瀉千里，許多人改吃白粥，但醫師表示，白粥經熬煮，把 ...

#79. 拉肚子能不能吃八寶粥 - 孃親百科谷

拉肚子能不能吃八寶粥引薦：有腹瀉發生要注重飲食調理，需要吃一些流質的粥類食物較好。但也並非所有粥類都適合此時期食用，所選擇的粥類應該容易消化 ...

#80. 腸胃炎吃稀飯、喝運動飲料，小心症狀更嚴重！

每次得急性腸胃炎，總是聽話地吃粥多喝運動飲料! 可是效果好像都不如預期的有用! ... 可是腸胃炎的患者，特別有拉肚子症狀的人，不能喝太多的糖。

#81. 拉肚子可以吃皮蛋瘦肉粥嗎 - DB健康

拉肚子可以適量食用皮蛋瘦肉粥，但是應儘量減少皮蛋及瘦肉的食入。腹瀉俗稱拉肚子，急性腹瀉多由急性腸炎所致，急性腸炎是消化科門診的常見病、多發病 ...

#82. 拉肚子吃什麼食物啊？嚴重的上吐下拉 - 好問答網

拉肚子嘔吐吃什麼食物好. 3樓：受司大人. 病情分析：. 目前**應該養胃為主。指導意見：. 最好吃白粥配橄欖菜，白粥容易消化，不容易傷胃，可幫助胃 ...

#83. 寶寶拉肚子吃什麼好得快- 育娃網

就是用大米熬成的稀飯或者是做乾飯時表面的那一層粘稠粥，米湯跟骨頭湯一樣，是大米的精華，它在熬製過程中，大米尤其皮層的營養物質如澱粉、蛋白質、 ...

#84. 腹泻可以喝绿豆粥吗吃什么改善腹泻 - 康爱多网上药店

腹泻还是不吃绿豆粥比较好，这个是凉性的，会加重腹泻的可能。而出现腹泻情况，可以吃以下食物改善。

#85. 肠胃炎可以吃瘦肉粥吗,肠胃炎吃什么粥比较好-乐哈健康网

下面我们就来说说肠胃炎是否能喝瘦肉粥，以及病期喝粥的饮食原则和食谱推荐. ... 建议吃一些带有治疗腹泻、呕吐、调理肠胃功效的药材制成的粥，如： ...

#86. 早上喝粥拉肚子？ - 快速问医生

性别：男年龄：16岁. 健康咨询描述：我儿子今年16岁，他早上如果喝粥（早上我给他煮的米烧粥，所以不存在变质的问题），就拉肚子，而且很快的，吃好 ...

#87. 拉肚子喝大米粥还是小米粥 - 悦爱网

肉粥也会加重胃肠压力，腹痛大便后，疼痛虽减轻，但这时胃肠因发炎而出現不一样水平的水肿，假如吃菜肉，会加剧病况，因而腹泻后两至三天内，饮食搭配应以 ...

#88. [問題] 腸胃炎能吃的食物shw27 PTT批踢踢實業坊

去年我得急性腸胃炎醫生也是說吃粥，不過看醫生吃藥前我連 ... 醬菜如脆瓜或蔭瓜，千千萬萬不要喝鮮奶上次我腸胃炎，以為空腹太久肚子痛喝鮮奶，結果急診.

#89. 拉肚子适合喝什么粥- 健康养生 - 靓范儿

拉肚子适合喝什么粥？我们如果因为着凉或是吃坏东西等其他原因而拉肚子时，一定不能再吃一些对腹泻不利的食物的。最好还是煮一些营养粥来吃，营养粥是 ...

#90. 拉肚子吃什麼拉什麼 - 台灣公司行號

2016年2月29日- 腹瀉吃白粥拉得更嚴重？ ... 流感橫掃台灣，約1成患者出現嘔吐及腹瀉等腸胃道症狀，一吃就一瀉千里， ... 腹瀉吃粥有學問小心別讓拉肚子更嚴重 .

#91. 黃瑽寧：孩子腹瀉怎麼照顧 - 親子天下

至於腹瀉時該吃哪種食物，以前的醫生時常背誦一個BRAT口訣，意指香蕉、 ... 如果拉肚子嚴重到有尿布疹，請擦氧化鋅藥膏，每次換尿布就擦，擦越厚越 ...

#92. 拉肚子适合吃的清淡粥 - 心食谱

拉肚子适合吃的清淡粥. 小白菜鸡肉粥【卡特莉的清淡料理】给病孩 · 醇汁萝卜丝 · 黄花菜丝瓜瘦肉汤 · 黄花菜豆皮汤-清淡有营养 · 老醋果仁菠菜 · 清淡爽口白萝卜蔬菜汤.

#93. 拉肚子只能吃粥？腹瀉成因、飲食原則【營養食間ep.05】

拉肚子只能吃粥？腹瀉成因、飲食原則【營養食間ep.05】. 營養食間. 2020-10-15. 11:32. 0 comments. No Rating. #營養師#腹瀉#拉肚子#飲食原則#疾病飲食#白粥#低渣飲食.

#94. 拉肚子能夠吃南瓜粥嗎- 美食專區- 妖孽男 - 搭訕技巧

拉肚子能夠吃南瓜粥嗎說明：拉肚子是很常見的，對自身有拉肚子問題後，要及時的改善，否則拉肚子問題嚴重的話，會引發身體多種疾病，這樣對身體健康會 ...

#95. 寶寶拉肚子可以吃淮山粥嗎

寶寶拉肚子可以吃淮山粥嗎,小寶寶的體質是比較差的，對於食物的消化各方面都是比較弱的，因此就會導致寶寶容易拉肚子，所以，在寶寶的飲食上面， ...

#96. 腸胃炎吃白粥配什麼腸胃炎要吃幾天白粥 - 博馨診所

... 腸胃炎吃白粥配什麼1 腸胃炎這種疾病和人體的消化功能有很大的關係，所以要注意飲食，在吃粥的時候，可以選擇吃小米粥、玉米粥、大米粥或者 ...

#97. 拉肚子可以吃花生粥吗?拉肚子吃花生粥好吗 - 5号网

拉肚子经常是因为饮食不规律或者是吃错东西导致的，那么问题来了，拉肚子的人是否可以吃花生粥呢？吃花生粥好吗？下面我们来一起介绍下吧！

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