⁉ 都是基因惹的禍 ⁉ #流言追追追
延續昨天的身高話題,有網友留言說『以女孩子的話,其實小時候留很長的頭髮的,還有學芭蕾的,以後大多無法長太高,因為營養都被頭髮吸收走了,太早練芭蕾的拉筋也有影響』,下面也有人留言「天啊現在還有這種觀念」,其實不奇怪,現在還是有很多孕婦相信吃了醬油小孩就會黑皮膚、吃珍珠粉就會白皮膚阿(暈)
我相信網友是真心相信這個論點的,因為她說身邊很多這樣的例子,但她可能沒注意過那些人的家長是否也都不高...😌😌😌
其實一個人的外表、身高、是否過敏什麼的,在受精的那一刻就已經決定了,當然後天還是有改變的空間,但至少孕期飲食是不可能讓寶寶翻盤的...
--------------以下回答長髮吸養分問題--------------
⚠ 留長髮會導致營養被吸走長不高
❌ 當然不會!!你的頭髮是黑山老妖嗎? 😂😂😂
頭髮的構成從頭皮開始依序為 #毛囊、#髮根、#髮幹,髮幹是已經死亡的角質細胞,沒有生命力,主要成分是角蛋白,不具吸收能力。毛囊確實需要養分,但是以毛囊的總數來算,跟頭髮長度完全無關...
⚠ 可是我的髮尾真的因為吸不到養分所以毛燥了
❌ 那只是因為你的髮尾已經...很...老...了...😌😌😌
確切來說,髮尾就是暴露在外面最久的死亡角質,沒好好保養當然第一個老化。
⚠ 你又說頭髮不會吸收養分,又說沒保養所以老化,搞得我好亂啊
❌ 這兩者不衝突阿。髮幹確實不會從你身體裡吸收養分,但若從外部給予滋潤是有機會讓它更亮澤滑順的。
而比起髮幹,我們 #更應該保養的是頭皮,因為那是毛囊的家!挑選髮品要選擇適合自己頭皮屬性的,有健康的頭皮才能長出漂亮的頭髮,頭皮不健康、頭髮掉光光!
--------------以下回答芭蕾長不高問題--------------
⚠ 我身邊從小練芭蕾的女孩真的都不高
❌ 你有沒有想過,你只是沒有認識高的舞者...😌😌😌
再者,怎樣才算高?160?170?真正高的女生本來就不多,舞者運動量大且他們會控制飲食不易發胖,才會造成大家有「跳舞女生都瘦小」的印象。
不過確實有些從小練習的運動員身高不高,那是因為過度發達的肌肉限制了骨頭的生長,或是過度伸展肌腱與韌帶造成韌帶鬆弛、兩骨骼間距拉大,因此骨骼無法受到應有的刺激而不利生長,進而影響身高。
⚠ 拉筋會長不高
❌ 不,相反的,在運動之前拉筋暖身才能夠減少運動傷害,避免生長板受傷,生長板遭到破壞才會長不高。另外建議20歲前不要做過度的重量訓練以免發生上題的狀況。
---------------------參考資料---------------------
長髮會不會吸收營養? - 健康幫幫忙
http://www.doheal.com/article/31783.html
拉筋是長不高的元兇嗎? - 索拉小舞者的家
http://reader.roodo.com/solarsite/archives/8496919.html
拉筋會長不高嗎? @ 米家的慢走與樂活
http://michelleoboe.pixnet.net/…/28839227-%E6%8B%89%E7%AD%8…
--------------------工商服務時間--------------------
既然聊到頭髮,就不得不提我之前開團的髮基因,他們之所以深得我心,就是因為他們致力於教導消費者頭皮養護的正確觀念,而不是用些看似速效卻對人體有害的成分來唬爛! (y)
藉此機會我也請廠商將表單再打開兩天,因為表單最上面有個 #頭皮屬性測試,了解自己的頭皮問題以後才能對症下藥!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Din Xiao-Yu,也在其Youtube影片中提到,本影片服裝部分,感謝【Pure Yoga】贊助提供!運動完了之後, 收操是很重要的喔! 拉筋伸展應該在運動完之後做,但你不應該在運動前做拉筋伸展 很多人以為在運動前應該做拉筋伸展運動,並且認為,運動前不做拉筋伸展會很容易受傷~ 但其實在運動前,你該做的應該是暖身,而不是拉筋伸展~ 這裡講的拉筋伸...
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⚠ 我身邊從小練芭蕾的女孩真的都不高
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不過確實有些從小練習的運動員身高不高,那是因為過度發達的肌肉限制了骨頭的生長,或是過度伸展肌腱與韌帶造成韌帶鬆弛、兩骨骼間距拉大,因此骨骼無法受到應有的刺激而不利生長,進而影響身高。
⚠ 拉筋會長不高
❌ 不,相反的,在運動之前拉筋暖身才能夠減少運動傷害,避免生長板受傷,生長板遭到破壞才會長不高。另外建議20歲前不要做過度的重量訓練以免發生上題的狀況。
-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-參考資料-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-
長髮會不會吸收營養? - 健康幫幫忙
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拉筋會長不高嗎? @ 米家的慢走與樂活
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拉筋會長不高嗎 在 Din Xiao-Yu Youtube 的精選貼文
本影片服裝部分,感謝【Pure Yoga】贊助提供!運動完了之後, 收操是很重要的喔! 拉筋伸展應該在運動完之後做,但你不應該在運動前做拉筋伸展
很多人以為在運動前應該做拉筋伸展運動,並且認為,運動前不做拉筋伸展會很容易受傷~
但其實在運動前,你該做的應該是暖身,而不是拉筋伸展~
這裡講的拉筋伸展,也就是靜態的拉筋動作~
如彎腰摸腳趾啦,四肢的伸展啦,之類的...
但其實,絕對不要去伸展還沒有熱開的肌肉~
所以拉筋伸展應該是運動完之後緩和肌肉的一環~
當肌肉熱開之後再去伸展,才會得到較好的彈性~
所以你想在運動前做的伸展,應該是動態伸展,
透過全身性的活動去伸展,而不是固定的拉筋伸展.
比方說短跑選手在競賽前的高抬腿的動作~
這樣的動態伸展,也就是【動態暖身】~
相反的~ 運動後卻非常適合拉筋伸展~ 能幫助肌肉預防受傷的能力~
讓肌肉擁有更好的活動範圍,更好的彈性,更佳的可塑性~
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拉筋會長不高嗎 在 Re: [問題] 拉筋是否會長不高? - 看板MartialArts 的美食出口停車場
※ 引述《Victor0509 (奇蹟等待我去實現)》之銘言:
: ※ 引述《signify (==)》之銘言:
: 我聽過很多種說法~~
: 其中一種我個人覺得還滿有根據的~~
: 體操選手和舉重選手確實平均身高都比較矮~~
: 他們的共同點是重訓量很多並導致肌肉密度很高~~
: 而過高的肌肉密度會妨礙發預期的骨骼發展~~
: 至於和體操選手同樣常常拉筋的舞蹈和武術選手~~
: 身高就沒有偏矮的趨向~~
: 只是供大家參考啦~~
: 因為我也不是骨科專家~~
: 別叫我負責任喔~~XD
話不是這樣講
很多人在選體操選手時 就選那種嬌小的為主 比較矮是正常
會去練舉重的 如果是成年才去練
在健身房裡的 我是看不出來有什麼比較矮的趨勢
如果是代表隊級的 我想 高的去練籃球 排球較吃香
所以 會覺得這些選手 不會太高
我想這是個人基於比較利益選擇後的結果
而非練了舉重等等 才變矮
想想 同樣要吃苦 對高個子而言 待在籃球隊好呢 還是練舉重 甚至體操或乒乓球?
所以 籃球隊等的個子較高是正常的
如果是小孩子 舉重我不知道
不過小學的校隊 像是棒球隊 田徑隊 等等
因為 校隊生命有限
在挑選的時候 大都挑那些已經發育的 早熟的
所以 .... 之後在看這些人 會覺得比較矮
至於到底是這些運動過度造成長不高(或者因為運動 讓這些人還會長高 不至於更慘)
還是因為在一開始選擇的時候就選了一些不可能長高的人
我想有待檢驗
舉一個例子來講 我之前看過姚明小時後好像就很高了
而他小時後 有一個朋友也很高 但比姚明高一點
然而 在選擇什麼隊訓練時
大陸那邊有檢查一項骨骼的什麼挖勾(大致上就是長高淺力的)
那個比較高的 被判定不大會長了 因此 選擇姚明
事後 果然選姚明是對的 另一個確實沒在長了
我想 如果是在台灣 可能會選擇那個較高的吧
畢竟 小朋友的選手生命有限 而科學鑑定的技術不構普及
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你虛情假意 我也跳舞奉陪
不怕你虛偽 我誰也不愛誰
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 203.204.141.51
※ 編輯: fco 來自: 203.204.141.51 (06/30 22:33)
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