5/8 減脂早餐日記
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很多新粉絲看我的早餐減脂日記都以為我在走低碳飲食，花花沒有低碳，我只是早餐通常沒有碳水而已。
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因為我目前在減脂期（為了健力比賽的量級而減重），每天可以攝取的碳水是有份量限制的，為了能夠維持最佳的運動表現以及有效修復身體，我一整天的碳水都是集中在訓練前中後吃，只是那幾餐我懶得再去拍假掰照特地放上粉絲頁罷了。
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通常我的訓前餐都是吃乾爹的地瓜或是御飯糰，看我心情決定；訓練中是巧克力牛奶混乳清再加水稀釋，兩個月來如一日；訓練後是超商的葡萄吐司、藍莓貝果或者是乾爹的地瓜，一樣是看我心情決定吃什麼。
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雖然今天不是週四，但今天不想自己弄早餐，於是就在全家解決。吃完之後我想，還是乖乖在家裡弄早餐就好，超商雖然快速方便，但就是捨去了美味，而且這樣吃下來也要240元囧。
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明天早上有烏克麗麗課，下午是壺鈴課，因此我的早餐就會有碳水了。原本想說明天去吃個拉亞漢堡好了，不過今天都已經吃超商了，明天還是在家裡頭自己弄就好，還是自己弄最好吃了，那我們明天見囉～
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伙食費省下來、時間空出來、文章寫起來、大家 樂開懷！
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