💎🎉 🍾 HAPPY NEW YEAR! 2021 🥂🎁💎
新的一年祝大家都能開心,願望都能實現。
繼續朝夢想前進,還有能夠快樂地跟隨自己的心生活。
2020是個奇怪的一年🤷♀️
澳洲從大火 🔥到冰雹❄️到冠狀病毒肆虐 COVID-19🦠彷彿接力賽跑般的讓人喘不過氣。
但2020也是個快樂的一年,我得到了滿多不同的體驗,也學會了蠻多新的東西。
澳洲的24小時有時候感覺比台灣還要漫長,雖然也是全職工作,但可能是年紀的關係或者是生活的型態,這邊私人時間跟空間總是比想像中的多。
想寫個2020達成事項紀錄給2022的自己,因為今年2021 突然沒有什麼想做的,感覺會是個比較隨遇而安、隨性的一年。
但這樣也好,說不定反而會有新的冒險與驚喜🙆♀️
2020年:
✅正式拿到RN LEVEL 2/Clinical nurse的缺,專注在management與leadership,遇到很多conflicts但也順利解決,本來不喜歡我的同事還特地送耶誕禮物給我💕
✅參與了澳洲護理長 level 3 的工作內容,也很順利的在12月成功申請到總院急性病房工作,遇到很多貴人 Level 2/ CNE/CDN的指導讓我在投履歷以及對自己未來臨床想學的東西更有方向。
✅全職情況下,針對自己所在領域Rehabilitation 完成了Post graduate certificate。👩🦽🦿🦾
✅持續健身,雖然不規律,但有越來越穩定的感覺💪,澳洲健身房好便宜啊。🧘🏻♀️
✅學會了非洲樂器: Kalimba 卡林巴琴/拇指琴,這是個很療癒的樂器,入手很便宜而且音色超美。🪘🎼
✅跟著提姆學會了幫模型上色的技巧,很羨慕他可以專注力100的投入在他的喜好裡。👩🎨🎨
今年雖然少了旅行這個項目,但也很開心的跟朋友去打保齡球、烤肉、遊湖、野餐跟看展覽。🎳🎪🎬🏖
只能說好險我住在首都坎培拉🥰
跟台灣一樣非常安全💕
種了花花草草在陽台上,七彩的花兒配合著堪培拉涼涼的天氣,真想念歐洲的旅行,也想念台灣暖暖的天氣。🌿🌷🌳🌹🌻
2021願望是,希望COVID疫苗有效,然後我們可以出國回家🐠🙏
出國前就準備好,未來有一天可能見不到家人最後一面或是因為老了無法上飛機。
然而今年,卻讓人意外的提前體會到了,說了再見可能是再也不見。
因為疫情,我的同事一年內失去兩個哥哥,提姆奶奶也去世,世界的其他角落,很多生命都在2020消失。
幸運的我們,不用面對天人永隔,但也可能無法再見面。
於是更想好好的、用力的珍惜著身邊的家人朋友們。
2021也要更好好的照顧自己,保持身體、心靈都要健康❤️

同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3,890的網紅鋼琴輕鬆談-手指建立&音色表達Aweken your inner pianist,也在其Youtube影片中提到,✨《大關節帶小關節》實際練習篇✨ 鋼琴演奏技巧不外乎三個面向,強度、速度和運動模式。其中運動模式有許多部位需要練習,今天要帶大家練習手指掌關節的靈活度! 關於「大關節帶小關節」的手部運作模式觀念,嚴老師在之前的影片已有解說,那麼實際如何練習?如何檢查自己是否做對?學生每隻手指可能遇到的狀況是什麼...
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✨《大關節帶小關節》實際練習篇✨
鋼琴演奏技巧不外乎三個面向,強度、速度和運動模式。其中運動模式有許多部位需要練習,今天要帶大家練習手指掌關節的靈活度!
關於「大關節帶小關節」的手部運作模式觀念,嚴老師在之前的影片已有解說,那麼實際如何練習?如何檢查自己是否做對?學生每隻手指可能遇到的狀況是什麼?大拇指要訓練的動作?也盡可能透過這部影片來討論。
掌關節靈活度要單獨訓練,每隻指頭的狀況不盡相同,甚至有學生對於自己左右手差異之大,驚嚇到懷疑人生(我到底過去十年在幹嘛~~抱頭掉入漩渦😱)
很多人快速音群手動不了、阿爾貝堤低音老是跌跌撞撞、半音階手整個卡住,原因很可能出在該手指的掌關節根本不靈活,所以手掌、手腕、手臂進行了代償作用,愈用力愈彈不快,惡性循環就悄悄地發生了。
很多時候不是拼命在鋼琴前苦練就會有回報,如果我們不理解手部運作原理,那麼你很可能會花了數十小時練習卻徒勞無功喔!🌷
👇《大關節帶小關節—觀念篇》
https://youtu.be/QdXnyThC8E4
拇指琴 技巧 在 鋼琴輕鬆談-手指建立&音色表達Aweken your inner pianist Youtube 的最佳解答
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測試你的小指有多強呢?!原來是那麼不可置信的弱!
最近手指建立團體班,開始幫助學員們加強小指的獨立性。
小指因為天生條件瘦弱無力,因此演奏時,我們會使用手掌側邊或是手腕的部位來幫忙,也因此許多人會有手掌側邊延伸到手臂痠疼的問題,特別是經常彈奏八度技巧時,容易產生不舒服的狀況。
其實最根本的解決之道,就在於加強小指本身的支撐力。
許多學員在練習時,因為小指太過軟弱,以至於如果只用單音練習的方法,手腕手臂會因用力而僵硬,因此我們讓大家手腕手臂直接放在琴鍵上休息,這時琴鍵已經分攤掉手臂的重量,接著再活動掌關節(必要時,另一隻手指要來幫忙推起掌關節),讓小指不依靠任何部位,靠自己的力氣來彈黑鍵。
剛開始,大部分人會彈不太出聲音(這才是正常的喔!這時可以摸摸看自己手掌側邊是否軟軟不僵硬?)這時千萬不能要求音量大聲,不然會變成硬彈喔!
等到小指漸漸地獨立起來,便能彈出聲音,手指強度增加後,就能夠回到和其他手指一樣,在鍵盤上單音的練習,這時就可運用手腕手臂的力量來幫助,因為小指本身已經有獨立性了。
看著自己晃呀晃、抖呀抖,以及鍵盤上無聲的小指,大家都不禁笑了出來「原來我的小指這麼沒力氣呀!」
藉由這樣的替代方法,希望大家能更舒適地練習小指!
PS1.老師要求這位學員的手掌重心,稍微倒向大拇指那側,是因為學員小指在施力時容易往外傾斜,因此採用過渡時期的調整方法,目的在於減輕小指的負重。等到小指強度增加,不會往外歪斜時,再回復成原來的姿勢即可。
PS2.小指剛開始練習時,一次不能太久,如果練習時不舒服,一定要停下來檢視,不然會受傷喔!
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