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礁溪老爺酒店夏季活動記者會
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今天受邀來到礁溪老爺酒店來參加這場盛事
我負責的部分是要帶著所有與會者解說並體驗定向
結果天公不作美下起了豪大雨
室外體驗的部分也就取消了
我就在現場變成遊魂到處亂飄
其實參與下來感觸還是滿深的
在現場認識了很多厲害的人
也再次體會到關於推廣定向這件事情還有很多空間可以努力
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雖然沒有機會帶著大家體驗定向
但我也額外的收穫
那就是今天一早去朝聖了近期很熱門的抹茶山
路程並不長 但爬升很多
尤其是後面1.6K的陡上樓梯
還有過程中被超大蜜蜂襲擊
據說被蜜蜂蜇之後會在身上留下氣味
那個氣味會讓其他蜜蜂也來攻擊你
所以我幾乎整路上都被蜜蜂追著跑
最後身上被螫了4個包
有1個還留了針在我的身上
後來沒辦法只能去醫院拔了
整體來說聖母山莊這條路線還不錯
只是近期人氣太高了
連平日一早都有一堆人來爬
聽說假日更是只能排隊步行
還好我是在平日來爬
下次感覺可以先去五峰旗瀑布再一路跑到坪林去
台灣的山林資源真的很豐富
只要有時間一定要多跑幾座山😎
芮芮IG 👉🏻 rebecca_tsai
https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
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在日籍攝影師小林賢伍的鏡頭下，抹茶山的名氣不脛而走，成了最近火紅的拍照熱點🔥，其實這座山(五峰旗山)在山友的口中並不陌生，一直以來都是宜蘭礁溪的熱門踏青首選。
聖母山莊國家步道，又稱「聖母登山步道」，位於宜蘭礁溪五峰旗風景區附近。從五峰旗瀑布風景區進入，須先步行4公里產業道路，才能抵達通天橋登山口，以及後段上行1.6公里的山徑，才會抵達聖母山莊及聖母峰。
前段產業道路路況相當好走，地面區段鋪設柏油、水泥或碎石；但是後段的山徑路況就比較難走些，除了爬升陡峭，部分路段有點泥濘，路面溼滑易摔跤，建議穿有抓地力的鞋子。
以下整理懶人包資訊：
👉飲水：至少1000ml，沿途會大量喝水，無其他補水處，只有天主堂有飲水機，水要帶夠！
👉裝備：防水防滑好穿耐走的登山鞋或雨鞋、通風防曬的服裝、遮陽帽、擦汗毛巾、登山杖。
👉糧食：整趟來回需花6-7小時，需自備午餐和沿途補充熱量的點心。
👉注意事項：過中午後山頂容易起霧，建議8點前開始爬山，早點下山。
👉貼心提醒：只想拍美照者切勿輕易嘗試，這是一場體力、耐力、耐熱的艱困考驗。
👉適合月份：怕曬或擔心道路溼滑者，建議秋末冬日的時候來爬山，春夏季降雨量多，易造成地面溼滑。
👉路程和交通：
📍【一般路程參考時間】（Walking reference time）
五峰旗風景區→25分鐘→聖母朝聖地→70分鐘→通天橋→35分鐘→涼亭(0.7K處)→55分鐘→聖母山莊→10分鐘→聖母峰，單程約3.5小時（來回約7小時，含休息） Wufengqi Scenic Area→25 minutes→Holy Land of the Virgin Mary→70 minutes→Tongtian Bridge→35 minutes→The pavilion (at 0.7K)→55 minutes→The St Marian Mountain Villa→10 minutes→The St. Marian Peak, about 3.5 hours one way (about 7 hours round trip include rest time)
📍【交通資訊】（Traffic Information）
✨大眾運輸：從礁溪轉運站或礁溪火車站搭乘台灣好行巴士至五峰旗風景區。
✨自行開車：Goolge 衛星導航「五峰旗停車場」（收費停車場），步行600公尺至五峰旗風景區步道入口。非假日時，可以行駛至風景區入口左側下方的得子口溪溪岸空地免費停車。
#聖母山莊 #抹茶山 #MtMatcha #StMarianHikingTrail #秘境
【一分鐘看路徑】：【五峰旗風景區入口】直走看見聖母山莊路標左轉 ➡️看見產業道路後右轉向上直走直到看到石梯向上是【天主堂】➡️面對天主堂左側路徑向上爬是緩升的碎石道路直到【通天橋】從五峰旗入口到通天橋約[3.7公里]腳程[一小時]且通天橋有涼亭與洗手間適合休憩➡️過了通天橋右上石階開始【聖母山莊登山步道】全程[1.6公里]有瀑布林蔭但海拔落差700多公尺很考驗體力與耐力一路爬升直到【聖母山莊觀景平台】海拔905公尺➡️觀景平台對面的山莊有洗手間與休憩處一旁有一條上坡路徑是往【三角崙山】➡️遇見第一個岔路右轉直走後看到一個寬闊林蔭處可以卸下重裝備左邊陡上路段目測約垂直80度雙腳並用攀繩陡上後直走就會看到【三角崙山東南峰】三角點(三角崙山海拔是1029公尺)➡️下山時要攀繩陡下 回到寬闊林蔭處後斜對角有一條路徑下山是前人登聖母山莊的舊步道【巴唐古道】➡️巴唐古道下山路程是新步道道(1.6公里)的一倍 大約3公里才會接回鄰近通天橋的石階路 沿途草叢高且路徑小路滑必備登山杖➡️回到通天橋後繼續走3.7公里回到五峰旗風景區入口。
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開車：
GPS定位【五峰旗第二停車場】
https://g.co/kgs/jSHsJW
就會看見五峰旗風景區入口與路線牌
搭大眾運輸工具：
【葛瑪蘭客運】到【礁溪轉運站】➡️轉搭台灣好行公車到【五峰旗風景特定區】
葛瑪蘭客運時刻參考：
http://www.kamalan.com.tw/run_3.php
台灣好行公車時刻參考：
https://www.taiwantrip.com.tw/bus/1?x=1&y=1
#聖母山莊 #抹茶山 #登山 #絕美空拍
抹茶山x五峰旗瀑布xIG網美景點x宜蘭x冰淇淋山
宜蘭礁溪的「抹茶山」，海拔不高，但要攀登成功可是一點也不容易！其中的登山步道「聖母山莊」單趟距離是 5.3 公里，外加碎石產業道路以及其他零碎的路程，來回全長共是 11 公里，並且需要不斷爬升，如果你是爬山新手，想完整走完抹茶山步道全程，大致上得花費約 5 小時的時間，體力不好的朋友記得要自己斟酌一下囉！
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我的設備:
GOPRO HERE 8
DJI MAVIC2
IPHONE XR
剪輯軟體:
Adobe premiere pro
登山裝備:
迪卡農登山鞋
拆穿式透氣褲
登山包
水:1500cc
糧食:香蕉、乾糧
