#今天你吃薑黃了沒
這句話是我最近看到朋友都會問的一句話😆
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先說喔!這些都不是減肥產品,減肥還是要透過飲食、運動,千萬別看到人家說吃什麼會瘦,就天真的相信,最近我還常看到有人分享用擦的就會瘦,我無限白眼🙄️
人千萬不要貪心,想瘦又不想動,還不忌口🤭
我吃的紅薑黃是在幫助身體新陳代謝,代謝好人就不老!
如果你跟我一樣真的沒有時間上健身房沒關係,就是「多走路」🚶🏻♀️🚶
也是不錯的輕運動,養成習慣也可以提高代謝喔!
晚上睡前我會再吃2顆鎂,讓睡眠品質更好☺️
如果我們身體有肌肉痙攣、失眠、焦慮、疲勞、嗜吃巧克力其中之一的跡象,表示我們需要額外補充鎂。
「壓力會消耗大量的鎂,缺鎂讓人感到壓力更大」
由此可見鎂很重要啊!!!
而且鎂還能幫助燃燒增加代謝並產生能量,如果你一直覺得疲倦然後體重日漸上升,很可能就是缺鎂的徵兆。
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#薑黃優惠來了
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#代謝好人就不老
這句話是真的是真的!!
前幾天我才在自己的臉書分享我明明很累,但是沒人相信,因為氣色太好了😚
除了我自己真的很認真擦保養品外,就是我每天都有吃2顆薑黃✌🏻
現在又有優惠活動了,要買要補貨的人趕快趁現在,除了薑黃有優惠,其他也都有喔!
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