專業醫師分享小知識!!
⚠️想要看起來澎潤透亮氣色好，光是吃膠原蛋白是不夠的喔❗️
我們由於年齡增長、平時的壓力、熬夜、減重、飲食不正常等等因素導致膠原蛋白的流失率加快，合成速率變慢，整個人看起來鬆鬆垮垮、肌膚乾燥暗沈沒有氣色😱
雖然大家都知道要補充膠原蛋白，但其實只有膠原蛋白是不夠的❗️在膠原蛋白的合成中，#維生素C 的角色更是重要。沒有足夠的維生素C，即使吃了再多的蛋白質、胺基酸，也無法合成膠原蛋白。雖然動物的皮和筋腱含有豐富的膠原蛋白，但為了補充膠原蛋白狂吃豬腳或魚皮可能不是一個太好的選擇❌ ，通常補了膠原蛋白但補到更多的是脂肪，反而容易變胖。
對我來說比較推薦的選擇是小分子膠原蛋白加上維他命C，#Milcolla 中所含的「PO·OG二胜肽膠原蛋白」#分子更小，能夠提高吸收率，加上提升兩倍含量的維他命C，不止做到補充而已，還能 #長出新的膠原蛋白👍👍
Milcolla膠原蛋白帶淡淡的奶香味，通常我是早上空腹配著咖啡一起喝，有時候在飲食控制或是用餐時間不正常來不及吃時，我上班也會帶在包包裡，下午的時候吃一包，避免減重後臉也凹下去，皮膚鬆垮更不好看。很久以前我吃的膠原蛋白是罐裝的，每天開開關關裡面的膠原蛋白粉容易受潮結塊、攜帶也不方便，Milcolla做成一次一包攜帶方便，也解決了保存不易的問題，很適合忙碌的現代女性作為每日 #抗老好氣色 的營養品😍
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