想念被陽光灑滿臉的天氣☀️
不過滿滿的雨把水庫填滿也是很重要滴～
最近在學習剪影片
學到眼睛發炎被醫生勒令不準再使用3C產品
怎麼可能啊😱
想問大家覺得藍光眼鏡會不會真的保護眼睛呀？
聽說蔡司有出一款數碼抗疲勞鏡片也不錯...
有沒有人有使用過呀～
抗疲勞鏡片 在 蔚葒縈 Kinsey Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，隨著3C產品盛行、工作型態改變，讓現代人普遍有用眼過度的問題，眼睛乾澀更是家常便飯。根據調查，隱形眼鏡族可能挑錯隱眼，有79%的人覺得乾澀，如何從日常生活中改善、挑選合適的隱形眼鏡呢？ 眼睛乾澀是什麼？ 馬偕鄭惠川醫師分享, 眼睛乾澀是眼睛不舒服的感覺，像是電風扇直接吹到眼睛，或是突然不准眨眼睛...
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抗疲勞鏡片 在 啤梨會 Facebook 的精選貼文
【答中有獎 總值$500】
香港護眼 #廖若琪眼鏡驗配師 同啤梨Sir同你講下「抗疲勞鏡片」。
如果你經常睇手機睇電腦，或睇近嘢特別易攰，咁抗疲勞鏡片就幫到你喇！佢嘅原理係鏡片中有個舒緩區，可避免過度使用雙眼，有清晰視覺之餘又感覺舒適，而且無近視嘅人都可配戴！
問題：抗疲勞鏡片適合無近視的人用嗎？
請喺6月10日23:59前喺呢個post留言寫上答案，答中就可得到「香港護眼」現金券$200及蔡司鏡片優惠券$300。我哋會喺6月15日前留言公佈答案，答中嘅朋友可自行到香港護眼各分店，出示你喺此post嘅留言，職員核對後就可攞獎。
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抗疲勞鏡片 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
隨著3C產品盛行、工作型態改變，讓現代人普遍有用眼過度的問題，眼睛乾澀更是家常便飯。根據調查，隱形眼鏡族可能挑錯隱眼，有79%的人覺得乾澀，如何從日常生活中改善、挑選合適的隱形眼鏡呢？
眼睛乾澀是什麼？
馬偕鄭惠川醫師分享, 眼睛乾澀是眼睛不舒服的感覺，像是電風扇直接吹到眼睛，或是突然不准眨眼睛，那種不舒適感就是眼睛乾澀。
眼睛乾澀其實是乾眼症常見的症狀之一，可能是淚液分泌不夠或淚液蒸發太快。乾眼症除了眼睛乾澀外，也有其他的症狀像是灼熱感、異物感、搔癢、眼睛容易疲勞、流淚，嚴重時還可能會畏光，或是視力模糊。另外隱形眼鏡族會覺得隱形眼鏡配戴的時間慢慢縮短了。
如何挑隱眼，才不會容易眼乾？
鄭惠川醫師分享戴隱形眼鏡不一定會造成眼睛乾澀，如果在配戴隱形眼鏡時，有做基本檢查，包括淚液分泌狀況，並依照驗光人員或眼科醫生的建議，選擇適當的隱形眼鏡或保養液。依照指示配戴以及定期的追蹤，發生乾眼的機率會較低。
如何挑選合適的隱形眼鏡？
*高透氧
*抗紫外線
*淚膜友善科技
鄭醫師提到若是需要一整天10-14小時長時間的配戴，建議選擇高透氧及有保濕科技的鏡片，戴起來不僅眼睛舒適也較為健康。另外鏡片加上符合國際標準的紫外線防護，更能讓眼睛得到更好的照顧。
而針對眼睛有乾澀問題的人，鏡片需挑選含有保濕成分，讓水份鎖住，不會較快流失。保濕科技也要能不會干擾淚液，對淚膜友善，戴起來會較為舒服。
日常生活中如何預防或改善眼睛乾澀？
最重要的是維持生活的規律，年紀稍長一點的人，不妨多補充OMEGA-3脂肪酸，像是深海魚油、亞麻仁油等。
改善眼睛乾澀的方法：
1.盡量保持室內濕度
2.生活作息不要熬夜
3.螢幕前工作時要提醒自己眨眼睛
4.眼睛可以熱敷或點人工淚液
眼睛保健室：
1.選購隱形眼鏡前記得透過驗光人員、眼科醫師驗配，最好不要自行到美妝店、便利商店購買，以免挑到不符合自身眼睛狀況的鏡片。
2.選購隱形眼鏡不看含水率，而是要挑選對淚膜友善、保濕的鏡片喔！
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近視？散光？兩者大不同︱林怡汝醫師
https://youtu.be/3NI5_Uai_VQ
保護眼睛吃什麼？眼科醫師：第一名好食物是...︱鐘珮禎醫師
https://youtu.be/sJh8x6_pLtE
老花眼別提前來！正確預防、配戴眼鏡、手術知識一次告訴你︱林友褀醫師
https://youtu.be/eAYf_1P-JP8
【相關文章】
乾眼症怎麼辦？人工淚液非解藥，根治乾眼症這樣做
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15％成人有乾眼症！遠離乾眼症：冷氣房這杯不可少
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19625
9成乾眼症不只缺水而是缺油！5方法解決眼乾澀
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13607
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
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早安健康Youtube:
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抗疲勞鏡片 在 Re: [問題] 抗藍光眼鏡,抗疲勞眼鏡和全視線鏡片選擇- 看板optical 的美食出口停車場
作者joeneowu (冷)
看板optical
標題Re: [問題] 抗藍光眼鏡,抗疲勞眼鏡和全視線鏡片選擇
時間Mon Nov 9 19:00:39 2015
※ 引述《JimmyWr ( jimmywr)》之銘言：
: 標題: [問題] 抗藍光眼鏡,抗疲勞眼鏡和全視線鏡片選擇
: 時間: Sat Nov 7 00:28:09 2015
:
: 大家好，
: 小弟本身也是高度近視，(左:950 右:800 散光 左:250 右:200)
:
: 目前的工作是從事網頁美編網頁程式方面工作，
:
: 須長時間在室內操作繪圖軟體(PS/AI..)
:
: 目前因為工作上可能會長時間面對電腦LCD螢幕
:
: 即便周邊的設計師朋友們提醒說，抗藍光會有色差
:
: 但為了保護我的眼睛，有打算配抗藍光眼鏡
:
: 亦也有打聽到 全視線眼鏡和抗疲勞眼鏡
:
: 這邊關於這三種眼鏡想請教各位前輩幾個問題
:
:
: 1.抗藍光眼鏡是否有副作用?
:
: 配戴抗藍光眼鏡純粹是為了面對LCD螢幕之考量，雖然個人在考量
:
: 視力保健之後，出門已經較少在滑手機了。
:
: 但因為工作上可能還是會經常須要面對電腦螢幕，有打算配抗藍光眼鏡
:
: 但看了以下這則新聞又讓人有點卻步，請問抗藍光眼鏡，
:
: 除了固定顏色可能會有些嚴重色偏外，會有其他的副作用嗎？
:
: 新聞：抗藍光眼鏡熱賣 用過頭恐越看越近視！
: https://www.ettoday.net/news/20150106/447720.htm
:
抗藍光眼鏡是否有副作用？
這問題很難明確的給你答案
藍光在學術研究當中，具有調控生理時鐘，某些研究當中還有抑制近視的效果
但在物理特性當中，藍光確實能量較高，比較容易對視網膜細胞產生傷害
過與不及，對人體而言都不好，每個人的需要都不同
但在你引用的這篇報導裡面，純粹就是惡搞
抗藍光鏡片要達到光線變暗如同他新聞圖片的深度
是非常非常深的，一般市面上的鍍膜式抗藍光鏡片不會那麼深
如果你想訂染色式的？那就不要挑那種深到會看不清楚的阿～
對於藍光的理解我個人分析如下，可能科學性有欠嚴謹
太陽光當中藍光偏多
所以人體會視藍光為白天的訊號
現在的液晶面板幾乎都是W-LED背光，用藍光激發螢光粉產生白光
光譜長這樣
https://goo.gl/asrAFb
而人眼對藍光的敏感度是低的，所以藍光比例高你不見得看到藍色
一切要看整體的刺激比例
https://goo.gl/Oz1TZS
所以才會說睡前用3C睡眠品質會低落，過多的接觸藍光
你的身體會以為現在還是白天，詳細的生理機轉激素分泌我也不是很熟，跳過
也因此早期在探討室內燈光時，
也得出低色溫（暖色）燈光會比高色溫燈光（冷色）系更加適合室內
比較不影響睡眠品質
https://goo.gl/sG1gpq
不過如果3C用得少的人使用抗藍光產品會不會昏昏欲睡勒？
這倒是期待大家分享心得
: 2.是否並不推荐抗疲勞眼鏡？
:
: 小弟在作視力檢查的一間眼科醫院，元新眼科，得知有抗疲勞眼鏡這樣的產品
:
: 稍微爬過文後知道，原來這是五年前就有的技術。但google過和爬過文之後
:
: 發現並沒有太多的正面感想。可以請問這種
:
: 兩種看遠又看近合一設計的鏡片，他的實際效益，是否並沒有說很推薦？
本質上...這就是多焦點鏡片
也就是老花眼戴的看遠看近鏡片，只是設計稍微修改了一些
這項產品的盛行跟國人普遍認為
「看近的會用到調節，所以調節放鬆負擔就降低」有很大的關係
但是！重點就是看這個but！
人的眼睛在看近時，除了調節（水晶體用力）還有匯聚（兩顆眼球視線往內）
所以你的身體很聰明，自動將他們建立了關連，調節會帶動匯聚，匯聚會帶動調節
白話一點就是...水晶體用力（調節）眼睛就往內看（匯聚）
對內斜眼位的人（眼睛不自覺會想要內聚過頭的人）
戴這種抗疲勞鏡片，減少調節刺激，會讓眼睛的內聚量變得剛剛好
或著是有些人其實調節力已經提早衰退了，這種鏡片也能讓調節負擔減少
他就適合戴這種鏡片
可是對於調節能力正常，眼位正常或外斜的人
這種鏡片反而不能產生助益，甚至有可能反而更不舒服
老花眼最後都會到沒有調節力，為什麼我們不在40.50歲的時候
就直接給全部的老花度，一定要隔幾年隔幾年才換？
並不是眼鏡行想多賺幾次，而是實際上一次給到底就是真的不好戴阿～
看近的要不要降度，要不要戴多焦點鏡片
是需要評估的，每個人狀況都不一樣
: 3.全視線眼鏡
:
: 全視線眼鏡算是我爬過本版文章之後了解到的一個鏡片技術，
:
: 就我所知，請問是一種有抗紫外線效果的鏡片嗎？其效果類似太陽眼鏡？
:
:
: 因為我有得知陽光中的紫外線也是可能會造成視網膜病變及白內障等眼疾
:
: 原本就有考慮今後為了加強視力保健，外出必須派戴太陽眼鏡，
:
: 現在得知好像全視線眼鏡是完善且具有太陽眼鏡功能的眼鏡?
:
: 不好意思,可以再請問,如果配戴抗藍光鏡片，還須要全視線鏡片嗎
:
: 還是會建議這兩種鏡片的效果當中，擇一就好?
:
: 有稍微爬過文得知 全視線鏡片+抗藍光鏡片
:
: 二合一好像只有 Nicon和Hoya有這樣的功能?
紫外線，就是肉眼看不到的，波長在紫色之外的光線
所以，有沒有擋紫外線，肉眼是看不出來的
現在很多透明的鏡片也有抗紫外線的效果
全視線鏡片重點在調光，一般來說太陽光越強，紫外線通常也會越強
鏡片顏色就會變得越深，讓畏光的人比較舒服
而人眼本來就有調整光線進入量的機制（瞳孔）
如果機制正常，平常就不會有畏光現象
那戴這鏡片也沒什麼意義
除了瞳孔大小外，有些人視網膜有受傷有病變，
有的人平常生活的環境光線都很昏暗，這些情形下也有可能會變得畏光
所以需不需要全視線是看你平常走在路上覺得太陽光會不會太刺眼來考慮
（開車因為紫外線被隔熱紙或玻璃過濾掉了，所以基本上不太變色）
:
: 以上三個問題，感謝版上大大們悉心看完，
: 希望能夠打聽到大家一些寶貴的意見
:
: 謝謝! ^_^
:
:
:
: (PS：關於抑制度數鏡片一點點小小的抱怨：
:
: 我其實一直想了解到底有甚麼鏡片或者是視力保健方法，可以真正的抑制度數
:
: 以前大學的時候有佩戴過硬式隱形眼鏡,也得知硬式隱形眼鏡有抑制度數的功能
:
: 但大學期間因為眼睛發炎，被眼科醫生規勸說不要配戴任何隱形眼鏡
:
: 故從此之後就沒再配帶硬式隱形眼鏡,但我知的很想知道究竟甚麼鏡片或保健方法
:
: 可以抑制度數。雖然度數左眼八年來只增加了200度，但左眼還是悄悄來到950度..)
真的有抑制度數效果的，是角膜塑型片（晚上睡覺戴白天不用戴的）
一般的硬式隱形眼鏡早期說可以抑制近視，近期的研究說沒有
可能跟材質進化，現在都比較高DK比較偏軟有關
一般來說，成年人度數不太會增加
但是長時間近距離工作者如果下班後直接去驗光
眼睛還很容易受到刺激反應，很容易會選擇接受較深的度數
你可以試試看趁假日去驗光，或是散瞳後驗光
如果這樣追蹤一段時間，真的還是在加深，那真的就值得好好研究一下了
: --
: Anything, without blind insistence, is right.
:
: --
: ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.228.188
: ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/optical/M.1446827292.A.016.html
: 推 po0968: 抗藍光可以加全視線，不要色偏抗藍光那就試試葉黃素吧 11/07 13:31
葉黃素鏡片主打uv420以下
雖然那個波段能量真的比較強，比較傷眼
但是觀看物主要以LCD螢幕為主時
究竟是一般濾藍光比較好？還是uv420比較好？
其實還蠻值得討論的
: 推 d90493: 我認為近用稍微降度數用就可以了 11/07 19:15
: 推 mondai: 長時間用電腦=減度數(因為你無法做好視力保健) 11/07 21:02
: → mondai: 要不要抗藍光看你(有人調螢幕) 抗藍光本來就是針對3C產品 11/07 21:03
: → mondai: 然後再配一副 開車外出 等等日常使用 要不要全視線看你 11/07 21:04
: → mondai: 鏡片本身就有抗UV了 全視線只是有大太陽 眼睛不會刺眼 11/07 21:05
: → mondai: 一般人會戴墨鏡 我在想是因為沒近視 所以沒鏡片檔紫外線 11/07 21:08
: → Katarn: 基本抗紫外線通常都會有的~除非是雜牌廉價鏡片~ 11/07 21:20
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.165.177
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/optical/M.1447066843.A.680.html
推 mondai: 所以會需要兩副眼鏡的人,因為調節力不好,所以他看近的 11/09 21:05
→ mondai: 會不舒服 容易疲勞 長期下來就會加深度數? 11/09 21:06
度數成年之後，不是說不可能加深，但真的是少數（即使刻意讓他很疲勞）如果真的是調節力不好的人，他只戴一副單純遠用的眼鏡
看近的就會有不舒服，容易疲勞的現象
一般來說，只要45歲以上的人幾乎都會有這種感受
這種人，他們需要2副眼鏡，這跟度數會不會增加無關
但跟他們的生活品質有很大的關係
→ mondai: 那有辦法讓調節力變好嗎?還是不可逆? 11/09 21:06
如果是因為年齡造成的調節力退化，那是不可逆的如果只是暫時性因為使用過度造成的，那是可逆的
→ mondai: 還有如果只配一副眼鏡的 看近也OK 看遠開車也OK 代表 11/09 21:08
→ mondai: 調節力很好 不會不舒服 然後作好視力保健 基本上度數 11/09 21:08
→ mondai: 是不太會增加的沒錯吧 11/09 21:08
基本沒錯，但就像你說的，正確的用眼習慣比想像的還要難以維持→ mondai: 硬式鏡片 有人可以降度數和散光 可是是暫時的吧? 11/09 21:10
→ mondai: 那如果硬式 和有框輪流戴 會造成有框要常換眼鏡 11/09 21:10
硬式隱形眼鏡再怎麼樣合身fit多多少少會對角膜造成些微壓迫
跟完全不曾配戴之前比起來，框架眼鏡的度數確實會有點改變
但是如果有穩定的配戴週期，通常我們還是可以找到一個適合的度數來搭配
通常就是開始配戴一段時間後，或著決定完全停戴一段時間後，
框架眼鏡要重新確認一下度數是不是依然適合
※ 編輯: joeneowu (114.26.165.177), 11/09/2015 21:55:13
推 nakabin: 我是散光四百+遠視一百五 平常也是大多看螢幕的人 每次上 11/10 02:49
→ nakabin: 課坐比較後面就覺得看不清楚老師板書 但是感覺其他人好像 11/10 02:49
→ nakabin: 沒問題 但我度數應該沒錯 請問這正常嗎 有什麼好方法嗎QQ 11/10 02:49
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抗疲勞鏡片 在 Clear Vision 清晰視力- 「特別推薦抗疲勞鏡片」 相信 ... 的美食出口停車場
而抗疲勞鏡片就是通過下加光的工藝提供一個舒緩區，來讓一副眼鏡擁有兩種用途，同時亦可以加添藍光鍍鏌， 這樣眼睛很容易適應，就不會疲勞。 各大鏡片製造商都有推出自己的 ... ... <看更多>
抗疲勞鏡片 在 Re: [問題] 抗疲勞鏡片的問題- 看板optical - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
※ 引述《rockk (一歩一腳印)》之銘言：
: : 最近想配一副眼鏡
: : 由於工作長時間盯著電腦
: : 所以有在考慮抗疲勞鏡片
: : 想請教一下抗疲勞鏡片
: : 原理就是鏡片下方少個1百度左右這樣嗎?
: : 那這樣看近的東西不就都要往下方看?
: : 還是說原理不是這樣?
: : --
: : → joeneowu:度數少88度,其他部分正如您所說 02/19 23:26
: : → joeneowu:如果真的要長時間盯著電腦,可以接受不同場合使用不同眼鏡 02/19 23:27
: : → joeneowu:或著是可以接受看遠模糊些的話...直接降度比較省 02/19 23:27
: 請問一下...為何是88度...有特別的用意嗎？
: 度數稍低50-100度的舊眼鏡不是也可以這樣用？
: thx...
鏡片光學最基礎的公式 D=1/m
D = 屈光度，1.00 D俗稱100度
m = 鏡片的焦距,單位為公尺
以一般閱讀距離40公分來說
(有些驗光師會將這距離設定為30公分,因為東方人跟西方人身體比例上的差異)
代表眼睛要支出的屈光力為 1/0.4=2.50 D (1/0.3=3.33D)
也就是說,假設一個完全沒度數的人
在看40公分的物體時,給予250度的近用加入度
會剛好讓調節完全放鬆
不過...如果真的傻傻的給予250度的近用加入度
幾乎都會不能戴. why?
人用兩隻眼睛在看,當看遠時,兩眼的視線延伸向無限遠處,幾乎是兩道平行線
可是在看近時,兩眼的視線會集中到一個點上,這時兩眼就會內聚
讓要看的東西投影在視網膜上對於感光最敏銳的那個點"黃斑"上面
也因此,人體自然而然就將看近調節與兩眼內聚這兩個動作產生了協動
當調節作用,眼睛就會想要內聚;
當眼睛內聚,調節就會想要用力.
今天,在本身的調節沒有完全廢除的時候
(完全廢除的情形:點散瞳劑 or 高齡的調節能力退化(俗稱老花) or 其他生理病變)
這兩者的協動依舊存在
我們用鏡片將調節完全放鬆掉
眼睛的本能會恢復雙眼視線平行看遠的狀態
可是實際上注意力又是集中在近處,變成眼睛要刻意的內聚去看近的
反而會產生疲勞與矛盾的感覺
(甚至由於內聚的動作,帶動調節,反而變成加入度過多的情形,
會變成類似近視度數不足的情形)
------------------------上面都是用來騙P幣的---------------
簡單來說
適度的加入度對於看近會有幫助
但是過多的加入度並不會比較舒服
要讓眼睛放鬆的正確方式還是要看遠方才對
(理論上...以稜鏡與度數同時給予,欺騙眼睛讓眼睛以為是在看遠是可以做到的
可是一抬起頭看遠方時...會因為那超量的稜鏡讓自己頭暈~很~大~)
HOYA舒適鏡片或Nikon抗疲勞鏡片
本質上都是一種低加入度的漸近多焦點鏡片
由於加入度低,透過他們的光學設計,可以儘可能的讓多焦點鏡片
必然產生的盲區(高度非必要散光區域)盡可能的降到最低
因此會比一般多焦點鏡片更容易適應
由於下方近用區已經降度
因此不必像單焦點鏡片,如果要看近的較輕鬆,就必須犧牲遠方清晰度的遺憾
HOYA採用的加入度是0.88D
Nikon的抗疲勞鏡片有分兩種形
學生型的,建議年齡30歲以下,加入度約0.50 D
上班型的,建議年齡30歲以上,加入低於1.00 D
由此可知0.88D是HOYA採取一種比較泛用的加入度
而Nikon則是將這些還不到真正老花的使用者分成兩個區塊
只是正常來說...年輕人調節能力還沒退化到一定程度
比較不會刻意想要犧牲看遠的清晰度只為了近的能看輕鬆點
所以學生型似乎比較少會提起
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好吧....其實我一整篇都是在騙P幣的...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.176.178
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