關於 打石膏注意事項 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

((在家也好玩團)) 美國Melissa Doug 木製玩具 拼圖 桌遊 家家酒全系列!
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本團 除159元專區以外商品，任買三件89折，買五件以上8折!!!!! 團購價額外再折~ 多買多划算，只有這團哦!

玩具界的扛霸子Melissa Doug 這次實在被他們家的超市購物台燒到不行 ，雖然已經是篩選過的，但品項還是真的頗多，大家可以一次買齊哦!

🆙 超市購物台&配件組
這款實在太升火 市面上真的好少見，是每個孩子都幻想過的家家酒場景 但從來沒有一個玩具可以擬真到這種地步，這組收銀台除了有仿真的輸送帶、 還有商品陳列區，和 模擬掃條碼的逼逼裝置、還有刷卡機、擬真錢櫃…等，以及每個角落都有好驚喜的細節設計，讓孩子玩到不要不要的，可以單買購物台、也可以加購配件組

🆙 超市購物車
如果不想買配件組的話，也可以用這個超市購物車來取代，上面那個配件組加購價是999，這個購物車就算平常也可以單獨玩 而且只要899，我個人是覺得蠻划算的

🆙 幼兒掃地清潔工具組
超級可愛的這款掃地工具組，也是每個屁孩都超想要的啊!!!! 適合小朋友高度的清掃工具 除了掃把 小畚箕 還有拖把和除塵毯 刷子等

🆙 角色扮演 (獸醫醫院)
持續家家酒系列 這款是動物醫院的醫生遊戲組
內容物非常豐富，除了有各種工具 還有藥膏藥罐 繃帶 (還可以打石膏XD) 連貓咪和狗狗的玩偶都有附 更酷的是 竟然還有伊麗莎白帽 哈哈哈哈

🆙 帶著走畫盒
一組結合磁鐵、白板、練習本的輕薄畫盒，裡面有4色彩色筆和1支白板筆，可以提來提去，小孩打發時間很方便 主題也有很多種哦!!

🆙 帶著走寶盒
有帶著走畫盒，也有帶著走寶盒 ! 這款是木製的 也比較大盒 一樣附有提把，畫盒只能一個孩子玩 這款可以2個孩子一起玩不成問題哦

🆙 大型兒童繪圖本
這款大型畫本我也很愛! 小孩漸漸大了 小畫冊已經無法滿足他們，這款的紙張大小是35.56x27.94cm (差不多B4)，很大張 小孩超愛! 每一張都可以單獨撕下來哦!!!

🆙 水畫本
上面是3歲以上的孩子適用的繪圖本，3歲以下的孩子就是要水畫本!!! 幾乎所有的嫩嬰都經歷過水畫本的年代 隨手可得的水最方便了，小孩隨便一畫就有顏色也是超驚豔~ 乾掉還可以重覆畫 一本用好久! 過來人媽媽大推呀~~~

🆙 立體井字棋
每個人的童年回憶 圈叉井字棋變立體了!!! 從來沒有想過井字棋可以站起來玩耶~就像平常在玩井字遊戲一樣，只是它是像上延伸 增加3D立體感 更有挑戰了

🆙 地板拼圖
這系列有分成3y+的35片、 和6y+的60片，成品尺寸都是91.4x61cm 所以35pcs的單片尺寸更大些，35pcs的主題有四個、60pcs的主題有3個

🆙 小幫手磁性日曆板
自從孩子開始上學、進入社會化之後，對於日期、時間、節日的概念就會越來越清晰，中大班之後 對於季節、氣溫、每天的氣象開始慢慢有概念

這款吊掛式的日曆板 可以協助孩子用磁鐵的方式，觀察和紀錄每一天的日期和節日、活動等，裡面包含了 月份、星期、季節、天氣，和各種節日的英文單字 也能藉由每天的操作 讓孩子逐漸練習認識這些單字

🆙 木製磁鐵角色扮演
精緻木盒包裝的磁鐵遊戲組 在家玩或出門都方便，每一款不同主題的角色扮演 ，幫主角穿上不同的服裝對孩子來說超有趣

🆙 閃亮轉印貼
大受小朋友喜愛的這款 閃亮轉印貼!!!! 利用轉印遊戲，讓小朋友動動小手、轉印出閃亮亮的成品，同步也有🆙 轉印紋身貼紙

🆙 彩繪水晶壁貼
上面那款閃亮轉印貼大概要4、5歲以上才有辦法玩，動作比較精細、也有不少細微的地方要撕 要黏，如果小朋友比較小，非常推薦這款彩繪水晶壁貼!!!!

它是仿玻璃彩繪的感覺、但是是很簡單的拼貼貼紙概念，外包裝雖然寫4歲以上，不過我覺得大概3歲以上就可以玩了哦~~

🆙 泡泡啵啵書
幼幼練習數數的大推薦! 超棒的啵啵書，就連媽媽都淪陷 一直想去壓那個啵啵泡泡 XD 每一頁的右上角會顯示 數出幾個什麼，帶著孩子的小手 按壓每個中間的泡泡，1、2、3、4…一直數下去，按起來好有fu 數起來更有感!

🆙 洗澡泡泡書
一樣也是幼幼推薦主題的泡泡書，材質是可以帶進去洗澡的唷~ 還可以拆下來玩、再組裝回去哦! 主題從顏色、數字、形狀、動物…都有!

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【本團運費】
每筆訂單80元 (外島100元)

【本團出貨時間】
預計6/4開始依匯款順序出貨
* 商品若提早到貨將提早寄出，請在訂單上備註不方便收貨的時間(詳情請見注意事項)

【本團客服】
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5/22~5/28 美國Melissa&Doug木製玩具 拼圖 桌遊 塗鴉 家家酒全系列
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JOYCE.
　
沒錯胎胎超優惠的獨家伊萊克斯昨天已經收單關團，但未來胎胎的新廚房這台可是佔有一席之地，所以未來關於伊萊克斯這台的食譜，胎胎會盡可能地一起放到粉絲團（但就看我有沒有空，無緣就算啦～）這週雖然有點忙，但想跟大家分享一下用大師系列做的超好吃【黑糖蜜花生豆腐奶凍】，以及多打幾秒花生粉就要變成花生醬的濃郁花生粉XD
　
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▌＃黑糖蜜花生豆腐奶凍
・材料：嫩豆腐一盒、吉利丁6片（12g）、無糖豆漿400g、砂糖6大匙、鮮奶油200g
・作法：
1. 將嫩豆腐跟無糖豆漿一起放入果汁機打勻，瞬速按1，五秒ＯＫ。
2. 吉利丁開水到軟，大約1～2分鐘就ＯＫ。
3. 將步驟1倒入一湯鍋中，中小火慢慢加熱，一邊倒入砂糖攪拌均勻。
4. 接著加入泡軟的吉利丁，繼續攪拌到完全融化。
5. 加熱到冒泡泡後立刻熄火，繼續一邊攪拌一邊加入鮮奶油。
6. 攪拌均勻後直接裝入可耐熱容器裡等待冷卻，冷卻後送進冰箱冷藏，隔天就可以吃囉！
　
超級注意事項＋胎胎做三次的心得
在室溫冷卻的時候，請不要害怕以為自己失敗，因為我打完後放在室溫等待冷卻，卻一直等不到定型（大概放了有8個小時.....）依舊一度以為自己失敗鬱鬱寡歡，但心裡想著都放吉利丁了怎麼可能不能定型勒！！！！ 當天睡前就送進冰箱，登愣，隔天成功變奶凍啦！送啦～ 沒有失敗（嘿嘿～）
　
因為網路上豆腐奶凍的食譜真的很多，有的用寒天、有的用葛粉、也有用食用石膏粉或是洋菜粉做，我有試過葛粉和寒天，我個人不愛這兩種口感（洋菜則是光想我就不愛，感覺會變很脆XD）第三次試到這個，這個是我目前最滿意，而且加上自己打的花生粉（打一個多10秒差點快變成花生醬），再淋上黑糖蜜， ＃老公說吃起來很像很濃郁的花生豆花XD 因為口感真的很不錯，我們挺喜歡也hen滿意第一次的成果，加上花生粉真的很濃郁又香，淋上黑糖蜜，我們一大盒三天下午茶KO～
　
這兩個月有這台新的伊萊克斯果汁機，我真的是用得超開心，是超級！所以確定未來在新廚房要幫它挪出一個固定的位置，因為沒辦法收起來惹XD 而且新的配件食物調理器太好用，加上現在果汁壺我都可以拿來打起司蛋糕的餡料、也可以做甜點，整個超爽derrr，總之這些都是烘焙苦手胎胎能做成功的甜點，大家就絕對不可能失敗的啦XD

　
　　
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▌胎胎社團提醒
社團審核蠻慢的，如欲想先購買請直接私訊 JC 況味絮語 索取購買連結，謝謝。
📌＜＃加入社團請務必回答問題＞https://bit.ly/2AOjstq

最近香港好多市民受傷，有物理治療師為大家提供了以下骨折護理資訊，設計師亦好好人幫我們設計了infographic。

《上肢骨折後治療及護理》

以下資訊由註冊物理治療師提供，只作參考之用，並不構成醫療咨詢。

一般來說，上肢骨折後處理分為兩大類

【一】保守治療(Conservative Approach)
【二】手術治療(Surgical Approach)

保守治療一般適合於未有移位的骨折(non-displaced fracture)。治療方法大多會以工具固定關節，例如

【1】石膏(Plaster cast)，讓骨折部份自然癒合。

【2】可拆式手托(Removable cast) 通常適合於骨裂(hairline fracture)

【3】肩膊的部份骨折也可以使用肩托(Shoulder immobilizer)固定

固定時間一般為四至六星期，視乎骨折程度，臨床情況及X光診斷而定。

手術(Surgical approach) 大致指以手術方式用金屬釘、板或線將骨折部份拼好，然後讓骨折部份癒合。K-wire fixation，IM nail fixation，open reduction and internal fixation (ORIF) 等都是常見手法

這都是醫生根據骨折的位置、類別而決定，情況就如用釘槍將兩塊木板合併一樣。一般來說，K-wire 會在四至六星期移除，其餘則因應情況決定

即使手術後，醫生也會為患者配置不同固具以作初期保護，一般使用時間為二至四星期。

《保守還是手術方案好？》
如果只是骨裂，非移位或非常輕度移位骨折，保守處理都可以讓骨折復原並沒有受金屬部件或手術後疤痕(稍後討論)影響。

但骨折有移位、外露或者骨折形成了一定數量的碎片，保守處理未能確保復原時， 手術固定就會是較好的方案。

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《固定期間/手術後注意事項》

【1】避免濕水

不論石膏或手術固定，都要避免濕水以防皮膚潰爛或感染手術後傷口。傷者洗澡前應以垃圾膠袋將患處及石膏包好，再用保鮮紙封好邊位
洗澡時應盡量舉高患處，以減少水從身體流到患處。盡量避免用花灑直接淋向膠袋邊口
在戶外時若遇大雨可用膠袋包好稍作保護

【2】盡量活動未有固定的關節

根據骨折的位置，被固定的關節可能會多於一個。因為患處被固定期間，肌肉亦被固定，日常的肌肉亦大減，很快會出現肌肉萎縮的問題。

為減少肌肉萎縮的問題，請不時活動其他未有被固定的關節，並盡可能活動到該關節的最大活動範圍。

【3】不要對止痛藥有所忌諱，請按需要以建議劑量服用。

醫生會因應臨床情況處方多過一種不同類型的止痛藥。當中可分為定期服用類(Regular)及突發性服用類(Breakthrough)

定期服用類的止痛藥建議跟隨醫生意見準時服用，盡量避免劇痛才服。

定期服用止痛藥可確保體內有一定程度的止痛藥，減少因疼痛而影響日常生活以及活動。

突發性服用類止痛藥為定期服用的止痛藥外額外添加的止痛藥，醫生會因應臨床情況而決定。如病人的痛楚過大而未能進行物理治療，醫生或會建議於物理治療前服用。

正確服用止痛藥可以令傷者更有效地作早期活動(Early mobilization)以及改善睡眠質素，都對康復有很大裨益。

*** 早期活動對康復治療進程舉足輕重，別為了避免止痛藥而放棄早期活動。如有有關止痛藥的疑問請向醫生或藥劑師查詢。

【4】如果打石膏時，石膏內腫得十分壓迫

請不時將患處放於高於心臟位置，以減低血壓及引流組織液，如果長時間十分壓迫，請盡快約見醫生。

【5】打石膏/手術後可做運動，倒如健身單車嗎

除早前提及的避免濕水外，拆石膏及傷口未復原前盡量避免會大量出汗的運動。

即使只是上肢受傷，跑步或跳躍等動作可能會導致患處疼痛，所以骨折初期盡量避免劇烈運動

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《拆石膏後/手術傷口復原後注意事項》

【1】適當潤膚

數星期的固定很容易令死皮積聚，硬化及龜裂。除了影響活動，亦有機會引致不必要傷口，可選擇早期使用低刺激性潤膚產品。

【2】冷/熱敷?

一般來說，熱敷/浸暖水為佳，約５至１０分鐘。熱敷可以增加血液循環，並軟化表皮組織。

【3】 按摩手術後疤痕

手術是由表皮一直開刀到骨表面，當中所產生的疤痕會將表皮肌膜等軟組織釘實。關節活動時，軟組織之間或無法正常滑動，從而產生痛楚及活動限制。

情況就像公司三文治中，那枝將麵包，蕃茄，火腿，青瓜串起的牙籤一樣。所以輕輕按緊疤痕，然後向不同方向拖動(不是捽死皮)，可以幫助疤痕回復軟組織的滑動，從而減少痛楚及活動限制。

【4】去疤貼/膏
與按摩疤痕大同小異

【5】骨折復康過程

根據不同骨折的分類，嚴重程度及位置，骨折復康預期進度都有所不同。

長期疾病，生活習慣，年齡性別都會對康復進度有影響。

上肢骨折會比下肢快一點，一般6-8星期骨折會癒合，之後可以做漸進重量訓練回復本身的身體機能。

【6】 被動關節運動 (Passive mobilisation) vs 主動關節運動(active mobilisation) vs 強化運動(strengthening)

患處在固定後，一般會分為三階段活動訓練

［第一階段］

被動關節運動會在覆診時或固具拆卸後開始，主要透過治療師或其他工具去被動活動骨折及其他受影響的關節(跟平常拉筋無異)，從而減少該關節的僵硬(Stiffness)，期間該關節不需要用任何力。

［第二階段］
主動關節運動指患者用受影響關節附近的肌肉去活動關節，從而逐漸回復其關節可活動範圍。

［第三階段］
強化運動會在約八至十二星期後開始，主要針對受影響的肌肉，透過階段性的力量訓練去回復到受傷前的肌肉力量。

【7】根據醫生/物理治療師指示活動關節

【很重要】【很重要】【很重要】

其實這是根據第6點的伸延

這樣不詳述，因為每個骨折的情況可以活動的範圍也不同。根據醫生/物理治療師指示階段性活動關節可以確保骨折位置復原及減少關節僵硬。如有問題可以PM我

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特別嗚謝
物理治療師：古典音樂家
Infographic designer: puzzle Pixel Design