AZ第一劑注射 自我觀察小記
終於可以來寫寫劫後餘生(誤)的這兩天
施打疫苗前其實沒有太多的擔心
畢竟身邊打過的人也不少
當初五月底時自己也有預約過第一批AZ
只是還沒輪到我打就疫情加劇
疫苗被政府回收後預約就被自動取消了
本以為要到年底才能輪到四十好幾的自己
畢竟不具有特殊身分也只能長幼有序的照排
開放登記者預約疫苗注射的那一天
依循往例不用等簡訊只要符合資格就能上網預約
手刀完成新光醫院施打的名額 最早就是周六上午
當天早上帶著陪打的兩小去科教館報到
因為在新光醫院已經有病例建檔
從報到到施打的流程相當快速順暢
打完後在休息區跟妹妹及翔介媽會合
說說笑笑後跟妹妹領了四顆止痛藥回家
然後就靜待AZ疫苗第一劑的副作用上門來
有伴一起打的好處是大家會定時通報、相互關心
上午九點多打的疫苗,身體有反應是12小時後
看完羽球男雙奪金後的興奮中體溫來到37.8
把小孩趕去睡覺後自己也洗洗睡去
有鑑於達令打完第一劑後半夜畏寒發燒的經驗
特意穿的保暖吸汗的半長袖棉質睡衣
第一夜的睡眠品質不是太好
打針處的疼痛讓習慣側睡的我不自在
白天進帳兩公升以上水分所以頻跑廁所
早上醒來覺得身體不太聽使喚,體溫來到39
由內而外的疼痛感襲來,傳說中的被車撞嗎?!
決定用坐月子的規格來度過這一天
於是在床上用手機點好湯水多的鹹粥早餐
因為身體不舒服得以使喚兩小下樓拿外送
肚子墊了食物後吞下第一顆止痛藥
半小時後才有活過來的感覺
然後一天的行程就是往返於床上、廁所間
多喝水,喝不下白開水就加維他命C發泡錠
六小時進食一次,餐後吞一顆止痛藥
週日晚上睡覺前覺得藥效快要消失了
凌晨還爬起來再吞一顆才去睡
平時不太吃止痛藥的我 忍不住想呼籲大家
吃藥後可以讓身體舒服獲得更好的休息
真的沒必要硬撐著不吃…
周一早上醒來止痛藥效退去後
AZ副作用殘存,肋間神經痛般的刺痛感還在
猶豫著要不要請假一天繼續躺床
想到工作跟小孩的線上課後還是爬起來
把手邊最後一顆止痛藥吞下
然後又開始邊工作邊吼小孩的一天
寫文當下是打完AZ疫苗第一劑後60小時
除了施打處的左手臂的肌肉有點疼痛外
其他來自身體內部的疼痛感已經退去
來的快去得快的AZ副作用 其還蠻像得流感的
只是病程沒有流感拖得那麼久
大病初癒後的虛弱感猶存但還不至於影響生活
要慶幸自己有AZ認證的青春肉體?(笑)
期待如常的生活歸來
COVID-19疫苗打起來!
#打完疫苗多喝水
#清爽飲食勿飲酒
#有疫苗快打不要挑
#錯過這輪不知道要等多久
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,面對嚴峻疫情,世界各地政府對疫苗寄予厚望,冀透過群體免疫阻止武漢肺炎病毒蔓延,但市民對疫苗的信心亦是抗疫一大挑戰,《健康蘋台》帶大家看看疫苗能否為2021帶來曙光。 疫苗的面世速度太快? 武漢肺炎大流行之前,一般疫苗由研發至上市平均需要10年時間,武漢肺炎疫苗一年多便做到,是否太過兒戲?根據歐洲藥...
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打完流感疫苗飲食 在 Facebook 的最佳解答
#來分享我打AZ的情況
網上很多人分享打AZ的狀況,我也來分享我的,希望大家不會害怕,也是有像我這種 #疫苗認證超級老人 的😂
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打疫苗前一天我就開始多喝水,大概就2~3000cc一天,然後有吃一些高維他命C的水果,像是芭樂、奇異果等,前一晚也盡量早睡,結果有被我女兒亂一下其實沒有睡得很好
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打疫苗當天,我選了早上10~11點打。看網路上大家分享,通常打疫苗後8~10小時左右開始出現副作用,所以我估計我發作時也要睡覺,應該是比較OK的
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打疫苗前我有吃飽,還喝了滴雞精,也有多喝水,打完也是一直喝水+跑廁所(笑),也有吃高維他命C食物。飲食有保持清淡簡單,不吃油炸跟刺激性的食物
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打完疫苗後,我老公每1~2小時都問我怎樣,我都說“沒有異狀“,接著到晚上10~11點,我老公覺得太詭異,怎麼跟網路上看到的不一樣,拿體溫計幫我量36.7度,恩很正常。
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通常像我這年紀,應該會副作用蠻明顯,沒想到我就幾乎沒啥副作用。整晚睡很好,早上起床量體溫36.4度還被老公嘲笑,一直說我這超級老人,居然一點狀況都沒有。
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是的,我很認真觀察了2天48小時,除了施打處微痠,還能抬手沒有動彈不得,我什麼副作用都沒有捏,唯一有應該就是打完比較餓!
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希望這篇給年輕人要打AZ的一點信心,不是每個年輕人打都副作用很強烈,很痛苦像被卡車撞那樣(到底...那樣形容的是有被撞過?XDD),也是有像我這樣啥米副作用都沒有的,手痠的程度甚至比之前打流感疫苗還輕微。看來我很適合AZ,哈哈哈
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總結一下,打疫苗副作用狀況真的因人而異,不過我覺得多補充水、多吃維他命c高食物以及抗發炎食物,再加上食物清淡,多休息,多少是有用的。
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祝接下來要打AZ的大家,也可以擁有疫苗認證老人體質(咦!還是大家想要年輕人體質燒到40度?),我自己是選老人體質啦,看網上大家分享真的太不舒服,希望你們也是幸運的那位,報告完畢!!
打完流感疫苗飲食 在 高雄好過日 Facebook 的精選貼文
【案例首次跌破10例 疫苗覆蓋率破2成 高雄連16天+0】
指揮中心記者會重點:
■今日本土8例,境外4例,新增1例死亡。
■新北5例、臺北市1例、桃園1例、台中1例。
■居家隔離驗出4例(均新北),社區驗出4例。
■期待繼續努力控制疫情,7/26就能降到二級警戒。
■5月11日至7月15日14148位確診個案中,已有12207人解除隔離,解隔離人數達確診人數86.3%。
■疫苗接種創單日新高28萬0006人次,累計491萬6552人次接種,疫苗覆蓋率達20.40%,劑次人口比20.93%
■其他國家接種疫苗超過20%案例就會有下降趨勢,40%以上有一定保護力,60%以上接近群體免疫。
■再次提醒外出時一律全程配戴口罩,例外情形:1. 通風處維持社交距離,可飲食 2.自行開車同車皆是同住家人,可飲食。
Q&A:
■東森問同車同住家人怎麼判斷,部長強調防疫指引還是「保護自己」,不要都靠稽查取締,非同住家人還是要保持社交距離。
■第一劑施打疫苗過敏第二劑可以換廠牌,不是為了增加抗體而混打,講了一個多月,不用再問了。(後面又重複問,問這麼多次是腦袋破洞喔!)
■今天唯一死亡個案為雙北社區感染,5/21確診,5/26開始有肺炎和血氧下降情況,插管後有成功拔管,但解隔離後病況又惡化不幸死亡。
■媒體攻擊登記時間往後延是朝令夕改,但本來登記就不會是施打順序,都會以年齡或慢性病狀況排序,並不有影響先登記者權益的問提。
■疫苗目前就是來多少打多少,無法估計何時施打到30、40%。(以目前速度再10天左右到30%)
■大型考試疫情期間也舉辦過,會做好防疫不會影響受試者權益。
■國產疫苗人體試驗後能否再打疫苗,有部分要看實驗規範,也會和ACIP討論。
■65-74歲疫苗施打率達70.9%,75歲以上也達約67%,已經比歷年流感願意施打者55%多,會繼續上升。
■中視又在問混打,目前臨床實驗樣本小,且要注意打兩種風險當然上升,因此會繼續觀察這個議題。
■防疫強度與防疫疲乏都要考量,如果又有一些小群聚,不降級也有可能,下週如果都沒有個案,防疫強度太強也限制不住。適當管制才能有最好效果。
■第二劑疫苗可以用預約平台接種,AZ疫苗如果打10週以上,在預約系統的優先順序會在前面,登記會打得到。Moderna的第二劑(醫護、機組員、孕婦等)滿四週後由原醫院或門診預約施打。
■AZ+Moderna混打大概要3個月實驗時間,也會和國外資料一起討論。
■副指揮官表示長庚醫院有在做AZ+高端的混打試驗。
■Moderna 12-17歲臨床試驗已做送美國FDA,我們會根據EUA的資料來做。
■未來BNT、國產疫苗到手後也會有混打試驗,增加使用彈性。
■降二級後內用規範會和先前公布類似,看地方會不會開放,但不會更鬆了。
■聯合問法院人員會不會納入第七類,目前還是以第一線會接觸風險比較高的人為主。
■有人把食藥署內部資料外流,來影射有一批疫苗微生物超標,那批原液102159有微生物超標,但這是日本原廠主動揭露的。我們進來台灣的批號是103061,因此和那批完全無關。日本出口和台灣進口後都都有檢驗。這種扭曲造謠的行為,#會影響我們跟其他國家互信而影響疫苗進口!
■記者問部長打第二劑反應,#部長笑說等很久你們都沒有問我,目前沒發燒一切良好,呼籲有打有保護,第二劑AZ保護效果提升但副作用低。
【高雄記者會重點:連16天+0】
■全台僅剩零星不明感染源,再一點時間有機會都找出來,三級警戒已經到尾聲
■高雄疫苗接種覆蓋率22%,目前意願43萬,7天打完一天要6萬多,高雄一定會卯起來打。
■相信台灣國民NPI的配合度比其他國家高,疫苗、基本口罩保護,加上台灣表現好的精準疫調這三項加起來,是防治武漢肺炎的最好方式。
■高雄幾乎沒有院內感染(僅有仁惠醫院馬上阻斷),鳳山大樓疫情也即時阻斷,我們的社區疫情很快獲得控制。
■要預約施打比較快可以選大型接種站,例如巨蛋、海音、高展館、鳳山體育場、岡山農工等,診所很快就額滿了。
■最大的疫苗接種站高雄展覽館(24條打線)在前鎮苓雅之間,地址在前鎮,新興、前鎮、苓雅的民眾都歡迎選高雄展覽館。
Q&A:
■高雄配合中央規定,同車都是家人的話脫口罩沒有問題。戶外通風處保持社交距離用餐本來也就可以。(野餐,邊走邊吃還是不行)
■健身房開放前須提防疫計畫,高雄市會提供教練、工作人員免費快篩服務。7/15已和業者座談過,現階段還在準備防疫計畫。
打完流感疫苗飲食 在 果籽 Youtube 的精選貼文
面對嚴峻疫情,世界各地政府對疫苗寄予厚望,冀透過群體免疫阻止武漢肺炎病毒蔓延,但市民對疫苗的信心亦是抗疫一大挑戰,《健康蘋台》帶大家看看疫苗能否為2021帶來曙光。
疫苗的面世速度太快?
武漢肺炎大流行之前,一般疫苗由研發至上市平均需要10年時間,武漢肺炎疫苗一年多便做到,是否太過兒戲?根據歐洲藥品管理局資料,以往疫苗生產的程序依序為:臨床前研究、第一至第三階段臨床研究、監管審核、批准上市至大量生產的程序,各個環節分開進行,單是審批就可用上一年時間,過程冗長。
鑒於今次疫情嚴峻,監管機構很早就為研製武漢肺炎疫苗的藥廠提供科學咨詢,包括如何設計試驗及取得有效數據。研發過程有部分階段重叠,監管機構也採取滾動式審核(rolling review),即藥廠在試驗中途一有數據就開始評審,不必等到完成所有程序,節省時間。另外,藥廠也冒着可能失敗的風險,在第三期臨床研究階段便提前大量生產和簽約銷售,務求疫苗一經通過,可以馬上配送到醫務所,展開大規模接種。
疫苗預防率要打六折?
港府預購的三款疫苗,分別是上海復星醫藥代理、美國輝瑞及德國BioNTech合作的「BNT162b2」,由北京科興控股生物技術公司生產的「CoronaVac」,及英國牛津大學及阿斯利康共同研發的「AZD1222」。根據第三期臨床研究初步數據,三款疫苗的有效率:
「BNT162b2」95%(兩劑疫苗)
「AZD1222」70.4%(兩劑疫苗,不論劑量);90%(先低劑量;後高劑量);62.1%(兩劑全劑)
「CoronaVac」未有數據,相信超過50%
感染及傳染病專科醫生林緯遜解釋,疫苗研究的有效率是指預防病發(有病徵的武漢肺炎感染),而不是預防病毒接觸上呼吸道黏膜、在無病徵下複製及釋放病毒。「單純估計打疫苗後是否有機會感染,甚至在沒有病徵下傳播給別人的機會,確實要給有效率打個折扣。」政府專家顧問梁卓偉曾說,將疫苗效用換算做保護身體不受感染的能力要「打個六折」。林醫生指按世衞要求疫苗有效率達50%的標準,「複星疫苗及牛津疫苗就算打個折,保護力相當不錯。」
疫苗的基本原理
武漢肺炎病毒表面有一層包膜,與人類細胞融合便可感染人類。過程中,包膜上伸出的棘突蛋白(spike protein)首先會穿透細胞,猶如一把進入人體細胞的鑰匙,與人類細胞表面的「ACE2受體」結合。三款疫苗的主要功能,都是讓身體辨識病毒樣子,產生針對棘突蛋白的中和抗體(neutralizing antibody),使棘突蛋白失去功能。注射疫苗的常見副作用包括針口痛、肌肉痛、疲倦、腹瀉、頭痛、噁心。
科興滅活疫苗技術最成熟
三款疫苗當中,以科興「CoronaVac」使用的滅活疫苗技術平台往績最好,在季節性流感、小兒麻痹、甲型肝炎疫苗都用過,技術成熟,安全性高。惟林醫生指,滅活疫苗是將整個病毒透過加熱或化學處理殺死後注入體內,激發的免疫反應比較弱,相較其他技術平台,「抗體速度下降得比較快,保護時間較短,因此須添加其他佐劑成份,和施打加強劑補救,不過打幾多針、是否每個季度打,仍是未知之數。」
有人憂慮指滅活疫苗可能誘使免疫系統產生針對病毒其他蛋白的非中和抗體(non neutralizing antibody),導致免疫反應過量,出現抗體依賴增強反應(antibody-dependent enhancement),即從未染病人士接種疫苗後自然感染病毒,體內的非針對性抗體反而有利致病,使病徵更嚴重。林醫生解釋,登革熱疫苗曾出現此情況,故只建議曾染病人士接種登革熱疫苗,不過科興疫苗的臨床前研究有提及沒有此現象,待第三期研究數據可再判斷。事實上,此現象也可能於二次感染或遇上疫苗耐藥性病毒時出現。
復星疫苗產生抗體較精準
復星「BNT162b2」已經在英美展開大規模接種計劃。其mRNA技術是將經基因改造的病毒棘突蛋白核酸段(mRNA)注入身體,指導身體製造無害的棘突蛋白,引起免疫反應產生抗體,日後遇上病毒就能抵抗。林醫生解釋,mRNA技術的優點在於產生的抗體比較精準,因此免疫反應也較強。
不過,這項新技術以往未曾有大規模接種計劃使用過。「這是第一隻商業註冊mRNA疫苗,中長期影響未明,始終臨床研究只有數萬人,當提高接種率至幾千萬人,個別體質不同,罕見問題可能在接種兩個月後才出現。」過去一個月,英美報告數宗過敏反應個案,表徵包括呼吸困難及紅疹,懷疑與疫苗穩定劑成分聚乙二醇有關,當局建議有過敏史人士接種後留院半個鐘觀察。
牛津疫苗採用實驗階段技術
牛津「AZD1222」採用不可複製的黑猩猩腺病毒載體,插入病毒棘突蛋白基因,進入體內主導人體細胞製造對付棘突蛋白的抗體,理論上產生的抗體也較精準。此技術曾用於研發伊波拉疫苗,但停留在實驗階段於非洲控制疫情。不過,牛津在11月的第三階段研究,意外發現研究參加者接種比原劑量低的疫苗後更有效,雖然後來重做實驗證實兩劑疫苗注射全劑最有效,但仍未公佈最新的有效率數據。英國政府已批准當地時間1月4日讓國民接種牛津疫苗,標準劑量為兩劑全劑,建議相隔時間為4至12星期。英媒引述未刊登數據,指第一劑及第二劑相隔時間越長越好,可提升整體抗體水平。另有兩名參加者出現橫貫性脊髓炎,一人證實患多發性硬化症,另一宗原因不明。
疫苗可對付變種病毒?
病毒自爆發以來變種上千次,疫苗如何應付?林醫生解釋,病毒不斷複製自身DNA,過程出錯而發生變異屬無可避免。變異不一定對病毒更有利,純粹時間越長,累積越多變異,有機會出現更厲害的病毒株。早前在英國就發現一種新病毒株傳播能力更強,懷疑其棘突蛋白結構更容易結合人類細胞。林醫生指,針對小量且未必在關鍵位置發生的基因變異,疫苗仍然能夠發揮功效。香港對英國封關至1月10日,「疫苗起碼對大部份病毒株有保護能力,即使不幸感染,相信亦能減低病徵嚴重性。」而新變種病毒株雖然傳播力更強,但暫時未有證據顯示會更加致命。
德國BioNTech藥廠稱如有需要,六星期內可調整疫苗成份,對付變種病毒株。林醫生解釋,mRNA利用人工製造的基因片段,要改變基因組成較容易。相比之下,科興「CoronaVac」使用的滅活疫苗技術,須利用新病毒株去製造另一批疫苗,理論上過程比較繁複。
打完疫苗等於疫情結束?
群體免疫是防疫重要一環,政府預購的疫苗預計2021年足夠供應全港人口,是否六至八成人有抗體就等於疫情結束?林醫生解釋,理論上最理想為八成人同一時段接種疫苗,社區內的群體免疫力才是最高。目前來說,三款疫苗保護時限、加強劑的劑量及相隔時間有待考證,市民在不同時段接受保護,似乎難以估算群體免疫人口。臨床研究亦未覆蓋16歲以下小童,及沒有足夠研究孕婦注射疫苗反應。「還要視乎外國的疫情控制,或多或少會有輸入個案,相信2021年要戴口罩的機會仍然非常大。」
影片:
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