【 #守護健康 】
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健康就係財富。
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疫情之下更見可貴,時刻都想 #增強抵抗力,保持身體健康,要有💪🏻强健嘅體魄先可以陪屋企人走更遠嘅路。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過119萬的網紅Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房,也在其Youtube影片中提到,保證零失敗!無敵美味的絞肉咖哩(0水鍋)keema curry キーマカレー 如果沒有0水鍋,可以用一般鍋子來做喔!可以看這部影片的示範。 https://youtu.be/76KGozwFr6E 準備材料: 豬絞肉 300-350克 小番茄150克 牛番茄 100克 洋蔥一顆300克 紅蘿蔔60克...
才可照顧小寶寶 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的精選貼文
保證零失敗!無敵美味的絞肉咖哩(0水鍋)keema curry キーマカレー
如果沒有0水鍋,可以用一般鍋子來做喔!可以看這部影片的示範。
https://youtu.be/76KGozwFr6E
準備材料:
豬絞肉 300-350克
小番茄150克
牛番茄 100克
洋蔥一顆300克
紅蘿蔔60克
牛蒡半條 約100克
蒜末 30克
咖哩粉 10克
煙燻紅椒粉 3克左右
味噌 15-20克左右
醬油 1大匙
鹽巴3克
黑胡椒適量
1.小番茄、牛番茄切成丁、洋蔥切丁、紅蘿蔔切成細丁、牛蒡切成細丁、蒜頭磨成泥。
2.依序將蔬菜都放入0水鍋中,最上面鋪上豬絞肉,最後放入咖哩粉、煙燻紅椒粉、味噌、醬油,安裝好攪拌器,蓋上蓋子,選擇功能鍵,按下啟動。
3.等待的時間可以切一點蔥花,時間到後開蓋,將準備好的白飯放入盤子,上面鋪上做好的絞肉咖哩,撒上蔥花與白芝麻,完成。
沒有0水鍋 也可以做這道咖哩喔!可以看一下之前我的影片示範:
https://youtu.be/76KGozwFr6E
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做菜變太輕鬆,讓我突然不知所措@@
現在家電越來越先進,曾經想過有沒有一種鍋具,把食材通通丟進去就可以料理完成? 於是這個0水鍋就出現在我家了XD
像我這種電子產品的苦手,最怕的就是不會用。這次體驗夏普0水鍋做料理,按鍵簡單到不行~
塔塔第一次使用這種科技產物做菜,感覺怕怕的,很懷疑這樣通通丟進去能吃嗎?
而且絞肉咖哩的製作時間只有20分鐘,更是懷疑了?平常我炒咖哩都要一樣一樣炒,站到腳都酸了。而且做完菜有一堆鍋碗瓢盆、流理臺、牆壁四周都要清潔。
這次用0水鍋來做菜,因為太簡單了,不但沒有炒菜的油煙、0水鍋也很安靜,更不會噴一堆水蒸氣出來,煮完之後,也只有一個鍋子需要清潔,突然變得很閒,傻了?!那我到底要做什麼好??
本來一直認為,這個咖哩一定不好吃,但是試驗幾次發現,0水鍋做咖哩也很入味耶!!
因為他有一個很特別的功能就是“預約”,他不是一般的預約功能而已喔,而是智慧溫控,水鍋會在啟動後,先將食材加熱到100度,然後降溫到一個安全的溫度,避開食材容易腐壞的溫度帶,在預約完成的時間之前,又再度加熱到100度,這樣才能能確保食材在預約期間內,保持新鮮與衛生。
所以使用這樣預約功能做出來的咖哩,不但好吃,還很入味呢!!
你只要早上把需要的食材丟進去,按下預約,等下班回家就有熱騰騰的咖哩可以吃~節省不少時間,就算0廚藝也可以做一鍋好菜XD
除此之外,夏普0水鍋還可以做麵團發酵,做我喜歡吃的優格、豆花、豆腐,甚至可以做日本最流行的”甘酒“。而且0水鍋裡多了一隻機器手,可以幫你攪拌食材,做炒類的料理。
你要做的事,只有食材切一切,放進去,按一下按鈕,不需要加水,一鍋到底完成!!
對於要忙碌的上班族、還有忙著照顧小寶寶的媽媽們超級適合!像是不能開瓦斯煮菜的租屋套房,有了它,就不用在忍受不健康的外食了!!
另外0水鍋外型很好看,擺在廚房或家裡任何角落都不會很突兀,現在我懶惰的時候,他就是我的救星啦~~
#日式咖哩#絞肉咖哩#0水鍋#簡單料理
才可照顧小寶寶 在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文
談古論今話中醫(158):嬰兒保健(上)【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com 從中醫的角度,小生命在母體受孕的那一刻起就開始了,所以嬰兒保健要從母親一懷孕就要做起, 林貴中醫師為大家談到母體與胎兒的關係,懷孕過程如何照顧好自己和胎兒的觀念。
「好的開始是成功的一半」!一些傳統的養胎觀念在現今是否合宜?先天疾病是否可以預防?林貴中醫師以幽默的方式介紹如何調理好孕婦的體質、如何進行胎教,為小寶寶打好基礎。
孕婦如何補充營養才是適當?過量的營養也會影響胎兒的發育喔!這段節目中林中醫師也介紹了孕婦穴道應用及小兒穴道按摩,用以預防疾病及晉級狀況的處理,幫助父母照顧好家中的小寶貝。本則影音新聞出處:新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
才可照顧小寶寶 在 黃瑽寧醫師健康講堂- 小嬰兒只會吃喝拉撒睡,誰照顧都一樣?... 的美食出口停車場
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寶寶目前1M5D,想睡前都會哭鬧,抱著還一直掙扎一直哭,想掙脫妳懷抱的樣子,有時抱
睡她,看她睡著了,放著秒醒又開始哭了,耐心都快被磨光了,有時抱著安撫她還一直掙
扎哭鬧好久,瞬間會理智斷線,打她屁股(有一次),又有一次我抓狂搖晃她幾秒,後來
又拉回理智,她才剛到這世界沒多久要給她時間適應,且嬰兒不能劇烈晃動,覺得很對不
起她,大家也有這種瞬間失去耐心理智斷線的時候嗎?有時覺得我這樣好像雙重人格。
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只有我一人顧…
暫時跟先生分隔兩地,主要照顧者只有我
打屁股是隔著尿布拍一下,搖晃是只有一秒(我知道這比較嚴重!) ,我當然是愛寶
寶的,我會檢討自己,以後不會傷害寶寶了 11/23
22:42
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