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跳床的好處多，千萬不可錯過
一、 降低體脂
運動10~30分鐘，可提高身體的新陳代謝和加速燃脂
二、舒緩壓力
彈跳運動可以分泌腦內啡，讓人遠離煩惱與壓力，愈跳愈嗨
三、 全身性的運動
彈跳床運動10分鐘消耗的熱量是跑步的三倍!一次動全身，不僅減肥效果好，還強化你的心肺、核心和肌耐力
四、減緩膝蓋衝擊力
有助減緩衝擊力，減少對膝蓋的磨損與傷害
五、訓練平衡、協調、感覺統合身體可以隨著跳床的律動，學會控制手臂和腿部，提高肢體協調度也可增進骨頭生長
六、促進血液循環
腳是人的第二個心臟，利用下肢訓練活動可促進全身血液循環
想體重管理的人一定要來體驗
⬇️⬇️課程預約➕免費諮詢
@coach_vivianlee
#跳床 #床 #燃脂 #雕塑 #減脂 #增脂 #瘦 #瘦身 #平衡 #跳 #親子 #心肺 #促進代謝 #jump #bed
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二、舒緩壓力
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三、 全身性的運動
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四、減緩膝蓋衝擊力
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五、訓練平衡、協調、感覺統合身體可以隨著跳床的律動，學會控制手臂和腿部，提高肢體協調度也可增進骨頭生長
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《☀Top bright玩具團購☀》超狂第5團快速團!秒收玩具開始玩~~
🛒:https://mami.pops.tw/qdve6
<🔥限量100名滿額贈🔥> 單筆訂單滿$1500，贈《磁貼遊戲包-隨機出貨》送完會通知‼
每天都要被問上幾次餅皮的釣魚桶、冰淇淋、配對遊戲...
你們最愛的Top bright玩具團又來了
因為大家購買力旺盛~
廠商幾乎把壓箱寶全部拿出來給我們了
其中有幾款我都很推薦!!!
很多都有超多玩法
不清楚玩法的都可以來問我喔!!
其實小孩都是從玩具中學習到很多生活的技能
很多玩具可能一開始拿到手不太會玩
但他們就是能夠慢慢的駕輕就熟
甚至還可以舉一反三🤔
在玩玩具的過程中
他們除了訓練手眼協調和小肌肉發展外
也可以訓練邏輯思考和接受各種刺激
他們的頭腦才會越長越聰明
聽到這邊.....
是不是覺得玩具其實是陪伴小孩成長不可或缺的物品?
所以從以前到現在我都是買玩具不手軟的媽媽😏
本團還有 #二合一畫板書桌 一起開團喔!
【🔺團購熱賣組🔺】
🔺#廚師小熊數學天秤遊戲組
超好玩的數學遊戲，有1~10十組數字，每個數字重量不同，需要擺上相對應的蛋糕才會平衡，每次平衡的時候餅皮都好開心喔。
🔺#可愛動物臉譜配對遊戲組
好玩好玩這個我超喜歡，我跟阿均也PK到一直尖叫。按下按鈕就會出現三個臉譜，要從一大堆紙卡中黏出正確的臉譜，比誰手快，很容易就弄錯了喔。
🔺#形狀認知BBQ烤肉店
很多題目牌可以選擇，按照題目去排出串燒的形狀顏色，最後再拿上火爐上烤，餅皮超愛串這個。
🔵 #動物積木疊疊樂
玩法很多樣喔，可以當疊疊樂，有骰子骰到哪個動物就抽哪個。也有可以學習動物的圖卡，學動物的食物、動物的剪影等等，餅皮花兩天學會了。還可以當骨牌推，也可以疊成動物等各種形狀。
🔵 #健美先生疊羅漢
有題目牌可以選擇要疊哪個形狀，也可以給小孩練習自己疊，站在肩膀上或是手牽起來往上疊，很需要耐心和手眼協調的遊戲。
🟠 #視覺追蹤小賽車/競速軌道小賽車-給一歲半小孩的視覺追蹤玩具，餅皮超愛的，身體會跟著車子溜下來時左右擺動，有分大的和小的兩種賽車道。
🟠 #數字彩虹甜甜圈認知遊戲組-可以讓小孩堆疊甜甜圈，分辨出顏色，還可以邊疊邊數數字。
🟠 #小小藝術家安全可水洗絲滑蠟筆-36色:非常好畫，使用天然的材質，可以水洗，就算小孩塗在皮膚上也不用緊張，有6色、12色、24色、36色可以選擇。
🟠 #數字積木認知時鐘-除了顏色、數字和形狀都有學習到之外，長大一點還可以教導如何看時鐘喔!
🟠 #大象馬戲團繞珠-比較適合小齡的寶寶，有很多機關設計。
🟣 #快樂海洋釣魚組26pcs-餅皮會乖乖的把魚全部釣光，然後再倒出來釣一次哈哈哈，有26隻海洋生物，可以一個一個教他認識。上面也會有26個英文字母，每個海洋生物的後面有他們的英文名子。
🟣 #數字加減冰淇淋遊戲組-這款冰淇淋真的好可愛，而且不是只有讓寶寶挖"把噗"的樂趣，居然還有數字加減遊戲，可以考小孩，然後最後對答案。
🟣 #啄木鳥抓蟲遊戲組-運用手眼協調把蟲蟲抓去餵小鳥，總共要抓8隻蟲蟲小鳥才會吃飽，所以每次我們都說小鳥要吃東西，餅皮就會很認真地開始餵食。
🟣 #野生動物記憶遊戲組/ #交通工具記憶遊戲組-大推大推大推，建議這兩款都買。因為可以讓小孩認識很多的交通工具和野生動物，它的材質是硬的喔非紙。
1歲小孩的玩法我發明了三種:
1⃣ 教寶寶念出所有的動物。
2⃣ 拿出幾個動物讓寶寶記得位子，然後翻過來，開始考寶寶哪個動物在哪邊?讓他自己翻開看對不對，是很簡單的記憶遊戲喔。
3⃣ 因為每個動物都有兩個板子，可以拿一個要寶寶找出另外一個，配對遊戲很有趣。
🛒手刀下單:ttps://mami.pops.tw/qdve6
【手部靈活度+剪刀訓練遊戲】兔子主題勞作
#治療師的腦力遊戲室 #3.5歲以上
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🌼治療師不藏私，孕期到2歲感覺統合教養包🌼
#70種遊戲
👉https://kid-pro.com/yman
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你知道使用剪刀，是個超重要的技巧嗎?
常練習剪刀，可以促進未來✅拿筆、✅拿筷子的表現呢!
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跟著我們一起做「可愛兔子勞作」
在剪貼紙條的過程中，加強以下能力吧!
🎯前三指靈活度
🎯手指肌力
🎯手眼協調
🎯雙側協調
🎯視覺空間關係
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官網好讀版👉https://kid-pro.com/j8ip
感覺統合訓練遊戲
提升寶貝肢體協調、專注力以及學習力！
簡單的遊戲就可以幫助大腦發展
例如玩黏土、爬樓梯等等
▶ 詳細文字版
https://mummy.com.tw/archives/20985
人體有七大感官系統
而感覺統合特別強調三大感覺系統
那就是本體覺、觸覺、以及前庭覺
今天就針對這三種
推薦大家適合一到兩歲的訓練遊戲
爸媽們，你還想知道訓練哪些感官的遊戲呢？
視覺？認知能力？快來留言讓我們知道唷！
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▶ 本集重點
0:14 開場
01:01 感覺統合失調會怎麼樣呢？
01:23 本體覺訓練方法
02:44 觸覺訓練方法
04:26 前庭覺訓練方法
05:25 重點統整
05:39 Q&A時間
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▶ 在家這樣玩 https://mama.mummy.com.tw/Mb1td
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#感覺統合 #嬰幼兒發展 #兒童發展檢核表
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#運動節奏 #居家健身 #椅子伸展
運動節奏除了跳躍、深蹲、踏步，也能坐在椅子上玩看看呢！強度不高但很需要腦力，讓大家記憶動作並考驗協調性，很適合全家大小一起動一動，只要一分鐘大家也能運動節奏一起嗨唷~
常見有：讀寫障礙、 語言障礙、數學運算障礙、發展性 協調 障礙、視覺空間感知 ... 又會介紹「手指操」和「拍拍操」 訓練 小朋友的專注力和左右 腦協調 。 ... <看更多>
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手腦協調訓練 在 簡文仁10招健腦操訓練手腳協調預防失智症！【 如果云知道 ... 的美食出口停車場
成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得獎勵▷https://bit.ly/30Jyoc3逆轉失眠不吃藥 https://bit.ly/33KEJVU健康2.0 APP 一手掌握 ... ... <看更多>