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不知不覺我就在 INA 專業熱蠟除毛 Brazilian Waxing 六個年頭！
一路都是中山惠蓮姊 為我服務的❤️
但這次換去東區店體驗
為我服務的Judy 技術一樣驚人（溫柔無痛感）
跟她聊天才發現她是新住民
難怪她五官那麼深邃漂亮 🥰
但聽她分享 有些客人還是會介意她的國籍
聽了很難過 #新住民怎麼了嗎 #母湯以貌取人
#愛無國界 #台灣國際觀～況且她技術超好耶！
在台灣生活真的很不容易 我就想為她加油💪
讓我們用實際的行動來接納跟我們不同文化背景的人
台灣最美的風景 #從妳善良的心開始
想要除毛的女孩們 我推薦找東區店👉🏻Judy
當然INA裡面每一位除毛師都是很厲害啦！
夏天到了 毛髮問題就找 INA 孕婦也可以除毛唷！
#這不是業配文 #是要告訴你不要以貌取人
#用行動支持專業 #技術好比較重要
#女性除毛 #INA專業熱蠟除毛 #私密處除毛 #腋下除毛 #手部除毛 #手指頭除毛 #腿部除毛 #腳趾頭除毛 #背部除毛 #胸部除毛 #肚臍除毛 #waxing #brazilianwax #fullarms #fulllegs
「抱持著尊敬的心，每一份工作都很神聖。」
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今天是很特殊的「靈骨塔工作」職業訪談，這份工作雖然看似奇特，但其實這個位置上也看近了許多人情冷暖，像是很熱門的搶塔位時刻、或是想要偷走別人骨灰罈的親戚，什麼都有，什麼都不奇怪。
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本來以為在這樣的環境工作，會有一些比較科學無法解釋的事情，事實證明只要好好做事，就不怕擔心奇奇怪怪的事情發生。
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除了這集職業訪談很精彩外，同時也要恭喜泰辣的新書上市了！聽說短短的幾天內，首刷已經通通賣完了，恭喜！也推薦給所有需要勇氣的朋友，這本書也送給你們：）
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#職業訪談 #靈骨塔 #特殊職業甘苦
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【職業訪談】葬儀社訪談「復興空難緊急運遺體、羅霈穎告別式服務秘訣」feat.單程旅行社小冬瓜
https://youtu.be/c4V9OWTZPE4
【職業訪談】從小住在葬儀社！打開冰箱驚見「手指頭」嚇瘋feat.單程旅行社小冬瓜
https://youtu.be/wGNTEPDRzUE
【職業訪談】殯葬業抬棺手訪談！扛大體「一天就賺1600元！」feat.林進
https://youtu.be/Sov_fryatCA
【職業訪談】殯葬業上班前出車禍！竟被仲介帶去找「越南小姐」超展開！feat.林進
https://youtu.be/qsCyx3rOrYI
【職業訪談】查個毛狼人殺偶像！高三衝刺班竟在天燈寫「唱上台北小巨蛋」feat.婁峻碩
https://youtu.be/LqcXOv1NKDc
【職業訪談】業務員甘苦！月薪超高？進鬼屋拍照？拉業績出怪招！feat.麻姑師太阿民
https://youtu.be/vTdxZBExBuU
【職業訪談】天兵宣傳「忘道具出包」被樂團糗一輩子！feat.相信音樂小納豆
https://youtu.be/Kz0hpxYYT_s
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【不是人生勝利組，要當人生努力組！📣】
職業訪談、工作vlog、減肥列車、美妝保養、聰明消費、投資理財、美食旅遊
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#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 #伸展及枕頭擺位的影片連結附在下方留言中
🎬🎬 這個影片想讓你了解：
🔸做肩部運動前後，該先熱敷還是冰敷？
🔸正確爬牆運動分為正面及側面兩個環節！
🔸毛巾操你真的做對了嗎！有哪些眉角？
🔸升級版的鐘擺運動學起來！
#影片大綱
🔸肩部運動前，應該先熱敷
▫熱敷可以讓肩部周圍組織血液循環增加。
▫熱敷通常控制在15-20分鐘。
▫溫度只要比體表稍微高一些即可。
🔸正面爬牆運動，正確示範請見影片。
▫正面面對牆面，兩隻手指抵於牆上，手肘打直，手臂與牆壁呈現90度
▫手指頭沿著牆面爬升，手肘打直，身體也要跟著前進，而不是拱腰前進，一直到手臂有緊緊痠痠的角度，保持呼吸，維持10秒。
▫手指頭沿著牆面緩降，手肘打直，身體也要跟著後退，回到動作原點時，另一隻手可以協助疼痛的手慢慢放下。這樣的動作重複10次。
🔸側面爬牆運動，正確示範請見影片。
▫側面面對牆面，兩隻手指抵於牆上，手肘打直，手臂與牆壁呈現90度
▫手指頭沿著牆面爬升，手肘打直，身體也要跟著靠近牆面，而不是做側腰延伸來前進，一直到手臂有緊緊痠痠的角度，保持呼吸，維持10
秒。
▫手指頭沿著牆面緩降，手肘打直，身體也要跟著遠離牆面，回到動作原點時，另一隻手可以協助疼痛的手慢慢放下。這樣的動作重複10次。
🔸毛巾操，正確示範請見影片。
▫疼痛側的手抓住毛巾一頭，並超過脊椎中線。
▫利用不痛側的手慢慢地將毛巾往上拉，此時身體也沒有前傾或後仰的狀況，一直到肩膀有緊緊痠痠的感覺，保持呼吸，維持10秒，然後慢慢放鬆。這樣的動作重複10次。
🔸站姿鐘擺運動
▫肩膀自然放鬆垂下，利用啞鈴或是裝水寶特瓶的重量，輕輕地前後晃動。來回算一次，可以重複20到30次。
🔸趴姿鐘擺運動
▫找一張桌子或有椅背的椅子，讓身體前傾輕輕地趴在桌子或椅背上。
▫肩膀自然放鬆垂下，一樣利用末端重量帶動手臂輕輕地前後晃動。來回算一次，可以重複20到30次。
🔸肩部運動後，應該做冰敷
▫冰敷可以讓肩部周圍組織發炎反應降低。
▫冰敷通常控制在10-15分鐘。
▫冰敷溫度只要讓皮膚覺得涼涼的就好。
指導：謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講： 王培樺。謝劭玟
內容腳本 ：謝劭玟。王培樺
後製剪輯： 黃詠荃。謝劭玟
#腦神經科 #50肩 #肩部運動 #肩膀痛
#爬牆運動 #毛巾操 #鐘擺運動 #肩膀熱敷 #肩膀冰敷
#姿勢＋ #神經很有事
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
二月の愛用品到來！前面兩個商品都是我的貴人
►訂閱Meg Lu：https://goo.gl/S4rwdy
►Meg的2月愛穿：MARNI包包我好愛😍/台灣品牌飾品 https://youtu.be/615f3smgA-c
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►依序出現的產品：
🍡 犀牛盾SolidSuit聯名設計款防摔背蓋手機殼 Hello Kitty
本來不吃功能性、防摔手機殼的我
因為被這個殼救了一命
從此不敢嘴硬
好在我真的有在摔手機的前幾天會成犀牛盾
不然依照我以前的殼
重摔的當下 我手機肯定變稀巴爛
推薦給任何粗心大意 視手機如珍寶的人
http://bit.ly/3c1TD9v
🍡 淨痘無瑕極效精華
悶痘 小紅痘的救命恩人
如果快要冒痘擦它超有感！
（囊腫痘我就不確定）
它質地像凝露 是清爽的
有點淡淡花香味
我使用的步驟都把它作為精華
防範痘痘時會局部擦
狀況很差會整臉擦
http://bit.ly/3c9ec46
🍡 Beauty Cottage睫毛夾
超廣角 握柄之間腿劈很開哈哈
所以夾的力道蠻十足的
彈力軟墊偶爾會移動是小缺點
但真的夾得非常捲翹！！！
而且又便宜
推！！！
http://bit.ly/391Fpnl
🍡 Ducato 溫和無臭攜帶型去光水棉片
無臭跟方便是它的大優勢
一個包裝裡有一個去光水棉片
它的去光水沒有那麼足
所以一片大概只能卸除4隻手指頭
但出遠門能卸就已經滿足 就不抱怨了哈哈
http://bit.ly/39LenR4
🍡 LUNASOL晶巧光彩眼盒 03 Caramel
眼色都太太太實用！
粉因為蠻細緻、上眼也很服貼
再加上顏色的冷暖很適中
不會讓眼睛看起來很過敏很腫的杏桃色
🍡 《她們》
衣服美 場景美
畫面好看
男主角又賞心悅目
光是這樣足以去戲院報到😂
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►更多影片：
➪無印良品默默回購！6樣穿搭好物
https://youtu.be/eLuZlwcK7vQ
➪怎麼安排情人節？阿伯偷偷安排的一日約會行程 feat.Pinkoi
https://youtu.be/BbUb4wKx93s
➪歐洲戰利品：冰島古著/英國Outlet買Celine/便宜好用指甲油
https://youtu.be/2oJfP9oex5o
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從小就發現手指上的毛比別人多，手臂上又完全沒毛，長越大越來越在意手指上的毛，時常讓我沒有自信，會定期用修眉刀除掉但毛細孔會變很明顯（好醜， ... ... <看更多>
原來還有除 手指 毛這個項目好神奇哦看客人除完 手指頭 的毛瞬間真的手變的比較柔和了有毛的時候確實看起來比較man呢! ... <看更多>
手指頭除毛 在 [心得] 千代田雷射除毛手臂、手指頭、人中寒毛- 看板facelift 的美食出口停車場
原ＰＯ毛髮旺盛.. 尤其是手毛！
從小就一直很在意....還被男生笑說是長毛怪>_<
現在雷射除毛非常普及之後
對毛手毛腳的人真的是一大福音Ｑ＿Ｑ
自從腋下毛打了十來次 只剩下細到不行的白毛
就開始希望手腳也能白皙一點...
這次去千代田是除下手臂的手毛
推薦看有照片網誌版：）
https://lala-mai.blogspot.tw/2013/03/blog-post_7506.html
網誌文字版：）
上週趁到台北矯正牙齒時，順道去附近的千代田除毛。
從小被嘲笑的人中小鬍子寒毛已經除了7次有，
雖然生長速度越來越緩慢，多半是白色細細毛，
但兩側還是有一點黑色毛長出來..
真是沒想到我的寒毛這麼頑固的無法根除！！(￣^￣)ゞ
去年12月底除小腿毛後（第一次），覺得沒什麼毛長出來@__@
毛變得比較細也就看不大出來~ 雷射的效果還滿好的說~
應該毛囊都進入休止期，打算等它生長時再去打！
這回想說除了寒毛，就連下手臂一起吧~
下手臂療程還送手指頭唷~ 這樣一來擦上指彩後的手指就更細緻囉！
打手臂之前，要把毛刮掉，不用刮太乾淨，要有點毛露出來比較好打，
因為忘了自己在家時先刮掉，用診所給的刮刀實在很難刮..
總覺得皮要掀掉了..(ｰ ｰ;)
打之前的手指頭，指頭上有毛跟光療指甲對比好怪>_<
人中寒毛，約打了15發。
感覺沒以前這麼痛~
手臂第一次打..
分別各130發左右。
手指頭各1發。
因為想省時間所以沒敷麻藥..
過程就跟小腿那次一樣痛翻了..(T ^ T)
打完有些局部紅腫，
結束後馬上塗她們的蝸牛保濕，冰冰涼涼的有舒緩的效果，
過了2小時後紅腫就退囉！
覺得皮膚變好乾淨.. 而且很白亮耶！
應該連手背也要打，不然手背看起來比較黑>_<
很像帶黑手套=___=
剛打完還是有些毛根沒有完全脫落，
還會繼續生長，會自己脫落~～
人中寒毛乾淨溜溜～
雷射後3天，
仔細看還是有些毛根>_<
手指頭的毛都被打掉了，目前非常乾淨ㄒㄧ
雷射後皮膚要好好照顧才不會反黑或過敏！
需重保溼、防曬，
兩週不擦有煥膚效果的酸類，不能去角質，
洗澡不要洗太熱的水，不泡湯，
不穿太緊衣物，避免磨擦。
有在考慮下次回八千代打雷射，或是其他由醫師操作雷射的醫美診所，（如果是在台中更好，快推薦我吧~）
這兩次去千代田覺得的空間有點小，服務也比較沒這麼貼心..容易被遺忘（?
不過她們不會推銷也是件好事拉~ 哈
然後我還是不願意打美白點滴，還被小姐笑膽小...(T_T)（掩面哭）
下個目標除毛部位應該是大腿（羞）
在會露出大半肌膚的夏天之前，一定要趕緊美白喔！甲右！^o^
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Little Diary-Mai LaLa.blog
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