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【除了怪水逆，在壞日子保持好心情的7個方法】
每天總有些時候，讓人「阿雜」地只想怪罪宇宙，一切都是水星逆行、土星逆行，彷彿天上所有的星都跟你作對逆著走，那些煩人的小事，累積成龐大的煩悶焦躁，成了糟糕的壞日子，如何不被負能量黑洞吸進去？
分享幾個甩掉壞事的小方法：
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🙋🏻♀️「我好怕先生生氣，跟先生吵架都要很卑微，一直忍受辱罵或是他一定要爭贏我」
🙋🏻♀️「明明就是夫妻，一定要這樣爭你死我活嗎...我真的很懷疑這段感情」
聽她說著說著，我請她緩緩地分享跟先生的相處
🙋🏻♀️「與先生大小事都能吵」
👱🏻♀️「能說看看最近為了什麼而吵嗎？」
🙋🏻♀️「顧兒子的時候，小到連拿奶瓶的角度都可以吵」
（以下略）
👱🏻♀️「這件事情讓你有什麼樣的感受？」
她振振有詞地說道
🙋🏻♀️「很生氣啊、憤怒啊！」
👱🏻♀️「還有其他的感受嗎？」
🙋🏻♀️「沒有」
讓情緒流動一下，過了一會我說
👱🏻♀️「會有委屈嗎？」
漸漸的，女孩的語速開始變慢聲音變小
🙋🏻♀️「有」
👱🏻♀️「會有孤單嗎？」
🙋🏻♀️「有」
👱🏻♀️「會有傷心嗎？」
🙋🏻♀️「有」
👱🏻♀️「能再跟我說說這些感受嗎？」
🙋🏻♀️「從出生開始都是我一個人帶小孩，沒有後援，難道就不能支持我嗎？」
👱🏻♀️「希望先生支持的是？」
🙋🏻♀️「顧小孩的所有，就算我做錯，也不要罵的這麼兇狠，帶小孩真的好累」
說到這，她的眼框已泛淚
👱🏻♀️「先生沒有支持妳，妳的感受是？」
🙋🏻♀️「很委屈」
這時她頓了一下繼續說
🙋🏻♀️「但是想想，一個人帶小孩的決定是我自己選的，我不能說委屈啊！」
👱🏻♀️「選擇是自己選的，情緒是不可控的，她也是妳身體所有，是可以被允許的」
她的眼淚再度潰堤😭
在這個情境中，女孩的情緒被照顧到了
我才會慢慢引導她找找看
為什麼在婚姻裡總是習慣以低姿態的行為角色的原因？
像洋蔥般一層一層更認識自己🧅
通常就會回溯到
原來小時候，父母吵架時，媽媽都是以這樣低姿態的方式來跟爸爸相處
認識自己之後
才能豁然開朗的接納自己
再運用鼓勵諮詢的工具進而改變現況
➡️很多人想知道鼓勵諮詢到底在諮詢什麼？
哪些可以諮詢？
其實舉凡親子教養、夫妻溝通、自我認同、目標設定等等
任何事情都可以
因為鼓勵諮詢有許多輕鬆的工具🧰
協助認識為什麼有這些信念
當我們認識到自己如何形成這些信念時，就能夠從中找到改善的方法
在諮詢裡，我習慣用對話先深入了解對方
有了解，才能盡我最大的力量協助❤️
因為往往來到這諮詢的
有好多好多的情緒，需要優先被照顧
隨後會引導找出卡住情緒的源頭
再依每個人情況的不同
引導接下來的工具
這個女孩最後跟我說
「謝謝妳的引導，我能感受到這個哭，不是看韓劇的那種哭，是很深層的哭了。
真的平靜很多，尤其是妳說，委屈是可以被允許的，我從來都不知道...」
我希望鼓勵諮詢帶給每個人的是
能重新認識自己、接納自己
看見自己的美好🧡
沒有人是永遠正面快樂的，每當有人問我為什麼每天都好像很開心的時候，我都會說：「因為除了工作很煩之外，我真的沒什麼煩惱啊」
對，除了工作；
我熱愛我的工作，但卻也時常很迷惘。
記得以前大學剛畢業，自己搬到臺北生活的那段時間，曾經覺得自己的努力是完全沒有任何意義的，付出多少都沒有結果、反而越來越退步；在很低落的同時，一個不小心，就好像被那些負能量一口氣推到谷底。
但也是在那段時間我找到了心靈的寄託，因緣際會下認識一個法師朋友，我開始會到處拜拜求神問卜哈哈哈🤣發現信仰讓我變得好平靜，才慢慢將心再次打開。記得那時候很低潮，法師朋友給了我一個平安符，說只要我相信自己就沒有什麼事情過不去的。
果然，不曉得是不是因為這樣，我努力轉念、努力過好生活，跟著自己內心的聲音走，一切都變得好順利，豁然開朗，原本會在意的事，也都覺得就只是小事，不再像以前那麼執著，就像以前試鏡失敗會難過很久很久，後來才發現每一次的錯過，都是為了迎接下一個挑戰
也因為這樣，從那時候開始我會配戴一些能夠放鬆心靈的小物及飾品，直到現在還是。而且漸漸發現，其實那些小物及飾品，都來自內心的寄託，當你相信了能夠帶給你正能量，就能讓自己轉念、也能相信自己做得到。
黑曜石代表驅邪避凶，而黑線其實也是相同的意思，每當我戴上它，我更堅信自己能戰勝所有的壞運勢。就算工作上遇到挫折，看著它，也能療癒自己，然後勇敢與每一個失敗的過去道別後，又是新的開始。
不過於迷信，但要相信自己的信念
一切終將能夠心想事成
戴著溫暖和希望，讓每一次的挑戰越挫越勇。
Vacanza Accessory 假期飾品
#vacanza #祈願系列 #線在祈願更美好的未來
你也有像那樣的經驗嗎？終於結束一天的工作正準備要回家，天空卻下起大雨，本來是不得已的等待，換個想法，就變成老天給你的一段悠閒。現代人總把時間逼得太緊，有時侯無形的壓力、焦慮就是這樣來的；甜點櫃中你最愛的那款賣完了，那又如何？改吃鹹派也很不錯，跳脫舒適圈反而能找到新的驚喜，這就是「轉念」的重要，有時在忙碌間忘記思考，你也可以跟姚愛寗一樣相信透過隨身小物或飾品的陪伴來提醒自己：「好事，其實如影隨形」。
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當初的我會想建立此頻道，
是因為看到不少focus車友在FB群組，
常看到在討論這台車的所有東西，
所以我希望藉由我從交車到開車，
一路上發現到的大小事分享給大家
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