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在所以要認真看完喔這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅Q老師的營養教室-張佩蓉營養師，也在其Facebook貼文中提到， #運動前後這樣吃 #Q老師的運動菜單 #留言抽全家禮券 Q老師運動前後怎麼吃？ https://queena337.pixnet.net/blog/post/467805161 #文末有禮物 #所以要認真看完喔 很多人常常私訊Q老師想要索取我的運動菜單，而且最好是兼具「營養&便利&安全...
　同時也有53部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅小J的愛美日誌，也在其Youtube影片中提到，最近學生都偷懶不來健身 小J也因為太忙無法運動.... 所以很開心朋友約我來練空翻 讓我流超多汗,隔天全身痠痛死XD 第一次挑戰實地空翻,是否會成功呢? 快來看一下吧~ 最近忙到都沒什麼剪片 都利用時間睡覺剪,一直長痘痘TAT 所以各位要認真看完廣告喔! 希望大家會喜歡這次的內容~~ 如果有什麼...

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所以要認真看完喔 在 Q老師的營養教室-張佩蓉營養師 Facebook 的最佳解答

Q老師的營養教室-張佩蓉營養師 By Q老師的營養教室-張佩蓉營養師

2019-06-13 07:30:00 有 183 人按讚
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#運動前後這樣吃 #Q老師的運動菜單 #留言抽全家禮券

Q老師運動前後怎麼吃？
https://queena337.pixnet.net/blog/post/467805161

#文末有禮物 #所以要認真看完喔
很多人常常私訊Q老師想要索取我的運動菜單，而且最好是兼具「營養&便利&安全」就更完美了！

這次我特別分享自己在運動前後會選擇的食物，趕快點進文章中吧！

🌟Q老師要來送禮物囉！
*抽獎獎品：全家100元禮物卡 5名
*抽獎規則：
👉只要在此篇貼文按讚👍
👉並於下方留言自己運動前後會購買的全家食物， 《舉例》「我運動前都喝全家黑咖啡☕️+堅果米香，運動後都吃茶葉蛋🥚+無糖豆漿」
提醒⏰：一定要運動前後都寫才符合抽獎資格喔！

就有機會抽中全家100元禮券喔！🎁
Q老師將於6/18(二) 20:00截止，並抽出5位幸運粉絲！趕緊動手留言你運動前後會吃什麼吧！😉

#運動前後這樣吃 #Q老師的運動菜單 #留言抽全家禮券
#認識更多潔淨標示(Clean Label)
https://event.family.com.tw/familymartcleanlabel/
#全家召喚運動營養教練拿菜單
https://www.facebook.com/FamilyMart2/posts/2455240051187756

Tags:
Q老師的營養教室-張佩蓉營養師

About author
張佩蓉營養師（Queena Chang） 一位熱愛健康飲食與運動的營養師，深深地認為飲食與運動兩者是密不可分地，希望能將健康「動吃」的觀念發揚出去，因此成立了Q老師營養教室，分享自身運動與飲食的心得，希望帶領大家一「動吃動吃」！ 致力於研究健康減重、運動營養及糖尿病、腎臟病等疾病營養，具豐富的減重、保健食品與營養諮詢經驗，也是許多媒體平台的健康諮詢專家，常受邀至各大電視台節目及各社區、學校、企業等機構授課演講，秉持著人以「食」為本，只要由根本培養起，必然能活得健康又快樂，享「瘦」屬於自己的美好人生。 【著作】 《營養師的36日進食計畫：正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One！》/凱特文化 「變身超吸睛自然系美女」/原水文化 (合作撰寫) ◎服務項目：一對一營養諮詢/社區.企業健康講座/減重班/錄影採訪邀約/文章撰寫/菜單設計/營養分析/健康營養活動推廣 ※若有相關需求請洽聯絡信箱：[email protected]
一位熱愛健康飲食與運動的營養師，分享自身運動與飲食的心得 ◎服務項目：一對一營養諮詢/健康講座/營養顧問/錄影邀約/文章撰寫/菜單設計/營養分析/健康營養活動推廣 ※若有相關需求請洽張佩蓉營養師聯絡信箱
40550 followers 38237 likes "http://queena337.pixnet.net/blog"
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所以要認真看完喔 在 小J的愛美日誌 Youtube 的最佳貼文

小J的愛美日誌 By 小J的愛美日誌

2021-09-07 19:00:15 有 9,088 人看過 有 245 人喜歡
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最近學生都偷懶不來健身
小J也因為太忙無法運動....
所以很開心朋友約我來練空翻
讓我流超多汗,隔天全身痠痛死XD
第一次挑戰實地空翻,是否會成功呢?
快來看一下吧~

最近忙到都沒什麼剪片
都利用時間睡覺剪,一直長痘痘TAT
所以各位要認真看完廣告喔!

希望大家會喜歡這次的內容~~
如果有什麼建議也請留言!!

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小J的愛美日誌

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嘿Yo歡迎來到小J的頻道~ 主要是分享我的生活日常，美食 健身 重機 超跑 買房等等樣樣來! 還有重機的騎車日誌與心得分享呦! 希望大家喜歡我的影片:)
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所以要認真看完喔 在 那些電影教我的事 Lessons from Movies Youtube 的最佳貼文

那些電影教我的事 Lessons from Movies By 那些電影教我的事 Lessons from Movies

2021-08-15 20:00:12 有 571,743 人看過 有 12,076 人喜歡
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🔥從3個冒險任務，看懂旗艦級史詩臺劇！
🔥解析原著與影集的3個隱藏訊息！
🔥還有更多Q&A輕鬆入坑『斯卡羅宇宙』：1867年早有臺灣鯛？《斯卡羅》是誰？虛構的蝶妹在影射這個？！琅𤩝到底在哪？《傀儡花》是什麼花？

這次要介紹的，是你一生必看的公視史詩旗艦劇《斯卡羅》！先說結論，我們受邀提前看完了全劇，光是第一集的格局就把我們看得目瞪口呆，在一邊認真追劇時，忍不住把小說也找來讀完。只能說，《斯卡羅》已經不只是臺劇的里程碑，絕對是可以推向國際，向世界驕傲發聲的作品了！

不過，因為故事是奠基在一個連臺灣人自己都不熟悉的歷史事件，需要花上一些時間來建立這個『宇宙觀』。裡面不僅會有來自多國的人物互相角力；還會要介紹當時臺灣的多元族群；同時又穿插使用了5種語言！在一開始觀看可能會覺得有些吃力，所以在今天的節目裡，我們將會根據原著和影集，整理出8題，你一定會想知道的大補帖，來幫助你更快進入『斯卡羅宇宙』喔！

《斯卡羅》共有12集，改編自陳耀昌醫師的長篇歷史小說《傀儡花》，由《孽子》與《一把青》的導演曹瑞原所執導。8/14起在以下平臺陸續播出。
🎬08/14起，公共電視，每週六9pm
🎬08/14起，公視+、LINE TV，每週六10pm
🎬08/15起，Netflix臺灣、myVideo，每週日6pm
🎬08/22起，中華電信MOD、Hami Video，每週日6pm
🎬Taiwan+ （海外），8/30 上架6集，9/4 跟播公視

【Podcast 收聽資訊】
Apple Podcast：https://apple.co/3fZIWpl
KKBOX：https://bit.ly/3aJntQ8
Spotify：https://spoti.fi/2BGZ4Nx
Google Podcast：https://bit.ly/2BeuhrA
SoundOn：https://bit.ly/2CD0edl
Castbox：https://bit.ly/2CMjgy8
SoundCloud：https://bit.ly/2BhmAkh

#斯卡羅
#Formosa1867
#曹瑞原

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那些電影教我的事 Lessons from Movies

About author
人生就像是一部電影，精不精彩取決於你怎麼看，和怎麼感受。 Life is like a movie, it’s only as exciting as how you see and what you feel about it. 我們是一對愛看電影的小夫妻。水ㄤ愛看科幻&動作片，水某愛看懸疑&文藝片。每部電影我們都覺得教了我們一兩件事，希望與大家分享！
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所以要認真看完喔 在 艾比的小日常 Youtube 的最佳貼文

艾比的小日常 By 艾比的小日常

2021-08-11 20:30:21 有 59,339 人看過 有 790 人喜歡
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#IKEA #宜家家居 #改造
不知道最近多少人沉醉於農忙的生活啊？
我自己是植栽新手，還請多多指教喔
這次在IKEA發現許多好看的植栽小物，就拍來分享給你們
希望大家看完能有好心情
/
最近有很開心的事情要通知大家
一直以來謝謝你們喜愛好物系列的影片
艾比的秘密社團即將在九月份正式啟動囉
裡面不定時會有我嚴選的好物廠商(是經過好多的選品跟洽談才得到的)
❤️ 點這裡加入「艾比日常選好物」👉 https://lihi1.cc/A5bhp

因為團購好物不一定會拍攝影片通知大家
所以還是加入社團比較不會錯過廠商給我們的優惠檔期

🎉先預告九月第一團就會是大家詢問度超高的商品
大概花二個月才敲好廠商優惠檔期
一定要把握啊！
/
#IKEA必買 #IKEA好物 #居家改造 #媽媽日常 #IKEAHAUL

00:00 IKEA 好物開箱
01:04 IKEA 盆栽架
03:30 盆栽架使用方式
04:00 IKEA 澆花壺
04:20 植物噴壺、透明花瓶
04:45 白色套盆
05:03 收納盒
05:23 折疊式 晾曬衣架
06:39 LEGO收納盒
09:54 艾比日常選好物社團

Hundred dollars stuff, have you tried them?
Easy storage with artistic appearance and practical utility. - Abby’s lovely life.
--------------------------------------------------------------
【艾比-YouTube影片連結整理】
⭐全聯好物回購清單系列 👉 https://lihi1.cc/AnOtl
⭐IKEA宜家DIY居家佈置系列 👉 https://lihi1.cc/MTmHa
⭐艾比開箱系列 👉 https://lihi1.cc/o8XAi
⭐艾比．手作WorkShop 👉 https://lihi1.cc/6LrPm
⭐艾比每月散步手冊VLOG 👉 https://lihi1.cc/1tJJw
⭐好聽音樂陪你做家事系列 👉 https://lihi1.cc/sOIlH
--------------------------------------------------------------
我是艾比Abby
身為人妻、媽媽，這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄☻ ☻
為了讓最愛的家人回到家能舒服放鬆
一路摸索學習
整理居家環境、端上好吃的料理、手作甜點、規劃家庭旅遊
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活日常❤

instagram👉 https://www.instagram.com/iamabby41
FaceBook 👉 https://www.facebook.com/abby0041
Blog👉 https://abby41.pixnet.net/blog
✨艾比的秘密購物社團▶ https://lihi1.cc/A5bhp

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艾比的小日常

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我是艾比Abby 原是個什麼家事都做不好的人妻 為了讓最愛的家人回到家能舒服放鬆 一路摸索學習 整理居家環境、端上好吃的料理、手作甜點、規劃家庭旅遊 從不會到現在.... 逐漸愛上了這樣的生活日常❤
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社群媒體上有些相關的討論：

所以要認真看完喔 在 Re: [情報] Faker真的認真考慮過加盟TL - 看板LoL - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場


作者rainjuly (拜託你了)
看板LoL
標題Re: [情報] Faker真的認真考慮過加盟TL
時間Thu Jun 1 17:33:06 2023

看完Faker簽大約的新聞之後
可以來延伸閱讀這篇LOL板的文章
https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1646317669.A.C04.html
這篇文章的作者表示Faker不在乎錢
並且不認同作者的人還被他貼上夜班保全、飛黑的標籤
被作者說要多讀書
雖然該作者的素質很差
底下卻還有很多板眾表示贊同作者
跟著作者起鬨
讓人看清板上某些狂粉的素質
希望大家看比賽不要看到變成跟他們一樣

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.20.255 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1685611988.A.1C6.html
※ 編輯: rainjuly (49.216.20.255 臺灣), 06/01/2023 17:36:05
※ 編輯: rainjuly (49.216.20.255 臺灣), 06/01/2023 17:38:32
※ 編輯: rainjuly (140.112.25.98 臺灣), 06/01/2023 17:39:34
噓 sheoldark : 這篇素質也挺差的，挖出來鞭然後呢？06/01 17:45
→ piyo0604 : 原來你在推文被噴歪才這麼記憶深刻06/01 17:47
各種噴 夜班保全、沒讀書
希望大家不要變成跟他們一樣
噓 yamana1115 : 飛粉說這是黑粉產業鏈06/01 17:49
→ yamana1115 : 黑粉說狂粉素質堪憂06/01 17:50
→ yamana1115 : 所以是要幾篇?06/01 17:50
噓 Bonious : 老哥很氣哦 一年了還沒忘掉06/01 17:56
噓 hdotistyle : 老哥 很氣喔 一年了還在氣06/01 17:56
噓 helloeric : 好了啦老哥06/01 17:59
→ hwer7850 : 好記仇喔 笑死06/01 17:59
→ tp950016 : 一年後還在記仇 笑死06/01 18:02
※ 編輯: rainjuly (140.112.87.224 臺灣), 06/01/2023 18:03:31
推 DonDonFans : 補血 那篇有料 06/01 18:17
噓 Yukimare : 老哥 氣 06/01 18:18
推 zyxx : XD 06/01 18:22
推 MFultz : 好啦 看得出來你真的很氣 06/01 18:26
噓 Heng1018 : 笑死超記仇 06/01 18:29
推 c7e767a4 : 那篇有啥料 不就講一段理所當然的屁話 但因為是幫 06/01 18:35
→ c7e767a4 : 對人說話 所以才一堆人認同 06/01 18:35
噓 yellowjuice : 一年欸 我笑死 06/01 19:03
推 ziggs8308 : 你比熊哥還要小心眼 差低 06/01 19:09
噓 q119311 : 哈哈 06/01 21:38
→ zerhbbo78 : 上面的 小心明年原PO把你們又挖出來 得罪方丈還想走 06/01 23:05
噓 snowcorra : 是有多記恨 06/01 23:52






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#40. 「看電影」到底是see a movie 還是watch a movie? （含英文 ...

所以 如果今天你是去「電影院」看電影的話，就 ... B: 還沒，我上週末才剛看完第一集的DVD。我這禮拜五會去電影院看！ 延伸閱讀：看演唱會、看球賽要用see 還是watch 呢？

#41. 我有乳房纖維腺瘤，應該怎麼辦？圖文懶人包

「乳房腫瘤還小的時候，自我檢查很難發現，要靠儀器才能注意到喔。」醫師 ... 「所以我們需要定期檢查，建議你半年後要再次做個乳房超音波，我們會依據 ...

#42. 不要看著可愛就養貓！給養貓小白的13條「忠告」，要認真看完！

若主人長時間忽視貓咪，也會導致貓咪抑郁，所以養貓后要每天抽出15分鐘以上的時間陪伴貓咪玩耍。 12、貓咪很貪吃，鏟屎官可以給貓咪準備一些小零食來給 ...

#43. 給內耗型人格＆高敏感族：適度「動」起來，其實是真正的休息

... 所以還是想請你一定要看完。 我先說明一下我自己的狀況。 我是一個外表看 ... 我很認真寫下20 個喜歡自己的地方，寫完的當下雖然沒有什麼特別的感覺 ...

#44. 其實讓人不會想認真看的Facebook四類PO文

「長篇的PO文我都不看。雖然有一瞬間會想說來看一下好了，但太忙了所以都不看。」（35歲・貿易公司員工）. 現在這個時代，不僅是個人的PO文，不管是哪一種網路媒體都應該要 ...

#45. 有認真的老師，也有認真的學生，才能構成「教室」－學習心態 ...

我不是教育部長，一樣有教育熱忱，我管不到別的老師，但是學生至少要配合要信服才行。所以當你用前述的說辭，或是用社會上流行的說法來做為拒絕受教的藉口 ...

#46. 認真舊書了DJ Polar

... 喔，所有人動機都攤在陽光下呢。 (16:19) 「午夜陽光」封面很色情?拜託大家評評理 ... 那是我國小的愛書之一要知道現代還是有學生會在上課偷看小說ㄉ. 更多. 熱門藝術 ...

#47. 驗孕沒懷孕但月經沒來！「月經不來」的原因有哪10種？

所以 女生不論是不是經期，都要盡量避免腹部、腰部和腳受到風寒，減少喝冷飲和生冷食物，並要注意保暖。 月經不來需要看醫生嗎？ 建議女生們都要認真紀錄每 ...

#48. 有好好休息嗎？》：夜深了，你總是讓自己「主動失眠」？

睡前做完運動、做完家務、玩玩手機遊戲，或是看完電視節目或電影後，我們的身體和大腦就像風扇的葉片，因為開啟電源而不停轉動一樣，要從興奮的狀態，到 ...

#49. Re: [問卦] 馬雅人的文章有多少人認真看的? - Gossiping板

其實我也知道，我文章可能沒有很多人看完。 但是，我會繼續po這些文章的目的，只是為了自己的幾個願望。 一、找到同好： 我小學就想要研究馬雅文化。

#50. 【搞曖昧必看】他對你是認真的嗎？從這些行為分析

相同地，過於保護或隱藏自己，也會讓對方覺得你是不是沒興趣，所以欲擒故縱的尺度還是要拿捏好，才不會弄巧成拙喔！ ... 希望大家看完之後，都能更有把握與 ...

#51. 小孩呼媽媽巴掌時，爸爸還坐在椅子上...精神科醫師無奈 ...

所以 當我看到宇晴時，實在很難把眼前清秀、沉靜的女孩，與同事口中 ... 媽媽總是要求我勸宇晴別一直看手機、要認真讀書，但我認為目前還不是講這些的時候。

#52. Re: [情報] Faker真的認真考慮過加盟TL - 看板LoL - 批踢踢實業坊

看完 Faker簽大約的新聞之後可以來延伸閱讀這篇LOL ... : 所以是要幾篇?06/01 17:50. 噓Bonious : 老哥很氣哦一年了還沒忘掉06/01 17 ...

#53. 認真工作卻被所有人討厭？你以為自己「據理力爭」

認真 工作卻被所有人討厭？你以為自己「據理力爭」，別人看你是「咄咄逼人」 · 習慣打斷對方說話. 「等等…你先聽我說…」 · 習慣只表述自己立場. 當Eva順利搶 ...

#54. 戴玉的禁忌！不是迷信，請認真記住！（馬上收藏）

4. 古玉是不需要開光的. 所以不要被騙。 5. 玉和人在一起是要看緣分的. 有緣玉就能養人，無緣 ...

#55. 寶寶厭奶注意這3點！7招幫你順利渡過「厭奶期」

其實，只要先將寶寶喝的奶量降低至原來的1／3～1／2，但要照原來的餵奶時間「按表操課」（若原來20分鐘內可喝完奶，請依此原則餵食，若超過時間還未完成， ...

#56. 超實用的If 假設語氣解析，讓你秒懂假設語氣！ - VoiceTube Blog

... 所以結果句使用現在簡單式。 If it ... 建議各位可以多看一些句子，或自己假設一些情境來熟悉假設語氣的用法喔！. 讀完文法輕鬆一下！來看看有趣的影片吧.

#57. 笑話大全，不好笑絕不放上來! - 橘子亂說話

看完 讓你不敢睡! 都市傳說大全- 世界 ... 9. 有一天小明去圖書館. 小明：我要一碗牛肉麵. 櫃檯：先生這裡是圖書館. . . 小明：喔喔好（氣音）我要一碗牛肉麵.

#58. 工讀生- 玩童殿堂(檸檬殿堂) - 新竹市打工職缺

... 、貨物介紹銷售門市整潔教人很累所以請認真看完確定想要面試學習在投擲履歷表，以防浪費你我的時間謝謝- 玩童殿堂(檸檬殿堂) | 到小雞上工看更多新竹市打工.

#59. 校園保護智慧財產權教育宣導 - 國立中央大學圖書館

63.（○）在我國境內購買正版的「達文西密碼」書籍，看完後可以上網拍賣，不會有侵害著作權的問題。 ... 【說明：因為涉及「公開上映」行為，所以要用已經取得公開上映授權 ...

#60. 孩子「我又沒要你花錢」心理師：教育是一種邀請，而不是規定！

但是因為不被允許，還得「很辛苦」，被爸媽開車送到補習班、結果還得自己搭公車去看電影，然後看完又要搭公車回到補習班，才能假裝沒事，被爸爸接回家。是 ...

#61. 預訂機票最容易犯的10大錯誤，你有過嗎？

預訂機票時不僅要仔細檢查機票上的所有訊息是否準確，同時也要認真閱讀訂 ... Skyscanner帶你看看這些改簽與退票條款 · 機票詐騙竟有如此多的招數！ 買 ...

#62. 109營養師上榜心得|準備技巧分享

生物化學&生理學：在看完一遍後，我會把生化跟營養一起讀，生化機轉很多都是營養學背面的東西，一起看的話會比較能夠融會貫通，生化有很多代謝圖是一定需要背起來的，所以 ...

#63. 認真工作卻被所有人討厭，難道我錯了嗎？

會議結束，業務員小英看到這些處理不完的工作事項，雖然感到壓力很大，但是主管說要做，自己只好拚著命完成！！於是利用了下班時間，還有兩天休假時間，沒有休息地趕工著 ...

#64. 魔法禁書目錄 (19) - Google 圖書結果

... 所以超沒問「等等,你還沒解釋這裡只有我們兩個「整間放映廳空蕩蕩的原因。」「吵死了。其實我這正超忍著不去上廁所,所以請你不要跟我說話。」就算懲尿也要看電影?濱面 ...