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也提供我認為的解決方法
https://jetinchao.poedu.org/11650/
【個體崛起8】再見傳說,哥得成為傳說(上)
趁著寒假,
我進行一場殘酷的人體實驗,
那就是:
沉迷手遊「傳說對決」。
會這麼做是有原因的,
因為我發現,
很多學生愛玩手遊,
聽到下課鐘聲,
就立刻拿手機出來玩。
其中,玩得最兇的,就是「傳說對決」。
甚至,有些孩子,
下課玩,上課也玩。
你說他回家不會玩?
我不相信。
好奇之下,
我想知道這款遊戲到底多好玩,
於是我給自己注射了一劑……
哦!不是,是下載這款遊戲。
然後,我輕而易舉的,
手!遊!成!癮!
傳說對決是一款推塔遊戲,
玩家選一個英雄,和隊友組隊,
透過打怪、吃兵、擊殺對手,
獲得經驗和金幣。
經驗讓你升級,
金幣供你買裝。
遊戲最終目標是:
打爆對手的防禦塔和主堡。
你放心,
一場遊戲時間很短,
大約十幾分鐘。
所以有玩家心安理得的:
一天花幾個小時打傳說。
因為他們都告訴自己,
「一場很快,打完我就去做正事。」
「耶!贏了,再打一場試試,反正很快。」
「Shit!輸了,我要報仇,再來一場!」
遊戲很快,
於是我們大方的捐獻時間。
一開始,
我想說能克制住,
但沒想到越玩越上癮,
那幾天,除了吃飯睡覺做事,
都拿來打傳說。
也許你會好奇,
「傳說對決」到底有什麼魅力,
竟然這麼有自制力的歐陽老師也淪陷了。
(自以為)
直到我讀到《欲罷不能》這本書,
我才明白一個道理:
「不是我們沒有自制力,
而是在手遊背後,
有上百人努力瓦解你的自制力。」
他們都是洞悉行為心理學的專家,
深諳如何讓你對遊戲死心塌地。
有位遊戲開發者說得中肯:
「父母師長不可能防止小孩手遊成癮,
因為你們是業餘防止成癮,
我們是專業研究如何成癮。
你們唯一能做的不是禁止,
而是引導他們了解跟管理人生。」
基本上,
「行為成癮」是可以設計出來的,
只要你懂得這五大元素,
我就以「傳說對決」來說好了。
1.目標
你的人生可能沒目標,
但是遊戲會幫你找目標。
「傳說」一場15分鐘,
目標很明確,
就是打爆對手主堡。
玩了幾場後,
「傳說」會告訴你,
恭喜你完成目標,
獲得金幣、寶石、道具。
你好奇之下,
點進去看,
發現還有更多的目標在等你。
像是「完成三連殺啦!」
「成為單場MVP啦!」
於是你拳頭一握,
義無反顧的進入下一場遊戲。
2.回饋
現實人生的回饋來得慢,
你讀完一本書,
不會有經驗值出現在你頭上,
也不會有金幣掉出來,
你甚至不知道讀了有沒有用。
但在傳說都有,
打野怪、小兵、對手,
都會有源源不絕的經驗和金幣。
你的每一個動作,
在遊戲世界都有意義,
而他也會給你熱烈的回饋。
就算你打差了,
最後數據出來,
你永遠找得到自己的一席之地。
「耶!首殺是我。」
「哦哦哦!我推掉三座塔!」
「我果然夠坦,承受了39%的傷害。」
3.升級
升級讓人見證成長,
現實中升級很慢,
六年小學、六年中學、四年大學,
你花了十六年,升到十六級。
但在傳說,
你不到十分鐘,
就升到十五級了。
從懵懂小白,
變成江湖鬼見愁,
現實中你是魯蛇,
但在遊戲中他們稱你為神。
玩完一場遊戲,
獲得經驗值,
你又進入到另一個升級系統,
永無止境,你在遊戲的成長可見,
但回到現實,成長對你卻如此陌生。
4.懸念
這個詞最常見於小說或電影,
但我告訴你,
把懸念玩到家的絕對是手遊。
手遊多半讓你免費玩,
問題來了,
那他要賺啥?
賺你的忍不住,
所以要靠「懸念」。
像是打傳說,
最大的賣點就是各種英雄,
有坦克、戰士、法師、
射手、刺客五類。
有些英雄都讓你有熟悉感,
比方有趙雲、呂布、貂蟬,
也有超人、蝙蝠俠、神力女超人。
有些英雄在戰場縱橫天下,
像是射手特爾安娜斯、
刺客刀鋒寶貝、
法師納塔亞。
偏偏一開始,
你能用的角色屈指可數,
玩到都膩了。
但傳說厲害的地方在於,
他會定期提供「限免角色」,
讓你玩不用錢,
但時間一到,
就讓你跟英雄say goodbye。
你想真正擁有這隻英雄嗎?
可以啊!那你買吧!
你可以用金幣買;
也可以用點券買。
金幣靠一場場遊戲賺來;
點券靠的是新台幣取得。
「我才不要讓遊戲公司賺!
我要用金幣買英雄!」
你很有骨氣的說。
傻瓜,不論你選哪一種,
遊戲公司都賺。
他用金幣賺你的時間,
用點券賺你的新台幣。
因為你已落入懸念沼澤,
無法脫身。
5.赴約
這是我覺得手遊最恐怖的一點,
他不要你每天玩很久,
但他要你每天都玩一點。
那要怎麼做呢?
我把這機制叫做「赴約」。
以傳說來講,
只要你每天上線,
就算不玩遊戲,
他也會給你好處。
有時是金幣、
有時是寶石、
有時是英雄。
更猛的是,
這英雄你還不能用買的,
他要你連續十天都上傳說簽到。
你都上線了,
會簽到領賞完就閃嗎?
我不知道你會不會,
但我不會,
於是,我又乖乖貢獻
三小時給傳說。
進行這麼刺激人體實驗,
你有沒有很佩服我啊!
「歐陽老師,你帳號是什麼?
我們來打一場!」
喂喂!你搞錯重點了。
何況,我已經把傳說刪了。
「刪了!?」
對,因為哥得成為現實裡的傳說,
所以我得忍痛告別傳說。
「怎麼可能?你怎麼辦到的?」
你盯著手機裡的傳說,
簡直不敢相信。
我能快速成癮,
但也能急速勒戒,
因為我有這三招。
如果你想知道,
請留言喊+1,並按讚加分享。
超過50分享,
就解鎖「勒戒上癮」絕招。
#傳說是好遊戲
#但我不相信自己的自制力
#所以你得懂行為成癮設計
#這篇寫給過完年但遊戲還戒不掉的你
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【11/16開課】《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第24期) 讓原本的你成為自己的力量與資源,帶你前往想去的地方。 課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/37 更多學員心得分享:http://pse.ee/5TB7F 線上課程【不用開口,就讓你擁有人...
所以你得懂行為成癮設計 在 浮雲Cloud Facebook 的最佳貼文
泥沼
【個體崛起8】再見傳說,哥得成為傳說(上)
趁著寒假,
我進行一場殘酷的人體實驗,
那就是:
沉迷手遊「傳說對決」。
會這麼做是有原因的,
因為我發現,
很多學生愛玩手遊,
聽到下課鐘聲,
就立刻拿手機出來玩。
其中,玩得最兇的,就是「傳說對決」。
甚至,有些孩子,
下課玩,上課也玩。
你說他回家不會玩?
我不相信。
好奇之下,
我想知道這款遊戲到底多好玩,
於是我給自己注射了一劑……
哦!不是,是下載這款遊戲。
然後,我輕而易舉的,
手!遊!成!癮!
傳說對決是一款推塔遊戲,
玩家選一個英雄,和隊友組隊,
透過打怪、吃兵、擊殺對手,
獲得經驗和金幣。
經驗讓你升級,
金幣供你買裝。
遊戲最終目標是:
打爆對手的防禦塔和主堡。
你放心,
一場遊戲時間很短,
大約十幾分鐘。
所以有玩家心安理得的:
一天花幾個小時打傳說。
因為他們都告訴自己,
「一場很快,打完我就去做正事。」
「耶!贏了,再打一場試試,反正很快。」
「Shit!輸了,我要報仇,再來一場!」
遊戲很快,
於是我們大方的捐獻時間。
一開始,
我想說能克制住,
但沒想到越玩越上癮,
那幾天,除了吃飯睡覺做事,
都拿來打傳說。
也許你會好奇,
「傳說對決」到底有什麼魅力,
竟然這麼有自制力的歐陽老師也淪陷了。
(自以為)
直到我讀到《欲罷不能》這本書,
我才明白一個道理:
「不是我們沒有自制力,
而是在手遊背後,
有上百人努力瓦解你的自制力。」
他們都是洞悉行為心理學的專家,
深諳如何讓你對遊戲死心塌地。
有位遊戲開發者說得中肯:
「父母師長不可能防止小孩手遊成癮,
因為你們是業餘防止成癮,
我們是專業研究如何成癮。
你們唯一能做的不是禁止,
而是引導他們了解跟管理人生。」
基本上,
「行為成癮」是可以設計出來的,
只要你懂得這五大元素,
我就以「傳說對決」來說好了。
1.目標
你的人生可能沒目標,
但是遊戲會幫你找目標。
「傳說」一場15分鐘,
目標很明確,
就是打爆對手主堡。
玩了幾場後,
「傳說」會告訴你,
恭喜你完成目標,
獲得金幣、寶石、道具。
你好奇之下,
點進去看,
發現還有更多的目標在等你。
像是「完成三連殺啦!」
「成為單場MVP啦!」
於是你拳頭一握,
義無反顧的進入下一場遊戲。
2.回饋
現實人生的回饋來得慢,
你讀完一本書,
不會有經驗值出現在你頭上,
也不會有金幣掉出來,
你甚至不知道讀了有沒有用。
但在傳說都有,
打野怪、小兵、對手,
都會有源源不絕的經驗和金幣。
你的每一個動作,
在遊戲世界都有意義,
而他也會給你熱烈的回饋。
就算你打差了,
最後數據出來,
你永遠找得到自己的一席之地。
「耶!首殺是我。」
「哦哦哦!我推掉三座塔!」
「我果然夠坦,承受了39%的傷害。」
3.升級
升級讓人見證成長,
現實中升級很慢,
六年小學、六年中學、四年大學,
你花了十六年,升到十六級。
但在傳說,
你不到十分鐘,
就升到十五級了。
從懵懂小白,
變成江湖鬼見愁,
現實中你是魯蛇,
但在遊戲中他們稱你為神。
玩完一場遊戲,
獲得經驗值,
你又進入到另一個升級系統,
永無止境,你在遊戲的成長可見,
但回到現實,成長對你卻如此陌生。
4.懸念
這個詞最常見於小說或電影,
但我告訴你,
把懸念玩到家的絕對是手遊。
手遊多半讓你免費玩,
問題來了,
那他要賺啥?
賺你的忍不住,
所以要靠「懸念」。
像是打傳說,
最大的賣點就是各種英雄,
有坦克、戰士、法師、
射手、刺客五類。
有些英雄都讓你有熟悉感,
比方有趙雲、呂布、貂蟬,
也有超人、蝙蝠俠、神力女超人。
有些英雄在戰場縱橫天下,
像是射手特爾安娜斯、
刺客刀鋒寶貝、
法師納塔亞。
偏偏一開始,
你能用的角色屈指可數,
玩到都膩了。
但傳說厲害的地方在於,
他會定期提供「限免角色」,
讓你玩不用錢,
但時間一到,
就讓你跟英雄say goodbye。
你想真正擁有這隻英雄嗎?
可以啊!那你買吧!
你可以用金幣買;
也可以用點券買。
金幣靠一場場遊戲賺來;
點券靠的是新台幣取得。
「我才不要讓遊戲公司賺!
我要用金幣買英雄!」
你很有骨氣的說。
傻瓜,不論你選哪一種,
遊戲公司都賺。
他用金幣賺你的時間,
用點券賺你的新台幣。
因為你已落入懸念沼澤,
無法脫身。
5.赴約
這是我覺得手遊最恐怖的一點,
他不要你每天玩很久,
但他要你每天都玩一點。
那要怎麼做呢?
我把這機制叫做「赴約」。
以傳說來講,
只要你每天上線,
就算不玩遊戲,
他也會給你好處。
有時是金幣、
有時是寶石、
有時是英雄。
更猛的是,
這英雄你還不能用買的,
他要你連續十天都上傳說簽到。
你都上線了,
會簽到領賞完就閃嗎?
我不知道你會不會,
但我不會,
於是,我又乖乖貢獻
三小時給傳說。
進行這麼刺激人體實驗,
你有沒有很佩服我啊!
「歐陽老師,你帳號是什麼?
我們來打一場!」
喂喂!你搞錯重點了。
何況,我已經把傳說刪了。
「刪了!?」
對,因為哥得成為現實裡的傳說,
所以我得忍痛告別傳說。
「怎麼可能?你怎麼辦到的?」
你盯著手機裡的傳說,
簡直不敢相信。
我能快速成癮,
但也能急速勒戒,
因為我有這三招。
如果你想知道,
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就解鎖「勒戒上癮」絕招。
#傳說是好遊戲
#但我不相信自己的自制力
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於是我給自己注射了一劑……
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透過打怪、吃兵、擊殺對手,
獲得經驗和金幣。
經驗讓你升級,
金幣供你買裝。
遊戲最終目標是:
打爆對手的防禦塔和主堡。
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一場遊戲時間很短,
大約十幾分鐘。
所以有玩家心安理得的:
一天花幾個小時打傳說。
因為他們都告訴自己,
「一場很快,打完我就去做正事。」
「耶!贏了,再打一場試試,反正很快。」
「Shit!輸了,我要報仇,再來一場!」
遊戲很快,
於是我們大方的捐獻時間。
一開始,
我想說能克制住,
但沒想到越玩越上癮,
那幾天,除了吃飯睡覺做事,
都拿來打傳說。
也許你會好奇,
「傳說對決」到底有什麼魅力,
竟然這麼有自制力的歐陽老師也淪陷了。
(自以為)
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我才明白一個道理:
「不是我們沒有自制力,
而是在手遊背後,
有上百人努力瓦解你的自制力。」
他們都是洞悉行為心理學的專家,
深諳如何讓你對遊戲死心塌地。
基本上,
「行為成癮」是可以設計出來的,
只要你懂得這五大元素,
我就以「傳說對決」來說好了。
1.目標
你的人生可能沒目標,
但是遊戲會幫你找目標。
「傳說」一場15分鐘,
目標很明確,
就是打爆對手主堡。
玩了幾場後,
「傳說」會告訴你,
恭喜你完成目標,
獲得金幣、寶石、道具。
你好奇之下,
點進去看,
發現還有更多的目標在等你。
像是「完成三連殺啦!」
「成為單場MVP啦!」
於是你拳頭一握,
義無反顧的進入下一場遊戲。
2.回饋
現實人生的回饋來得慢,
你讀完一本書,
不會有經驗值出現在你頭上,
也不會有金幣掉出來,
你甚至不知道讀了有沒有用。
但在傳說都有,
打野怪、小兵、對手,
都會有源源不絕的經驗和金幣。
你的每一個動作,
在遊戲世界都有意義,
而他也會給你熱烈的回饋。
就算你打差了,
最後數據出來,
你永遠找得到自己的一席之地。
「耶!首殺是我。」
「哦哦哦!我推掉三座塔!」
「我果然夠坦,承受了39%的傷害。」
3.升級
升級讓人見證成長,
現實中升級很慢,
六年小學、六年中學、四年大學,
你花了十年,升到十六級。
但在傳說,
你不到十分鐘,
就升到十五級了。
從懵懂小白,
變成江湖鬼見愁,
現實中你是魯蛇,
但在遊戲中他們稱你為神。
玩完一場遊戲,
獲得經驗值,
你又進入到另一個升級系統,
永無止境,你在遊戲的成長可見,
但回到現實,成長對你卻如此陌生。
4.懸念
這個詞最常見於小說或電影,
但我告訴你,
把懸念玩到家的絕對是手遊。
手遊多半讓你免費玩,
問題來了,
那他要賺啥?
賺你的忍不住,
所以要靠「懸念」。
像是打傳說,
最大的賣點就是各種英雄,
有坦克、戰士、法師、
射手、刺客五類。
有些英雄都讓你有熟悉感,
比方有趙雲、呂布、貂蟬,
也有超人、蝙蝠俠、神力女超人。
有些英雄在戰場縱橫天下,
像是射手特爾安娜斯、
刺客刀鋒寶貝、
法師納塔亞。
偏偏一開始,
你能用的角色屈指可數,
玩到都膩了。
但傳說厲害的地方在於,
他會定期提供「限免角色」,
讓你玩不用錢,
但時間一到,
就讓你跟英雄say goodbye。
你想真正擁有這隻英雄嗎?
可以啊!那你買吧!
你可以用金幣買;
也可以用點券買。
金幣靠一場場遊戲賺來;
點券靠的是新台幣取得。
「我才不要讓遊戲公司賺!
我要用金幣買英雄!」
你很有骨氣的說。
傻瓜,不論你選哪一種,
遊戲公司都賺。
他用金幣賺你的時間,
用點券賺你的新台幣。
因為你已落入懸念沼澤,
無法脫身。
5.赴約
這是我覺得手遊最恐怖的一點,
他不要你每天玩很久,
但他要你每天都玩一點。
那要怎麼做呢?
我把這機制叫做「赴約」。
以傳說來講,
只要你每天上線,
就算不玩遊戲,
他也會給你好處。
有時是金幣、
有時是寶石、
有時是英雄。
更猛的是,
這英雄你還不能用買的,
他要你連續十天都上傳說簽到。
你都上線了,
會簽到領賞完就閃嗎?
我不知道你會不會,
但我不會,
於是,我又乖乖貢獻
三小時給傳說。
進行這麼刺激人體實驗,
你有沒有很佩服我啊!
「歐陽老師,你帳號是什麼?
我們來打一場!」
喂喂!你搞錯重點了。
何況,我已經把傳說刪了。
「刪了!?」
對,因為哥得成為現實裡的傳說,
所以我得忍痛告別傳說。
「怎麼可能?你怎麼辦到的?」
你盯著手機裡的傳說,
簡直不敢相信。
我能快速成癮,
但也能急速勒戒,
因為我有這三招。
如果你想知道,
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以下為本段內容文稿:
你曾經有想過,我們所使用的手持裝置,不管是智慧型手機、平板電腦,或者是電腦螢幕,它對我們的決策思維、決策行為,會有什麼樣的影響嗎?
關於這方面喔,我們在直覺上會覺得這有什麼關係,可是還真有科學家,去做出這樣的相關研究。這科學家呢她很有名哦,她有一本在台灣的暢銷書叫《姿勢決定你是誰》的這一位作者,叫Amy Cuddy。
她跟另外一位社會心理學家.馬騰波斯,他們就設計了一個實驗,他們的實驗其實在研究一種行為的傾向,這種行為傾向他們用一個名詞,說這樣的行為叫「i 駝背」。
「i」就是英文字母的「i」,然後「駝背」。簡單說其實就是駝背呀,你只要想像一下,大家用平板、用手機的時候,弓著身子駝著背在用手機、在看這些螢幕的時候的樣子,就叫做「i 駝背」。
然後呢,他們找了一群人來做實驗,他們隨機指派這些受試者,用不同尺寸的電子裝置。可能有些人用像智慧型手機那樣的大小,有些人用平板電腦,有些人用筆記型電腦,而有些人是用桌上型電腦。
這些接受實驗的人,他們會獨自的坐在一個房間裡面,他們大概花5分鐘的時間,用這些分配到的裝置,分別就是智慧型手機、平板電腦,跟筆記型電腦和桌上型電腦。
然後當他們用了這些裝置,大概五分鐘之後,研究人員就回來,並且指著牆上的時鐘告訴他們說:「我5分鐘之後,會回來聽取你們的彙報,付錢給你們,然後你們就可以離開,如果我沒有來的話,請到櫃台來找我」。
那心理學家其實要研究的就是,這一群人會等多久,才確定要去主動的找實驗者,這其實在測試這些受試者,他們的決斷力。
也就是當他們使用不同的裝置的時候,他們會有不同的身形展現,而這些身形展現,會不會影響到他們的「決策力」跟「決斷能力」?
這實驗結果很有趣哦,大概只有50%的智慧型手機的使用者,會出來告訴實驗人員,說他們要離開;然而用平板電腦的有71%、用筆記型電腦的有88%、用桌上型電腦的有94%。
也就是用的螢幕越大,這一個人的決斷力就會越大。你可以想像一下喔,當你用的裝置螢幕是越大的時候,你就越容易是坐直、坐好的一個狀態;可是你用的裝置是越小的時候,你的身體就會越彎曲、越駝著背,越緊繃、越內縮。
所以在這樣的駝背、緊縮的狀況底下,為什麼我們常常會覺得,明明科技工具的便利,讓我們可以很快的找到很多資料,來幫助我做決定,反而我們越來越不敢做決定,或者是我們越來越不果決?
其實這個是跟我們「身體姿勢」是很有關係的。那這兩位心理學家在他們的研究之後,做了一個結論,這個結論我唸給你聽喔。
他們說許多人每天長時間使用小小的行動裝置工作,他們的目的經常是提升生產力和效率,然而運用這些小裝置,即使是很短的時間,都會降低決斷力,潛在的損害我們的生產力跟效率。
如果你必須長時間面對螢幕,很多人都是如此,請「慎選」你的裝置,並且調配空間,讓自己可以擺出「端正」並「擴張性」的身體姿勢。
所以跟你分享到這裡,有時候科技工具的進步好像是在幫助我們,但是如果我們沒有回到人的本質;我們人的本質就是「行為的呈現」,而行為的呈現,才是真正影響我們思維的關鍵。
如果你不瞭解這樣的相互影響的話,你就會發現,你可能會用你自己「認為」的方法,去讓自己更果決,但事實上都是徒勞無功的。
其實要讓自己更果決、腦袋更清楚,有一個很簡單,但是卻很有效的方法,就是「坐直、坐好」吧!希望我今天的分享,對你有幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,特別是今天內容當中,談到的我們身體的呈現,很多人對於自己身體的慣性呈現,其實是沒有知覺的。
其實這很容易理解,因為我們看不見我們自己,所以我們常常不太知道,我們到底是怎麼展現我們自己。
那麼如果你想要好好的認識,並且瞭解自己是怎麼呈現自己,並且之於他人的感受是如何,回到你自己的慣性,不管在行為的、還是思維的,去做出最適當的調整的話。
那麼我在11月16號,開課的『CIA通達力』課程,這一門課會對你很有幫助,這一門課會讓你完整的認識自己,所有外在跟內在的慣性。
透過「行為」跟「思維」的一個調整,你可以找到適合自己的「人際相處」模式,你可以長出自己內在的力量,我很期待能夠在11月16號的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
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#所以你得懂行為成癮設計 ; 歐陽立中 · February 11, 2019 · 【個體崛起8】再見傳說,哥得成為傳說(上) ; 林觀復 · 5h · 這篇文章用在「糖癮」,有異曲同工之妙。 ; Johnny chen. ... <看更多>