Search
【閒話一句】－ 轉摘自講義雜誌
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
●比起星盤指引，命運更要靠自己闖
——西洋占星學專家唐綺陽提醒，人生只能靠自己做決定
●生命是沉重的， 但到了某個時候，終於明白了是可以輕描淡寫
——張艾嘉對生命的解答
●不主動，你要怎麼當選手
——教練的一句話，讓競技體操運動員李智凱了解自主訓練的重要
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【每日好詩】
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
●唐詩－涼州詞
葡萄美酒夜光杯，欲飲琵琶馬上催。
醉臥沙場君莫笑，古來征戰幾人回？
王翰（（687年－726年）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
●宋詞－訴衷情·眉意
清晨簾幕卷輕霜。呵手試梅妝。都緣自有離恨，故畫作遠山長。
思往事，惜流芳。易成傷。擬歌先斂，欲笑還顰，最斷人腸。
歐陽修（1007－1072）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
此圖片地點為五月出團 「藏青谷度假莊園」
◆推薦我三十年來每月必看的講義雜誌，純為『呷好到相報』，並非業配！
戴勝通
訂閱講義雜誌客服電話：02-27067889#112或0800-536789
。。。我每天跳跳跳,跳600下,現在我有76的年紀,50歲的健康。。。
我60歲的時候,給自己的一個期許,隨時保持
40歲的衝勁
50歲的體力
60歲的智慧
70歲的心胸
我現已76歲,前兩者我做到了,後兩者我每天期許、提醒自己要做到。。。
真的,我76歲了,但我目前的身體狀況比50歲時還優呢！
何也,何也,在民國101年的二月的一個餐會,有位84歲的學長說,他96歲的朋友教他每天做10分鐘做個運動,身體健康改善很多。。。
這九年多,我每天在家裡做600下的跳跳跳,因人老了是新陳代謝退化了,大腸管水份,小腸管養分,跳跳跳,把大小腸的肌肉年輕化,你自然身體年輕,請每天600下,你會把你的健康的身體延長了15年。。。
附上10天前天下雜誌跳跳跳的採訪連結：https://reurl.cc/jqmanq
---------------------------
本影片,我帶3月16、17日的團不老部落明池湖,在明池湖全體團員隨意唱的望春風
伴奏：中國笛呂靜雯、竹琴羅正楎
戴勝通於2021.03.18上午10:57
【每月帶團15天，75歲戴勝通如何養出「40歲衝勁、50歲體力」】
「原本我的肚子這麼大，」戴勝通用手比劃著過去啤酒肚大小，奉行3個月跳躍運動後，大肚腩消失，血壓也下降。之後他自行加碼，從300下增加到600下，跳出健康，也跳出好體力。
然而光是一味追求養生卻不養心，不一定能活得健康快樂。戴勝通不再染黑他的白髮，也捨棄一身名牌、改穿不到700元襯衫，活出另一番心境。
跟著董事長遊台灣
📣無限暢讀《天下》，新訂戶3個月只要$399
立即訂閱 >> https://bit.ly/2yxJ7Yg
