下班喝一杯，小心「#壓力肥」！
傳聞中有一種非常普遍的職災項目，地球上估計每3人就會有一人中招，但是保險保不到、又很難治療，那就是—「變胖」！
#壓力型肥胖：
壓力大時通常都會想要吃「甜食」，你的身體也會將這個「能量來源」以腹部脂肪的形式儲存起來（大家都知道腹部超難瘦的吧！）容易形成：壓力 > 釋放皮脂醇 > 想吃珍奶 > 變胖；即使沒有亂吃不健康的東西，皮脂醇也會減慢新陳代謝，讓減肥變困難QQ
壓力型肥胖的症狀，你也中鏢了嗎？
其實肥胖的原因有很多
但大多與飲食、運動、生活作息拖不了干係
了解壓力肥的成因、吃對東西
就能避開身材走樣的危機啦！
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#esen三月號_壓力
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#飲食 #情緒 #減壓
#戒了手搖杯省錢又健康唷
