秋天要來了,除了情緒容易變得脆弱,肌膚也將開始暴走。
你是不是跟過去的我一樣,皮膚一癢就先抓再說,抓得當下很爽,然後才發現怎麼全部都是一條條的紅痕傷口,更慘還會有色素沉澱的疤痕。
不然就是晚上感受到涼意,就忍不住把洗澡水的溫度調高一點,洗得當下很爽,身體一擦乾就發現全身乾癟到不行。
即使乳液擦了一層又一層,肌膚保水度就是不見起色,你甚至會懷疑自己剛剛真的有擦乳液嗎?阿嬤我怎麼都沒感覺?
要逃離乾、癢、脫屑,神經醯胺是必要關鍵,而且多重神經醯胺的修護效果會更全面。
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CeraVe適樂膚還有成人臉部專用的全效超級修護乳,這款有另外添加4%菸鹼醯胺,重點一樣是抗發炎、抗搔癢,舒緩敏感肌並同時補水,還有改善暗沉、痘痘瑕疵的功效,剛好適合對付秋老虎的天氣。
如果你常常皮膚乾癢,或是有濕疹、起屑等等的肌膚困擾,真心推薦你試試無添加香精、酒精、Paraben類防腐劑的CeraVe適樂膚,這是連美國皮膚科醫生都大推NO.1的肌膚保養品牌。
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在準備迎接寶寶誕生的時候,有幾樣東西是很需要先準備的,其中一樣我覺得很重要就是,寶寶的手推車!
那時候我問了很多媽媽友人,當然也看了很多品牌的比較,最後我選擇了 #chicco 的 #GoodyPlus魔術瞬收手推車
我不得不說,他們家有好多嬰兒的用品都很讚,我家很多東西也都是這個牌子的….嬰兒的安撫床,汽車安全座椅,手推車等,都是他們家的質感很好每樣東西的性能也都很強!
今天來分享我的嬰兒手推車~如果也有家長正在猶豫,思考要選擇哪一台手推車可以參考看看!
我很喜歡它的幾個特點,就是它真的很好收放,操作相當方便,都只需要一個按鍵一按馬上立刻收摺,手推車就變成一個側背包的感覺,所以媽媽一個人單打獨鬥時,真的非常適合且方便,再來非常好收納不佔空間,由於我的車子是mini空間真的頗小,但這個手推車收納完輕輕鬆鬆就能放進後車廂還能空出一些可以利用的空間,寶寶乘坐起來也很安全舒適!
他也有附上一個寶寶用的軟墊,是專利AIR的透氣布料,能讓風快速通過,寶寶背後就不會悶熱,能維持透氣舒爽外出更輕鬆,寶寶舒適開心媽媽也就開心!
然後我最最最愛它的是….它有一個防水保護套可以罩著嬰兒車,除了如果剛好飄雨可以馬上使用外….我覺得現在疫情時間非常好用,畢竟新生兒戴那種防疫的帽子會太大,這麼小也還不大適合戴口罩!
那有了這一層保護就像是寶寶有了一層防護裝置我覺得超級實用!
有了寶寶就會知道手推車有多重要,好收納更是重要,安全好推更是重要到不行!
我的這台手推車通通都具備了!
我實際用照片分享看大家看就能明白了,手推車一定要選擇媽媽用了上手不累贅不笨重,在這段時間當然還是儘量不要帶嫩嬰出門,但有時候非不得已或是要打預防針看醫生…..你就知道選對嬰兒車有多重要了!
我可以單手推一手收納,爸爸可以單手推一手收納另一邊再揹著媽媽包跟嬰兒的東西也是輕輕鬆鬆!
這是我替米苔目選的手推車!
有人跟我一樣的嗎?
歡迎分享使用感想唷~
Chicco Taiwan官方粉絲團
我適合當醫生嗎 在 珂荷莉 Coralie Facebook 的最讚貼文
你知道洗面乳沒選對可能會傷皮膚嗎?
記得剛開始接觸保養時,有一次因為用錯產品皮膚整個泛紅過敏超刺痛,
去看皮膚科被醫生宣告是“敏弱酒糟肌”當下真的打擊超大‼
從那之後我再也不敢亂洗臉了~
最近用到有 #日本國民安心水 之稱的✨ASéFFF超滲透肌底保濕潔顏凝露
第一次使用就讓我超驚艷!!
洗起來溫和保濕~真的好久沒用到這麼好用的洗臉產品了!!
輕輕一壓是透明凝露質地,在手心搓揉會有綿密泡沫,香氣很自然好聞
泡沫的觸感非常細緻~在臉上按摩很水潤完全不油膩
大家應該都有洗完臉整個超乾的經驗,這就表示洗面乳可能不太適合你的膚質呦
這款洗完肌膚完全不會乾燥緊繃呦!
肌膚上的髒污及悶悶的油膩感不見了,變得細緻透亮,摸起來還會嫩嫩的很Q彈
我也介紹給油性肌的男友用,洗完大獲好評
男友表示:比一般的洗臉產品厲害很多啊!
有著 #日本國民安心品牌 稱號的ASéFFF安思膚
是專為解決肌膚困惱所研發的品牌,
堅持使用精準、安全、單純、強效的護膚配方~是敏弱肌的福音啊!
當然不只是敏弱肌,任何膚質都可以用呦~
洗過就會愛上,認真大推薦給你們!
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ASéFFF 安心守護敏弱肌
#好日子howday #AseFFF #ASéFFF
我適合當醫生嗎 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
經歷辛苦的 減肥 復胖 絕對是每個人都很害怕的兩個字!
但你知道要如何做,才能維持著自己辛苦減肥的成果嗎?
畢竟減脂不是一件簡單輕鬆的事情
復胖有點像是自己的努力都化為泡沫
今天營養師Ricky集合自身減肥經驗與幫助學員減肥的回饋
告訴大家【減肥 不復胖 四關鍵要素】:認知、心態轉變、環境、習慣
主要是從心態面去告訴大家
才能徹底的從深處去改變!
大家可以留言跟我說說
你的IG探索頁面是美食多還是健康知識多呢?
分享給我吧~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:00 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 認知
02:12 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 心態轉變
03:33 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 環境
04:44 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 習慣
05:38 問題QA
06:11 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 總結
06:27 結尾
減肥 復胖 好可怕!營養師教你【不復胖四要素】 輕鬆維持減肥效果|營養師這樣說
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減脂達標之後呢?為什麼會復胖?怎麼做才可以維持我的理想狀態?公開外國女模維持身材的飲食小技巧|營養師聊天室
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
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營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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什麼是被守護著的感覺呢?
可能是起床時擺在床邊的一杯溫水,或是難過時有人摸摸妳的頭說:你辛苦了。這些被守護的瞬間是不是讓你感覺有個溫柔的後盾呢?碧兒泉超平滑修護守護霜就是這樣的存在。
全新守護霜最厲害的地方是不只幫你修護瑕疵還幫肌膚建立防護,像是泛紅敏感、修護痘印都能改善,並且防禦外在因子再次刺激你的肌膚,而且無添加酒精、矽靈、色素、PARABEN類防腐劑,經皮膚科醫生測試連敏感肌也可以使用啦~
■影片中使用的產品■
碧兒泉 超平滑修護守護霜
日夜水嫩組:https://bit.ly/3yDo5lb
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■這是合作影片
我對自己發佈的業配影片很有信心,這信心來自於我是誠實分享,對得起自己良心的喔。雖然我覺得好用,但一樣產品要做到百分之一百的人都覺得好用是不可能的,總會有人不適合。有這樣的事也很正常,也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況,把留言區當作「討論版」,對於其他人來說也很有參考價值。
這是一個公開的平台,任何理性分享我都表示尊重,但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁,我也不會姑息,請特定人士自重,不要公然挑戰法律。
我適合當醫生嗎 在 居妮Ginny Daily Youtube 的最讚貼文
我的皮膚從大一開始就很難搞、顆粒多、容易發癢發紅
當然!皮膚有問題就要看醫生這是必備的
但除了看醫生,自己也要認真找出適合的保養方式
我當時已經沮喪到不奢求有仙女肌,但至少要好好肌!穩定的、盡量是平滑的
還記得去年我自己推出了「每天好好肌舒緩凍膜」嗎?
(真的是哪來的膽子自己做🤣?!)
▶︎ 購買網址|https://www.dailymeginny.tw/
(第一波已收單,9月中旬再開放,會在IG預告唷!)
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記得訂閱頻道,也能不錯過更多影片💋
#DailymeGinny 除了凍膜回歸,還帶著新品登場
#每天好好肌_胺基酸洗顏露
保養第一步驟最重要的就是洗臉啦
我是混合肌、兩頰偏乾、敏感人、三不五時發紅發癢
市面上很多洗面乳都會讓我的臉乾又繃
所以我就起了「乾脆自己做?」的念頭
♡無香精香料
♡沒有動物實驗
♡延用凍膜裡我愛的成分+純植物配方
♡全膚質皆可洗,尤其是混合肌會很愛
♡早晚都OK!我是混合偏乾,起床只有少少油光,洗顏露壓1下、晚上則壓1.5下
》多少錢?
自己弄官網成本變更高Q_Q
但我還是想讓大家開心買、豪氣用
所以牙一咬還是不漲價,凍膜一樣NT.680
新品洗顏露也沒刻意抬高,售價是NT.660
✨這次也有72hr限時優惠組合價✨
》香港/澳門/新加坡/馬來西亞 可以買嗎?
可以!國外的大家也可以線上刷卡
順豐快遞、運費是貨到付款
》有贈品嗎?
和去年同版型的超方便小提袋
✨前200名購買優惠組的人可獲得提袋哦✨
》有貨到付款嗎?
被棄單、自行吸收的費用真的不少,我一個人承擔很累餒
去年第二波開賣是取消貨付的
但今年我決定採用中間值
新增貨到付款,但會有20元手續費
但手續費不是給我賺的,是給物流的唷
》採部分現貨+預購制
預購需要40-45天上下
我很老實說我就是怕囤貨,一個人很怕扛不起這個量🤧
你們填單預購、我再下單製作
讓我能營運也能讓你拿到最新鮮、剛做好的那罐🧡
畢竟這產品不怕過季,四季都能用,你的等待是值得的(招手)
░ FAQ ░
相機|Panasonic S5
剪輯|Adobe Premiere Pro CC
服飾| pazzo
░ 更多Ginny░
▪︎ 聯絡我!E-mail | ning3035@gmail.com
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