聽到朋友說👩🏻:「你瘦了!」
先別開心得太早…….因為可能是「膠原蛋白」流失了….😰
大家應該都有經歷過「嬰兒肥時期」👶吧?其實嬰兒肥不是肥,圓滾滾的臉龐下都是珍貴的膠原蛋白!所以很多人都說,老了不要太瘦反而會顯老?最主要的關鍵就是不要瘦到”臉”!
擁有澎潤又Q彈的蘋果肌,是許多人的理想值,但隨著時間的流逝,無情的歲月在臉上留下痕跡,皮膚開始失去彈性鬆弛,一條條皺紋產生,甚至臉頰開始凹陷…….這些跡象….主要就是因為皮膚中的膠原蛋白已經逐漸流失的關係,一般來說,人體中的膠原蛋白約在25歲之後即開始流失,因此為了能夠保持青春美麗,除了外在的肌膚保養,內部營養素的補充更是重要!🧏🏻♀️
★只要補對營養肌膚自然就Q彈透亮
👉其中最重要的營養素,當然就是”膠原蛋白”!
膠原蛋白是人體重要的蛋白質,屬纖維性蛋白,由三種特定胺基酸Glycine(甘胺酸)、Proline(脯氨酸)、hydroxyproline(羥脯胺酸)所組成,廣泛存在於人體,它宛如細胞的支架,扮演著支撐與彈性的作用,可幫助維持肌膚的彈性,在皮膚中扮演著重要的角色!
★膠原蛋白怎麼補充?
很多人會吃豬腳、雞腳、豬皮、魚皮等食物來補充,但這些食物大多高膽固醇高熱量,更重要的是….它們的膠原蛋白分子太大了,人體根本無法吸收,因此,更便利有效的方法,就是直接吃膠原蛋白的補充品
💡但市面上的膠原蛋白補充品百百種,到底該怎麼挑?
👉首先,就是要具備”小分子好吸收”的特性,一般來說分子量越小吸收越好,可選擇胜肽類型為佳,但矛盾的是…分子量越小,往往腥味就越明顯…….也因而容易打退很多人的恆心……(像是我….😅)
👩🏫因此,我試過很多膠原蛋白的產品,不論是粉劑或液體等,但發現大部分的膠原蛋白都會有腥味…加上又必須天天吃才有效,長期下來真的會容易就倦怠放棄,最近終於讓我遇到一款很對味的膠原蛋白補充品「 #FANCL三肽膠原蛋白美肌飲料 」
>>採用日本專利三肽膠原蛋白配方(由3個特定氨基酸Gly-Pro-Hyp排列而成),分子細小僅400Da,吸收率極佳。
>>另外添加維生素C、維他命E、蘋果多酚、輔酵素Q10,幫助膠原蛋白合成,高效對抗光老化、抗氧化。
>>最重要就是無腥味、無添加防腐劑
#FANCL三肽膠原蛋白美肌飲料 喝起來很像在喝乳酸飲料,味道酸酸甜甜,很好入口,天天喝一瓶,持續飲用一陣子後,感覺肌膚變得更透亮、更澎彈水嫩,摸起來也更有彈性了!現在持續喝,未來希望可以繼續這樣凍齡下去~~~👱🏻♀️👧🏻👩🏻🦰
FANCL 無添加 TW
#我要永遠20歲 #留住年輕 #fancltw #無添加 #零防腐劑 #三肽膠原蛋白美肌飲料 #喝出年輕彈嫩 #膠原蛋白 #Q彈
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅王柏森,也在其Youtube影片中提到,【多年後,如果妳愛我】 Live 演唱:王柏森 如果妳愛我,要用心來愛我 就算沉默,我也懂 用妳深情眼眸,對我說 片刻中,無限溫柔交流 彷彿生命已走到盡頭 給再多的美夢,都不夠 如果妳愛我,要永遠的愛我 就算多年後,如舊 歲月走過、愛越多,不必有承諾 如果妳也真的、愛我.... 歲月走過,...
我要永遠20歲 在 Chel's Addict Facebook 的最佳解答
上週就介紹過的 全新的絕對完美黃金玫瑰修護乳霜 好喜歡它的質地! 不粘膩好吸收 是我對保養品的最在意的點
每次使用都感覺自己被玫瑰包圍 很浪漫!
保濕做足了 素顏也能有好氣色!
我總認為頂級保養不侷限在年紀
當然就是越早保養越好 我要永遠停留在20歲啦❤️
#lancometw #絕對完美黃金玫瑰修護乳霜
我要永遠20歲 在 千萬點.寶貝 Facebook 的最佳解答
這是我的私人相簿,算是另類的勸生二寶文 😆
前兩天半夜看ptt八卦版聊到台灣少子化的問題,台灣2017年出生率1.13,是全球第三低,僅次於新加坡(0.83)與澳門(0.95)。少子化的另一個影響是社會高齡化,這是很大的議題,就不在這裡說了。分享千千萬萬平常乖乖沒吵架打架時的生活照給大家看,粉絲團裡有些朋友是從千千不到一歲時開始看的,後來有了萬萬,家裡變的好忙,衝突也變多,直到現在還是。但看到這些照片時,都會很高興生了這兩個孩子,日子再苦都甘之如飴。
ps. 想生億億,但卡在人力和經濟問題,所以只能放棄了。
ps 2 有ptt鄉民嗎,我從2004年註冊到現在每天累的要死還是要半夜打b,沒上臉書沒關係但ptt是我的精神糧食 XDD
兩個年齡相近(差2歲3個月)的小小孩基於生物本能,總忍不住會搶資源、搶注意力而吵架打架,我和海軍算相關科系,把這種爭執當做是在觀察小動物的行為,只要沒打太兇打到見血就好,誰錯就把誰扛走,沒有大的要禮讓小的這種事。
千千生了一場病,連假讓兩個孩子分隔兩地,讓千千好好養病,大人也可以喘息。令人感動的是他們彼此想念,我帶千千買玩具,她挑自己玩具的同時也幫萬萬挑一個;萬萬則是在阿嬤給他餅乾時,也幫姊姊要一份,並堅持要帶回家和姊姊ㄧ起吃。
我常被萬萬氣的要命,氣到不想理他,千千常在這時安撫弟弟,去做那個本來是大人該做的事,對此我感到愧疚又感激。
希望他們ㄧ輩子都能這樣互相扶持、互相依靠。(2018/04/08)
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檔案太多了不知道要挑哪幾張,可是還是想挑一些來記錄,記錄他們磨合的過程。
這陣子吵架的機率比之前少了,然後我也順利把電視給關掉,放上大量的書和文具玩具。就像梅寶和小福說的,孩子們去上學後,一家子能相處的時間變少了,一天可能只剩三小時(全家都清醒時),更要好好珍惜時間。
阿千在我持續捍衛她的物權下,她很清楚媽媽會公平的主持正義,不會因為弟弟年紀比她小,她就得讓弟弟。她可以在自己想要分享的時候分給弟弟或別人,不會因為給出去了就要不回來,再加上現在的學校風氣是熱情大方又有禮貌,她現在也變成這樣的孩子。
萬萬雖然還小,但有阿千做給他看,而且他很愛學姐姐,他也做的不錯。雖然偶爾還是會故意亂姊姊,但打打鬧鬧才是家人,吵完不傷感情,這樣很棒。 (2017/12/07)
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這樣的生活記錄真的很好玩,萬萬就是千的洋娃娃,大概是肯尼?瞇瞇眼韓國版的肯尼(媽媽好壞😂),他太崇拜和依賴姊姊了,千千說什麼,他都照做。但偶爾又愛搶姊姊玩具、用身體壓姊姊😑
我車上有燒mp3,聽到某首歌時,阿千說好溫柔好好聽,要我再放一次,那首是溫嵐的「同手同腳」,是姊姊唱給弟弟的歌,大概就是在說他們這樣的姊弟吧?希望他們未來的生命之旅,都能一直同手同腳走下去。
(病人躺的好艱辛,想落跑,被姊姊叫回來繼續躺 XDD)
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這陣子最大的變化就是阿千去上學了,我這才發現原來萬萬的勇敢和安全感是因為姊姊在。最明顯的就是每週五去中壢親子館的親職課程,原先萬萬去都不會哭,但阿千一去幼兒園的當週五,萬萬到保姆姊姊懷裡時馬上皺眉大哭,我才知道他有多麼依賴姊姊。
我好友有次來楊梅看我,她抱著唉唉叫的萬萬說,其實萬萬也沒有要做什麼,他只是很崇拜姊姊想和姊姊玩,但太小了還不知道如何控制力氣,所以會變成搶姊姊玩具或是打姊姊,他不是故意的。
孩子被瞭解的感覺真好。萬萬趕快長大,妳姊姊知道你還沒長大,她會等你長大的。
阿千:算了啦!弟弟還小啦!
聽了我和海軍大笑 XDD (2017/04/11)
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每天都會在關燈後說晚安,萬萬不會發 "晚安" 的 "晚"字,只會說 "安"。昨晚千千教萬萬說了好幾次 "晚安",但萬萬還是只說得出 "安~",然後她說:算了啦,我們等他長大~~~
XDD
差兩歲三個月沒有差很多啦,所以我不會覺得身為姊姊的千千需要讓弟弟,我是跟她說:弟弟還沒長大,他跟妳小時候一樣,還沒學會(說什麼話或做什麼事),所以弟弟不是故意的,我們等他長大好嗎?
她能接受這個說法,有時候也會自動禮讓或包容弟弟。這是我想要的,我不要我的大女兒被迫要禮讓或包容小兒子。萬萬會自己趕快歸還玩具或水杯,偶爾還是會搶,不可能不搶啦。
兩個都是很乖的小孩 ^^ (2017/01/25)
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一樣還是什麼都要在一起,萬萬總是追隨著姊姊的腳步。姊姊畫畫,他也要畫畫,我準備兩盒彩色筆、兩本日曆,讓他們畫個高興。
阿千發現有食物時,她總會記得要弟弟的那一份,然後分給萬萬吃,兩個吃完後再一起跑來跟我要永遠要不完的 "最後一塊" XDD
雖然很愛吵架,但阿千是弟弟最好的翻譯官,兩個已經可以嘰嘰喳喳的自己聊天囉,聊著聊著又吵起來,哈哈。(2016/11/20)
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什麼都要在一起。
萬萬好喜歡、好愛黏著姐姐,喜歡學姐姐做任何事。就連吃飯時也是我叫千千示範吃一口,萬萬馬上跑來張嘴~啊~~~ 好好騙 XDD
都要一起做,有時和樂融融(鮮少)、有時邊哭邊搶(多),所以吵架頻率還是很高。但我覺得自己排解糾紛的功力也變強了耶,人果然是有潛力的。
萬萬睡到早上六點多時總會餓醒,餵他喝奶後,他還是會繼續唉唉叫,接著滾過我身上,直到睡在姐姐身旁,他才甘願再度睡著。
早上看他們兩個躺在一起的睡臉就覺得好可愛好可愛。
千千半個月前吵著說還要一個妹妹,講了好多安排,讓我聽了好想哭。我不希望她要這麼快自己睡自己走的,她說:"爸爸抱弟弟、媽媽抱妹妹,我自己走"。後來她自己不知怎的又消火了, 最開心的是她爸爸,哈哈哈(2016/09/07)
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又過了一個多月,因為萬萬長大,有自己的想法,兩個更會吵了 = =
萬萬動不動就去坐在千身上、搶她玩具、搶媽媽,但千還是很愛萬萬,主動照顧他(不是我要求的,同是長女, 我反而更不會去要求她)。
這麼討厭弟弟煩又愛弟弟的她,竟然還跟我要一個妹妹,我覺得千千比我更勇敢。(2016/08/19)
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萬萬會自己下樓梯了,我再也不用扛瓦斯桶上下樓😆
千在樓下ㄧ直喊著「弟弟加油!你做得到!你好棒!」,萬萬下樓後,還摟了他。
小嬰兒在變成小幼童的過程,除了要有人可學習模仿,還需要勇氣。手足給的勇氣跟父母給的勇氣是不一樣的,有了千姊姊給的勇氣,萬萬是個勇氣十足又白目的小孩😂 (2016/07/25)
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萬萬現在是千的洋娃娃,也是探險夥伴。但因為萬萬也有了自我意識,他想做自己的事,兩個就吵起來,吼~~~感動飛光光了。(2016/06/20)
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兩個就是好氣又好笑,吵起來時讓人火大,但兩個會一起玩,實在是太太太令人感動~ (2016/06/01)
我要永遠20歲 在 王柏森 Youtube 的最讚貼文
【多年後,如果妳愛我】
Live 演唱:王柏森
如果妳愛我,要用心來愛我
就算沉默,我也懂
用妳深情眼眸,對我說
片刻中,無限溫柔交流
彷彿生命已走到盡頭
給再多的美夢,都不夠
如果妳愛我,要永遠的愛我
就算多年後,如舊
歲月走過、愛越多,不必有承諾
如果妳也真的、愛我....
歲月走過,愛越成熟
再陪我,回首
如果妳也真的、愛我.....
作詞:王柏森,原曲:When I Fall In Love
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確實,很難想像,一個才剛20歲的青年,要去承受與接受自己終身坐輪椅的事實,椅人曾說:「其實車禍這件事情,我覺得心理受的傷比身體嚴重。」 椅人的外表 ... ... <看更多>
我要永遠20歲 在 [閒聊] 我覺得Ty.-20聽起來跟really really好像- 看板KoreanPop 的美食出口停車場
今天偶然在廣播聽到一首跟winner的really really很像的中文歌
想說是翻唱嗎?!
回到家就查了一下是"Ty. - 20 (feat. 王心凌 Cyndi Wang)"
2018/01出的新歌
但怎麼聽都像really really
從前奏到後面感覺根本是同一首歌
尤其是唱到
"永遠的20歲~~永遠的20歲~~永遠的20歲~~永遠的20歲~~"
在我腦海就是
"really really really really really really"
請各為版眾幫我鑑定看看是不是我耳包XDD
---------放2首歌給大家鑑別看看-----
Ty. - 20 (feat. 王心凌 Cyndi Wang)
https://youtu.be/qr8lemXIrxQ
WINNER - ‘REALLY REALLY’ M/V
https://youtu.be/4tBnF46ybZk
不會嵌入影片>"<
覺得人家致敬應該不會被吉吧XD
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※ 編輯: seiryu99 (36.234.147.241), 02/12/2018 20:32:25
※ 編輯: seiryu99 (36.234.147.241), 02/12/2018 20:33:14
※ 編輯: seiryu99 (36.234.147.241), 02/12/2018 20:33:58
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