媽媽妳還愛我嗎?
#安定教養的力量 #文末贈書抽獎
忘了從什麼時候開始,每當孩子惹禍讓我爆炸了,尤其是老二,他總會哭著說「媽媽不要生氣我...抱抱」,然後要我抱抱他… 後來跟孩子聊天,他們說最怕媽媽生氣,生氣的媽媽很可怕,覺得媽媽好像不愛自己了,所以更討抱想要獲得安全感…
你們一定會說,媽媽怎麼會不愛孩子?媽媽應該是世界上最愛孩子的人了啊。但是,生氣的媽媽是無法讓孩子感受到愛的,感受不到愛的孩子,就會不斷想去證明媽媽是否愛自己,反而更容易經常製造麻煩/發脾氣。
每當孩子犯錯的時候,我們常會無法控制發怒,常常發完脾氣後又自責懊悔不已,但是當下次孩子又闖禍時,還是不自覺又責罵起孩子….最後將孩子推的更遠...
說真的,孩子闖禍時,真的很難保持平靜,我們是人當然會有情緒,但是這種生氣的情緒,是可以透過練習,盡量讓自己不要做出會對孩子造成傷害的反應/言語行為。
這幾年正向教養興起,阿德勒正向鼓勵的教養方式讓親子關係更和諧、薩提爾的對話練習,教我們如何與家人孩子建立良好溝通。
因為一個安全感富足的孩子,才能在成年後帶著內心穩定的力量、有勇氣走出家裡去探索外面世界,也才能更穩定地去面對和處理他自己的親密關係。
#正向鼓勵的教養繪本
最近跟孩子共讀了 羅寶鴻 老師 《羅寶鴻安定教養繪本》,其中「媽媽,你還愛我嗎?」一書裡面就提到,大人常覺得自己很愛孩子,但很多時候我們的回應方式,才是讓孩子更沒有安全感的原因。這本繪本也教導父母,在孩子犯錯時,可以如何回應能讓孩子持續感受到愛,讓這份愛的力量會成為他的養份,幫助他茁壯成長,成為一個內心有愛的大人。
最棒的是書末親職教育專家羅寶鴻老師還分享十個超級實用「教養心練習」
1. 當孩子求助時,請先放下成見,從傾聽開始。
2. 容許孩子犯錯,因為犯錯是成長的養分。
3. 面對孩子犯錯的四個應對步驟: 不挑起孩子情緒、關心他、陪他一起解決問題。
4. 孩子不當的行為背後,不外乎希望被關愛與證明自己有價值。
5. 安定需在教養之前(不要在情緒時教養)
6. 以愛和堅持來進行教養
7. 不要怕孩子哭鬧,接納孩子情緒,讓孩子學習健康面對情緒。
8. 世界上沒有完美的孩子,但我們可以完整的看見孩子
9. 欣賞孩子過程中的努力,遠比讚美他本有的天份重要
10. 讓孩子知道:「就算不完美,我也值得被愛。」
另一本「爸爸,我不要踢足球!」則提醒家長,允許孩子有情緒、用同理並接納的態度對待孩子,當父母內心安定了,教養也不再那麼困難。
兩本都非常推薦給家有幼兒的親子家庭一起共讀。現在還有「抽獎贈書活動」來囉~~
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《羅寶鴻安定教養繪本》抽獎贈書活動:
參加辦法:
1.在『布蘭西與三寶的生活旅遊記趣』粉專按讚追蹤
2.將此文章公開分享,並在此篇文章底下留言,上面的十個教養心練習,哪一個是最想提醒自己的~(例如:我想提醒自己「容許孩子犯錯,因為犯錯是成長的養分」)。
符合以上動作,將隨機抽出三名,獲得《羅寶鴻安定教養繪本》套書中的一本(單書隨機寄送)。
3. 活動時間至10/1(五)23:59 止。將於10/4(一)公布得獎名單,再請得獎者於三日內私訊回覆地址、電話與收件者。
#從小天下看大未來
#羅寶鴻安定教養繪本
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,220的網紅你的女孩汁橙,也在其Youtube影片中提到,#名人堂 #我只是個孩子 #我被罵爆了哭啊...
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#圖文不符
#說過要講阿卡看心理醫生事
#希望幫助大家正視心理健康
假期結束回到馬德里有很鬱卒嗎?其實完全沒有,因為第三週我們去加泰隆尼亞海邊看卡媽,把前兩週渡假儲存的正面能量都燒完了還不夠。
還好那幾天在卡媽家每次心累時,都有被地中海溫柔的浪撫慰到,無限感恩💙
老粉絲老朋友都大概知道卡媽很恐怖很誇張,這回就來細說從頭。
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身邊的阿卡因為自小被卡媽精神荼毒、摧殘心靈,總是無法和自己好好相處。卡媽從小就逼他把時間填滿,只要和朋友混晚回家、沒有練鋼琴、週末沒去看展覽看電影,牆上、書桌就會被卡媽貼滿Post-it說他會變成一事無成的魯蛇... 卡爸也不好過,只要多喝一杯啤酒、沒有早點下班帶卡媽去英國宮買東西,也會被罵沒有用的酒鬼…
卡媽總是在生氣,日子平淡她也生氣、旅行結束無法接受失落感她也生氣,聖誕節自己愛請客要煮飯也生氣,先生出差應酬她生氣、阿卡青少年時開始趴體後她更生氣。而卡爸總是在逃避,買摩托車買弓箭買高爾夫球具買各種娛樂,到野外遛狗一下午,參加各種社團,總之能不待在家不用面對生氣的卡媽最好。
很經典的家庭劇:卡媽的情緒有很巨大且嚴重的問題,但卡爸不想面對和處理,就任憑妻子精神虐待孩子,畢竟我不說話就不用吵架,母子吵架時我就叫孩子理解母親叫他閉嘴。不過即使卡爸這樣耍孬,他和卡媽還是三天兩頭吵架,而卡爸吵架就會摔東西。(阿卡一直把卡媽當壞人、把卡爸塑造成英雄,透過心理治療他才接受其實卡爸根本是狗熊和幫兇的事實!)
阿卡回憶起來,他從沒看過爸媽溫柔對待彼此的時刻,一直到卡爸得癌症過世前,卡媽還是天天言語侮辱他。
在卡媽的強大精神壓迫和卡爸的無為卻又暴力這種環境下長大的阿卡,很少有放過自己的時刻,總是覺得自己一事無成。
阿卡投身攝影十年了,但卡媽逢人還是要說阿卡是鋼琴師,有職業教師證照;給她看攝影作品時,她最常回應說;這個我很早就在雜誌上看過很多很像的啦… 於是阿卡一直無法相信自己的才華和能力,工作總是難以全神專注,因為耳邊總有魔音在告訴他:你不夠好、你會失敗、你是魯蛇。
不僅如此,卡媽最恐怖的是:把「罪惡感」深植於阿卡的意識和潛意識裡,他不論做什麼事,都覺得自己「做錯事」。生活上難以擁有內心寧靜的片刻,無法感受全然的幸福快樂。
卡爸過世後,卡媽前幾年瘋狂情緒勒索阿卡,每天都說她自己一個人很孤單、她哪天要是死了怎樣怎樣… 導致阿卡就連偶爾去旅行,內心也覺得自己不應該出去玩、不值得去渡假,無法好好享受旅途的當下。
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剛好2019年工作不順心、又被好朋友不斷踩線,加上卡媽卡爸造成的種種情緒傷害、內心糾結、魔音傳腦,阿卡就崩潰了。
至於我給阿卡最大的幫助,就是半推半哄堅持一年,終於讓他在2019秋天願意開始看心理醫生。目前還在療癒的路上,但他已經能夠正視自己的負面情緒、理性分析並且回顧過去找出來源,放大距離冷靜看卡媽的作為、勇敢不被卡媽情緒勒索和綁架,偶爾也終於能夠感受一絲絲的寧靜和快樂。
老實說,這幾年看他這樣被卡媽控制操弄、被負面情緒淹沒,每天緊張、煩躁、沮喪、生氣,不論任何工作和作品他都覺得都不夠好,我的身心靈也是蠻飽受摧殘的。而且這幾年都在照顧阿卡的情緒,自己的情緒反而都沒有時間空間可以好好處理,更別說我還吸收了一宇宙阿卡因為卡媽而爆發的負面情緒,全部壓在心裡不去感受,長久下來曾經敏銳的感受力也被壓得鈍了。
因此在這系列Part 1 說了,這趟夏日旅行的目的不是走訪城鎮,而是療癒自己的身心靈🧘🏻既然阿卡已經在療癒的路上、情緒越來越穩定,我想趁著這場假期,透過冥想、瑜珈、大自然、平靜的生活、充足的睡眠,重啟和自己內在的連結,感受正面的能量、處理負面的情緒。
把頭腦徹底關機,我在山城的公寓洗了一場這幾年來最享受的澡🛀 一邊沖澡一邊聽著童年時跟胡老爸一起愛聽的西洋老歌,曾有的感受力回來了一點,兩度被音樂感動到想要掉眼淚。
═
一路走來真的各種心累,但是也因此懂了很多事。更加感恩充滿愛與包容的胡老爸胡老媽,對卡媽也能漸漸理解,雖然仍然無法原諒。
如果你/妳的心理/精神/情緒正在卡關,相信我,好的心理醫生真的會帶你/妳抽絲剝繭分析情緒走出傷痛,雖然過程很辛苦(阿卡常在結束療程後因為被治療師帶回童年場景太過痛苦而傷心哭泣),但堅持下去一定會慢慢感受到轉變。
如果你/妳正在陪伴心理/精神/情緒卡關的朋友/伴侶,我給你/妳拍拍肩摸摸頭,我懂那種「啊我的情緒就不是情緒嗎」的心情,我們比較有力量,那就先忍一忍,但也要適時適量抒發喔~
祝福大家週末愉快!擁有寧靜的心💚
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📷
山城根本就像兒歌唱的一樣:我家門前有小河,後面有山坡。
🧳 #胡嘎的西班牙小旅行
📍 𝗖𝗮𝗻𝗴𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗡𝗮𝗿𝗰𝗲𝗮
📸 Fujifilm X-T4 by阿卡
我被罵爆了哭啊 在 Facebook 的最佳解答
12星座在職場上被討驗指數排名?
文/清水孟國際塔羅小孟老師
今天就讓我們來一起探討十二星座分別在職場上討人厭的指數有多高?
水瓶座-95分
個性相當標新立異的水瓶人,在職場上堪稱經典角色,不是工作表現差的意思,而是因為他們容易出現特異獨行的工作模式,例如明明開會大家在討論第一階段提案,他們就會在那邊說提案修正主題,搞得大家不知道是發生什麼事,他們常常就是會在不對的場合,做出以為對的事情!其實水瓶座這些同事是相當讓人斜眼注視的一群,因為他們時常讓同事覺得他們在狀況外,但又沒有什麼理由去怪罪他們,所以時常會讓人啞口無言啊!真不知該如何處置他們是好!
牡羊座-80分
只要身邊有牡羊座朋友的人,應該都知道他們是相當熱情與好心的人吧!不過若是在職場上的話,他們容易出現放錯重點、說錯話的爆走行為哦!因為他們是相當喜歡幫忙同事出意見、想辦法解決問題的好幫手,但是‥有時現場狀況都還沒有搞清楚的時候,他們正義感驅使會將事情愈幫愈忙,而且他們雖然是一群有腦的聰明人,但時不時會不小心地太白目出現馬後炮的行為,自以為是在給予同事愛的指導與意見分析,真的會讓身邊的共事者很想翻他們白眼,給他們一記上勾拳!
獅子座-70分
一定要贏的獅子座在職場上的討厭指數可說是評價兩極,因為他們是對人非常好的一群人,在職場上除了本能的會發號施令之外,他們也願意自己親自出馬,自己處理事情,不過獅子座的痛點就是千萬不要惹到他們,或擋他們財路,因為他們其實是有心機心眼的人,不像表面脾氣來得快去得快喔!只要你有害過他們,或讓他們丟臉不爽,獅子座同事一定會找機會反將你一軍喔!所以與他們相處時,最好就像拿人薪水為人做事的感覺一樣,按照他們的方式去做,就對了!不過這就是讓人厭惡的地方,唯我獨尊的老闆扮勢。
處女座-65分
有相當潔癖或標準的處女座,在職場上會讓人時常有莫名的壓力,因為他們對自己要求超高,若是身為主管,就是會讓員工有被逼死的感覺,若是跟他們一起共事的同事,也會時常被莫名被挑毛病,因為處女座的男人女人,時常會偷偷注意或觀察你的一舉一動,這就是為什麼他們可以如此貼心入微的原喔!但是物極必反,所以時常會讓身邊共事的同事感覺心驚膽顫,身怕一個小小做錯,公共用品沒有歸位,馬上被處女糾察隊抓包喔!所以和處女座同事相處就最怕被管太多而已,其它便沒有太威脅的地方囉~
射手座-60分
如火焰般讓人注目又帶點殺傷力的射手座們,在職場上其實非常容易不小心因為他們的無心,而樹立不少看不見的敵人喔!因為射手座的男男女女就是生性活潑外放,時常自以為在散播歡樂散播愛,殊不知讓身邊忙得焦頭爛額的同事感覺他們極度吵鬧,而且想對他們按到靜音模式,而且腦筋聰明的射手座喜歡主導事情,最喜歡當leader做沙盤推演,有時還會逼同事要按照他們的方式去做,說真的,不喜歡當他們傀儡的人,真的會討厭他們的大辣辣又煩死人的個性喔!
天蠍座-50分
事業心強悍的天蠍小組,向來很少拿自己的工作、職涯發展開玩笑,所以他們應該是很難讓同事討厭他們什麼,只是有時他們一個認真的眼神,對身邊較為懶散的同事來說,就是想殺死我的意思,所以有時天蠍座時常被人討厭或害怕得有些莫名奇妙,只因為他們不是看起來甜美的親善大使,不過如果真要說起他們在職場上會被討厭的原因,那就可能是會因為他們有自己獨立的圈子,屬於與我不同理念的人就是屬於不同世界,就是等於智商有些問題的另一圈,因為理念不合,所以不需要多了解,這可能是天蠍座會讓人感到難搞自以為的原因喔!
雙魚座-45分
浪漫主義的雙魚座其實並不讓人唾棄,反而他們在職場上創意點子相當多,時常幫忙到同事的工作關卡,不過就是因為他們心思細膩時常容易胡思亂想,例如不過忘了問他們下午茶想吃什麼,雙魚座就會開始假裝不在意地問大家在吃什麼,其實就是內心深處覺得被忽略了,開始在那邊帶給大家無形壓力,這樣過度敏感與焦慮的情緒,會讓同事容易覺得反感喔!因為會傷害到大家工作感情,還需要跟他們解釋清楚,所以是屬於情緒製造機,建議下次在職場遇上可愛的雙魚星座,一定不要遺忘他們喔!
雙子座-40分
雙子寶寶是相當機智,臨場反應十足的一群人喔,就是傳言中見人說人話見鬼說鬼話的鼻祖,跟他們共事通常會覺得他們非常聰明,鬼點子特多,但有時他們的歪腦筋也會動到別人身上,例如自己想抗議的職場問題,他們就會利誘拐騙同事,用換個說法的方式讓對方去跟公司反應,結果害同事被罵個臭頭,受害人還會渾然不知自己被當窗口喔!可說是奸巧又高招喔!不過雙子座的為人可是相當實在,絕不會隨便佔他人便宜,只要有好吃的食物或適合別人的東西,他們都會樂於分享出去喔!所以算是讓人又愛又恨的頑皮同事類型。
巨蟹座-30分
個性有些優柔寡斷的巨蟹兒童們,時常容易不小心表現出畏畏縮縮的感覺,好像不知道被誰欺負還是苦毒一樣,而在職場上巨蟹座的人通常也算是相當合群,幾乎是沒什麼願意發聲的跡象,讓人時常容易對他們遺忘,而且巨蟹座的人不知道為什麼,他們很怕沒事情給他們做,所以時常會表現出焦慮不自在的模樣,這其實看在同事眼中,還真搞不懂他們怎麼了,或是在那邊緊張什麼,看了覺得比他自己本身還渾身不自在呢!所以,建議身邊若有巨蟹座的同事,可以好好利用他們有如工具人的特色,但千萬不要使用過度,他們還是會躲在角落哭泣的!
摩羯座-25分
摩羯座在職場上有老闆或主管的可能居多,因為他們踏實又怕沒有錢的生活,所以工作常常能夠不間斷,能做多少就做多少的概念!其實不論他們是老闆或同事,他們通常會蠻幽默卻又有點嚴肅,除非真的在工作上錯得離譜,他們才會真的很生氣,因為他們不會馬上罵別人,多數會先檢討自己是否做不好,才讓他人也會跟著出錯,所以算是相當好人的同事星座喔!不過摩羯座有時目標感太強烈時,就會讓身邊的同事工作起來有些喘不過氣,有種密不透風的苦悶,所以若是能再多些彈性,會讓同事更愛你們喔!
金牛座-20分
個性務實態度淡定的金牛座,在職場上其實是屬於滿低調的一群人,他們有時也會是非常完美的缺一咖的候選人,例如辦公室團購可以找他們,只要不會太貴,金牛座同事都會蠻願意接受,或者公司專案報告需要收集資料,他們都算是非常盡責任的人,至少該做的事情都會完成,而且大多時候會提前交出,不過他們有個缺點就是非常固執、冥頑不靈,有時候若是遇上比較需要彈性調整的工作方式,他們會有些不太願意改變,這會讓人覺得他們難搞,但其餘,金牛座的同事都心腸蠻好,而且是辦公室秘密的守護者喔!
天秤座-15分
個性中庸不太會偏執的天秤座,在職場上一樣非常討喜,因為他們處事八面玲瓏,眼神還算使得快,懂得察言觀色,不會輕易地冒犯他人地雷,在職場上工作不算勤奮的他們,但是因為容易相處又條例分明,所以特別容易得到公司大老的勢力依靠,算是相當幸運的職場高手,不過有時就是容易混水摸魚,讓一些不得寵的平凡同事叫苦連天,因為他們可以順利地打混過關,日子偶爾還能爽爽過!不過這不代表他們真的是爛到那麼過分,只不過他們就是嘴巴甜了點,身段柔軟些,而且又不會得罪人喔!
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我被罵爆了哭啊 在 Fw: [新聞] 《小美人魚》被罵爆亞洲票房慘無懼酸民「北美吸金2億 的美食出口停車場
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1aTrs8AN ]
作者: CREA (人間不信) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 《小美人魚》被罵爆亞洲票房慘 無懼酸民「北美吸金2億」
時間: Wed May 31 22:45:26 2023
TVBS新聞網
2023/05/31 19:31
記者 羅子欣 報導
《小美人魚》被罵爆亞洲票房慘 無懼酸民「北美吸金2億」
迪士尼真人電影《小美人魚》中、英文版全台大銀幕上映中,在全美首週票
房如魚得水「游」破億萬票房,被外媒盛讚:「迪士尼最佳真人版電影」,雖然
因選角及膚色問題,讓電影未上映前就有諸多爭議,但上映後意外受到不少好
評,4天吸金將近1億2000萬美元(約36億台幣),不過,全台票房目前只來到1700
萬台幣,表現平平。
導演勞勃馬歇爾的老搭檔金獎攝影大師迪昂畢比,陸續以兩人合作的《芝加
哥》與《藝伎回憶錄》入圍並進而榮獲奧斯卡,其實他早年也曾為香港導演羅卓
瑤的華語片《浮生》掌鏡並入圍金馬獎,近年與李安導演合作《雙子殺手》,與
華語名導的淵源匪淺。透過「乾以作濕」的技巧,令演員利用索具瞬間移動,拍
出在水中漂浮來去自如的神奇效果,馬歇爾對他讚譽有加:「迪昂是一位超棒的
藝術家,他精通鮮為人知的細膩光影和動作,彩繪出栩栩如生的海底世界!」
《小美人魚》全球票房目前累積近兩億美元(約台幣61億),空降美國和全
球年度票房前十名,北美觀眾評分指標網CinemaScore拿下A的投票評價,爛番茄
觀眾評分則高達95%,外媒盛讚排山倒海,亞利桑那共和報:「《小美人魚》面
面俱到,絕對會是今夏票房強片之一!」西雅圖時報:「海莉貝利星光閃閃,歌
聲甜美又有力。」Total Film雜誌:「一部更勝原版的全新詮釋,活力四射又炫
目迷人!」不過即使佳評如潮,目前仍僅在北美票房成績優異,亞洲的票房就頗
為慘淡。《小美人魚》中英文版現正與全球同步熱映中。
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《小美人魚》全球票房累積近2億美元。(圖/迪士尼提供)
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海莉貝利在片中的表現深獲外媒稱讚。(圖/迪士尼提供)
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《小美人魚》勇奪全台週末新片票房冠軍。(圖/迪士尼提供)
https://news.tvbs.com.tw/entertainment/2139450
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.61.82.206 (臺灣)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: YOPOYOPO (223.140.190.240 臺灣), 06/02/2023 09:56:50
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