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今早看到這張回顧，第一個想法是：「七天後要往生的狗怎麼還可以這麼帥！」
另一個病友的家庭現在還跟我是臉友，當年他因為這張照片認出我們在同一家醫院，然後就私訊我，很巧呢是我們兩家都開冷門品牌的車，車型同一款、顏色也一樣，我們的科基在同一個月份知道是非轉移性的心臟腫瘤、在同一個月份當小天使。
其實當年發這篇時，雖然醫師說了其實沒有什麼可以做得了，但我卻心情鬆開了，因為醫生很有系統也很仔細的分析了，讓我很清楚知道我能做什麼，懸著的一顆心放下了，雖然是絕望的，但是沒有忐忑了。「對一切事情了解了，也知道後面的發展」會讓我安心，不知道你們是這樣嗎？但我是這樣的。
個性使然，我一向不是一個不敢面對的人，因為我不喜歡停滯不前的感覺，我更怕我不知道可以做什麼，以及執著在不可能的事情。知道後面的發展，可以讓我找到我要在哪裡放手，那條線之前就是我守護的價值觀，也是我最在意的東西「舒服與快樂」，牠的身體有基本的舒適，願意吃、可以睡，我們的日子還可以有期待與開心的事。當這兩個東西沒有了，就是我放手的時候。
那條線，也不是遇到了才知道....
#再走一次最後13天
人生有時候需要勇敢一下，
勇敢去愛，勇敢去恨，然後，勇敢忘記，勇敢向前。
走遍世界，也不過是為了找到一條走回內心的路。
所以幸福就是，我知道我是誰，我知道我能做什麼，
我知道自己的未來在哪裡。
▍什麼是「自尊」？
跟你的親人、朋友和同事做一個小小的測驗：跟他們談談自尊，你會馬上發現他們對此都表現出極大的興趣，似乎這是一個非常重要的概念，與他們密切相關。可是若要他們給你一個盡可能具體的「自尊」定義，絕大多數人都無法說清楚。因為，自尊是人格最根本的組成部分之一，是一種非常隱蔽、難以捉摸的複雜現象，不是所有人都能意識到。
「自尊」這個概念，在西方文化中占據著重要的一席，尤其是在美國。英語裡的「self-esteem」一詞，在日常生活中極為常用；在法國，我們通常使用「自愛」，帶有更多情感的色彩，甚至更加敏感。但「自尊」這個用詞更為客觀，estimer 來自於拉丁文aestimare，即évaluer（評估／評價），擁有雙重含義：
一、評估某個事物的價值。
二、對某個事物的看法。
關於自尊，我們得到最精煉的定義是一位少年提供的答案：「自尊？就是我們怎麼看待自己，是否喜歡我們眼中的自己。」
這種對自己的評判目光，對我們的心理平衡極為關鍵。如果自我評判是積極的，它會讓我們高效地行動，自我感覺較好，能夠面對生存中的各種困難； 如果評判是負面消極的，則會帶來各種痛苦和不快，影響我們全面的生活。
花點時間好好評估自己的自尊，這並不是一個無謂的遊戲，而是一種很有益處的測試。
花幾分鐘想想以下的問題。你的回答，能夠幫助你評估自己的自尊。
對自己有信心，對自己很篤定，自我感覺不錯——在日常語言中這些說法有很多，都是用來描述自尊的，而每一種說法，其實都反映了自尊的不同面向。
實際上，自尊由三大「成分」構成，即自愛、自我觀和自信。當這三者適當組合時，才能讓人擁有恰如其分的自尊。
￭ 自尊初探：問問自己這些問題
我是誰？
我有哪些優點和缺陷？
我能做什麼？有過哪些成功，哪些失敗？
我有哪些長處和不足？在我自己眼裡，在親友眼裡，在那些認識我的人眼裡，我的價值是什麼？
我是否把自己視作一個值得別人憐惜、喜歡和愛的人？
或者相反，我是否常常懷疑自己值得被人欣賞和喜愛？
我是否按照我自己的願望在生活？
我的行動是否與我的願望和觀點一致？
或者相反，我是否因為我自己「想成為的樣子」和「實際的樣子」之間存在巨大的差異而感到痛苦？
我是否能平靜地接受我自己，還是總覺得不滿意？
我最近一次對自己失望、不滿和感到難過是什麼時候？
什麼時候我對自己感到驕傲、滿意和快樂？
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《#恰如其分的自尊【暢銷經典版】》
L’ estime de soi
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作者：克里斯托夫‧安德烈, 弗朗索瓦‧勒洛爾
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各位朋友好：
這是今天（9/13）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。
我使用「自尊」這個詞，也相對接近「自愛」。所以沒所謂自尊太高的說法，真的「太高」，我會使用「自大」這樣的說法。
圖中的定義，我認為很值得跟大家在晚上探討，一併整理出來跟大家分享。
祝願您，能因為自愛而自在！
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2機：Sony AXP55
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鏡頭：G Master FE24-70mm F2.8 /B+W保護鏡
鏡頭：EF-M 11-22 mm IS STM 超廣角
記憶卡：Sony TOUGH CFexpress Type A 160GB x 2
指向麥克風：Sony CG60
降噪麥克風：RODE VMP+ 機頂麥克風
手機麥克風：RODE VideoMic ME-L
單腳架：Manfrotto MVMXPROA4
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片尾完整版音樂：
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有人做了這面牆來紀念
那我能做什麼呢?
今天是2月4號
獻給
你
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Mamba forever
我能做什麼 在 我的這一生，都在做表演相關的事情 的美食出口停車場
我的這一生，都在做表演相關的事情」 從緯來啦啦隊到Ing到魔電女孩到uni girls再到 ... 夢一樣夢醒了終究迷惘我問了自己無數次我是誰我還 能做什麼我能 幫助別人嗎 我能 配 ... ... <看更多>