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2y8m: 關於戒尿布

幫阿貴戒尿布了!

糾察隊請不要來煩我是不是太晚戒尿布了，因為我沒有在追求很早戒尿布這件事，#我追求的是小孩輕鬆愉快戒尿布。（媽媽也輕鬆）

我對戒尿布一直是抱持著順其自然的心態，#我相信當小孩身心發展夠成熟戒尿布自然輕鬆順利

#很多老一輩的人常說你們以前一歲我就幫你們戒掉尿布了，怎麼到現在還不戒？

其實一直帶著小孩去蹲廁所並不叫戒尿布，只不過是一直去所以接住了大部分的尿，而不是小孩「自己表達」需要上廁所

📌戒尿布的時機：

小朋友大約在18-24個月左右，膀胱發展較成熟控制能力較好，兩泡尿的間距也比較長。

我對真正戒尿布的解讀是小朋友能清楚表達自己想上廁所，包括自己穿脫褲子、沖水、洗手。除了睡覺之外完全不包尿布(出門也🙅）

要完成這些動作，小朋友需要聽得懂指令、能清楚的表達想法，有自己穿脫的能力。因此我喜歡在小孩兩歲四個月至兩歲半左右戒尿布依情況而定。不過，每個小孩的發展速度不同，真正適當的時機還是因人而異

📌有哪些sign代表小孩準備好了？

🔸尿布常常是乾的，距離上次換尿布時間約兩個小時(代表膀胱控制能力比較成熟了)如果小孩沒辦法撐到至少ㄧ個小時，這樣戒起來很辛苦，你出門在外想每個小時帶小孩找廁所嗎？

🔸知道自己在小便或大便，不喜歡尿布的感覺，尿布髒了會想要換

🔸願意自己穿脫褲子

🔸可以清楚表達自己的想法

🔸願意坐著5-10分鐘

如果小朋友有以上這些特徵，代表他差不多準備好了。也因為小朋友各方面發展都夠成熟，只要家長用對方法，通常不到一個星期就可以輕鬆戒掉尿布。

要注意的是，戒尿布不是只有小孩準備好就好，一定要家人也準備好全心全力投入才會成功。媽媽也是需要心理準備的

阿貴在兩歲半之前已經有所有可以戒尿布的特徵，但當時沒準備好的是我！去年一直忙搬家的事，加上我不想在冬天幫她戒，搬到新家後也一直忙進忙出（家裡有變化也不適合戒尿布）直到英國封城後才有時間

📌戒尿布前：

選一個不忙的星期排開所有行程，專心待在家訓練。因為如果你需要帶小孩出門又把他的尿布穿上，這樣容易讓小孩混淆，戒尿布時間會拖長。

我先花一個星期的時間幫阿貴做心理準備，每天都跟她說她長大了下個星期開始可以跟姊姊一樣穿內褲，需要坐在馬桶上上廁所了。

#告訴她小天使會把所有的尿布拿走送給需要的baby, 並送她一個小禮物，感謝她把尿布送給其他北鼻。

我覺得心理建設蠻重要的，想像如果一個人突然把你的內褲扒了，並跟你說不能再穿了，你應該也會崩潰吧？

前一天晚上我們一起把尿布放在袋子裡掛在門上，等小天使來帶走。第一天早上阿貴起床馬上去看袋子，開心的說尿布都被拿走了我要穿內褲了，小天使送我小猴子💕就這樣我們開啟了第一天的戒尿布行程

🔸第一天：
每天起床第一件事是把尿布脫掉換上內褲，先帶她到廁所蹲個五至十分鐘，唸故事給他聽。上不出來沒關係，我會設定鬧鐘一小時後再帶她去坐馬桶。如果一直沒上帶她去廁所的間距會縮短。

一開始戒尿布我只會讓小朋友下半身穿內褲(這也是為什麼我不要冬天戒的原因), 如果一直尿濕的話才不會有一堆褲子要洗。

成功如廁後一定要大大的誇獎小朋友(搞得現在我尿尿完阿貴都會大叫媽媽尿尿很棒🤦‍♀️)我做了一個獎勵表，每次在馬桶成功大小便就可以貼一個(照片中)，就像狗一樣要馬上獎勵才會記得🤣

帶阿貴去廁所蹲幾次後終於順利的在馬桶尿了第一泡尿，她終於抓到想尿尿的感覺了。午餐後她跟米粒玩時，突然從樓上衝到樓下大喊我要尿尿，第二泡尿在沒有任何提醒下自己到廁所上的。

一整天下來只有尿濕一次褲子。早上一直帶她去廁所蹲，到下午已經能夠自己跑到廁所尿尿了。

我把阿貴一整天的情況、尿尿時間全記下來(照片中)，大概知道她上廁所的頻率，這樣比較容易抓到她需要尿尿的時間，知道什麼時候提醒她。

🔸第二天：
我不再帶她去廁所蹲，大約一兩個小時提醒她一次，如果她不需要我也不會逼她。就這樣一整天她都自己去上廁所(媽媽會在旁邊幫忙)完全沒尿濕褲子，更是在馬桶拉了人生第一泡屎

🔸第三天：
我不再提醒她，也一整天都沒尿濕褲子。

如果小朋友已經不需要提醒可以自己去尿尿的話就可以試著出門了

🔸第四天：
我做好萬全的準備帶她出門(千千萬萬絕對不能穿回尿布)。汽座上鋪防水墊(照片), 攜帶外出用尿桶(照片), 三件(內褲+褲子+襪子)。第一次出門不要去不方便上廁所的地方，盡量不要太遠，看看小朋友找不到廁所時有沒有辦法憋一下。

出門前請她蹲一下廁所，沒上沒關係。擔心她在外面玩過頭會忘記上廁所，偶爾還是會提醒她。

第一次沒穿尿布外出也非常順利，一整天完全沒尿濕褲子。

戒尿布至今已經超過一個星期了，總共只尿濕一次褲子和撇在褲子上一次，今天更是自己去撇完條才跑來告訴我，我想她算是戒掉尿布了！

#正因為她的身心發展夠成熟才有辦法戒的這麼順利，並不是媽媽多厲害

當初我也是想在米粒兩歲半時戒，但由於太接近阿貴的預產期我會沒戰鬥力。最後在她兩歲四個月時也是花了三天把尿布戒掉

我曾經看過一些媽媽非常早幫小孩戒尿布，小孩沒辦法自己表達需要上廁所，因此出門時又會把尿布穿上，尿布穿穿脫脫小朋友容易混淆，一天洗15件內褲，最後都拖好幾個月才戒掉，整個勞心又傷神。

其實如果是這個情況也有可能是小朋友還沒準備好。一旦有決心要戒就不能再穿尿布/拉拉褲，外出也一樣(只有睡覺才能穿) 不然效果會不好。

📌最後最後我想強調：
1. 不要急著戒尿布，等孩子發展成熟再戒。但也不是15歲了還那邊人家不要戒布布，這樣就太超過了喔🤣🤣
2. 戒尿布要快又成功的關鍵是一致性！一旦決心要戒就不能再穿回尿布，偶爾也不行、出門也不行(包括拉拉褲🙅‍♀️)，只要是醒著一定只穿內褲，只有睡覺才能包尿布

獻給正在為戒尿布苦惱的爸媽，祝大家戒尿布順利成功