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🏆110年會長盃全國溜冰錦標賽

第一次在嘉義場地比賽，新體驗、新感受
場地的磨合感......難以形容🤷‍♂️🤷‍♀️

國小組今年第一場全國賽事
自身能力、程度、適應力
是教練奠定後續調整及加強的一場水平賽

贏者～🏅
沒有鬆懈的權利，你的對手會加強追上你的腳步👣
需要更有效率地提升能力，懂得透過自律和努力來幫自己達成目標。

輸者～🤦‍♂️
更沒有放鬆的機會，加強步伐讓自己的能力再提升💪
你的一日鬆懈，就是對手一日增強
面對挑戰的態度，成就自身成敗的關鍵
教練不擔心你輸，只擔心你看不到輸背後進步在哪

每一次的比賽，看到孩子們互相輔佐、加油吶喊
真心覺得這些孩子長大了！❤️
家長啦啦隊的無私奉獻與用心
您們是團隊最大的源動力，感謝有您們！🙇‍♂️🙇‍♀️

🥇金牌：8面
🥈銀牌：5面
🥉銅牌：8面

📣恭喜獲獎選手：

⭕️大專社會女子組
👱🏻‍♀️劉懿萱～200公尺計時賽/第二名🥈
👱🏻‍♀劉懿萱～500公尺爭先賽/第七名
👱🏻‍♀劉懿萱～1000公尺爭先賽/第三名🥉
👱🏻‍♀️劉懿萱～一萬公尺淘汰賽/第三名🥉
👱🏻‍♀️劉懿萱～一萬公尺計分淘汰賽/第五名
👱🏻‍♀️劉懿萱～大專社會女子組3000公尺接力/第一名🥇

⭕️國小選手菁英組
👦🏻黃秉紘～國小男童六年級200公尺計時賽/第一名🥇
👦🏻黃秉紘～國小男童六年級5000公尺淘汰賽/第一名🥇
👦🏻吳冠霖～國小男童五年級3000公尺計分賽/第一名🥇
👦🏻吳冠霖～國小男童五年級5000公尺淘汰賽/第二名🥈
👦🏻蔡宗佑～國小男童200公尺計時賽/第六名
👦🏻蔡宗佑～國小男童500公尺爭先賽/第四名
👦🏻黃品宥～國小男童500公尺爭先賽/第三名🥉
👦🏻黃品宥～國小男童1000公尺爭先賽/第六名
👦🏻蔡承偉～國小男童三年級500公尺爭先賽/第三名🥉

👧🏻屠子芸～國小女童200公尺計時賽/第二名🥈
👧🏻鄭采青～國小女童200公尺計時賽/第四名
👧🏻鄭采青～國小女童500公尺爭先賽/第六名
👧🏻吳昱婷～國小女童5000公尺淘汰賽/第六名
👧🏻王昀涵～國小女童200公尺計時賽/第五名
👧🏻王昀涵～國小女童500公尺爭先賽/第四名
👧🏻吳欣妮～國小女童一年級200公尺計時賽/第二名🥈
👧🏻吳欣妮～國小女童一年級500公尺爭先賽/第二名🥈

👬👬林邊小嫩嫩（ㄚ偉、小🐻、柏憲、柏諺）～國小男童乙組2000公尺接力/第三名🥉

👬👬林邊男子漢（餅乾、冠霖、蘋果、宗佑）～國小男童甲組2000公尺接力/第一名 🏅️

⭕國小選手甲組
️👦🏻吳禹樂～國小男童一年級400公尺爭先賽/第五名

#心態決定命運
#創造自己人生價值
#擴大自己格局視野
#我的驕傲我的最❤️

🏆109年中正盃全國溜冰錦標賽

7月至今，幾乎一個月一場比賽
孩子們的強度訓練及放鬆階段，很難取得平衡
從10月份的全民運，告假陪大選手參賽
手機每天都會傳來孩子自主練習的影片
無法讓孩子們有延續性的強度練習
這次中正盃比賽，連適應場地的機會都微乎其微
心裡已經先打了一劑強心針～有獎牌是僥倖了！
結果，竟然出乎預料🙀
此次比賽學到一些名言，我覺得該好好善加運用才行
《把你的耳朵打開👂》........真的，這很重要
教練的嘶吼聲已經超級沒形象了
但是選手每次都說他沒聽到🤷‍♂️
下次我會記得告訴他們《Wi-Fi打開》📶
這樣頻率應該就會對得上了！😂😂😂

參賽選手共10位，一共獲得：
🥇金牌：5面
🥈銀牌：2面
🥉銅牌：7面

📣恭喜獲獎選手：
👧洪婕安～菁英女高年級200公尺雙人計時賽/第五名
👧洪婕安～菁英女高年級500公尺+D爭先賽/第二名🥈
👧屠子芸～菁英女高年級200公尺雙人計時賽/第一名🥇
👧屠子芸～菁英女高年級1000公尺爭先賽/第四名
👦黃秉紘～菁英男高年級200公尺雙人計時賽/第一名🥇
👦黃秉紘～菁英男高年級3000公尺計分賽/第一名🥇
👦吳冠霖～菁英男高年級3000公尺計分賽/第三名🥉
👦吳冠霖～菁英男高年級5000公尺淘汰賽/第八名
👦黃品宥～菁英男中年級1000公尺爭先賽/第三名🥈
👦黃品宥～菁英男中年級3000公尺計分賽/第三名🥉

🏆林邊男子漢(秉紘、冠霖、宗佑、品宥、宥凱)～國小男童2000公尺接力/第三名🥉
🏆黃秉紘～菁英男五年級個人總冠軍

👱🏻‍♀️劉懿萱～
社會大專女子組200公尺計時賽/第三名🥉
社會大專女子組1000公尺爭先賽/第一名🏅️
社會大專女子組一萬公尺淘汰賽/第二名🥈
社會大專女子組3000公尺接力/第一名🥇
社會大專女子組～個人總冠軍🏆

#跌倒後爬起來的努力不懈才是第一💪
#我Linbian我驕傲
#我的驕傲我的最愛❤️

#109縣運自由車比賽初體驗🚴‍♂️🚴‍♀️

教練，縣運自由車比賽
要不要帶孩子來玩玩試試看ㄚ？

好喔！主要賽事不衝突
給孩子一個新體驗當然好喔！

就這樣，我們展開第一次的自由車公路計時賽
很多單項運動訓練方法可以相輔相成
多一個體驗就多一個經驗！
今天孩子們比賽，十足是劉姥姥進大觀園
新奇🧐、疑惑🤔、緊張😓
跨越不同領域的專業知識何其寬廣

車褲🩳～我們沒有❌
卡鞋👟～我們也沒有❌
最重要的自行車🚲～我們更不可能有❌
以上選手基本配備，我們只有自行車帽⛑跟手套🧤
感謝 王揚名自由車委員會王教練的邀約及協助
讓孩子們有更多機會參與不同領域的專業運動

🏆109年縣運自由車公路計時賽

恭喜以下獲獎選手們

國小女子組：
洪婕安。第一名🥇
屠子芸。第二名🥈

國小男子組：
黃秉紘。第二名🥈
吳冠霖。第三名🥉
蔡宗佑。第四名

國中女子組：
陳心淳。第一名🥇

社會女子組：
劉懿萱。第一名🥇

#我的驕傲我的最愛們❤️
#自豪的覺得我們家孩子每個都帥每個都美

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⭐福祿雙收不缺錢 一條手紋決定女人晚年命運
► ►https://youtu.be/o7nPtDIH4IQ
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► ►https://youtu.be/OW1c_zQCDXI
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► ►https://youtu.be/yITyByptAU4

【分段重點】
00:00 開場介紹
10:00 女兒多才多藝 讓溫翠蘋好驕傲
14:30 手面相大解析 有優良基因的女人
19:28 女兒超優秀自學樂器與韓文！
24:27 紫微大解析 人美心更美的人
29:13 女兒太單純媽媽擔心將來會吃虧！
32:50 女兒不夠賢慧媽媽看不下去？！
35:10 女兒個性超低調 卻意外被人關注！
38:36 星座大解析 不會讓家人操心的星座
45:45 女兒看男人的眼光比媽媽還精準！
50:55 紫微大解析 看男人眼光精準的女人
57:24 星座大解析 情同姊妹的星座母女組合
1:05:05 未來一個月 哪方面運勢最漂亮？

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本頻道每晚 6 點鐘上新片，還有幾個原則跟你約定好：

1. 開箱零業配：
真實使用過後才發表心得，通常試用至少 1 個月，所以你通常不會看到我最早發表，但哥真性情的評論，保證值得你的等待。

2. 理性討論：
我有自己的偏好，你也有自己的好惡，我們互相尊重，時時用大腦，刻刻存善念，不謾罵，不矯情。可以辯論，不可以沒邏輯。

3. 我團購我驕傲：
我很愛買東西，也很愛比較產品，我自己使用過、多方比較過，還是覺得喜歡的東西，我才會辦團購。（簡單說就是挑品很嚴格，至今 80% 廠商找上門都被我打槍。）辦團購我一定有賺，但我跟廠商拿到提供給你的團購價，也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近，或是剛好有需要，就跟我團購，我們互惠。如果你覺得跟我團購，你就是我乾爹，說話不懂得互相尊重，那就慢走不送，你可以去找一般店家買貴一點。

看了以上，覺得可以接受就請你訂閱，訂閱順便開鈴鐺。我們每天晚上 6 點見。

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季末隨意分享，pob檔內我把手套的基礎暴率從0.8%改成15.8%
因為我找不到易碎匯流的設定在哪...他沒狀態給我選
項鍊的塗油可以選擇狂怒球
我只是剛好最小耐力球有被致命的驕傲給予機率兩倍傷害
就順便塗囉

各位會期待3.16公告的公告嗎？
最近D2R燒起來3天也開始滅火了
國外大概都在NEWWORLD
可惜這遊戲沒有亞洲區...
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