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同時也有661部Youtube影片，追蹤數超過737的網紅薑餅資，也在其Youtube影片中提到，📝 你是不是常常忘記自己看過哪些書？也沒有一個統一收集閱讀筆記的地方？ 這隻片要來分享如何在Notion裡建立閱讀清單，讓你可以存放所有閱讀筆記，從此不會再忘記自己看過哪些書📕！ 🕹 我的免費閱讀清單模板分享：https://invited-spectacles-147.notion.site/b...
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這次選舉，我推出與溫泉里里長候選人周楷茵一起聯合競選，今年是首次的政見發表會，以下是里公共政見的介紹，歡迎大家看看，也請北投的朋友一起分享喔。
「我是周楷茵，生於1989年6月，與母親及兩位妹妹同住於台北市北投區溫泉里自有住宅。
由真理大學宗教文化與組織管理學系學士畢業。求學期間即對各類公益活動感興趣，亦參加過多次環保、流浪動物救援、同志遊行等社會及公益活動，對於社區營造亦抱持熱忱。
母親娘家於北投溫泉發展早期經營溫泉旅館——綠園，藉由長輩識得地方鄉紳，也因為在地20餘年，對於地方產業及文化有著深刻的了解，畢業後在住家附近的溫泉旅館服務，也曾做過各類活動的現場工作人員，對於人群及消費者的掌握及流向有相當程度的了解，針對現場客服至今也算是獨當一面，也因著接待形形色色的客人，學習到了許多事物亦獲益匪淺。
參政理想與初衷：
六歲隨著母親回娘家繼承現居住宅，成為北投居民後已過二十年餘，就學就業大多在北投度過，對於北投當地的認知及認同，是本次參選的主因。
人親土親，家族朋友亦多居住於北投當地，自幼熱愛呼朋喚友參加活動，也因此對於社區發展有著相當的興趣，大學以降，更是因著積極參與學校活動，進而反思自己社區的文化發展。
母親及外婆在本地交友廣闊，因此也經常藉由長輩提攜，得以了解當地狀況。本人性格淡泊，喜好助人，雖無從政經驗，但對於服務鄉里為民喉舌一事有相當的自信。
進入溫泉飯店就職後我的興趣是閱讀、欣賞影片、展覽、演唱演奏會等，愛好是旅行、接觸人群及學習各種異文化。在離開溫泉飯店業後，開始了各種展覽活動的人力派遣工作，藉此獲得相當大的人脈資源，因此帶著服務及關懷的熱忱，希望能夠以在各方面獲得的的經驗及知識，服務鄉里以利未來的里民能獲得更好的社區生活。
政見：
1.實在召開里民大會，推動參與式預算：政就是眾人之事，治就是管理，管理眾人之事，便是政治。我認為里民應該要有社區意識，不能將自己的權利落於他人之手，故會藉由鄰里緊密連結，讓每個里民都能確實參與里上的大小事。
2.推行里民共同參與地方會勘：部分北投文資因勾結之故在民眾不知情的狀況下遭受破壞，不但侵犯到當地民眾的生活，也毀損了寶貴的歷史資材，因此我必定會確實推動地方會勘，使民眾能全盤了解生活周遭各項設施或資產的建築或拆遷過程。
3.監督溫泉廢水，守護北投環境：因為喜愛家鄉及溫泉，且母親娘家在北投也曾以「綠園」一名作為溫泉旅館經營過20餘年，於是選擇了溫泉旅館作為職業，對於溫泉廢水及環境的關心也是有所心得，政府對於溫泉廢水的檢測及評估非常鬆散，因此我會持續向政府反應，具有溫泉管線之場所，應該比照放流水標準達到pH值6~9，其溫度應降至35度Ｃ以下做排放，相關水質應比照放流水標準，攔污處理等應針對溫泉排放訂立標準，對於業者暗管排放問題（廢水排放至非法流域）也會嚴加留意，務求守護北投的自然環境。
4.與北投藝文社團合作，增加溫泉鄉土文化氣息，活絡觀光：承上，因喜愛家鄉，在業界四年多，我清楚地瞭解到政府對於觀光的無所作為，根據我在展場活動的各項經歷，我得以獲得大量的人脈，也得到不少的協助，因此我能承諾將會提供各項資源，讓新北投的觀光產業再次活絡，增進政府協助的意願，更進一步的，讓不僅是溫泉里，甚至附近各個鄰里都同時受惠。
5.設立共餐食堂：現代人與社區疏離，我認為應藉由定時聚會達到敦親睦鄰、友善的共榮社區。場地將置辦於里內閒置空間，食材部分將會收購鄰近市場或菜販的NG蔬果，由參與活動者互惠進行調理。
6.組織業餘球隊及電競隊，鼓勵年輕人融入社區：健身房是小資及中產的休閒，身無資產的學子們，也許對於運動或是競技有相當熱忱卻無所發揮，他們無法知道我願意推動這個項目，但身為家長，或一樣熱愛運動及競技的你們可以。我將會組成里內的運動團隊，讓里民藉由運動賽事互相連結及融入。
7.開辦語言學習所：因為熱愛旅遊的關係，我也喜歡學習語言，但除去日語英語，其他國家的語言要學習都會需要巨額的投資，我認為能夠使用國家資源補助，讓學習語言成為一般人也能輕鬆完成的事。」
備註：希望如果有溫泉里的里民或附近的里民，能夠一起討論討論這些政見。
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戶名：107年臺北市議員擬參選人王奕凱政治獻金專戶
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好ㄉ你們想看的資訊一樣都會在敘述欄～
記得點開來看🌞
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＊漂色後的頭髮，我的完整清潔流程：
1.先用「一般洗髮精」洗過頭皮跟頭髮的髒污。
2.再上「矯色/補色洗髮精」搓出泡泡靜置在頭髮上。
（尤其注意是漂過色的地方。）
3.靜置3~5分鐘後，再用清水洗乾淨。
4.需要把頭髮上的水擠乾後再上「護髮素」。
5.護髮素在頭上靜置5~10分鐘。
6.用清水沖洗護髮素後，沖水部分完成。
7.接著，用浴巾擦乾後，再用吹風機吹乾。
8.頭髮吹至8分乾時我會上摩洛哥油（免沖洗護髮）。
9.最後再用吹風機把頭髮吹到全乾，就大功告成啦！
以上是我個人整理的過程，
有興趣的朋友可以參考看看～
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RETRODANDY 馬鞍鞋 腳感 後記：
鞋底踩下去的觸感很好我很喜歡，不過這雙鞋的鞋身偏硬，我覺得跟馬汀一開始穿的感覺很像，需要訓一下鞋，他的皮質也會越穿越適合自己的腳型，如果不習慣穿這種皮鞋或是從來沒穿過類似硬質皮鞋的朋友，還是建議要去試穿之後跟店員聊聊會是更好的喔！
對馬鞍鞋有興趣的朋友記得去逛逛唷～✨
RETRODANDY - Saddle shoes - 經典撞色 IVR x V.Black：
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RETRODANDY 官網：
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襯衫：U.S. POLO ASSN x FREAK'S STORE
褲子：RETRODANDY
皮鞋：RETRODANDY
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固特異沿條縫製工法 相關延伸閱讀：
金斯透客－頂級製鞋工藝-固特異沿條製法!(鞋靴篇)：
https://www.jeanstalk.com.tw/blog170117/
plain-me－固特異工法（Goodyear Welt）介紹：
https://blog.plain-me.com/2018/09/9019/
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唯庭・身高174cm 體重65kg
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每部片一句：「只要養成護髮的習慣，你ㄉ髮質就金架五告讚。」
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#如何保養頭髮 #護髮很重要 #鞋子開箱
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#像看花一樣看著你 #꽃을보듯너를본다 #韓國國民詩人 #羅泰柱 #新經典文化
안녕하세요 엘제이입니다.
今天來跟大家分享新經典文化出版的新書
素有韓國國民詩人以及草花詩人之稱的羅泰柱老師的詩集《像看花一樣看著你》
這本詩集集結了社群網站上年輕人最喜愛的115首詩
我自己閱讀完之後 很多首詩都是文字雖然簡單 卻會觸動到心靈甚至被撫慰
影片中選了幾首詩來跟大家分享以及講解 希望喜歡詩集的朋友們也會喜歡
時間軸
0:00- 0:17開場
0:18 - 1:58 詩集相關介紹
1:59 - 2:21閱讀 《草花 1》
2:21 - 2:51 羅泰柱老師師中受歡迎的原因
2:52 - 3:23 名人推薦
3:24 - 4:06 中文版書封介紹
4:07 - 7:27《活下去的理由》 詩集閱讀/韓文講解
7:48 - 10:03《珍惜話語》 詩集閱讀/韓文講解
10:04 - 10:36 結尾
10:37 《草花 3》
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影片中使用的音樂：
＊Clocks by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com
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Free Download / Stream: https://bit.ly/al-clocks
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＊Dayz Musiq - Healthy Love
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＊By The Pool - LAKEY INSPIRED
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使用相機：Canon M50
剪輯軟體：Final Cut Pro X
