【妳的歐爸老公上榜了嗎?】
每次新的韓劇一齣
編的老公就又換人了😂
整晚又不用睡了
只想好好活在劇中
❤️享受沒有結果的單戀
來源：https://tinyurl.com/y35bqesh
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#我的老公有好幾個 #好幾的都有上榜 #蔓朵帶妳看歐爸 #MANDO
我的老公有好幾個 在 Mando蔓朵 Facebook 的最讚貼文
同時也有73部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽，也在其Youtube影片中提到，#焦糖洋蔥奶香燉牛腱 #牛肉優格咖哩 宅在家裡，有沒有菜是一回事， 有沒有心情煮菜又是另一回事， 一日三餐，一週21餐， 打開冰箱瞬間腦空不知道要煮什麼， 關上冰箱用額頭撞冰箱， 希望可以撞出什麼靈感來！ 清冰箱好像隨堂考， 手不巧，再用心煮也還是像ㄆㄨㄣ～ 想要煮一餐抵好幾餐， 沒有什麼比咖哩更...
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我的老公有好幾個 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
#焦糖洋蔥奶香燉牛腱 #牛肉優格咖哩
宅在家裡，有沒有菜是一回事，
有沒有心情煮菜又是另一回事，
一日三餐，一週21餐，
打開冰箱瞬間腦空不知道要煮什麼，
關上冰箱用額頭撞冰箱，
希望可以撞出什麼靈感來！
清冰箱好像隨堂考，
手不巧，再用心煮也還是像ㄆㄨㄣ～
想要煮一餐抵好幾餐，
沒有什麼比咖哩更省事了！
但是一直吃咖哩，咖哩也很無辜，
說著不愛洋蔥味的，
一定要來試試娜美洋蔥，噢！是梅納，
炒到要焦不焦，一入口，
甘中帶甜，令人銷魂又上癮～
影片中炒得還不夠焦，
先森的鏡頭在等待令我頗感壓力很焦心，
忙了半天，最後開罐頭給他吃，
他的表情，讓我瞬間壓力全消散了！
啊～誰說煮飯全是苦差事呢？
鍋鏟是權力遊戲的權杖啊！
🍲超簡單備料🐂
牛腱 一條
洋蔥 一顆
奶油 一手指
牛奶 一杯
優格香料醬 兩大匙（買現成省事）
優格（如果還有的話）
香菜（如果還有的話）
堅果（如果想加的話）
🧅很瑣碎的作法流程
切洋蔥！
切牛腱片！
一鍋煎牛腱片到表面微焦！
另一鍋炒洋蔥加奶油🧅炒到焦黃！
放入優格香料醬炒香！
放入煎牛腱片！
加入牛奶！
加入開水（慢慢燉一小時）！
加入鹽調味！
一大匙麵粉用冷開水攪開加進去！
我用鐵鍋保溫浸泡入味，
冰一晚隔天再拿出來滾，
（肉很軟又不過爛）
🤏起鍋加香菜與一湯匙優格和堅果
🦷喜歡軟肉可以用優格先醃肉一晚
🥣優格香料醬有多複雜：
（做過幾次後乾脆買現成的）
無糖優格 3大匙
橄欖油 1小匙
海鹽 1小匙
薑蒜末 適量
香菜末 多多益善
檸檬汁 半顆
薑黃粉 1大匙
辣椒粉 2大匙
孜然粉 1大匙
馬薩拉粉 1大匙
茴香籽 1小匙
丁香 少許
（香料通通磨碎後攪拌）
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
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Hello！我是RU。我是台灣人，居住在東京，寵夫魔人。
有位叫做文當的日本老公，溫柔可愛善良天真純潔。
我喜歡的東西：日本、台灣、家人朋友壽司(太多)
透過這個頻道，將我在日本的生活分享給你們。
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我的老公有好幾個 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
｜MIRROR追星族｜80後港媽帶仔女追MIRROR 父母早亡曾變蒲妹染毒 現追星當身教：填補咗以前嘅空白
香港樂壇已死、香港電視已死，這些咸豐年代的口號，恐怕難再得到認同。皆因這一年，香港人史無前例熱烈地追香港星、聽香港歌、睇香港節目，流行文化再次焫着大眾成為熱話，浩浩蕩蕩迎來另一新世紀。單憑一隊港產天團MIRROR，成功令港女們由追韓星變回追港星，一批有心有力的「迷媽」，更成立媽媽專屬的鏡粉後援會，帶埋仔女齊齊追活動，買周邊，排隊十小時只見偶像一面，香港人，很久未笑得如此開懷，壞時代裏追星，彷彿成了集體的情緒出口。
「臨時收到消息，MIRROR今天下午在旺角有扭蛋活動，我們現在趕去，你在哪？」4月某個早上，收到媽媽鏡粉群組管理員、32歲的Catherine來電，立即更衣拎相機出發，跟這位素未謀面的受訪者追星。打開她們今年年頭新開的粉絲Telegram群組，未讀訊息幾千個，原來昨夜已在熱烈討論今天追MIRROR的策略，如何內應外合，先拔頭籌見到12子。
早上11時，烈日下在旺角某商場外已圍了百多人，外表細細粒、打扮年輕的Catherine特別易認，她說9時排隊頭的成員霸了好幾個位，有剛湊完仔女上學的，有趁lunch time瞞着老闆趕來的，也有剛被老公以電單車送過來的幸福師奶。媽媽們一呼百應，比同場少女更狂熱。這邊廂，年輕時追開星的迷媽忙着給意見，研究MIRROR從哪個出口現身，追蹤着12子的IG猜測到場時間；那邊廂忙着交換剛花了兩天搜刮的MIRROR封面雜誌，順道投訴一下，如果阿仔默書再退步就不帶他看演唱會。
現場又熱又吵鬧，我只覺暈眩，但偶像出場時，即使距離千百丈遠，卻莫名地欣喜若狂。記者在一遍尖叫聲中完成了第一次追星體驗。為何只見到幾分鐘甚至只是背影，都已覺值得？「看見喜歡的事物，就能釋放某種壓力，而且能影相畀阿仔阿女睇。」矮小的Catherine應該很難看到甚麼，卻瞇眼滿意地笑了，媽媽們你一言我一語地分享着剛拍的直播影片。
孩子想追星 「努力考好呈分試」
「她追起上來很瘋狂，是黐線的！有一次在房中看Chill Club頒獎禮，我在房中做功課，她突然尖叫，MIRROR拿組合獎時又叫，見到Jer和教主又叫。」提起媽媽的瘋狂程度，子女不禁捧腹大笑，直指她迷妹指數有10粒星。
港媽Catherine在追看全民造星時已留意MIRROR，正式「落坑」變成忠粉，卻是受8歲的兒子迦諾和11歲的女兒迦稀所感染，「其實是女兒『荼毒』我，本來我對MIRROR一無所知，但前陣子工傷放假，身邊的朋友和仔女都叫我看《男排女將》，又說《全民造星》好正，於是就開始翻看ViuTV的節目。」無限斜棟有限公司、考有feel、 晚吹、Chill Club……一家人對ViuTV節目如數家珍，連原本沒興趣的爸爸，跟老婆馬拉松式看過《全民造星1》後都喜歡上MIRROR，雖不至於陪跑追星，但至少不會投訴。
Catherine笑言開始時只陪仔女追星，「我女兒很想入MIRROR fans club，她最喜歡Jeremy，一直想知道他的最新消息，我怕她年紀太細亂入group會說錯話，就陪她一起加入後援會。」 對TG、IG一竅不通的Catherine入齊12子的fans club收集偶像情報，MIRROR演唱會飛一票難求，Catherine除了準備好幾部iPad、電腦和電話搶飛，也特別在fans club為女兒抽飛，「抽到飛那天我們都開心到尖叫。不過我跟仔女約法三章，例如要努力考呈分試才能去，最後除非嚴重失手，否則我都會讓他們去看。」
我們小時候總會喜歡一些明星，聽情歌喊濕一個枕頭才叫青春過。Catherine的少女時代卻一片狼藉。母親在她4歲時自殺離世，父親忙工作，自小她得倚賴親戚照顧，寄人籬下，爸爸亦在她15歲時因末期肝癌離開了，她孑然一身，搬離從沒有愛的家，心卻一直空洞，「那時我開始半工讀，識了班朋友，早上返工，夜晚就落disco蒲。」飲酒、吸毒、尋開心，過了一段天花亂墜的日子，「身邊有些朋友因為吸毒後不願返工，甚至因為玩毒品而出事，有一刻覺得不能繼續墮落，惟有自救，就找些事寄託。」那年側田的歌陪她度過了艱難的階段，「側田真的救了我，那時我很喜歡他，但我基層家庭出生，拎綜援，平日生活已拮据，我有畀錢加入側田歌迷會，但沒閒錢追活動。」
曾是蒲妹染毒癮 追星夢未圓
「二百年後在一起，應該不怕旁人不服氣。」側田的《命硬》是Catherine跟前夫的愛情寫照，「我家庭背景比較複雜，前夫是獨子，成長於小康之家，他家人難免覺得我不是好的媳婦。」本想歷劫還是在一起，然而婚姻生活波濤洶湧，二人最終分開，子女跟Catherine一起生活。
「我本身已沒有好的家庭背景，到最後也未能為仔女提供一個跟親生爸爸一起生活的完整家庭，但想讓他們知道我愛他們，小時候我缺乏關顧，不想他們因為缺乏愛而行差踏錯。」一起追星成為親子活動，圓夢之餘也想讓他們明白，追星也是種身教和學習過程，同時在偶像奮鬥故事中彌補自己過去的空白，「跟他們一起追，一起瘋，希望關係親密一點，長大後他們有甚麼都跟你說。」
Catherine學舞十多年，鍾情跳Jazz，更考過CSTD（澳洲聯邦舞蹈教師協會），在舞蹈學校教過跳舞。她天生一把好嗓子，學校、教會合唱團總有她身影，然而只得146cm高的她常被笑像小儀，「中學比賽時很緊張，唱歌時常反白眼，就給人恥笑拿你來做笑話，自此不敢再參加比賽，因為沒人真正欣賞我把聲，由小到大我都自卑，覺得明明有才能，但永遠做不到自己想做的事。」所以Catherine鼓勵子女發展自己興趣，迦稀由小喜歡跳舞，就讓她學舞。
迦稀和迦諾以前愛韓星K-pop，但文化語言成為追星障礙；直至MIRROR出現，除了外表與才華，也迷上全民造星參賽者的追夢歷程，一班素人經歷無數次失敗才成功踏上舞台，「姜濤說自己沒朋友，因為以前是個胖子，可能都觸動到我兒子，因為他也是個小肥仔，但努力總會成功。所以他想學跳舞，之後會去偶像AK（Anson Kong）開的學校試堂。」迦諾擺出AK的招牌手勢，笑嘻嘻話要參加第18屆全民造星。
媽媽組粉絲團 照顧小鏡粉
今年1月，Catherine加入由一班媽媽組成的粉絲群組MIRROR HK Mama Fans Club，每天交流偶像情報甚至親子資訊，因為正職是CS公關姐姐，她擅長跟別人溝通，在群組中活躍度高，很快成為副會長，協助舉辦應援活動，例如到《男排女將》拍攝場地「瑜家廚房」用餐；到Jer《狂人日記》拍MV的雲吞麵店朝聖，近期大家密鑼緊鼓為MIRROR演唱會製作應援物品。除了相約買偶像周邊產品，媽媽們會分工合作走勻各區尋找有MIRROR訪問的報章雜誌，跟一般追星族最大的分別是，很多場合她們也帶同孩子，年紀4歲至十多歲的大小鏡粉，形成了一個特別的親子活動群組，互相照應。
過程中Catherine看見很多小朋友獨個追星，有工人姐姐帶同8、9歲女童出活動，也有些小學生獨個兒街上蹓躂，有時Catherine不忍心就會主動照顧小鏡粉，跟小朋友和少女打成一片，「重要的是識到一班朋友，大家都是有經歷的母親。雖然已不是妹妹仔般年輕，但現在可告訴別人，做媽媽也可以有鍾意的偶像，也可去追星。」問迦稀有個跟自己一起瘋狂的媽媽，會感到幸福嗎？內斂女孩想推搪了一會，才娓娓道出：「我覺得她很厲害 ，很少媽媽會這樣做，多謝你這樣不尋常地跟我們一起追星，不尋常得非常好。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#Mirror #姜濤 #全民造星 #AnsonKong #男排女將
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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我是個單身的人， 近來三個月常跟一位有婚姻的女同事中午時間喝茶聊天，我發現我 ... 有很多是詐騙的照三餐問候關懷倍至或許是遇上詐騙自己不知道我就遇過好幾個詐騙. ... <看更多>
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我的老公有好幾個 在 Re: [心得] 當媽後的不平衡感- 看板BabyMother 的美食出口停車場
※ 引述《ma820602 (maggielin)》之銘言：
: 因為月底我必須要出差幾天，實在很擔心兩男的相處
: 老公有幾次晚上哄不下來會對寶寶發脾氣（大吼吵什麼！或是不要哭啦！）
: 這時候老公會被我罵 隔天他睡飽就會跟我跟寶寶道歉
: 觀察下來覺得老公好像也呈半放棄狀態
: 就木訥的抱著孩子讓他狂哭…等媽媽來接手
: 我有跟他説你要認真哄
: 你可以抱他走來走去、搖來搖去、換環境之類的
: 他就會充滿怨恨的回我：你以為我沒試過嗎？
: 後來我趕上班不了了之的離開，
: 載著小孩開著車心裡實在越想越委屈，
: 為什麼我要受這麼多苦？
: 為什麼明明家用我也沒少出 卻多出好幾倍的力？
: 為什麼老公可以如此理所當然的沒路用….(好啦這個有點過份XD)
: （當然扯到家用我知道是另一個議題，
: 因為即使他多出家用我也覺得他還是應該多承擔育兒責任）
: 只是覺得在育兒這部分，
: 老公付出的還是不夠，
: 單獨陪兒子的時間不夠、也沒有在紀錄兒子的生活作息（我每天都會紀錄兒子的作息）、耐心不夠等等等
: 但又看他工時那麼長，有時候晚班下班回來都十點多了，
: 兒子早就睡了他也沒什麼好陪的。
: 他回來也是會遛狗洗奶瓶整理書包等等。
: 就覺得也心疼他工作辛苦了。
: 但還是忍不住覺得他應該要為懷孕的老婆多做一點吧囧
: 我做的事跟承擔的責任（指每日接送/托嬰老師交辦的任務/長輩們的關切關心指教都衝著媽媽來）還有身體的負擔多這麼多
: 心裡還是很不平衡
: 真的不知道該怎麼調適…
: 憂鬱到都懷疑自己是不是產前還產後憂鬱了 囧
: 思緒很亂打到最後都在抱怨
: 謝謝願意看到這裡的大家QQ
: 如果有前輩願意開導或分享增進父子關係的妙招也很歡迎XD
看完你的文章覺得有點心疼，你撐著那麼大的肚子還要照顧九個月的寶寶，
我想是非常耗心力的…
從文章中也看得出來你跟老公都累壞了，
人在累得時候口氣通常不會太好，更容易有爭執，
所以你會有這些情緒與反應都很正常。
想對你說聲辛苦了，你真的是很棒的媽媽(抱)
相信寶寶有你非常幸福。
我自己有兩個兒子，目前假日他們都只黏爸爸，
我可以開心做自己的事情。
碰巧前陣子我老公才一臉眼神死的跟我說：
「我好懷念小時候他們都黏著你的日子。」
當下我拍拍他，並讚許他真的是個很成功的爸爸，
就轉身繼續樂當家中隱形人XD
我想我可以來分享一下這些年來我是怎麼設計老公(?)
呃我是說怎麼增進父子關係的。
剛生完老大時，我很看不慣老公帶小孩的方式，
加上我跟老公原生家庭教養方式差異很大，他是被打大的、而我是被寵大的，
導致我們教養觀非常不同，衝突就更多了。
至於我怎麼跟老公磨合教養觀念，前陣子我才發在婚姻版，
有興趣可以再去看，我就不重複說了。
總之剛開始我跟老公因為顧孩子的方式不同，吵得很兇，
不過與其說是吵，不如說因他長期顧小孩的方式被我否定，
最後所有壓抑的情緒瞬間爆發更為貼切。
當時我們夫妻關係降到冰點，
最終也導致我憂鬱症發作，
但剛好這也成了我們轉變的契機。
我生病後為了自救，開始一連串的學習。
從個別諮商、參加團體再加上大量閱讀，
透過學習之後我徹底明白自己當初的問題，
也看清楚如果我再用否定的方式面對老公，
不但夫妻關係無法好轉，連帶我也會失去親子關係。
想像若孩子老是看到我數落爸爸，
他們會從中學習到什麼呢?
於是我決定從自身開始調整與改變。
還記得我大約諮商到第三次，便痛定思痛調整自己的行為，
試著欣賞與感謝老公。
當時老公和我是跟同一位醫生諮商的，
他看到我變化之大整個嚇傻，
還跑回去問醫生說：
「醫生你給我老婆吃了什麼鬼藥，他完全變一個人…」XD
為了改變自己，首先，我做的第一件事情是調整心態。
當我開始明白，即便是我的父母，他們對我來說已經做到一百分，
我還是憂鬱症啦(攤手)。
原因出在他們對我的過度保護，導致我出社會後面對許多惡劣的環境適應力不足。
不過我沒有怪父母的意思，我很清楚他們已經給了我他們所能給的全部。
也還記得在求學階段，每當我無意間跟同學提到我的家庭狀態，
永遠聽到的都是：「妳爸媽好好，我好羨慕你。」
因此我從自身經驗開始明白，
不管哪一種教養方式，都各有利弊，
孩子也有他自己必須面對的人生課題，
這不是父母可以幫上忙的。
看清這點後，面對教養我就輕鬆許多，
也相信只要我跟我父母一樣，給足孩子愛與支持，
不論將來他們遇到什麼困境，
都會為自己的人生找到出口。
心態調整完後，再面對老公與我不同的教養方式，
看得角度不同，自然我的反應也不會相同。
當然一開始還是會有很多行為看不慣，
我都會練習在心裡默念三次：「生命會找到出口，孩子有呼吸就好。」
唸著唸著，心也跟著開闊了起來(?)。
如果真的看不下去，我會選擇離開現場，
先照顧自己的情緒，讓自己回到安靜的中心，
而非在自身狀態不好時又勉強自己介入，
也剝奪爸爸跟孩子相處的機會。
不過為了讓老公朝我想要的方向前進，我還是耍了一點小心機。
每次我放手讓老公顧孩子，結束後我一定會大力讚揚他，
我希望他下次持續做的那部分。
就算一開始他的方式我全都不滿意，
我也至少會肯定他願意花時間陪孩子，
練習當個好父親的那份真心。
行為其實只是表象，但他背後努力的動機與意圖是需要被人看見與肯定的。
且又因為我跟老公在一起太久，我很了解他，
他是需要舞台與掌聲的，
因此我不僅會在家中當面肯定、讚美他，
每一次他獨自陪完孩子，我還會特地在臉書上發文感謝，
目的不是放閃，而是為了讓更多人一起見證老公想當好爸爸的那顆心。
真的有好幾次跟朋友出去，
他們會當面稱讚老公很願意陪伴孩子，
感覺得出來老公非常開心，
當然就更願意扮演好爸爸這角色XD
而我則在心裡默默感謝朋友們幫推了一把(?)
當我發自內心的感謝與肯定老公，久了孩子們自然有樣學樣。
跟我比起來，老公更愛出門旅行，
因此家中的旅遊全是由他規劃。
現在孩子們已經懂事到每次老公開車帶我們出遊，
在回程的路上他們皆會主動說：
「謝謝爸爸辛苦開車，帶我們全家出來玩。」
說完後我們三人再一起昏迷直到回家XD
不過或許也是因為老公每次付出都有被看見與肯定，
所以即便是每次我們上車就直接睡沒在管他
(好啦睡最誇張的其實是我，小孩還好XD)，
他還是很願意規劃旅行，帶我們出去走走。
再來，因為我是家中唯一的女生，
有時候男生的表達可能沒有辦法像女生那麼清楚與完整，
我很常扮演兒子跟老公之間的翻譯機。
我記得前陣子，老公跟老大快要因為念書的事情吵起來，
其實只是老公想知道兒子什麼時候要去複習功課，
而老大誤會爸爸再逼他現在馬上去唸書，兩人認知上有落差，
就這樣因為小事戰爭一觸即發。
通常這種時候，我會扮演柔性的角色，
先請他們各自先分開冷靜，我再一一擊破XD
我很清楚我沒有要解決他們之間的任何問題，
我要做的僅有安撫兩邊情緒，
再試著聆聽他們的需要，
等他們冷靜後帶著善意幫忙把各自需求傳達出去。
也或許是每次在衝突發生前，
我就會先有預防措施，
我們家幾乎沒有激烈爭執的場面發生。
當然我並不是一開始就可以練到這個程度的，
可以練習在一堆槍林彈雨中夾縫求生(?)，
面對高強度情緒風暴不受影響，
是因為我長時間參加敘事團體，
在團體中一點一滴練習而來。
每兩周一次的聚會，帶領會帶我練習回到自己安靜的中心，
當人一安靜就容易連結自己，自然可以連結他人。
因此現在我幾乎是全家人的翻譯軟體，
我如何翻譯兒子的話語，
實際案例先前也有分享在板上「高敏感媽媽的自我照顧」一文中。
而當我能穿透人行為及話語的表面，看懂他們背後真正的渴望時，
我自然不容易被他人情緒影響。
很感謝這個團體的存在，一開始誤打誤撞加入，
只是為了建立自己的支持系統，
沒想到參加一年之後家庭氛圍越來越好，也算是意外的收穫。
總之，我想表達的重點是，孩子是最敏銳的觀察家，
他們從很小的時候開始就會觀察父母的互動學習。
如果想要親子關係好，夫妻互動良好我想也是重要的，
夫妻關係好了之後，再透過一些小技巧，把孩子推向爸爸(?)，
媽媽自然可以動口不動手在旁邊納涼休息(竊笑)
還好我老公沒有PTT帳號，
他應該永遠都不會發現這個小秘密XD
看完如果對團體或教養還有其他問題可以再站內信我~~
希望大家都能找到輕鬆育兒的方法~~家庭幸福~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.29.72 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1668158553.A.8EE.html
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