睽違五個多月，終於又有實體活動了！
孕力研究所這次在民主聖地嘉義重新出發，我也藉機參觀了北港朝天宮、新港奉天宮，在東石看了夕陽，品嚐了雞肉飯、林聰明砂鍋魚頭、碰仔麵、鴨肉羹、民雄鵝肉、土魠魚羹。
雖然每次的課程我總會從破解孕期運動迷思、強化孕動重要性，各孕期運動注意事項，孕期不適。同樣的內容雖然講過數次，但隨著在診間社群有越來越多孕力媽的親身分享，讓我每次都會有不同的例子可以拿出來討論。這次又有護理背景的侑霖教練分享身為先生和教練雙重身分的視角，訓練孕婦的心得，豐富我對孕婦運動的經驗值。
大家的問題也與時俱進，從孕婦未滿三個月可以動嗎？到初期孕吐可以做什麼運動緩解。
討論中讓我印象深刻的是，有教練舉手問到「可以問一個白痴的問題嗎？」其實哪有什麼白痴問題， 每一個問題背後都有一個傳唱多年，需要破解的迷思，我們一起好好理清頭緒就好。越不敢問，只會讓誤會更深。
下午的術科練習更是讓我驚訝於孕力媽的強壯、靈活有自信。深蹲、肩推、划船，身體控制完全不輸一般人，頻頻和在場的教練說，是我不小心把所有強壯孕婦都吸引來了，下次我會注意多樣性的重要。我也發現每個人懷孕後的身體變化差異很大，有練瑜伽的媽媽懷孕後特別喜歡臥推，即使已經八個月還能完全平躺臥推不會喘，但也有健力比賽常勝軍的媽媽只能上斜臥推。
這些都更加證實了我的想法，就是再多學術基礎也只是安全的最後防線，還是要用心用眼去觀察，多聽孕力媽的分享，累積經驗，才能持續往前帶著大家一起強壯。
當然最重要的是，我要謝謝所有教練願意和我一起支持孕婦運動，老話一句，訓練的路上，一個人都不能被拋下。
＃孕力媽是我最好的老師
塔索肌力與體能訓練中心 TASO Fitness
我是白痴心得 在 [心得] 又，吳海英（雷） - 看板KoreaDrama - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
好的雖然這已經是去年的戲了，不過我是最近才看完的。
超 好 看！
以下的吳海英分成女主海英跟女配海英。
＿＿＿＿雷＿＿＿＿
這部戲真的讓我感觸良多呀，也許是因為自己也是被比較的那一個。
不是自己不好，只是在她面前就顯得毫不起眼而已。
哎不說了......
先說女配海英
在一個神奇的家庭中成長，一個不被自己重視的家庭中，所以他總是把自己最樂觀最活潑
的那一面顯現出來，隱藏著脆弱的自己。
我想逃婚的她也是抉擇很久吧，只是我無法理解他用了一個最傷害彼此的方式離開。
她很漂亮，而且善良。
連最後都離開的那麼瀟灑帥氣。
『我想我無法贏過在愛與關懷下長大的你吧』
緊緊抓著的，不只是女主海英，女配海英也是在乎的吧。
所以明明自己收過那麼多告白信，卻偏偏只留下了送給女主海英的那封。
我想我無法理解她消失了一年之久的事實，但我欣賞他在消失一年回來後還有勇氣回頭找
道京。
再來說男配好了
為了自己的自尊心，對未婚妻說出那麼羞辱的話，真心不知道他是白痴還是怎樣！
（這段真的很怒欸）
我覺得，沒有人可以決定另一個人的感情。
我的意思是說，男配不該瞞著女主海英自己去拘留所，自以為替他著想卻根本不了解他。
我的意思是說，男配不該瞞著女主海英自己去拘留所，自以為替他著想卻根本不了解他。
真的很無奈這種人，憑什麼替另一半決定他的走向呢？
其實我滿欣賞後面的他跟女配海英在會長家門前遇到講的話。
對要壞就壞全部不要只換一半反而會讓自己良心不安。
要，就誠實的面對自己恨他們，不要偽善的說想祝福，這樣會讓自己活得更累。
最後的他，幸好還是發現了真正的敵人是自己的朋友這驚人事實呀。
我鄙視他傷害別人的只為了維持自己的自尊，但我欣賞他最後的誠實跟放手。
接下來想講秀晶跟真相。
其實不知道怎麼說欸，我滿心疼秀晶的。
心疼他在面對愛情時只能借酒消愁，心疼他在面對自己懷孕時卻不知道該如何開口向媽媽
說。
還有真相，竟然跟如親姊般的女人發生關係，知道真相後的他會多摸崩潰呀。
不過我覺得這就是夜路走多了總會遇到鬼，誰叫自己那麼常酒後亂性呢。
但我欣賞他痞歸痞最後還是回來為孩子負責了。
後面他跟秀晶在路旁跳舞時，那句旁白說真好奇這孩子長大會如何，我總覺得這句話很溫
馨。
也許兩人的婚姻不是建立在愛情上吧，然而我相信日久生情，所以我想他們會有一個好結
局的。
接下來是女主海英。
從最一開始我就很心疼她，結婚前一天被退婚，可是為了自己的面子，卻到處說是自己提
的。
其實向全世界說謊的人在夜深人靜時是最孤單的，於是當他發現了道京這個同病相憐的浮
木時，就緊緊抓住了他，開始依賴，開始愛上他。
其實我想，在被退婚的當下，女主海英的情緒應該是羞辱大於失戀感吧。
中間分分合合那幾集，我想海英也是很崩潰的吧，明明愛著他，然而我們卻是不能再一起
中間分分合合那幾集，我想海英也是很崩潰的吧，明明愛著他，然而我們卻是不能再一起
的。
她是個簡單的女人，但我卻喜歡他簡單又直接的愛。
我欣賞他總是無所畏懼的勇往直前，我也欣賞他愛得如此坦然瘋狂，不過真是辛苦他爸媽
了哈哈哈。
最後是道京。
在不被母親關愛的情況下成長，遇到女配海英時，我想他是體驗了怎麼被愛，跟怎麼愛人
。
但女配海英的離開的確帶給他不小的傷害，想要成為一個不幸的人。
女主海英才是真正適合他的愛情吧，女主海英懂的怎麼愛人，他給了道京溫暖。
她的瘋瘋癲癲也帶給道京一種奇妙的感覺，遇見驚奇事物的感覺吧哈哈哈。
她的瘋瘋癲癲也帶給道京一種奇妙的感覺，遇見驚奇事物的感覺吧哈哈哈。
能看到未來的道京，在死前總是後悔著自己當初沒有用盡全力的愛女主海英。
重生過的人呀，不會做出後悔的事，因為他知道自己在那塊石頭上痛過。
重生過的人呀，不會做出後悔的事，因為他知道自己在那塊石頭上痛過。
我覺得整部戲後面有點小拖戲拉，可是笑的時候讓我真心笑，中間分合的階段也讓我真心
大哭，我覺得這部戲真的很優。
最喜歡的是分分合合那幾集講的話。尤其是醫院那段！
『見到妳真高興，
如果只有我自己病了一定很委屈，
妳也病了，我還真是高興，
就算時光倒流，我還是會再毀掉妳的婚禮，
讓妳住進我的隔壁，我會不擇手段和你在一起。
很抱歉，我真的對妳感到抱歉，
但是毀了妳的婚禮，我一點都不覺得抱歉!
對不起，不過這才是我的真心，
因為強忍著緊抱著妳打滾的衝動，所以忍到都病了。」
眼神裡的心痛，想挽回彼此的難過，明明相愛卻無法廝守的無奈。
眼神裡的心痛，想挽回彼此的難過，明明相愛卻無法廝守的無奈。
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「我認識的男人都太卑鄙了，
嘗鹹淡的男人，衡量長短的男人，
因為覺得自己完蛋太丟臉了，
甩掉女人的男人，
甩掉女人的男人，
以前一直都沒有遇到過，
肯靠一股傻勁闖進來感動我的男人，
讓我一直都對感動很飢渴，
現在真是幸福的我要瘋了。」
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.42.79
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KoreaDrama/M.1490153909.A.BFA.html
（拍拍，你還好嗎
超級～
※ 編輯: becca (223.140.49.205), 03/23/2017 11:35:26
很多點都戳到心痛處…
※ 編輯: becca (223.136.191.181), 03/24/2017 17:15:53
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