Search
這張照片只是想表達
這身材比例絕對與本人不符啊😆
平常粉絲團分享的照片
99%都是出自Paul哥之手
但是他根本沒學過攝影
我們平常都是用手機拍照
但是Paul哥很會構圖、比例什麼的
他說只要簡單知道概念
通常拍出來的照片都不會太差
這裡當初大背光
Paul哥叫我過去拍一張照片時
我還想說背光有什麼好拍的
但是回家看到成果覺得超可以耶
突然很想叫Paul哥分享拍照小技巧耶
有人會想學嗎？
#我自己是沒什麼拍照天份以前朋友都氣死我拍的照片哈哈哈😆
#他她日常
———————————————————————
🔎IG更多英文學習與澳洲生活日常：
https://www.instagram.com/yumistravelescapes
🔍「單身交友！您的幸福❤️阿婷來牽」
三個問題都回答才會審核入社喔！
https://www.facebook.com/groups/cupidyumi
🎥阿婷YouTube來聽Paul哥講中文：
https://reurl.cc/Q3Zjep
♡ 記得訂閱追蹤 ♡
懶了三天沒做運動，昨天晚上睡前想想覺得心裡有點過不去，儘管我從來不在睡前運動的，昨晚還是很努力打開電腦跟著做了「May Fit 30分鐘無跳躍運動」。
雖然每一個動作都無法跟完，但30分鐘運動做完還是會流汗還很喘。
做完運動休息一下去沖澡，然後看著YouTube影片就睡著了。
結果做了一個噩夢，夢到我和歪嘴雞去參觀一個很漂亮的景點，離開時看到一個疑似變態的人，歪嘴雞想用手機拍下來，結果那個變態的用迅雷不及掩耳之勢從背後一手勒著歪嘴雞的脖子，一手狂揍他，接著突然跑出一群人把歪嘴雞拖進去一個地下室裡。
我嚇到想打電話報警卻發現手機不在身上，可是明明剛剛在景點還叫歪嘴雞幫我拍照的啊，怎麼手機就不見了，難道我的手機在歪嘴雞那裡？
我只能害怕地大聲求救。
寫到這裡我突然想不起來我在夢裡是用英文還是中文求救？
我本來想寫我大叫：「救命啊！救命啊！有誰來救救我老公？」
但我努力回想一下，夢裡的景點是在美國，那個變態也是外國人，拖走歪嘴雞的也是外國人，依照邏輯判斷，我在夢裡應該是用英文求救：「Help！ Help！ Can somebody help my husband？」
可是根據英國劍橋大學和美國哈佛大學研究結果證明，用中文求救比英文有效，因為中文《救命》二字都是第四聲，鏗鏘有力！
英文《Help》最後的P是氣音根本聽不到，尤其母語是中文的人講英文常常會省略最後字尾的氣音，更何況人命關天時刻，誰還有空發那個比屁還小聲的氣音呢？
而且狗急跳墻時，人的反應都是不假思索的，所以我猜我夢裡喊的應該是中文的《救命》
還有一點可以佐證的是，一開始我在地下室外面求救，沒人理我，我就衝進去地下室裡面，結果裡面居然是一個火車站，很舊的那種火車站，我又繼續求救。
終於出現一個亞洲男子坐在候車的長條木板椅子，他用雲淡風輕的語氣用中文對我說：「妳老公好像在那裡....」，所以我判斷我喊的的確是中文沒錯。
就在那個亞洲男子說話後，歪嘴雞也出現了，他被兩個流氓樣的人架著拖出來。
歪嘴雞的樣子很可怕，看起來差不多已經被打到半死了，鼻青臉腫、嘴角和鼻孔流血，眼睛腫到張不開，兩腳好像也被打斷了，呈現不科學的倒Y型，腳掌還180度內八，整個很卡通的樣子。
那個變態的就站在旁邊，看那氣勢應該是這群人的老大。
我對著那個亞洲男子求救，請他幫幫忙。
亞洲男子對那個變態的說：「你就放過他吧....」
變態的惡狠狠回他：「你要幫他我就連你一起打。」
然後亞洲男子就立刻嚇到龜縮了。
雖然亞洲男子被恐嚇後選擇繼續坐在椅子上裝作沒看見，而不是跑到外面幫我打電話報警，我猜可能他也跟我一樣剛好身上沒手機吧，所以我還是謝謝他願意出言相救。
我已經不記得那個亞洲男子的長相，也不記得那群流氓的長相，更不記得那個變態的長相，但我清清楚楚記得他的身體，他裸著身體，有點微胖，右半邊的身體完全無毛光溜溜，但左半邊卻毛髪旺盛，不但左邊胸部有很多毛，左乳頭有一圈毛，左邊肚子也很多毛。
夢裡面的我心裡的OS是：「真他媽是個惡心的死變態啊！」
不知道這惡夢怎麼結束的，早上醒來覺得好累，聽到車庫傳來車子發動又開走的聲音，晃神了一陣才回到現實，啊~~是夢~~原來歪嘴雞還可以活跳跳去上班賺錢，真好...
隨文附上一張老公活得很好幫我拍的照片
#減肥日記
最激勵人心的照片來了。
圖左是出第一本書時，出版社為我拍的照片。2013年，61kg，生過一個孩子。
圖右是出第三本書時，為採訪試裝拍的照片。2018年底，51kg，生過兩個孩子。
必須承認我從大學畢業後就沒有運動的習慣，有時候覺得自己怎麼一直胖胖的？但也不想做什麼改變。
每次站在糕點店前猶豫不決，當時的男友，現在的另一半會說：「如果妳擔心發胖，那就不要吃甜食就好啦！」
「就是因為愛吃才會有這樣的煩惱啊！」
不過為了能漂亮的穿上婚紗，當時的確也透過低卡飲食與持續慢跑，讓自己減到52kg。
婚後幸福肥不是假的，它來得悄無聲息，不知不覺我多了2kg。
接著第一次懷孕以小產終結，為了調養身體，不知不覺又多了2kg。
生了小雨為了有豐沛的奶量，盡我所能的吃下所有滋補。
媽媽提醒：「為了身材，要節制一下喔！」
我說：「為了把小雨養好，我願意付出一些代價。」
再次不知不覺的多了2kg。
陪著孩子成長如此美好，我沈浸在帶著孩子到處旅行、吃吃喝喝的閃耀氛圍，急切想要為小雨介紹世界的光芒與魅力。有一回從美食之都香港回來，突然驚覺再一次，2kg，Get!
出版第一本書時，大約也是懷小風初期，第一次產檢站上體重計，我揉了揉眼睛，「沒看錯吧！？」居然是61kg。
看到出版社為我拍的照片，我安慰自己：「這樣看起來才夠格稱之為料理家。」猜想讀者看到我的福態，應該也會覺得這些食譜都是很好吃的食譜。（？）
生了小風之後，歲月持續靜好，雖然忙碌，卻有說不出的空洞感。
以前聽過：「當你閱讀超過一千本書，人生必然隨之改變。」
在孩子熟睡的深夜或清晨，我經常鑽進部落格裡，敲打記下每個翩然來到的感人片刻，也盡可能抓緊每個空檔廣泛閱讀，我的婆婆曾經為此驚訝：「哇！妳真的是手不釋卷。」
山下英子的《斷捨離》和近藤麻理惠《怦然心動的人生整理魔法》，應該是在關鍵時刻打開我另一扇人生之門的鑰匙，大概這兩本就是我的第一千本書。
突然間自我察覺雷達打開了，我得以看見每一個行為後的終點。
我到底想要什麼樣的人生？
想要什麼樣的自己？
「二十歲的樣貌來自父母，四十歲的樣貌來自自己。」
以終為始。
終於在2018年底，重新穿上了高中制服，這一年正好是我的四十年華。而自高中就開始糾纏我的脂肪肝，總算遠離。
如今我是建築師、親子作家與講師、華語老師，寫了三本媽媽書，參加過馬拉松訓練課程和健身課程，跑過幾場馬拉松。每天固定安排40分鐘運動，一週重訓3-4天、慢跑1-2天。週末嗜好是彈琴、畫畫。
這些都是我一邊帶著孩子、一邊精挑細選，一顆一顆收集而來的自我實現寶石。我以不放棄的態度，拉長時間，換取機會。
此刻我好想穿越時空到過去感謝自己：「謝謝妳，從來沒有放棄過我。」
即使人跑到了加拿大，在健身課堂和英文課堂上也是媽媽圈的風雲人物，來自不同國家的媽媽同學們都來問我怎麼維持身材？如何辦到？
健身同學說：「最愛看妳的健身動作。」
教練跟別人介紹我：”She is a tough lady.”
誰知道呢？我曾經是跑不動的大媽呢！
妳呢？妳想要什麼樣的自己？
