各位~今天是孩子們停課的第一天
辛苦了不能外出,家裡也沒有水,而且要照顧不睡午覺的怪獸們👧🏻👦🏻
我是下午就沒電了🛌笑
又是緊張高漲的臺灣
不過,現在基本上是在家的環境
忽然想試著製作最喜歡的泰式涼拌青木瓜絲
第一次挑戰!材料就試著在家裡有的東西~(卸魚露和香菜🥲)
雖然第一次我覺得味道還不錯😋
你知道青木瓜的營養非常豐富嗎?😳
①美容效果
富含多酚和維他命C,無論哪一種都是美容效果很高的成分!
多酚能抑制導致色斑和皺紋的活性氧,維他命C對生成骨膠原的肌膚粗糙有效果!是對健康也重要的成分✨
②減肥效果
含有豐富的支持糖類、脂質、蛋白質分解的青木瓜!
雖然現在大家很辛苦的時期,但希望能從身體中健康,安全第一,這次也能夠大家一起跨越!🤝
__________________
みなさん〜〜今日は子供達お休み1日目お疲れ様です🙌😭外に出れない、うちの中も水がない、そして昼寝しない怪獣たち、、、👧🏻👦🏻
私は1日目にして、ヘトヘト...午後に1回充電切れました🔋笑
また緊張が高まる台湾だけど、今はほぼ家にいる環境だし、ふと大好きなタイ料理のソムタムを作ってみようと思ってこの間初めて挑戦!
材料は家にあるものを使ったけど(ナンプラーとパクチーなかったのが惜しい🥲)味はそれっぽくなって美味しく食べました〜😋🥳
青パパイヤってめっちゃ栄養豊富なの知ってました?😳
①美容効果
ポリフェノールとビタミンCが豊富でどちらも美容効果が高い成分!
ポリフェノールはシミやシワの原因となる活性酸素の抑制に働くし、ビタミンCはコラーゲン生成に関わり肌荒れ対策に効果あり!健康にも重要な成分達です✨
②ダイエット効果
糖質、脂質、タンパク質の分解をサポートする”パパイン”という酵素が豊富!
大変な時期だけど、体の中から健康に、安全第一で今回も一刻も早く乗り越えられますように><!!!
#我們要提升
#自己的免疫力
#大家一起渡過難關
#停課第一天而已
#我已累了
#做一些
#自己開心的事吧!
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我已累了 在 吳玟萱 Facebook 的精選貼文
星期天~繼續整理鞋子🤯
天啊😱累死我了🤪
終於整理好⋯一半😑的鞋子👠🥿👟👢
拿出來ㄧㄧ拍照📷分類
布鞋👟靴子👢平底鞋🥿尖頭高跟鞋👠
露趾高跟鞋👡
然後~除濕💦除臭💨消毒🩸
⋯才發現~要放好幾天⋯開窗戶,通風🌬
才能真正把味道消除😷
⚠️提醒大家們~鞋子要定期拿出來💪
除濕💦除臭💨消毒🩸~不然鞋子會發霉🦠
是細菌的溫床🧫😈
發現有一半的鞋子😣我一次都沒穿過😨
還有一半的鞋⋯還沒拿出來整理🤢但⋯我已⋯累了⋯⋯⋯
很想打自己🙄⋯⋯真的不能再亂買鞋了[挖鼻]
#整理家裡
#累死我了
#鞋控
#姐要反省了
#不能再亂買鞋了
#什麼東西都不能亂買
#鞋子要除濕除臭
我已累了 在 吳玟萱 Facebook 的最讚貼文
Before😱跟~after✌️
大掃除之後🧹📦終於⋯稍微整理好
~~~一部分了😓
還有其他地方要整理😨
我已累了🙄
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯🐷🙈
IG今天分享💪~全身美白保養喔😍隱藏版照💕 在我的IG哦❤️
我的IG帐號《claudiababy1203》
#姐保養品最多
#姐可以去開保養品店
#滿屋子都是保養品
#這只是一小部分而已
#藉口是工作需要
#誰叫我是美容大人
我已累了 在 親親2o音樂LîvË【中文音樂】 Youtube 的精選貼文
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✔ 劉增瞳
● https://weibo.com/u/5530906066
▼
作曲 : 箱子君
作詞 : 箱子君
編曲:Fsy小諾
我的話你不懂
怎麼能證明呢
因為我已累了喔
我想你不會痛
因為你很輕鬆
心從來沒有動
也許我的夢
從來沒成功
也許你愛的總是
很放鬆
現在的我
你不愛
我就當做空
你別恨
自己放輕鬆
每當我夜深時候
想起了你
那麼的那麼的痛
你不想
再繼續做夢
你不懂
我真的很痛
放不開你的愛
我現在才明白
該放鬆
我想你不會痛
因為你很輕鬆
心從來沒有動
也許我的夢
從來沒成功
也許你愛的總是
很放鬆
現在的我
你不愛
我就當做空
你別恨
自己放輕鬆
每當我夜深時候
想起了你
那麼的那麼的痛
你不想
再繼續做夢
你不懂
我真的很痛
放不開你的愛
我現在才明白
該放鬆
你不愛
我就當做空
你別恨
自己放輕鬆
每當我夜深時候
想起了你
那麼的那麼的痛
你不想
再繼續做夢
你不懂
我真的很痛
放不開你的愛
我現在才明白
該放鬆
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#親親2o音樂LîvË#中文音樂
我已累了 在 TWT TRAVEL Youtube 的最讚貼文
我地旅程去到尾聲啦~我都知果背景音樂太大聲,
但我已累了,請原諒我!
同埋呢段片上傳我十多次,輸出起碼三四次,
我已經無力了!T_T
多謝大家忍耐我地既自HIGH!
我已累了 在 我已經累到不想動了- Mouthful 毛師傅鮮肉無穀低溫烘焙 的美食出口停車場
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已經 刪除的內容就像Dcard 一樣,錯過是無法再相見的! 2019年7月31日. ... <看更多>
我已累了 在 [閒聊] 世界上最忙的女高中生- 看板KoreaStar 的美食出口停車場
這篇貼文為昨天發的
因此天數都要再減一天
出處:https://reurl.cc/aGmzRY
原文:
她上週五在延世大學Akaraka音樂節上演出
她直奔機場準備啟程前往巴黎
她週六抵達巴黎
她連適應時差的時間都沒有。作為Fred的品牌大使,她連續兩天參加時裝週
她昨(27號)晚飛回韓國
她今天(28號)抵達韓國。從明天(29號)開始,她要在亞洲大學、忠北大學、忠南大學和成
均館大學音樂節演出。
她可能要在Music Bank MC特別舞台上表演,因此她顯然也必須為此練習。
然後,她週六還有一個粉絲簽名會要參加。
簽售會結束後,下週她要再次啟程前往巴黎參加時裝週。這一次,她將擔任 MiuMiu 的品
牌代言人。
一旦她回來,她必須在另外兩個大學活動、兩個音樂節和一個頒獎典禮上表演。
評論:
1. [+60][-3] 太瘋狂了……她什麼時候才能睡覺?
2. [+57][-23] 我真的很期待她的事業。從來沒有對除了IU以外的藝人的成長這麼好奇
3. [+44][-4] 一定很累,但她總是在機場對粉絲微笑,甚至還做粉絲服務……
4. [+41][-3] 她現在已經夠忙了……我無法想像她長大後會有多忙
5. [+37][-2] 這也發生在她的隊友安兪真身上。在德國演出後,她不得不立即前往泰國
拍攝《地球娛樂室》。之後,她回到韓國,在大學音樂節上演出。她們都需
要照顧好自己的健康。
6. [+10][-0] 我覺得現在有10個身體對她來說還不夠……
翻譯出處:https://reurl.cc/8pM7Zg
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KoreaStar/M.1664452911.A.6E8.html
她目前還是首爾公演藝術高中高三生
... <看更多>