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#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
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詢問我就不信有人有這段李知道帥慘的直拍. Stray Kids. 4月19日07:17. megapx. ig上刷到的好想看完整版也太帥了. ... <看更多>
有人知道 這是哪一家店呢？ #我就不信你猜的到. ... <看更多>
我就不信有人知道 在 看板CFantasy - [原創] 起點內投簽約之後 - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
如題（已被存稿跟其他困難折磨的神智不清，以下可能講得不太引人入勝）
今年五月，知道了一個我很喜歡的作者「學語新風」是dnd吧的吧主。
（小牧師、領主大人是臥底 的作者）
於是我就下載了百度貼吧，想仔細研究dnd。
逛了一下貼吧，我發現了一個神奇的地方：起點吧。
在起點吧的大部分都是撲街作者。
吧裡的置頂帖就是起點所有編輯的郵箱清單。
逛了一下帖，我知道了一個東西：內投。
內投非常簡單。
寫6000字以上，帶書名，作者名，簡介，存成word檔，直接寄給編輯qq 郵箱。
編輯會回給你建議，能不能簽。
我十分欣喜，心想我的糞作終於有第二個人（編輯）看了，真開心。
這不是免費的寫作輔導嗎？
於是從5/29開始寫，大概寫了10個完全不同的開頭吧，收到超過14封拒絕信。
在7/6終於收到編輯的「可以簽，加我qq 」的回信。
事情至此，我最初的目標：「混進簽約群認識作家們」已經完成了。
（甚至已經厚顏無恥，把我的開頭扔給學語新風看了，大大很客氣的跟我說他不看文娛文
，對此不太了解所以不好評價）
btw我過簽的那篇是文娛，實際上我玄幻、西幻都寫過，完全沒希望內投過稿；都市前兩
篇應該是題材偏殺人放火，編輯不想收。總之最後用特別奇怪的題材過了。
在好幾個簽約群／撲街群裡冒泡鬼混後，發現這些人幾乎完全不聊寫作，每天哭自己數據
不好。
於是我就求別人幫我註冊龍空帳號，進去看寫作教學。
（龍空，網文作者在玩的論壇，也有一些網文讀者）
果然龍空的精華帖十分乾貨，每看一篇都會發現我寫的真是垃圾。
就這樣邊改邊存稿，存稿進度極其堪憂。
距離跟編輯說好的發書日期越來越近，小人心中的憂愁與日俱增。
存稿是一方面，更加困擾的是簽約。
因為我加了編輯之後，問編輯台灣人怎麼簽約？
編輯：“問倒我了，沒簽過，應該一樣吧。“
要死，怎麼可能會一樣。
於是我到現在不知道申簽需要台胞證還是護照，沒有中國電話號碼如何解決。
中國銀行帳戶倒是能解決，就是寫委託書請別人幫忙收錢。
「飛一趟過去辦」確實是一勞永逸的解決方法，但是這太高看我的經濟狀況了。
這裡說一下簽約之後能拿到的錢，以最底層的寫手來看，就是寫到30萬上架，上架之後每
天更4000字，更三個月，可以吃到每個月1500rmb的全勤獎金。之後就有成績要求，章均
訂閱500+，每月1000rmb全勤獎金。
此外，讀者訂閱所付的錢，作者平台對半分。
光是可能要辦臺胞證跟護照，換證的錢我都很不想出了。
好貴，為什麼一個小冊子那麼貴？
叫我出飛中國的機票錢，那可是痛中之痛，總之我完全不想。
即使吃到所有全勤，這些收入，抵機票錢都不夠……
我可以接受免費寫書，但自費寫書，有點太高看我的道心了。
插敘一下，簽約對書還是有很多好處的，首先有責編處理你的事情。
再來是書有推薦，可以進各種榜單，會被網站安排曝光。
簽約，新書入庫，才可能會有讀者。
沒簽約基本就是單機，除非有自來水（因為噱頭之類的自己跑來的流量）。
簽約之後，走一、二、三、四輪推，表現不好的中途淘汰，表現好的上三江（一個好榜單
的名字）。
更好的就是精品、大精品、首頁推之類的。
所以我對自己的要求就是，我簽約了，我才要寫下去。
沒有讀者反饋的寫作太痛苦了，而且難以進步。
綜上所述，
來CFantasy板發文，是想問一下作者前輩們怎麼解決簽約這件事的？
（我知道有人是用飛的，但我沒錢）
或是有沒有人能夠幫我解決簽約這件事情，小人可以付全勤工資……
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.222.138 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CFantasy/M.1689782353.A.67B.html
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