值得一讀!
Worth Reading!Translated
你,快樂嗎?
這幾個字小學生都會寫,當你問他們這個問題時,大多數的孩子會脫口而出:「Yeh,我很快樂!」除了家庭出了問題的孩子。
可是,如果我問現在長大的你們,「你快樂嗎?」你們可能會沈思一會兒。
第一張照片大概是 2013 年,我主持的一個音樂節目時的照片。節目要開播了,拍宣傳照時,我的手上還吊著針筒。那時候的我比現在瘦,但臉比現在浮腫,因為我打了非常多的抗生素和類固醇,住院共33天。拍完照沒多久,我即飛往美國西奈山醫院進行插管開刀手術。我得的是先天性免疫系統疾病,那一次免疫系統攻擊我的臉部,變成蜂窩性組織炎,在台灣它沒有辦法自口腔內部以內視鏡開刀,如果手術不成功,傷到顱面神經,我被攻擊的右邊臉,就殘廢了,嘴歪、甚至無法咀嚼。
這個免疫系統疾病攻擊過我的很多器官,包括腎臟、膀胱、血管、甲狀腺、帶狀皰疹⋯⋯臉部唾液腺,每隔一段時間它就陰魂不散,幾個月後,又再來一次。它,就是我體內的恐怖組織,而且愈老愈嚴重。我現在已經是一個不能曬太陽的老女孩,因為自一年前開始我對陽光嚴重過敏。
這個疾病從我出生,追隨終生。
你要追問為什麼嗎?命中注定,沒有答案。
而現在你看到的我沒有臉歪嘴斜,臉部也沒有傷口,純粹就是好運氣:我碰到了好醫生,我有一個好舅舅,盡其全力救我。
當時我怕嗎?我天生糊裡糊塗,總覺得自己一定可以過關,所以也無需為此感到不安或恐懼:因為這個疾病伴隨著我已經六十年,我不可能每天心驚膽跳,自尋煩惱。
我甚至認為這個疾病,是我的禮物:它使我八個月,離開父母,遠離後來破碎的家庭,而且得到外婆無窮的愛。因為疾病,我才八個月,至少每個月住院兩週,頭上長膿泡,外婆認為我的母親不會帶孩子,我的父母也投降,於是我離開了他們,從陰濕的台灣東部來到睛朗的台灣中部。
除了下雨天,我的病,突然少了,健康多了。而且當時醫療落後,沒有人知道什麼叫免疫系統疾病,於是幾個醫生紛紛告訴外婆,這個孩子活不過三十,或是她可能很快就要坐輪椅。
於是,「快死了」,成為我的特權。快死了,還有什麼事是非做不可?趕緊享受人生,什麼也不必再拘泥,什麼規矩也不用遵守。快樂,快樂,再快樂。
當時我們全家人,誰也沒想到我如今還活著,他們回想起來,一定覺得:這小鬼,害我們為妳受苦受罪!
所以,我因為這個鬼疾病,佔了家人不少便宜。
第二張圖片,賈伯斯,每個人都認識他,他使人類永久進入了移動時代,一隻智慧手機就能讓人和很多人聯繫,徹底改變了所有人和人的關係,也改變了人的生活方式。
但是他快樂嗎?
他的親生父母是逃至美國的敘利亞難民,沒有能力撫養他,把他送到了孤兒院,後來被一個美國中下階層家庭收養。
他的爸爸(養父)是一個修汽車的機械天才,賈伯斯曾經說他認為這個世界上最不公平的事就是:為什麼他爸爸這樣的人才這輩子不會成功,他的爸爸是他這一生最崇拜的偶像。當然他的媽媽(養母),也非常疼愛他。
賈伯斯上小學的時候,有一天和隔壁鄰家小女孩聊天,因為他的長相一看就不像純種白種人,所以小女孩發出了疑問。他回答說,自己是在孤兒院被現在的爸爸媽媽領養並撫養長大的,小女孩說了一句「所以你的爸爸媽媽不要你了?」小賈伯斯聽後哭著跑回家,他的爸爸媽媽當下很清楚地告訴他:「親愛的史蒂夫,記得你是我們千挑細選的寶貝。」
可是身為一個自己認為被遺棄的小孩,作為一個感覺好像父母不是親生的這個創傷,一直跟隨他一輩子。
賈伯斯創業,除了想成功外,更想要證明自己。
他想讀美國理德大學 (Reed University),學費很貴,他的父母即便花光積蓄也供他上學,後來他覺得太荒謬了,大一決定輟學,然後在同學的宿舍「鬼混」,並且旁聽古希臘書法的課。
那個年代正好是嬉皮的年代,一起玩的一個女孩告訴他,自己懷了他的小孩,但是賈伯斯尖酸刻薄地告訴對方:「我並不認為那是我的孩子,你怎麼證明?」
之後,他一直拒絕承認自己的女兒,直到他得了胰臟癌,在往生前,終於和私生女和解,請求她的原諒。
賈伯斯尚未創建蘋果公司之前,他曾到日本放逐自己,流浪,尋找自我,並學習了禪學。
他後來一度被自己創建的蘋果公司開除,又再一次回歸。他的脾氣很不好,但他充滿了創意。當得知自己罹患胰臟癌時,他才覺得人生應該要和許多憤怒的事和解,應該把時間都花費在值得的人和事上。
你快樂嗎?
這個聽起來是個很蠢的問題,小學生都能很快地回答的問題。當你年齡越大,你越答不出來。它看起來是一個很蠢的問題,但即便聰明如賈伯斯,也可能交白卷。
賈伯斯讓世界永久進入了移動時代,他卻沒有能力讓自己從創傷中移動出來。
第四張照片:霍金,他快樂嗎?
大家都知道他很快樂。
他是一個沒有能力移動的人,二十多歲後一直坐在輪椅上。當醫生說他得了漸凍人症,而且壽命只剩下兩年時,他當時的第一個念頭就是「我怎麼那麼倒霉!」接著是「我可能來不及寫完博士論文」。
在他眼中,兩年就是個數字,數字代表什麼,他不清楚,惟一的重要大事就是完成自己的博士論文,此外還要趕快跟他追求的那個可愛女人求婚。女孩一口就答應了,很多人不解,為什麼會嫁給一個被醫生宣告只有兩年壽命的人,霍金第一任妻子的回答是:「英國電視BBC每天都告訴我們,蘇聯在這兩年內隨時會用核武把我們都消滅掉。所以當時我覺得兩年已經很長,並不是太短的時間,因為我們隨時都會死掉。」
那個時候,英國跟著美國到處宣傳這種充滿恐懼的核武威脅論,在美國甚至還發生了「麥卡錫主義」。但不得不說,正是冷戰的助攻,使霍金求婚成功,得到了老婆。
這個天才並沒有如醫生所言只有兩年的壽命,而是一直活了下來,直到今年才往生。但他與第一任太太的婚姻,卻沒有維持下去。
他和太太吵架,說了一句名言:「人類理性的前提就是從承認沒有上帝這件事開始。」而他的太太研究的就是中古世紀宗教史,於是當然理念不合,他甚至說:「你研究的都是狗屁理論。」太太也反擊:「你自以為是上帝。」
冷戰時期的核武沒有殲滅他們,倒是他們自己,一個無神論者,一個有神論者,殲滅了自己的婚姻。兩個人最終決定離婚。在離婚之前,他的太太本來還擔心自己離開後,他能不能生活,卻發現居然已經有愛戀他的女子,而且就是照顧他的護士。更有趣的是,霍金的合成器還是這位護士的丈夫發明的。
霍金剛開始還可以講話,但後來得了肺炎就不能說話了。一位工程師幫他發明合成器,讓他可以表達意志,所以他發出的聲音很像外星人的聲音。這個工程師還派了自己的妻子來照顧他,他的妻子說:「霍金的眼睛很會拋媚眼。」就這樣,兩個人眉目傳情,她拋棄了丈夫,嫁給了霍金。
霍金雖然不能移動,但他還可以談戀愛,可以使女孩不斷地愛上他,他們還有小孩,他可沒有什麼創傷。
霍金決定死後葬在劍橋,因為他曾説那是他看過世界最美的小鎮。
我曾經在香港科技大學訪問他,那是一件很有趣的事情,每個人都想問他宇宙爆炸論,人類會不會被毀滅,我卻問他:「你會不會懼怕死亡?因為你已經被死亡宣告了那麼久。」他的答案是:「我不能懼怕,所以我不會懼怕。」
再回答這個問題,你快樂嗎?
即便窮苦的小孩也可能覺得自己很快樂。可是長大到一個程度,縱然你富有了,你有一席之地了,卻仍然可能不快樂。
為什麼?
這其實是有合理的生理因素,而非只是一些心靈書籍談的慾望、童年創傷。
老天在設計人的腦袋時,放了一個叫杏仁核的東西,它幫助我們生存下來,幫助我們記住曾經發生過的不愉快、悲傷和使你受傷的所有事。
簡單說,它是一個頑固的硬盤,很難消除,甚至無法消除。
快樂可以持續多久?幾個月?幾天?一個晚上?
痛苦呢?一個月?半年?一兩年?半生?甚至一生?
有一句話說,時間是治療傷心最好的良藥。為什麼需要時間?因為痛苦是一個很難遺忘的一種感覺:可是快樂卻很容易遺忘,它就像流水一樣,隨著時間流走了。
如果同時在一個天秤上,左邊放快樂,右邊放悲傷,你會發現,左邊的重量遠比右邊輕。悲傷的感覺,往往是不可承受之重。
在我們的腦部結構𥚃,沒有一個東西幫助你非記憶快樂不可。相反地,它的設定是在防止你再受傷。它使我們不斷地存活下來,使人類不斷地演化,卻讓你扎根在悲傷裡,很難走出來。
所以聰明如賈伯斯也是在死亡逼近時才明白,「我何必在乎親生父母的遺棄」,並且誠實的面對「我複製了我最痛恨的生父生母,因為我自己也不承認我的私生女。」
很少人會告訴你,我們的每一天都在和腦部接收悲傷的信號對抗、作戰。
所以如果你想要有一個快樂的人生,你,必須練習:如何快樂。
快樂,是一門大學問。
—-陳文茜:上海黃浦劇場演講摘錄
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅DeerDeer米鹿,也在其Youtube影片中提到,*本影片與烤頂雞合作 你一定也常有這種感覺,在罪惡感與自我滿足的天秤間不知道怎麼選擇! 每當心靈需要補充能量、生活需要被療癒的時候,你總是會有些罪惡感旺盛的念頭。「不!不!不!我不能吃這個!」、「不!不!不!我要睡了不能再追劇了」但當我們超越了自己的底線,認真讓自己罪惡一波的時候,卻又有一種近似違反...
我不可能 是個 戀愛 腦 在 胡至宜 Facebook 的最佳解答
非常棒的演講。❤️
你,快樂嗎?
這幾個字小學生都會寫,當你問他們這個問題時,大多數的孩子會脫口而出:「Yeh,我很快樂!」除了家庭出了問題的孩子。
可是,如果我問現在長大的你們,「你快樂嗎?」你們可能會沈思一會兒。
第一張照片大概是 2013 年,我主持的一個音樂節目時的照片。節目要開播了,拍宣傳照時,我的手上還吊著針筒。那時候的我比現在瘦,但臉比現在浮腫,因為我打了非常多的抗生素和類固醇,住院共33天。拍完照沒多久,我即飛往美國西奈山醫院進行插管開刀手術。我得的是先天性免疫系統疾病,那一次免疫系統攻擊我的臉部,變成蜂窩性組織炎,在台灣它沒有辦法自口腔內部以內視鏡開刀,如果手術不成功,傷到顱面神經,我被攻擊的右邊臉,就殘廢了,嘴歪、甚至無法咀嚼。
這個免疫系統疾病攻擊過我的很多器官,包括腎臟、膀胱、血管、甲狀腺、帶狀皰疹⋯⋯臉部唾液腺,每隔一段時間它就陰魂不散,幾個月後,又再來一次。它,就是我體內的恐怖組織,而且愈老愈嚴重。我現在已經是一個不能曬太陽的老女孩,因為自一年前開始我對陽光嚴重過敏。
這個疾病從我出生,追隨終生。
你要追問為什麼嗎?命中注定,沒有答案。
而現在你看到的我沒有臉歪嘴斜,臉部也沒有傷口,純粹就是好運氣:我碰到了好醫生,我有一個好舅舅,盡其全力救我。
當時我怕嗎?我天生糊裡糊塗,總覺得自己一定可以過關,所以也無需為此感到不安或恐懼:因為這個疾病伴隨著我已經六十年,我不可能每天心驚膽跳,自尋煩惱。
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除了下雨天,我的病,突然少了,健康多了。而且當時醫療落後,沒有人知道什麼叫免疫系統疾病,於是幾個醫生紛紛告訴外婆,這個孩子活不過三十,或是她可能很快就要坐輪椅。
於是,「快死了」,成為我的特權。快死了,還有什麼事是非做不可?趕緊享受人生,什麼也不必再拘泥,什麼規矩也不用遵守。快樂,快樂,再快樂。
當時我們全家人,誰也沒想到我如今還活著,他們回想起來,一定覺得:這小鬼,害我們為妳受苦受罪!
所以,我因為這個鬼疾病,佔了家人不少便宜。
第二張圖片,賈伯斯,每個人都認識他,他使人類永久進入了移動時代,一隻智慧手機就能讓人和很多人聯繫,徹底改變了所有人和人的關係,也改變了人的生活方式。
但是他快樂嗎?
他的親生父母是逃至美國的敘利亞難民,沒有能力撫養他,把他送到了孤兒院,後來被一個美國中下階層家庭收養。
他的爸爸(養父)是一個修汽車的機械天才,賈伯斯曾經說他認為這個世界上最不公平的事就是:為什麼他爸爸這樣的人才這輩子不會成功,他的爸爸是他這一生最崇拜的偶像。當然他的媽媽(養母),也非常疼愛他。
賈伯斯上小學的時候,有一天和隔壁鄰家小女孩聊天,因為他的長相一看就不像純種白種人,所以小女孩發出了疑問。他回答說,自己是在孤兒院被現在的爸爸媽媽領養並撫養長大的,小女孩說了一句「所以你的爸爸媽媽不要你了?」小賈伯斯聽後哭著跑回家,他的爸爸媽媽當下很清楚地告訴他:「親愛的史蒂夫,記得你是我們千挑細選的寶貝。」
可是身為一個自己認為被遺棄的小孩,作為一個感覺好像父母不是親生的這個創傷,一直跟隨他一輩子。
賈伯斯創業,除了想成功外,更想要證明自己。
他想讀美國理德大學 (Reed University),學費很貴,他的父母即便花光積蓄也供他上學,後來他覺得太荒謬了,大一決定輟學,然後在同學的宿舍「鬼混」,並且旁聽古希臘書法的課。
那個年代正好是嬉皮的年代,一起玩的一個女孩告訴他,自己懷了他的小孩,但是賈伯斯尖酸刻薄地告訴對方:「我並不認為那是我的孩子,你怎麼證明?」
之後,他一直拒絕承認自己的女兒,直到他得了胰臟癌,在往生前,終於和私生女和解,請求她的原諒。
賈伯斯尚未創建蘋果公司之前,他曾到日本放逐自己,流浪,尋找自我,並學習了禪學。
他後來一度被自己創建的蘋果公司開除,又再一次回歸。他的脾氣很不好,但他充滿了創意。當得知自己罹患胰臟癌時,他才覺得人生應該要和許多憤怒的事和解,應該把時間都花費在值得的人和事上。
你快樂嗎?
這個聽起來是個很蠢的問題,小學生都能很快地回答的問題。當你年齡越大,你越答不出來。它看起來是一個很蠢的問題,但即便聰明如賈伯斯,也可能交白卷。
賈伯斯讓世界永久進入了移動時代,他卻沒有能力讓自己從創傷中移動出來。
第四張照片:霍金,他快樂嗎?
大家都知道他很快樂。
他是一個沒有能力移動的人,二十多歲後一直坐在輪椅上。當醫生說他得了漸凍人症,而且壽命只剩下兩年時,他當時的第一個念頭就是「我怎麼那麼倒霉!」接著是「我可能來不及寫完博士論文」。
在他眼中,兩年就是個數字,數字代表什麼,他不清楚,惟一的重要大事就是完成自己的博士論文,此外還要趕快跟他追求的那個可愛女人求婚。女孩一口就答應了,很多人不解,為什麼會嫁給一個被醫生宣告只有兩年壽命的人,霍金第一任妻子的回答是:「英國電視BBC每天都告訴我們,蘇聯在這兩年內隨時會用核武把我們都消滅掉。所以當時我覺得兩年已經很長,並不是太短的時間,因為我們隨時都會死掉。」
那個時候,英國跟著美國到處宣傳這種充滿恐懼的核武威脅論,在美國甚至還發生了「麥卡錫主義」。但不得不說,正是冷戰的助攻,使霍金求婚成功,得到了老婆。
這個天才並沒有如醫生所言只有兩年的壽命,而是一直活了下來,直到今年才往生。但他與第一任太太的婚姻,卻沒有維持下去。
他和太太吵架,說了一句名言:「人類理性的前提就是從承認沒有上帝這件事開始。」而他的太太研究的就是中古世紀宗教史,於是當然理念不合,他甚至說:「你研究的都是狗屁理論。」太太也反擊:「你自以為是上帝。」
冷戰時期的核武沒有殲滅他們,倒是他們自己,一個無神論者,一個有神論者,殲滅了自己的婚姻。兩個人最終決定離婚。在離婚之前,他的太太本來還擔心自己離開後,他能不能生活,卻發現居然已經有愛戀他的女子,而且就是照顧他的護士。更有趣的是,霍金的合成器還是這位護士的丈夫發明的。
霍金剛開始還可以講話,但後來得了肺炎就不能說話了。一位工程師幫他發明合成器,讓他可以表達意志,所以他發出的聲音很像外星人的聲音。這個工程師還派了自己的妻子來照顧他,他的妻子說:「霍金的眼睛很會拋媚眼。」就這樣,兩個人眉目傳情,她拋棄了丈夫,嫁給了霍金。
霍金雖然不能移動,但他還可以談戀愛,可以使女孩不斷地愛上他,他們還有小孩,他可沒有什麼創傷。
霍金決定死後葬在劍橋,因為他曾説那是他看過世界最美的小鎮。
我曾經在香港科技大學訪問他,那是一件很有趣的事情,每個人都想問他宇宙爆炸論,人類會不會被毀滅,我卻問他:「你會不會懼怕死亡?因為你已經被死亡宣告了那麼久。」他的答案是:「我不能懼怕,所以我不會懼怕。」
再回答這個問題,你快樂嗎?
即便窮苦的小孩也可能覺得自己很快樂。可是長大到一個程度,縱然你富有了,你有一席之地了,卻仍然可能不快樂。
為什麼?
這其實是有合理的生理因素,而非只是一些心靈書籍談的慾望、童年創傷。
老天在設計人的腦袋時,放了一個叫杏仁核的東西,它幫助我們生存下來,幫助我們記住曾經發生過的不愉快、悲傷和使你受傷的所有事。
簡單說,它是一個頑固的硬盤,很難消除,甚至無法消除。
快樂可以持續多久?幾個月?幾天?一個晚上?
痛苦呢?一個月?半年?一兩年?半生?甚至一生?
有一句話說,時間是治療傷心最好的良藥。為什麼需要時間?因為痛苦是一個很難遺忘的一種感覺:可是快樂卻很容易遺忘,它就像流水一樣,隨著時間流走了。
如果同時在一個天秤上,左邊放快樂,右邊放悲傷,你會發現,左邊的重量遠比右邊輕。悲傷的感覺,往往是不可承受之重。
在我們的腦部結構𥚃,沒有一個東西幫助你非記憶快樂不可。相反地,它的設定是在防止你再受傷。它使我們不斷地存活下來,使人類不斷地演化,卻讓你扎根在悲傷裡,很難走出來。
所以聰明如賈伯斯也是在死亡逼近時才明白,「我何必在乎親生父母的遺棄」,並且誠實的面對「我複製了我最痛恨的生父生母,因為我自己也不承認我的私生女。」
很少人會告訴你,我們的每一天都在和腦部接收悲傷的信號對抗、作戰。
所以如果你想要有一個快樂的人生,你,必須練習:如何快樂。
快樂,是一門大學問。
—-陳文茜:上海黃浦劇場演講摘錄
我不可能 是個 戀愛 腦 在 陳雪 Facebook 的最佳解答
「相愛只是開始」
戀愛最初,我也曾誤解過阿早許多,因而產生爭執,甚至到了兩人互相排斥的程度。那時因為久別重逢,她在我心中已經透過思念與想像長成不同的樣子了,我只記得她的溫柔、安靜、深情,記得她即使在傷害發生時也不曾對我說過重話,再一次的戀愛使我充滿浪漫激烈的情緒,誤以為只要她還愛著我,我們一定可以過著幸福的生活,當年沒做到的,我一定要努力去做。卻沒料到,我們還沒開始同居就爭吵了,爭吵的時刻,我沒見過的阿早出現了。
我記得那些冗長的電話裡,大聲的爭執,她多次大聲對我說:「你根本不瞭解我!」「我講的話你真的有聽懂嗎?」而我只是頭暈腦漲地想著,「這不是我愛的那個人!她不可能這樣對我生氣!」因為各種緣故無法見面的日子裡,我們無助地在電話線兩端爭吵著,吵些什麼我已經忘了,更重要的是,那些爭吵原因都是因為我以為我們根本不會爭吵,我以為她就會像我記憶中那樣溫柔,不管我說什麼都會讓我,我以為我們只會有快樂,不會發生誤解,我認為她只會答應我,不可能拒絕我。
我一直以為自己是最容易瞭解人的,我以為過去每一段戀愛的失敗,都是因為對方無法理解我、不能承受我、或者無法給予我我想要的生活,直到阿早在電話那頭一再重複對我說:「你沒有真正瞭解我!」起初我真的聽不懂她在說什麼?我只是順應著我自己的想法與感受,去推測、揣想她可能的想法,我只是一聽到她對我的批評就立刻心生排斥,從來沒有人如此嚴肅、認真地告訴我:「你想錯我了!」「我不是那個意思」,沒有人曾針對我的許多想法提出懷疑、批判、指正,我誤以為她那些話語表示她不愛我、不珍惜我,我聽不懂、不想懂、沒有能力懂,我害怕想逃、生氣地反駁、憤怒地回應,她耐著性子一次一次嚴正地跟我溝通,我還以為那只是在吵架。
因為彼此已經有了承諾,無法輕易地放棄,我記得當時我腦子都錯亂了,不理解為何她改變這麼多,不知道如何面對這個「新的她」,會爭吵、會生氣的她,不再永遠溫柔的她,一直說我不能理解她的她,我想逃,因為我害怕爭吵,我只是想著難到她不能讓我?讓這一切就像沒發生什麼事那樣過去,讓我們又回到甜蜜、溫柔、激情的相愛時光,我習慣性地想要用撒嬌、生氣、躲避、討饒來躲過那些必需好好面對的提問,我不想知道「你不瞭解我」到底是什麼意思?
事隔多年,我仍記得那些時光裡,我們簡直是精疲力竭,彷彿被厄運纏身,到底為什麼那麼相愛的兩個人,會一直不斷地爭吵,我記得那個漏水的房子、那些白天黑夜說不通也講不明白的誤會,像永遠走不出的迷宮。
人生至今,阿早是第一個真正有能力改變我的人,天知道她付出了多少心血、多大的代價,她簡直是像搖晃巨石那樣地,用盡全身的力氣,聲嘶力竭,才讓頑固、自我中心、習慣被寵愛的我,有一點點理解他人的能力。在那些爭吵裡,事實是我根本沒有能力想像、理解她的處境、她的困難,只是一廂情願地、用我過去習慣的方式,想到什麼就做什麼,我想要結婚,想要同居,卻沒想過每一件事都不是說說而已,不是想要就要,不想要就拉倒,我輕易許下諾言,卻連跟人一起生活的能力都沒有,我們千辛萬苦找到房子搬家,為的是同居,我卻因為一些爭執,就害怕想逃,住沒多久,就吵著要搬走,當時我所想到的只是我自己的感受,我面對的困難,我絲毫沒有能力真切地體會到,她為了讓我快樂而做出的個決定,背後都背負著多大的代價,「你不理解我」,她痛苦地說著,這句話像斧頭,卻劈不開我自私的腦筋,劈不開我的恣意妄為、劈不開我「只想到自己」的習慣。
愛情不只是說說而已。愛情不是那種「你說什麼都好」「你什麼都對」「你是最棒的」的句句讚美,愛情不是縱容、放任、讓兩人漸漸走向毀滅而不提醒你,愛情是「我說出的每句話、做出的每個決定都是為了關係、為了彼此、為了讓我們成長」。
這許多年來,我是經歷一次又一次痛苦的學習裡,慢慢地從「無法理解他人的人」漸漸地變成「想要去理解、願意努力去理解的人」,我對於阿早的直言批評不再反應激烈,甚至可以反思到自己內心的問題,我自尊心太強,我沒有安全感,我甚至不知道戀人之所以要指出你的不是,不是為了罵你,而是因為他是你最親近的人,她必需讓你知道她的看法,真正的愛不是只有讚美,不是互相褒獎,而是有能力勇敢說出自己的意見,並且承擔彼此解見不同時可能發生爭執,真正的愛包含了對你的理解,愛一個人會愛她的優點,也會包容她的缺點,但所謂包容並不是視而不見,而是當她指出這些缺點時,依然愛你。
他堅定的愛終於劈開了我陳舊的腦袋,劈開了我慣性的自我防衛,使得我那長久以來無法跟任何人好好相處的性格,終於嶄露了一點曙光,倘若你只是想活在自己的世界裡,倘若你根本不願意好好理解對方,倘若你只想被讚美、崇拜、寵愛,不想為了一份關係而改變自己的缺點、打開心接納另一個與你截然不同的人,倘若你永遠只在乎自己的自尊,只願意用自己習慣方式對待他人,其實你只是空有一份愛人的慾望與需求,根本還沒有愛人的能力。
我永遠不會忘記阿早當時對我說的話,重逢之後,相互許諾,我以為那是幸福快樂的結局,而他說:「這是個開始」,我盲目而天真以為幸福會從天而降,而她知道從今而後才是漫漫長路,相愛只是個開始,而相知、相守、相互扶持,相伴著走過一次又一次風暴,透過這份相愛與相處慢慢打破自己內心的自私、嫉妒、恐懼、保守,才能令你有能力真正去愛,去守護,去灌溉一份愛情,使之生根、開花、結果,你才能從一個在愛情裡不斷失敗、受挫的人,慢慢變成可以在愛情裡徜徉的人,相愛只是個開始,有人有能力堅持,有人總是半途而廢,我終於不再是那個老是半途而廢的人了,我因愛改變了自己,卻讓自己變得開闊、強壯,然後我才慢慢理解到愛的真義,最開始的浪漫衝動只是觸媒,只是誘發我們彼此靠近,而最終,需要的是兩個人愛的決心與愛的能力,看看能一起走到多遠。
我們一起走到了這裡,才發覺,當你們真正有能力去愛,並且決心一起為愛無怨悔地付出,還可以一起走得很遠很遠。
(照片選自LEZS雜誌27期陳雪專訪)
我不可能 是個 戀愛 腦 在 DeerDeer米鹿 Youtube 的精選貼文
*本影片與烤頂雞合作
你一定也常有這種感覺,在罪惡感與自我滿足的天秤間不知道怎麼選擇!
每當心靈需要補充能量、生活需要被療癒的時候,你總是會有些罪惡感旺盛的念頭。「不!不!不!我不能吃這個!」、「不!不!不!我要睡了不能再追劇了」但當我們超越了自己的底線,認真讓自己罪惡一波的時候,卻又有一種近似違反校規翹課,或是上課偷吃東西沒被發現的那種爽感。
每次都告訴自己,這是最後一次了,已經品嚐到足夠的幸福了,明天睡醒之後就不能再這樣做了。帶著滿滿的心滿意足而睡去......但如果,偏偏這如果就是很不可能發生的超現實就真的發生了。「有著炸雞口感的夢幻烤雞,而且全程他都不加一滴食用油!」對,這聽起來極度荒謬又很像是中華一番才會出現的料理,台北東區還真的有。而且是韓國人發明的。
好啦想一想也蠻合理的,畢竟韓國不管男生女生都嫉妒的追求身材,但是舉凡逢年過節、下班聚餐同學會看球賽吃宵夜什麼都是吃炸雞配啤酒,找出一個不會胖而且兩全其美的方法好像也不過分。
這間位在台北東區的烤頂雞,是全台唯一一間韓國烤頂雞授權的加盟店,所使用的技術、調味醬料等,都是直接從韓國母社叫過來的,我實際吃過之後也覺得這裡的烤雞帶有的鹹甜感,的確很韓國。至於這烤雞到底是怎麼做出來的,老闆說:「#220度烤箱烘烤全程不加任何油。只使用雞本身的油。」真滴神。而且那個吃下去的口感,真的能騙過你的大腦讓你以為你在吃烤雞,有著酥脆療癒的口感,而且肉完全不柴!
◼️吃韓國烤頂雞的好處
・滿足你減肥中想吃炸雞的慾望
・更健康少油的吃炸雞選擇
・韓國人老闆自己開的當然韓
・調味料是韓國直送的很道地
你總是想吃一些帶有罪惡感的食物來療癒自己,但又不想讓自己變得太罪惡想要找一個兩全其美的貪心方法?那就來台北東區吃烤頂雞吧!店裡面除了有各式各樣的烤雞(你就把它想像成是各種口味的炸雞就對了)也有韓國傳統料理如:魚板湯、辣炒年糕等,當然各式的韓國酒水也是有的。在拍攝影片的過程中就有好幾組韓國客人來用餐了,道地的味道不辯自明。
🐔OvenMaru 烤頂鷄🐔
▲招牌烤雞必點謝謝▲
▲辣味的有附年糕也很推▲
・ 106台北市大安區復興南路一段107巷5弄6號1樓
・ 結束營業時間:23:00
・ 02-2778 -325
・ 也有外送可以叫
記得訂閱米鹿YouTube頻道😊 https://www.youtube.com/user/jamiedeermusic
🌟米鹿IG:deerdeer_milu🌟
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我是米鹿,曾在韓國留學1年,開啟YT生涯,會固定在頻道帶來美食/旅遊/開箱/穿搭/戀愛/KPOP的相關影片。以前是音樂部落客&新媒體從業人員。
🌟業務合作請洽:deermilu@capsuleinc.cc🌟
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【失戀備忘鹿】
治癒失戀自我的5個方式:https://reurl.cc/yZ448y
陳忻玥:https://reurl.cc/V6QQvb
【戀愛QA feat.歌手】
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【惹怒12星座】
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雙魚女Ginny:https://reurl.cc/WdMMpZ
金牛女金針菇:https://reurl.cc/O1LL27
魔羯女林萱:https://reurl.cc/8GLLrj
【愛以西爹鹿】
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很多人分手的原因都是因為個性不合、價值觀不合、習慣不合、三觀不合,那我們該如何成功挽回?解答在此 3:24
兩個人交往如果很核心的人生觀很不一樣可能兩個人就很難走在一起。
通常這種狀況會持續一陣子,可能前任在交往的後期非常痛苦,最後受不了才提出分手。
因此我今天我將分享如何在三觀不合的情況下用半洗腦的方式來挽回對方,並且告訴你三個具體的挽回步驟,讓你能馬上掌握重點立即最大化成功挽回的機率!
以下是問題簡述:
藕斷絲連一年但是最近徹底分手,他覺得我們三觀很不合,
所以我一直想要改變和說服他,找出一個折中的相處方式,
但他還是選擇跟我做朋友,認為我們不可能在一起了,
原本我想要冷凍30天,但他還是願意繼續當朋友,
所以在思考要用朋友挽回法,還是冷凍法比較適合?
如果你的感情也有類似像上面敘述的挽回問題,強烈建議你把這支影片完整看完。
今天的分享有幫助到你,請在以下留言讓我知道,也請多多分享!
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,不曉得對你來說,「做決定」這件事情會不會很困難?而你通常會很容易卡在哪些事情上面,難以抉擇呢?
我曾經遇到一個學員,他自稱罹患了「選擇困難症」。
他從報名實體課程開始,就遲遲下不了決定;他很怕自己選了某一期之後,到時候會出差啊、太忙啊,去影響自己的學習而浪費了學費。
好不容易他終於進了教室,他似乎又把我當成土地公,任何事情都要先徵詢我的意見;從小到交通安排,大到選工作、買房子,他總想要透過我幫他做決定,他才敢放心的去執行。
表面上啊,這是一個很謹慎的人,但實事上這種決策風格,他常常會惹毛身邊的人。
他也知道自己會鑽牛角尖,可是他實在是不知道該怎麼停止這種習慣。於是呢,我就問他:「如果不要想這麼多,直接做一個決定,那會怎樣?」
他就很驚恐的回答我:「怎麼可以呢?做錯決定會有損失,不能這麼草率啊!」
於是我接著問:「可是你再怎麼小心,也不可能事事保證成功。假使真的跟預期不同,那又會怎樣呢?」
他就回答:「失敗了很丟臉,而且會被罵……」這個話講到一半,他突然收回去,有一點欲言又止。
我意識到喔,這背後有故事,就輕聲的問他說:「那被誰罵呢?」
他說:「沒事,他們都不在了……」他的眼神忽然變得有一點迷離,好像是自己的思緒,被拉回到過去的某個時間點。
原來啊,他的父母在他很小的時候,就不斷的對他耳提面命,說所有的決定都要小心,如果做錯了,輕考試會扣分,重呢,人生會壞掉。
像是某個親戚就是因為誤信了明牌,從此以後家破人亡;或是某個鄰居,就是因為夠幸運,他選對了產業、嫁對了人,從此以後吃香喝辣、生活無虞。
而他的父母親呢,也常常對他叨念,如果當年呢懂得多買兩棟房子,那早就當包租公、享清福了啊!
他的父母親不斷的灌輸他,人生只要做對一個決定,就有可能上天堂;但是也可能因為一時看走眼,從天堂掉到地獄,從此不得翻身。
然而像這樣子過於簡略的歸因,讓他完全沒有辦法思考,任何事情的詳細過程;他只會把結果歸因在「單一因素」上面。
進而讓他對於「做決定」這件事情喔,變得越來越焦慮,他深怕自己一不注意,就會變成自己父母口中當中的失敗者。
日積月累下來,他變成是一個「隱性的完美主義者」。他如果沒有辦法保證這個結果是好的,他就會開始拖延、他遲遲不敢下決定。
儘管呢,他總是誠懇的待人,他對品質的要求也不至於吹毛求疵,但是這種需要「正確」的習慣,還是讓他受盡折磨。
特別啊,是隨著科技的發展,大環境的變化越來越快,過去的成功方程式,一個個的被證明失效;在別人口中當中的「好決定」,放到自己身上卻變成了惡夢。
他就越來越害怕改變,他一想到要跨出舒適區,去做自己那些不熟悉的事情,腦子裡就會充滿災難性的思考;他會覺得對方不會錄用自己、老闆一定會質疑自己的能力…。
不管是生活或者是工作,都會變得越來越僵化;他明明知道自己的產業正在走下坡,他要轉型,但卻因為恐懼而動彈不得。
因為他心裡,一直想要當爸媽心目中的乖女兒,他企圖做對一個決定,就讓自己永保安康;而不是喔好好的去面對現實,去長出獨立思考和判斷的能力。
於是我試著跟他分析,父母親跟他之間的差異。也許喔,在爸媽那個年代,真的可以透過選對一家公司,從此就做到終老、頤養天年。
而且那個年代,民風保守,很多人呢,他可能只談過一次戀愛,就直接嫁了或娶了,根本不敢認識多一些異性朋友。
再加上結了婚,還不能輕易的離婚,所以選擇伴侶,就會像一場賭博,選錯了,就賠上了一生的幸福,那當然不能掉以輕心啊!
可是時至今日,社會越來越開放,很多過去的禁忌,一個個的被解放;所有顛撲不破的規則,一個個的被改寫。
所以從「抉擇」到「結果」之間,它的關連性會越來越低,沒有人能夠預測,未來究竟會是什麼模樣。
這使我們所做的任何一個決定,都只是一種「校正」的刻度,它的目的是要去重新思考我們下一個選擇,可以怎麼做?怎麼做會更貼近自己的期待?
這個時代裡面的「決定」,它意味著它開始了一個持續「修正」的過程,而不是最終的「結論」。
所以呢,關鍵已經不是「做決定」的那個當下,而是做完決定之後,的觀察跟評估,如果情況不如預期,那該怎麼調整?假如一切順利,那要怎麼樣保持水準?
同時隨時隨地的去掌握最新的趨勢,去適時的去作出一些改變。
換句話說喔,如果你想在21世紀脫穎而出,你必須學會和不確定共處,去建立屬於自己的決策模式;幫助自己在多變的狀況底下,保持冷靜,穩定的朝向你的目標邁進。
否則啊,你越害怕做決定,就代表著你越不相信自己有能力調整,當你把得失心放得太大,就沒有辦法對現況有真正客觀,而且全面的理解。
甚至於還把選擇權,交給所謂的「權威者」,讓他代替你思考,結果受騙上當,造成更大的悲劇。
如果你身旁真的有人企圖用做對一個決定,來獲得永恆不變的保障;那麼你可以合理懷疑,在他的心中有極大的機率,是想偷懶和推卸責任的。
就像有人結了婚,從此以後,就覺得伴侶必須為自己的幸福負責,而不再去努力的經營關係、時時刻刻的去注意對方的需要,你覺得這樣的婚姻可能快樂嗎?
你越想要一步到位,就越容易死在半路上。
沒有人可以跟你保證,選擇A公司一定會比B公司好,花錢學C技能,就一定能夠賺回D額度的報酬。這是沒有的事!但任何一個決定,都蘊含著失敗的可能。
如果你沒有克服問題的自信,遲遲不下決定,只想躲在猶豫的背後,再合理化自己的行為是與世無爭啊、求穩定啊…但事實上,是你的完美主義在作祟,到最後你的命運,就只能掌握在別人手裡。
要能夠擁有「做決定」的能力,首先你一定要能夠擁有「期望值」的概念,而不是「絕對值」的思維。
任何事情都有發生,或不發生的機率,評估可能的機率它的背後,各自去分析不同的結果,需要付出什麼樣的代價,而哪一個代價是你負擔得起,而且更符合你的需求?
而不是把所有的雞蛋,都放在同一個籃子裡,企圖一把翻身,這樣子會落入賭徒的心態,一次不成功,下一次就會放更多的期待,讓自己有一種「非得成功不可」的壓力。
反過來,如果你懂得「摸著石頭過河」,用「修正」的態度,取代「一把定生死」,那麼你已經具備了「做決定」的理性思維。
剩下來就是鍛鍊「做決定」的肌肉,懂得去計算最差的結果,做出合理的歸因;如此喔隨著時間累積,你做決定的準度和品質,就一定會越來越好。
千萬不要像我前面提到的那個學員一樣,把別人的成功,歸結到單一因素,企圖把自己擺在神的位置,老想要預測未來,再回推自己現在該做的事,卻把自己卡的更死,更不得動彈啊!
假使你想精進自己「做決定的能力」,戒除「完美主義」的習慣,我很鼓勵你,可以參與我最新推出的【過好人生學】。這門線上課程,集合了我上千人次的諮詢經驗。
我會跟你分享,為什麼人很容易被卡住?怎麼樣去評估自己的處境?去恰如其分的,做出最適合自己的選擇跟決定,既不猶豫也不躁進,去過上一個你想要的人生。
其實任何人或任何事的成功或圓滿,都是不是單一因素的結果。人生本來就是有很多「不確定」因素的結合。
你企圖透過單一決定來控制人生,你會得到的只有無止境的挫折感。你需要學會跟「不確定」共處,任何決定不意味著此後就不能變更。
你學會「做決定」是幫助你建立修正的基準點,讓你做出下一個更適當的決定。
如果沒有這些參照,你就想像一個想確保行車安全的人,他卻蒙上眼睛、上路開車,那你覺得這樣的人,上路之後會發生什麼事情呢?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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