繼上次分享過「每位媽媽都應該要有一瓶的指甲油」之後,好開心我收到好多朋友私訊迴響,果然許多馬迷心中都還是擁有一個愛美的少女靈魂嘛♥
既然如此,乾脆一不做二不休(咦?),今天我要來分享美甲進階版「光療」啦💅🏻
🌹光療的優點:
1️⃣相較以前水晶指甲真的很厚重、傷甲又耗時;2️⃣對於一天到晚做 家 (ㄘㄨ) 事 (ㄍㄨㄥ) 接觸清潔用品,而指甲已經變薄常脆裂的媽媽們來說,光療耐操不易斷;3️⃣現在款式又多又豐富,而且因為普及化,價格也越來越親民了,花少少錢也可以美麗整個月,超!值!得!
陸陸續續做光療美甲將近7年的歷史,心得是,雖然美甲店到處都是,但有些指甲磨得不乾淨、有些環境衛生不及格、有些交通不便或價格不美麗、還有做完沒多久就莫名掉個精光的...
總之,一直換店家,直到最近,才終於找到我心目中的光療第一名了啦🥇
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🎖#TOP時尚美睫美甲藝術🎖
地址:新北市中和區景平路504巷14號
(捷運景安站旁步行1分鐘)
營業時間:週一至週五,早上10點-下午8點
推薦項目:光療、美睫
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❶首先,板娘婷婷經驗豐富,非常有幾何彩繪美感,她隨便畫都好好看 (這對美感超龜毛的我來說超級重!要!耶💯);
❷此外,她動作非常快狠準 (連接睫毛也是!),完全抓住媽媽分秒必爭趕回家顧小孩的心情;
❸說到小孩,連媽媽們也十分在意的健康安全疑慮都顧到了!來自日本的牙醫級光療凝膠,就算長期接觸到小孩也不用擔心健康;
❹而且,這種光療凝膠非常堅固,上個月經歷了每天清潔劑的侵蝕、年前大掃除的碰撞,還有工作搬貨裝箱的摧殘,竟然也撐了一個半月,只出現了一個小小缺角,完全不可思議!
❺而環境明亮整潔,還常進行改造,讓人每次去都感覺很溫馨舒服;
❻加上,美甲師本人非常親切又很好聊,我去那麼多次從沒被推銷過,整體超級舒適放鬆,每次去就像與朋友碰面一樣毫無負擔。
因為來這邊做了幾次光療都很滿意,而且看她們分享的美睫成果照片都很美,讓我終於拋開長久成見「過敏、難照顧、超不自然」等等,決定來這裡嘗試人生中第一次的接睫毛👁
結果,不接還好,一接果然成主顧!
以前聽過看過許多人失敗經驗,所以其實我是做好失敗的心理準備來嘗試的,只是沒想到婷婷的快手真的名不虛傳,不僅過程完全無感、超快速完成,重點是超~自然,而且像我這樣常常一忘記就揉眼睛的人,至少也撐了一個多月!讓我對接睫毛完全改觀,感到非常驚艷。
尤其,當我家附近便利商店美眉店員跑來問我,睫毛是不是接的?怎麼這麼自然?要去那裡接?時,哎呀,我的媽咪,真的是心中偷偷的開心,覺得真是押對寶了♥
總之,對於我這樣一個懶惰卻又愛漂亮的媽媽少女(自己說😆),平常美容的妙方就是找到最簡單長久又不傷身的「武器」,結果還真的幸運的嘗試到了許多好的店家!
不分享推薦一下真的是對不起用心的店家、對不起大家、更對不起雞婆的自己啊!!!
媽媽失控中推薦的都是親身試過覺得好的喔,所以歡迎對愛美有興趣的朋友儘管放馬過來私訊我,或者直接詢問店家,記得要跟超nice的TOP美甲美睫板娘說,是看媽媽失控中介紹來的,還會有小禮物要送給妳喔~別猶豫了,趕快預約吧😘
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愛美的偷懶媽媽一定不能錯過這個! 🔛
連固定幫我做臉的美容師都讚不絕口的自然柔美粉霧眉>>>
https://www.facebook.com/520432841630052/posts/588329801507022?sfns=mo
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#光療美甲
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#黃臉婆out
#成為媽媽更要先愛自己才能好好愛別人
#從粉霧眉開始再也停不下來了
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「女孩們,在被選擇之前,記得要先選擇你自己!」 - 從學生時期到長大,我們不斷被要求達到標準,常常活在別人的眼光裡,卻忘了好好寵愛每天認真的自己,才能有更完整的心情去面對這個世界。 - 「儀式感」是最近很夯的名詞,我反覆思考如何對自己好一點,例如起床喝一杯熱美式、出門前噴上香氛、回家後慢慢卸妝、敷臉...
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成為媽媽更要先愛自己才能好好愛別人 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
「女孩們,在被選擇之前,記得要先選擇你自己!」
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從學生時期到長大,我們不斷被要求達到標準,常常活在別人的眼光裡,卻忘了好好寵愛每天認真的自己,才能有更完整的心情去面對這個世界。
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「儀式感」是最近很夯的名詞,我反覆思考如何對自己好一點,例如起床喝一杯熱美式、出門前噴上香氛、回家後慢慢卸妝、敷臉抬腳讓血液循環,每一個聽起來簡單的小細節,要好好維持也不是一件容易的事情。
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無論生活再忙,也要好好寵愛自己、讓自己容光煥發!這集我們邀請身旁的兩位地勤好友丘曄和Grace一起聊聊生活中的儀式感,除了兩位在片中分享的小撇步外,更重要的是,我們也都是白蘭氏萃鷄精的愛好者:)
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以下為本段內容文稿:
「拖延」是現代人經常會有的困擾,像是工作上該交的預算、該做的簡報,一定要拖到deadline前才會想要動。
再不然就是明明知道該運動、該學英文,也知道這件事情拖久了,對自己一點好處也沒有,但是在具體的行為上,老是會拖拖拉拉的不想動,那到底該怎麼辦?
在提供解方之前,我先跟大家分享一個實務的經驗喔!
在美國的加州,有一個執業的心理學家,叫做「尼爾.費歐」博士。他就曾經在加州大學的柏克萊分校,輔導過一群因為「拖延」而沒辦法完成論文的研究生。
他發現喔,平均會花三到十三年才完成論文的人,表面上什麼事情也沒有做;但是其實他們承受了很多的痛苦;而這些痛苦的來源,是因為他們都有一些共同的內在信念。
什麼樣的內在信念呢?這些造成拖延的內在信念總共有四個。第一,覺得自己永遠在工作,為了產出具體的工作進度,讓自己一直保持著忙碌。
第二個,他們為了可以完成論文,取消所有的行程,好讓自己可以不斷的寫作,甚至於連派對、朋友、運動…這些事情都變成「寫完論文之後的事」;這也造成了他們覺得人生「停滯不前」的潛意識。
再來第三個信念,就是覺得自己為了工作犧牲、受到剝奪是應該的。因為工作本來就不會讓人舒服,人都需要受苦才能生產出高品質的工作成果。
而最後第四個,因為他們實際上沒有產出多少成果,就認為啊要是他把時間花在和朋友相處,或者是參與休閒娛樂,這是不對的事。
結果在參與休閒、娛樂活動的時候,內疚感很大啊、心神不寧、很有罪惡感,根本沒有辦法好好的放鬆嘛!
不過比較有趣的是喔,相較這些拖延的研究生,費歐博士反觀那些能夠在兩年之內,就做完研究、寫完論文的人,他們幾乎每天都要跑步啊、游泳啊,或者是跳舞。
每周都會跟朋友共進晚餐,藉此代謝自己的疲勞,保持對論文的動力和興趣,才能每周投入二十幾個小時的時間,進行高品質的寫作,順利完成論文。
也就是說,這些工作效率高、進度良好的研究生,他們把身心的健康,和休閒娛樂視為優先的選擇事項;並且把玩樂這種看似沒有產出的活動,納入論文寫作計畫的一部份,反而創造了他們的高效能!
聽到這裡你會不會覺得很好奇,「刻意玩樂,反而玩出高效率」這到底是一個什麼樣的邏輯跟道理呢?其實答案很簡單,因為人的天性就是「趨樂避苦」啊!
想要玩樂本來就是一件很自然的事情,要是你一昧的去打壓它,要自己不玩樂,它的反作用力就會更大。
這也像是喔,我們都經過的那種青少年的叛逆時期。那個時候爸爸、媽媽要你不要抽煙、不要談戀愛,有用嗎?
是不是大人越叫你「不要做」的那件事情啊,反而會讓你越想要去做、越想要去試試看呢?
這也是心理學裡,常常說的~「不要想白熊」這樣的效應,你越要一個人「不要想白熊」,他只會滿頭滿腦的都是白熊在亂跑啊!
既然知道了「凡抗拒的,必強大」,越是讓自己不要想玩樂,只會卡在原地,讓自己越來越拖延。
那倒不如好好的正視它、好好的去正視「想要玩樂」這樣的心理狀態,把它納進工作裡面,成為工作的一部份!
除此之外呢,尼爾.費歐博士在研究「成功者的行為模式」的時候,更發現要達成良好的工作品質,盡可能減少拖延行為,那麼「不帶罪惡感的玩樂」更是必要中的必要啊!
但是事實上,「不帶罪惡感的玩樂」是個很矛盾的道理!怎麼說呢?假如你即將面對一項重要的工作,以一般人的直覺來講,可能會排除外務,刻意閉關一陣子來進行準備。
而「不帶罪惡感的玩樂」卻違反直覺的強調,在進行重要的工作的時候,為了達到更好的品質、更高的生產力。
那就不能阻止自己享受生活,反而要有意識的、刻意的安排娛樂和放鬆,容許自己玩耍,才能更有生產力。
其實有很多優化個人表現、管理個人壓力這些的實驗,都證實了這件事啊!
因為有意識的安排放鬆、玩樂、跟人交流,會安撫人們更深層的一種生存焦慮。
這是什麼樣的「生存焦慮」呢?那就是害怕失去「跟人的連結」。也就是說喔,只要你了解在進行重要的工作的過程裡面,持續的安排時間和朋友相處、運動、休閒。
你就能夠在面對工作的時候,減少這種恐懼感,有意識的投入休閒娛樂,反而能夠幫自己重新充電,再次激發動力、活力還有你的創造力!
總結來看,人們會拖延的原因很多,而其中的一個原因就是啊,在我們的潛意識裡,會擔心開始工作就沒有時間玩樂。
或者是認定工作會奪走休閒娛樂和生命的美好,所以乾脆喔死撐著、會做很多事情,但是就是不好好的投入工作。
而「有意識的安排玩樂」這個策略,就是要你把運動、社交這些活動,納入每週的計畫;如此呢「沒有時間休息」的這樣的想法,它不僅不會存在,還能夠給你內在更大的動力。
總而言之呢,把「玩樂」跟「工作」視為同樣重要的事情,是個很有效能夠克服拖延的好方法。
所以呢,如果你接下來有一個重要的計畫,除了「代辦事項」跟「進度管控」之外,請你務必把「休閒跟玩耍」也安排進去,因為只有能享受生活的人,才能夠盡力的工作!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天談到這個主題「拖延」;我有一門線上課程,叫做【時間駕訓班】。
這一門課程,會幫助你回到我們心智運作的核心,來幫助自己調整自己的內在跟外在的狀態,幫助你達成效率的最佳化。
那當然了,除了內在狀態與外在狀態的調整之外,【時間駕訓班】也會帶給你很具體、很實用的安排、管控自己時間,讓自己效率最佳化的具體作法。
這一門課呢,從推出到現在已經受到很多朋友的歡迎喔,期待你的加入,希望我能夠跟你一起學習、一起前進;那麼今天我們就聊到這邊了,謝謝你的收看,我們再會。
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【唐綺陽7/22-7/28星座運勢週報】
算上水星逆行,目前正「五星逆行」中,逆行跟回顧有關,懷舊感、跟老友碰面聯繫,已是家常便飯,加上火獅子、日也快進獅子,過去巨星的消息、事件、風采能見度高,巨星們若不甘寂寞,此刻超適合再度亮相的呀。
當然,在五星逆行、太陽移位前夕的此刻,災難感也超強,上週四(7/18)是動漫界最悲慘的一天,動畫界良心:京阿尼第一工作室(京都動畫),被惡意潑汽油縱火,京都動畫製作通常是紙本作業後再輸入電腦,從草稿到後製都堅持在社內完成、不假外包,這個特質符合了獅子的「創作」與五宮的「創造」特性,在火星進駐的此刻,「創作人遭難」,發生了如此可怕的火災難,燒毀重要資料、原畫,設備難以復原,動漫產業人才33名死亡、35名輕重傷,產業受到重大損失……。獅子能量也與「明星、二代、皇室」有關,任達華遭刺也是火星獅子一例;上週發生的不孝女唆使男友弒母,亦是一例。只能說,在這火能量高昂的時節,相關人士都要注意自身安全,提高警覺,與災難保持距離,以策安全。
此外,我們別忘記水星仍在逆行於巨蟹,加上本週是金巨蟹的最後一週,更加強了與土冥「對峙」的能量,所以人間事很多都以「對立、對談、對罵、作對」的方式展開,我們也容易「太在乎別人」看法,用別人的意見來挫折自己,這當然是「不好的現象」,若發現自己會如此,請一定要有自覺,把自己從負面情緒中拔出,才能在這波水逆巨蟹中拯救自己、得到淨化。當然,這波也可能讓人陷入「不好的回憶」中,那就把它說出來吧,像是對媽媽的意見,童年的傷害陰影、不堪的回憶,如果有機會能聊出來,就勇敢分享吧,你會發現,能說出來的就不再是傷害,你已經變強壯、能客觀談論,那就是走出來了,恭喜你。
就讓那個「秘密黑盒子」裡不見光的黑暗,在這波的水逆裡得到清洗,而且,這回不只是「一吐胸中悶氣」而已,還要思考:為什麼這件事會被你壓著、藏著、不平衡著,進而成為不堪秘密、陳年壓力?想清楚是非對錯,或能換位思考,都會對你的療傷很有幫助,所以不只是情緒受波動,大家若能打開自覺,就能達到療癒心靈的功效。
週二日進獅子,在此先祝獅子們生日快樂~~週二後日、火都在獅子座,掀起參與大型活動熱潮,嘉年華、派對、親子活動、家族旅行,觀日出、跑沙灘、參加某某節慶等,雖然天氣不穩,太陽毒辣,但需要激勵的人不妨多外出接受陽性能量洗禮,就像洗完衣服需要曬曬太陽殺菌一樣,才能幫助激發希望、熱情與勇氣。太陽火星點名獅子,也讓獅子相關議題爆紅,星二代、獅子王、貓科動物、演藝界、創作界,不管是爆紅或受傷,都是眾人關注的焦點。獅子也與戀情有關,所以名人有勁爆戀情,大家也會對戀情話題感興趣,春心蠢蠢欲動。
金星7/28(日)進獅子,在此之前(整個本週)巨蟹能量超強,人們「受家庭氛圍影響」,感覺家是最讓人百感交集的地方,一下讓人覺得家族凝聚的感覺很好,回憶很好,一下又被委屈襲擊,回想起不美好、被傷害的部份,而有傷感情緒。我只能說,這很正常,現在我們就在「日月並輝」的夾縫中,心情就像冰火五重天,好好感受這波衝擊,它會帶給你新的理解與體會。當然,在行星最後衝刺的本週,一樣要提醒大家小心災難,尤其是與隱藏秘密、感情事件有關,若早有「不良預感」,絕不能掉以輕心。
此外,還在想東想西的曖昧戀情,也可能逐漸地朝公開、明朗化前進。
巨蟹能完善整合年輕人的意見,雙子理財要聽勸避免鎩羽而歸;是誰的桃花太迷人考驗膽量,又是誰心病還須心藥醫呢?來看唐老師的分析吧~
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◎工作注意:白羊、巨蟹、天秤、魔羯
白羊:「創新」使工作表現亮麗
巨蟹:能完善整合,年輕人的意見
天秤:請放輕鬆,接納新意見
魔羯:海外相關事務,須待對方重整
◎桃花注意:獅子、天蠍、射手、水瓶
獅子:感情攻略,是撒嬌與談心
天蠍:桃花太迷人,考驗膽量
射手:感情有突破,也有海外桃花
水瓶:有機會挽回舊愛或接受朋友介紹
◎財運注意:金牛、雙子
金牛:花在刀口上的錢,就忍痛吧
雙子:理財要聽勸,避免鎩羽而歸
◎健康注意:處女、雙魚
處女:心病還須心藥醫
雙魚:當心思慮混亂,影響身體健康
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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成為媽媽更要先愛自己才能好好愛別人 在 酸女孩- 【 成為母親後,我才成為「懂挑」的人】... | Facebook 的美食出口停車場
3 yrs Report. 酸女孩, profile picture. 酸女孩. 愛別人的同時也要好好愛自己唷! 3 yrs Report. 蔡珊莉, profile picture. 蔡珊莉. 懂扛的女人,先來盤香蕉芭樂冰~. ... <看更多>
成為媽媽更要先愛自己才能好好愛別人 在 到底要先愛自己還是先愛別人? | 吳若權幸福書房 - YouTube 的美食出口停車場
吳若權#幸福書房#書評大家都聽過「你 要先 懂得 愛自己 , 才能愛別人 」這句話但這是真的嗎? 如果沒有被愛過又怎麼懂得去愛人呢?讓我們透過腦內的科學來 ... ... <看更多>