成大新館健身房Uncle Sean 在Facebook 的評價

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成大新館健身房在 Uncle Sean Facebook 的最讚貼文

2018-06-21 21:39:16 有 72 人按讚

Facebook僅供分享，任何問題、課程需求回覆、動態更新僅在IG
Uncle.sean_fitness
歡迎大家來追蹤👏🏻👏🏻

🔥健築美學新館🔥at 忠孝敦化
最近很忙就是為了這個(影片請開聲音🎵📶音樂有對點對拍的，我們攝影師剪的可是不錯啊)
@modeldesignfit (預約諮詢請直接點我的profile連結進入網站www.modeldesignfit.com)
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影片有蛋，看你能發現幾個Uncle？沒錯，我就是不喜歡做中規中矩的場地介紹影片👌🏻
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這次我一樣選在有陽光可以照進來的樓層，畢竟我覺得運動就是要有自然光灑進來才有fu啊，象徵陽光、健康有活力的感覺。（純屬個人堅持）🌞🌞
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大概至少兩週，我轉職為：
裝潢監工、環境設計、搬運工、器材組裝工人、送貨司機、勤務打雜
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總之，弄一間全新的店，也是有累到，不過我想說，這次的場地也是我用心設計的，只希望來健築美學上課的學生可以有最舒服環境跟用心的指導。尤其是淋浴間的佈置跟設計，因為我認為一間好的健身房除了健身場地之外，淋浴間給人感覺也超重要。💪🏻💪🏻
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剛弄好熱呼呼的場地，既新鮮又可口，歡迎大家前來預約諮詢。健築美學的教練也都是經過我認證篩選的，都非常優秀，之前我也po過一個優秀見證也是出自我們自家教練之手👍🏻。
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預約前來後各位將會見到健築美學經理Duke親自諮詢，他本身就是一位非常強大的教練，身材有多粗先不說👌🏻💪🏻
他的資歷與專業絕對可以給大家最好的規劃建議，算是教練的教練，本身曾指導多位健美選手，甚至培養過冠軍級別的健美選手🥇🏆，我們許多女學員的身材在經過他一手改造都非常搶眼，在身材打造上絕對是專家。(有機會我會曬一曬跟他的合照讓大家見識一下）
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過來聽聽他的專業分析與建議也是賺到的😎
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另外，之前po限時動態，眼尖的粉絲朋友還說我變瘦了，對，真的是開店弄到變瘦，飯都沒好好吃，呵呵。不過很快就能把肌肉練回來的啦。
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#booty打造狂人 #健築美學 #modeldesignfit
#bootyarmy #新館落成
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Uncle Sean

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社群媒體上有些相關的討論：

成大新館健身房在 [介紹]成功大學健康休閒中心(成大健身房) - 看板MuscleBeach 的美食出口停車場

作者YangJimmy (這是有錢人的ID)

看板MuscleBeach

標題[介紹]成功大學健康休閒中心(成大健身房)

時間Mon Jan 9 23:46:48 2012

圖文網誌版：　https://www.wretch.cc/blog/JimmyYang/14565039

從體育室主任&老師的態度，

可以看出他們對運動的支持，

設備比較偏向休閒中心，

能在成大當學生的朋友們，

真的很幸福!

今天比較晚起床，

版友丹尼兄在上課無法前來陪同，

本來他打算翹課前來，

我婉拒了~您還是上課吧XD

成大的行政人員、管理員都很和善，

本來他告知我必須到體育室問主任或翁先生，

聽到這我心都涼一半，

畢竟...先前遇過的經驗都不是很好，

抱著姑且一試的心態去問，

沒想到主任超客氣!

讓我深深覺得沒好好介紹很對不起她!

她還親切地遞了名片給我，

希望能把介紹完的文章PO給她看。

主任不好意思，

拖到現在才PO...

=========================正文開始==========================

今天要跟大家介紹的是成大勝利校區的健身房，

據說後面是女生宿舍，

比起建設於男生宿舍，

可以大大提升同學們的使用率!!

在主任林麗娟博士的首肯下，

成功地參觀成功大學健身房。

門口的管理員很客氣，

我們參觀的期間正好有老師在上課，

主任還特地撥打電話請老師幫我們介紹。

成大健身房非常的寬敞，

你看看這推跑步機、踏步機、飛輪，

數量真是驚人!

往中間看過來，

是機械式訓練器材。

最右邊是龍門交叉訓練機&史密斯

讓大家在看清楚一次...

雖然說鏡子有加成效果，

但這樣未免也太誇張了吧!!

體育課應該可以一人分一台...

每台機器上都有校長敬贈的毛巾，

學校對體育的重視，

從這些小細節表露無遺，

看到這些毛巾，

我愣了一會~更敬佩體育室的用心!

腹肌鍛鍊機&背部伸展機

機械式坐姿划船

二頭彎舉&三頭屈伸

Leg Press

滑輪下拉、側腹訓練機、單槓

臀部訓練機&股二頭鍛鍊機

機械式坐姿臥推、臀部訓練機

羅馬椅、提踵、仰臥起坐斜板

老師下課後參觀Free weight 專區

成大的啞鈴非常有份量!!!

50kg很夠用...

接下來是專業的體適能測量區，

平日似乎是不會開放，

應該是做研究&測驗用吧?

坐姿體前彎

這應該是測協調性、測併步跑

登階測試機

仰臥起坐測試機

伏地挺身測試機

Free weight 區

看來剛剛大家都練得非常認真!!

(啞鈴我可以幫忙排，但其他的這樣大家應該拿得比較順手)

有氧教室!!!

賽前在這邊比自選動作應該很棒!

瑜珈墊

這邊有投影幕，

這樣的教學設施好棒!

練完後可以沖個澡再離開，

忘記進去參觀一下...殘念

上課講解的地方

飲水機&冰塊

耐心幫我們解釋的老師!!

應該一堆女同學會選他的課!

最後是開放時間

成大體育室網站:
https://pe.acad.ncku.edu.tw/files/11-1059-2256.php

開放對象僅只成大教、職、員、工、生!

所以想到這邊來運動的朋友們，

好好認真念書，

或找個成大教授當伴侶吧^^"

再次感謝老師與主任的協助!!

個人不負責之大專院校健身房排名:

台大>交大=中山>成大=宜大>興大

然而就在PO這篇文章的時候，

我看到了健康休閒中心1/11~1/13上午暫停開放

因為添購新器材與設備...

交大新的健身房也已經落成，

到底台大、交大、成大哪間學校的健身房要成為霸主?

I wonder!!!!

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.225.118.102
※ 編輯: YangJimmy 來自: 125.225.118.102 (01/09 23:51)

推 wolfbequiet:國王的文章(⊙o⊙) 01/09 23:48

推 Jochum:哇賽...果然是國王專用健身房 01/09 23:48

※ 編輯: YangJimmy 來自: 125.225.118.102 (01/09 23:52)

推 p23j8a4b9z:我覺得成大比台大好欸只是沒台大大而已 01/09 23:52

推 rex105:Jimmy學長推~辛苦了~XD 01/09 23:56

推 push1997:可惜了~社會人士哭哭~ 01/10 00:02

推 Iamjoker:116推 01/10 00:06

推 RASSIS:Jimmy大啥時再來交大逛逛啊~~~ 01/10 00:07

推 daycat:喵喔喔喔!!! 01/10 00:07

→ YangJimmy:交大是一定要去!!!! 不過看情況應該是過年後了吧 01/10 00:10

推 fuff1234:還好我在中山XD 不過成大也好讚的FU 01/10 00:14

推 bofay:重考吧(誤 01/10 00:18

→ cschenptt:有一張照片鏡子使器材數量倍增XD 01/10 01:03

推 chin8933:如果Jimmy大來南台應該會覺得很心酸.. 01/10 01:08

推 majestymango:看了介紹中山的文章　才發現那史密斯是喬山的 01/10 01:15

→ majestymango:我覺得不是很好用　夏天流汗握槓會手滑 01/10 01:15

→ majestymango:楊教練的健身房後來好像也有添購一台　一樣的 01/10 01:16

→ Brightheat:...好棒不過回不去成大了...畢業好久好久 01/10 02:17

推 hugogo:推一個，另那台應該是"seated" leg press~~ 01/10 08:16

推 zone0076:畢業才加這麼多東西.... 01/10 11:18

推 MITCHLIN:借轉臉輸 01/10 12:45

推 dennylinx:成大人推阿!!!! (內文我竟然有出現一下下好開心XDDD) 01/10 12:55

推 chinapig:我記得成大的健身房不是在光復校區體育館裡面嗎 01/10 14:46

→ chinapig:還是這是新蓋的 01/10 14:46

推 hxhgon:成大推!! 01/10 15:01

推 hl4:什麼跑步機數量驚人，附註一下是鏡子的效果吧 01/10 15:14

推 a81288653:114淚推 01/10 15:57

推 HiHaPingu:樓樓上 Jimmy大文內有附註啊= = 01/10 15:57

→ daycat:畫面上數得到的就十幾台了,不少了啦... 01/10 16:00

推 yenway928609:畢業的成大人，可惜用不到了哭哭 01/10 16:07

推 Victor12:116推!!! 01/10 16:47

推 ddLimin:跑步機前面有10還12台,後面還有一批 01/10 17:09

→ ddLimin:全部好像20台上下~ 01/10 17:10

→ cschenptt:前面一批後面一批? 不是一區兩排而已嗎? 01/10 17:51

推 ddLimin:後面被柱子擋住,飛輪外圍還有一圈跑步機 01/10 18:14

推 nantou049:太令人震驚了竟然全都是SportsArt !!!!!! 01/10 18:51

→ yujing:回頭看看清大和中央...(默) 01/10 19:31

推 nenini:我畢業前都還在光復司令台旁邊那間沒想到現在可以搞到這樣 01/10 19:33

推 nantou049:https://ppt.cc/4j_D 政大重訓室照片已經照出了9成器材 01/10 19:45

→ nantou049:不過開放時間和價格還蠻不錯的 01/10 19:46

推 anymore520:成大推補充男生浴室有六間淋浴間(有熱水) 鏡子衣櫃 01/10 20:04

推 anymore520:跑步機有三排總數大概18台吧(有點忘了) 01/10 20:09

→ nantou049:可惡意圖讓人後悔沒念成大 01/10 20:37

推 joekaohsiung:成大健身房只能推了 c/p值高 01/10 21:45

推 greengoblin:想不到我才畢業2..3年就變這麼高級 QQ 01/10 22:03

→ YangJimmy:再次參觀完台大健身房~覺得台大地位不保XD 01/10 22:49

推 ww12575:興大排最後是不是有股淡淡的心酸.... 01/11 00:11

您完全明白我想表達的點...

推 reizarc:想到光復司令台旁邊那間充滿汗臭味又陰暗的小房間現在... 01/11 00:12

→ reizarc:哼在校生要惜福阿 >w<" 01/11 00:14

→ daycat: 司令台那兒有去練過一陣子,蹲舉挺爽的啊XDDD 01/11 00:19

推 haman2905:蛤..好想去可是不是成大的..........殘念ˊˋ 01/11 00:39

推 husefox:中正大學完全輸了~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 01/11 00:54

推 jasontmk:改天來個清大健身房給板友們看看好了有夠無言的 01/11 18:29

或許去清大的話我會比較平衡一點?

但是...交大在旁邊、外校又便宜，

清大同學們去交大就好啦!!

推 abcde5872:我沒記錯的話這蓋好至少兩年了而且前一代也是在勝利 01/11 21:29

→ abcde5872:光復應該是蠻久以前的事了雖然現在似乎還在 01/11 21:30

推 snsnsn:好懷念..不過尖峰時段會排隊排很久.... = =" 01/12 00:41

※ 編輯: YangJimmy 來自: 59.125.124.19 (01/12 17:17)

推 anymore520:光復關了QQ 01/12 19:27

推 p23j8a4b9z:以前比較喜歡在光復練槓片很足夠 01/12 20:32

推 overkiller:清大表示... 01/12 23:22

推 Bugman:清大淚推以前都跑去交大 01/13 09:42

推 alskd5:116推念書時兩三天會跑一次不過人都很多 01/14 09:00

→ Iamjoker:這幾天又多加了幾台健身車跟滑步機的樣子.. 01/15 01:06

推 abc007:成大推拉!!常去 01/18 17:01

推 geniusshiun:116推一個～現在國軍online很想念健身房阿！！ 02/13 21:24

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有5成以上的人，一聽到要一個月花1000塊上下不等的健身房會費來使用這些器材，二話不說會直接拒絕。但是你有沒有想過，在你還年輕的時候，花錢來投資自己的健康、投資自己 ...

#42. i運動資訊平台-最新消息 - 教育部體育署

檢定地點：國立成功大學勝利校區成大新建游泳池暨球類場館(成大勝利校區勝利路上勝利早点對面). 地址:(701台南市東區大學路1號). 檢定日期：110.08.21(六).

#43. 健身房微解封！「規定有嚴重問題」館長直言：等於叫我們不要開

指揮中心宣布，全國三級警戒延長至26日，不過13日起部分運動場館可以「微解封」。不過成吉思汗健身房「館長」陳之漢表示，微解封讓許多老百姓滿頭問號 ...

#44. 成大健身房，開，不開, 大學路1號, Tainan (2021) - FindGlocal

#45. 清境.廬山 - 第 38 頁 - Google 圖書結果

高山頂級 SPA 比型豪華氣派的《來福居》是《見晴花園山莊》所蓋的巴新館。以法國及德國鄉居木屋建築外觀設計的《來福居 SPA 會館》,擁有五星級健身房與三溫暖, ...

#46. 來到少女雜誌的編輯君: プリティが多すぎる - Google 圖書結果

... 的冊子即使是下午才要到公司的日子只要早點起床就能好好利用時間度過充實的一上午比方說去健身房游泳或踩 ... 這裡是新館地下一樓的員工餐廳佳孝端著放了 A套餐的 ...

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