近期疫情嚴峻，在各地的各位都還好嗎?
今天要與大家介紹，此個案是在爬山過程中不慎滑倒，導致左側腓骨遠端骨折。
🔶腓骨在哪裡呢？
腓骨是附連小腿外側的長骨頭，遠端腓骨構成腳踝外側關節
🔶腓骨的功能？
承受極少部分身體的重量，遠端腓骨構成腳踝的關節。對於腳踝的穩定度扮演著重要的角色。
🔶腓骨常見傷害？跌倒受到撞擊、運動傷害或是壓力性骨折。
🟡腓骨骨折術後需復健嗎？
大部分腓骨骨折會打鋼板固定，術後即開始使用拐杖走路，醫師及治療師會依骨頭位移程度及病人體況還有開刀固定的方式決定要多久之後才能開始讓腳踩地，人體骨骼肌肉有用進廢退的原理，若拖越久不復健、越慢踩地都可能讓肌肉量流失更快，若想早日恢復生活品質，及早復健是最佳的選擇。
💪🏼個案由109/02月開刀，術後2個月開始復健，目標是可以再回去爬百岳。
一開始復健時腳踝仍腫脹、踝關節角度受限，經過復健約3個月後，把基本的下肢肌力、重心轉移及本體感覺都給練好，由於個案的目標是回去爬百岳，我們把基本功練好後轉介給教練，讓教練銜接練習專項運動的訓練 ，現在已經爬了好多座百岳了!!!
☝🏻最後這裡想跟大家說，專業間是可以互相轉介的，為了病人更好，當個案有更大的目標甚至重回運動場，適時的轉介，有助於整體運動產業的活絡，若個案疑似受傷，可以轉介給醫師、物理治療師評估，這對於整體運動產業都是一件好事唷!!!!
＃術後復健 ＃腓骨骨折 ＃腳踝骨折 ＃王稚暉醫師
＃台中物理治療 ＃吳佳儒物理治療師
＃中港澄清醫院運動醫學中心
#成吉思汗台中館 #陳德儒私人教練
成吉思汗台中 在 [問題] 成吉思汗台中館預售需很早排隊嗎？ - 看板MuscleBeach 的美食出口停車場
如題～9/1成吉思汗台中館將開放預售，
目前得知最優惠是三年約月付947，
前300名簽約者會送外套+T恤，
由於是第一次參加這種預售送贈品的活動，
跟我接洽的專員說以往活動都超快送完贈品，
當天11點開始發號碼牌，
專員建議我提前五小時以上就去排隊領號碼牌。
想問有人參與過成吉其他館的預售活動或類似活動嗎？
真的需要提早這麼多去排隊嗎？
還是需要前一天晚上就去排隊嗎？！
因為是外地人之後才會到台中工作，
想說問清楚，好拿捏到當地的時間。
手機發文排版若不順請見諒>__<
先感謝各位巨巨回覆～
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