#雀兒無敵實用圖表🔥 六款小7低卡甜品！你最想吃哪一款？椰香紫芋露太好吃了～💜芋頭控必試！
🍰分享給甜點控的他
🍰追蹤 www.instagram.com/Chelsea.chiang
🍰訂閱更多外食熱量資訊
夏天想要來個冰冰涼涼的甜品，小七就是我們最方便的選擇！
而且每一道產品都有熱量標示
這樣子就很安心
能夠計算好熱量
不擔心會超標
今天精選六款低卡又好吃的甜品
要跟大家分享
相信有幾款你們也常常吃吧😋
⬇️
1.小七與苦茶之家合作的銀耳蓮子湯/120kcal
這一款非常的驚艷
因為一打開銀耳是熬成滿滿膠質的那種
整個大心！❤️
裡面還有一大顆的紅棗和蓮子
感覺就非常的養生
而且這樣子一碗才120卡喔
是一款很養顏美容又高纖的甜品～
2.超級經典的阿明師椰香紫芋露/255kcal
這一款連我的馬來西亞好朋友都說好吃👍
我真的超級喜歡的！
會一口一口停不下來的那種
芋頭是切小小塊的
所以很好入口也都已經燉得很軟爛了
椰汁味道超濃郁的
體重控制偶爾還能吃到
這樣東南亞風味的甜品
真的好開心
這一款大大推！
3.苦茶之家紅豆蜜芋湯/261kcal
紅豆芋頭甜湯裡面不只有紅豆
還有大顆的花豆！
這一款他的芋頭是一整塊的
所以熱量是六款裡頭比較高的
不過外面賣的芋頭甜湯比較難掌控熱量
這款很適合愛吃大塊芋頭的朋友享用
他的甜湯就是很傳統的那一味
冰冰涼涼的吃下去，很有飽足感喔！👍
4.微戀玉黑糖檸檬愛玉/85kcal
他裡面有黑糖糖包還有檸檬糖水
適合愛吃酸酸甜甜口味的朋友
愛玉本身也是有一點甜味的
所以如果不想吃那麼甜的話
其實糖包都不用完全加
愛玉本身單吃就很好吃喔！
5.透沁日仙草凍/131kcal
我超喜歡吃嫩仙草凍+淋鮮奶油球
這一款裡面就有附一顆戀奶油球
其實還可以加點燕麥奶、杏仁奶什麼的
攪拌後就變成了奶凍飲了❤️
單吃也很讚
清涼消暑！推推！
6.浮雲花黑糖豆花/176kcal
我很喜歡吃豆花
但是市面上好吃的豆花店
熱量都很難計算
所以有的時候就會來小七
買冰冰涼涼滑滑嫩嫩的黑糖豆花
黑糖糖包也不用完全加
一般我都只加半包就非常夠了
它的質地很滑嫩
這一款我也很喜歡分享給大家
應該很多人也都常吃吧😁
第五款和第六款都是芋頭控必試的！
你最喜歡的是哪一款呢！
我心目的第一名是椰香紫玉露❤️
也歡迎分享你喜歡的超商甜品給我喔😊
🌟備註：熱量可能因為商家標示與內容物更動而有所不同，請依照實際背面營養標示為主唷！
#芋泥 #芋頭 #芋泥控 #芋頭控 #甜點 #好吃 #超商甜點 #甜食 #點心 #銀耳 #愛玉 #仙草 #豆花 #吃貨 #外食 #熱量 #2eat2gether #台灣美食 #dessert #dessertporn #calories #caloriecounting #甜品 #taro
#優菓甜坊 #紅豆蜜芋湯 #銀耳蓮子湯 #椰香紫芋露
戀奶油球熱量 在 [情報] 奶油球的成份調查- 看板Coffee 的美食出口停車場
最近天氣實在非常冷，所以每天中午和同事吃完中餐後，都會去超商買一杯熱拿鐵，一來可以暖身，二來可以提神（不然下午真的會在電腦螢幕前頻頻翻白眼）
月初因為荷包比較飽，有較多摳摳，所以沒有感覺，可是到了月中和月底荷包就快要見底了，我發現不能再這樣下去，每天一杯中熱拿，一個月要花1350元，一年就要花1萬6千以上，實在太傷了啊!
所以現在改喝美式咖啡較省錢，我喜歡再加一顆奶油球，風味也不輸拿鐵哩!
我發現公司茶水間就有免費的奶油球，同事說這是Janet代言的，Discovery「瘋台灣」的Janet除了代言英文補習班和堅果外，竟然也有代言奶油球?（會不會有太多代言了啊？），在好奇心的驅使下，我決定做個調查，看Janet代言的奶油球（戀奶油球）到底好不好？於是我到超市看看市售奶油球的成分，發現Janet代言的戀奶油球是唯一標榜「不使用氫化植物油」的，什麼是「氫化植物油」呢？不含這個油，有什麼好處？在我維基百科之後，發現「氫化」是一種植物油加工的技術，雖然可以提高食品的保存期限，但會改變脂肪酸的組成結構，使脂肪酸由順式變為反式，而產
生反式脂肪酸，攝取過多反式脂肪酸會增加罹患心血管疾病的風險。換句話說若食品沒有使用氫化植物油，就不用擔心反式脂肪酸了。
所以提醒和我一樣常喝咖啡的小資族，在喝加奶油球的咖啡時，要注意一下奶油球的成分，選擇「不使用氫化植物油」的奶油球，應該比較好。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 39.14.223.17
... <看更多>