#花花的懷孕日記 之 「34週了啊!」
話說我有一個疑問需要媽媽們來解答~
我很好奇像我剛出生3200克,揚哥2900克(為什麼我這麼胖==),那小孩出生的重量會大概介於這個範圍嗎?
有沒有媽媽研究過這件事啊~就是寶寶的重量跟爸媽剛出生的重量是不是會很近啊?
話說不得不說烏烏真是一個乖寶,目前都沒讓媽媽太不舒服,孕婦本人我每天依然睡的像豬一樣,希望他出生也是這麼乖~
我預產期是11/28,但11/7就37週足月了,也就是說可能不到一個月烏烏隨時都都會跑出來啊!!
我現在還是滿頭問號很怕會不會到時候不知道自己要生?!
然後每天跟烏烏說要他38週就可以出來了,不要待到滿(這樣媽媽會胖太多)
大家可以跟我分享一下第一胎自然產都是幾週幾天出來嗎?
最近要開始來裝汽座安全座椅、鋪城堡地墊、研究推車,總覺得烏烏好像小王子,以前媽媽出生哪有這些東西!
最後,很多人問我胖幾公斤了,看起來好像都沒胖,我已經胖9公斤了啊!!!!都胖在屁股跟大腿(挖鼻孔),等做完月子我要來好好瘦身了(打滾),聽說餵母奶會瘦都是假的哈哈哈~
#懷孕日記
#34w
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#懷孕 有戒吃什麼嗎?🤔有朋友問我孕期飲食,是不是有戒吃什麼東西?有戒甜食嗎?😝
或有沒有突然愛吃什麼?好像沒耶,我都正常吃,沒有什麼不同。最大的差異就是沒喝咖啡、茶,或酒。(這些我都愛,所以一開始很辛苦忍耐,哈~但現在好像沒差了耶,慾望突然沒了😂)
我想了想,其實懷孕期間,我吃的比以往 #健康 很多。因為要顧慮肚子裡的小孩,自己會多想~哈!像是沒什麼營養的、炸的、太油膩的,垃圾食物,我都盡量避免。
很多朋友說懷孕會愛吃 #甜食,我倒是很少吃,可能本來就不是螞蟻人😝本來愛吃 #麵包,單聽說吃麵包胖媽媽,所以我也少吃了😂
我吃得比較清淡,也喝很多湯(我是愛喝湯的人),我媽常煮魚湯、雞湯給我喝。我覺得好像飲食習慣變好了,所以 #皮膚 狀況也變好。懷孕後皮膚比較好😄
關於 #飲料 的部分,我想對孕婦來說很難吧!扣除了茶、咖啡,就很多不能喝了。冰的、太甜的也不好,所以我只能喝 #牛奶、#豆漿,如果想吃點甜甜的,我會買黑糖鮮奶,迷客夏和沐白的都不錯(黑糖減半比較不甜、不加冰)。最近發現 #黑麥汁 很不錯(有啤酒🍻的感覺好開心)聽說之後可幫助發奶。
最近要卸貨了,體重約胖9公斤(還好在醫生說的10公斤內),小豬寶🐷養的不錯,進度超前2週,要提早卸貨。很多人說我只胖肚子(謝謝大家人真好😭)很幸運沒有水腫到四肢,但後期真的小孩大的好快😝真的很重!
#養胎不養肉 真的不容易,當媽媽千萬不要有壓力,心情好最重要!不要去跟別人比,或聽到藝人說只胖幾公斤就逼死自己😂何必呢!
在合理的範圍享受美食,不要餓到(孕婦不能餓),多走走、簡單運動,買買小孩東西心情好,網購紓壓😝多吩咐 #隊友 幫你做事,就好啦!
Happy wife, happy life.
Happy mommy,happy family💕
—-
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懷孕 18週 胖幾公斤 在 德國包子+台灣梅子 Facebook 的最佳解答
懷孕四個多月了🤰
其實從發現懷孕開始就默默調整自己的飲食習慣,
少吃炸的~連我最愛的麻辣火鍋以前大概是每週報到,現在差不多是一個月報到1-2次!🤣
生魚片是幾乎忍痛戒了~😅
盡量多均衡補充一些營養給肚子裡的小傢伙🌰
除了飲食方面,從懷孕滿三個月後就開始每週上孕婦瑜珈課!🧘♀️
之後天氣沒這麼冷時打算開始游泳🏊♀️
有一次產檢時衛教人員問我希望整個孕期給自己目標只胖幾公斤?
我沒啥概念的順口回:7-8公斤好了!
衛教人員說:哇~很多媽咪胖10公斤20公斤的都有!很好!那你要克制一點少吃澱粉類喔!!不要餓了就隨手抓麵包來吃!
我:只胖7-8公斤有可能嗎?
衛教人員:也是有可能啊!
希望我那脫口而出的只胖7-8公斤能願望成真🤣
也期望整個孕期自己可以做到好好均衡飲食養胎不發胖才好🙈
👒Outfit👗
孕婦也要打扮美美的🤰
怎麼有這麼美的斗篷外套💕😍❤️
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懷孕 18週 胖幾公斤 在 [懷孕] 被體重搞得很沮喪- 看板BabyMother 的美食出口停車場
從懷孕前就有每天量體重的習慣,
懷孕初期算控制得還可以,到三個月都還是持平甚至比孕前低一咪咪。
但過了三個月突然有點難控制,胖了兩公斤,被醫生念,其中有一公斤還是三天內胖上去
的。這禮拜也是,從禮拜天到現在體重一直往上跑的趨勢,胖了快一公斤,我早上量完體
重心都涼了。
明明我已經很忌口,孕前戒了所有的精緻澱粉(飯、麵、麵包通通不吃,只有偶爾補充地
瓜、南瓜、蘿蔔等等優質澱粉),以蔬菜和蛋白質為主食,不喝有糖的飲料,不太吃水果
只有偶爾吃芭樂或蘋果,也是淺嚐。水有很努力喝,一天應該也有2000-3000之間。最近
雖不至於天天順暢,但也至少1~2天上一次便。最近吃完飯沒多久就會覺得餓,但我都有
忍住沒有再吃東西,甚至餓著肚子睡覺。但隔天早上量體重還是往上走,讓我忍不住生氣
又沮喪。
我真的不知道怎麼處理這個失控的體重趨勢,一週一公斤,我還有十幾週該怎麼面對...
!T_T 有沒有人可以幫我指出問題所在?
謝謝各位~~~(。 ︿ 。)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.165.242 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1586391937.A.440.html
合併早期宮縮曾經環紮安胎到生,這胎也有做環紮。問過醫生只能散散步,不建議我運動
,所以我就是盡量每天多走一點路。
※ 編輯: yukochan (114.136.165.242 臺灣), 04/09/2020 08:38:12
爾吃也只吃一兩塊芭樂或蘋果捏~
就是因為很控制了還這樣胖就很沮喪(棗躒 )
寶寶會抗議是踢踢嗎?那會影響寶寶健康嗎?@@
※ 編輯: yukochan (114.136.165.242 臺灣), 04/09/2020 09:14:38
主要是短時間內體重的飆升,讓我很惶恐。
S大說的沒錯,我真的是焦慮的個性。
應該要學著放寬心><
原來是身體以為我在節食儲存能量!有道理耶!
※ 編輯: yukochan (59.120.153.200 臺灣), 04/09/2020 11:55:25
很煎熬!B大辛苦了!
→ ttshiba : 看看一些罕病兒的故事 妳關心的點錯了 04/09 11:58
其實焦慮的我也很關心寶寶健康,目前等羊穿羊晶報告...但怕自己過於焦慮不安所以只
好把重點放在自己身上...
※ 編輯: yukochan (114.136.165.242 臺灣), 04/09/2020 12:19:07
※ 編輯: yukochan (114.136.165.242 臺灣), 04/09/2020 12:23:38
※ 編輯: yukochan (223.140.208.101 臺灣), 04/09/2020 22:35:24
※ 編輯: yukochan (42.77.39.223 臺灣), 04/14/2020 07:48:44
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