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關於 懷孕胖 14公斤 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在懷孕胖 14公斤這個產品中，有14篇Facebook貼文，粉絲數超過66萬的網紅康健雜誌，也在其Facebook貼文中提到， #精選熱文【減重營養師9個月甩肉14公斤、7年沒再胖回去 公開不復胖2心法】 營養師李姿儀回想自己多年前懷孕時，身高158公分的她，體重一路從47公斤飆到63公斤。「懷孕胖一點是正常，但我已經超過醫師建議的範圍了，」問她為何會增重這麼多，李姿儀不好意思地說，背後元兇是奶酥麵包... ...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過571的網紅官欣瑜 Debbie Kuan，也在其Youtube影片中提到，#產後瘦身 #經驗談 其實想做聊天影片非常久了，之前也曾經拍過但是不滿意，一直都沒有真的成行，這次拍出來的效果雖然也不是自己最喜歡的，但我覺得總是要跨出第一步，做了才知道哪裡不夠好，以後慢慢修正，希望大家不但可以聆聽我的經驗談，甚至一起來跟我討論、互動！ 我對自己身材要求算滿高的，但我瘦身的方...

「懷孕胖 14公斤」的推薦目錄：


懷孕胖 14公斤 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文

康健雜誌 By 康健雜誌

2021-09-09 09:33:20 有 79 人按讚
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#精選熱文【減重營養師9個月甩肉14公斤、7年沒再胖回去　公開不復胖2心法】
　　　
營養師李姿儀回想自己多年前懷孕時，身高158公分的她，體重一路從47公斤飆到63公斤。「懷孕胖一點是正常，但我已經超過醫師建議的範圍了，」問她為何會增重這麼多，李姿儀不好意思地說，背後元兇是奶酥麵包...
　　　　
後來她是如何甩肉成功？又是用什麼方式養出不復胖的體質？來看她如何辦到的⬇⬇⬇
　　　　　　
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懷孕胖 14公斤 在 Super 生活百科 Facebook 的最讚貼文

Super 生活百科 By Super 生活百科

2021-08-09 22:10:09 有 65 人按讚
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為懷孕胖10公斤！阿嬌「近照瘦出鎖骨」離婚活出自我　自信喊「美到迷失自己」更有女人味❤

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懷孕胖 14公斤 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文

康健雜誌 By 康健雜誌

2021-06-15 09:03:15 有 53 人按讚
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【9個月瘦14公斤、7年沒再胖回去　營養師分享不復胖心法】
　　　　　
營養師李姿儀回想自己多年前懷孕時，身高158公分的她，體重一路從47公斤飆到63公斤。「懷孕胖一點是正常，但我已經超過醫師建議的範圍了，」她不好意思地說，背後元兇是奶酥麵包…
　　　　　　　　　　
後來她是如何甩肉成功？又是用什麼方式養出不腹胖的體質？來看她如何辦到的⬇⬇⬇
　　　　
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懷孕胖 14公斤 在 官欣瑜 Debbie Kuan Youtube 的精選貼文

官欣瑜 Debbie Kuan By 官欣瑜 Debbie Kuan

2021-01-27 11:47:16 有 586 人看過 有 21 人喜歡
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#產後瘦身 #經驗談

其實想做聊天影片非常久了，之前也曾經拍過但是不滿意，一直都沒有真的成行，這次拍出來的效果雖然也不是自己最喜歡的，但我覺得總是要跨出第一步，做了才知道哪裡不夠好，以後慢慢修正，希望大家不但可以聆聽我的經驗談，甚至一起來跟我討論、互動！

我對自己身材要求算滿高的，但我瘦身的方法很平民XD，這支影片著重在控制飲食，以及減肥的觀念，或許你們可以參考看看，有任何感想也可以在留言區和我分享！再次申明，這是經驗分享，非教學喔！

影片重點：
00:47 懷孕胖了幾公斤？當時的體態？
01:36 產後瘦身紀錄、不敢相信真的一個月內就瘦14公斤
02:47 產後瘦身的兩大重點
05:42 停滯期大崩潰、產後憂鬱(發現我在講這段好有感情XD)
09:40 對症下藥、168斷食使用心得
14:13 總結和建議
16:42 自己未來的瘦身目標

歡迎追蹤
FB: https://www.facebook.com/lilfish401
IG: https://www.instagram.com/lilfish/

Music by Emi Choi - Man Go - https://thmatc.co/?l=620DE49C

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官欣瑜 Debbie Kuan

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社群媒體上有些相關的討論：

懷孕胖 14公斤 在 [懷孕] 有媽媽胖15kg以上產後順利瘦下來的嗎？ - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場


作者juneshappy (六月)
看板BabyMother
標題[懷孕] 有媽媽胖15kg以上 產後順利瘦下來的嗎？
時間Sat Oct 22 20:51:42 2016

目前24w 體重已經胖10kg了
自己愛吃懷孕後真的沒在忌口的...
就算我每週游泳5天...還是止不住自己狂飆的體重啊啊
這樣算...到生產鐵定胖15kg以上
現在控制還來的及嗎><
有媽媽胖很多產後順利瘦下來的嗎？
每次產檢量體重都好沮喪QQ
真的好想趕快卸貨


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.177.20
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1477140705.A.CFD.html
推 inonat : 我胖14-15kg 產後1個月剩2公斤 2個月完全恢復10/22 20:52
媽媽坐月子有特別注重飲食控制嗎？
恢復的好快
※ 編輯: juneshappy (114.25.177.20), 10/22/2016 20:54:19
推 A11pass : 我後期水腫嚴重，胖17,生完5天加上脫水少10kg，餵10/22 20:53
→ A11pass : 母乳又瘦了10/22 20:53
推 funny2829 : 51到65 生完一個月變5310/22 20:54
推 silabg : 生之前53生的時候76 生完三個月55公斤！10/22 20:55
媽媽們有特別運動或是飲食控制嗎？
產檢量體重真的好沮喪
※ 編輯: juneshappy (114.25.177.20), 10/22/2016 20:58:33
推 lassmika : 胖15kg~月子完剩3kg~到現在懷2寶還是剩3kg 哈哈10/22 20:58
推 poyh : 第一胎孕前40，生時55，生完半年瘦回42，全親餵10/22 21:00
推 NomoreSeven : 瘦瘦又美美der10/22 21:03
→ poyh : 第二胎孕前44.5，生時54.5，現在二寶8個月大，剩4210/22 21:03
→ poyh : 公斤10/22 21:03
推 annadodo : 我胖20kg 產後兩個月就瘦回來了 餵母奶瘦很快喲10/22 21:03
推 starlityu : 孕前40 生時56 卸完貨47 產後十個月才恢復 別擔心10/22 21:04
→ starlityu : 顧小孩超級耗體力的 再加上不亂吃就會瘦10/22 21:04
推 peine : 孕前49，生時63，現在生完2年，不敢量體重...應該10/22 21:06
→ peine : 有65吧...QQ10/22 21:06
→ peine : 整個超爆肥的
QQ 我也很擔心 媽媽一起努力！
10/22 21:06
推 Teggen : 胖19kg,產後一直剩5kg瘦不下來10/22 21:06
※ 編輯: juneshappy (114.25.177.20), 10/22/2016 21:07:35
推 FineThankyou: +1 10/22 21:08
推 sifone : 胖16公斤，餵母奶沒有特別運動節食，產後8個月瘦回 10/22 21:09
→ sifone : 孕前體重 10/22 21:09
推 miharu1122 : 孕前42，生時58，產後餵母奶瘦回42，現在44 10/22 21:09
推 Kakia : 孕前45 產前60 全親餵產後半年瘦到4310/22 21:12
推 snowbean324 : 胖13，全母乳，超愛垃圾食物不忌口，但每天要背我10/22 21:16
→ snowbean324 : 兒子到處走，現在還比懷孕瘦兩公斤（等於-1510/22 21:16
推 dogdoris : 每個人體質不同，我就算只胖13，全母奶一年還是沒瘦 10/22 21:17
→ dogdoris : 回去，而且胖太快對身體不好喔，媽咪還是要注意耶 10/22 21:17

我太愛吃澱粉類了
早餐特別餓 都要吃2份......
推 eatandsleep : 體重不是重點 是體態

我孕期都有在運動 體態看起來是還好
但體重...就是止不住啊...
10/22 21:18
推 Lexie : 53到67,現在一個多月了,還有7公斤掛在身上啊(崩潰） 10/22 21:18
推 melody0723 : 胖19生完11個月剩2，餵母乳4個月很快，後面沒餵就沒 10/22 21:19
→ melody0723 : 瘦了 10/22 21:19
推 A710229 : 兩胎都胖20kg,餵母奶大概6m就匯到原本體重 10/22 21:20
推 cacaokca : 胖26公斤，七個月後剩9公斤還在身上，一打ㄧ、餵母 10/22 21:21
→ cacaokca : 奶、控制飲食有效，如果有時間流汗運動應該可以瘦 10/22 21:21
→ cacaokca : 更快 10/22 21:21
推 qqqfish : 胖22kg,產後沒運動沒克制進食，母奶+帶小孩，7個月10/22 21:21
→ qqqfish : 後掉17kg10/22 21:21
※ 編輯: juneshappy (42.72.173.226), 10/22/2016 21:24:58
推 qqqfish : 帶小孩+母奶瘦很快，同事沒瘦回來的大多是沒自己帶 10/22 21:23
→ qqqfish : 小孩(過比較爽) 10/22 21:23
推 summer0530 : 上一胎 45>64kg 一年內瘦回42kg 目前25W 已增加了5k 10/22 21:23
→ summer0530 : g 10/22 21:23
推 eve28x : 53到70，現在還差5kg；卸貨後65kg,4個月只瘦1kg , 10/22 21:26
→ eve28x : 餵母奶一打一以後瘦超快(64-58) 10/22 21:26
推 lintry : 我全親餵+一打一還是瘦不下來><" 10/22 21:27
推 trichord : 看到上面各位媽媽的瘦身進度覺得好勵志！！ 10/22 21:28
推 mamechan : 孕前55，要生時73，生完十個月現在56~但我有控制飲 10/22 21:28
→ mamechan : 食 10/22 21:28
推 icegail : 我妹80=》50 10/22 21:33
推 audio20 : 我生老大和弟弟都是胖20kg，45公斤胖到65公斤 10/22 21:33
推 alicefish : 第一胎胖13公斤，很快就恢復。第二胎胖24公斤，9個 10/22 21:33
→ alicefish : 月還剩2公斤。如果能重來我會超級忌口，減得好辛苦 10/22 21:33
推 funnycute : 胖17，生完8個月剩3，有餵母乳，帶小孩 10/22 21:33
→ audio20 : 餵全母奶，坐完月子就差不多47或48，慢慢就回去45了 10/22 21:34
→ audio20 : 生弟弟瘦超快！ 生當天量65，剖腹產第五天出院剩55 10/22 21:34
推 samesmallmy : 胖20到60公斤，生完剩51公斤，現在44公斤 10/22 21:34
→ audio20 : 餵母奶+一直流汗+孩子的體重+羊水胎盤+排的汙血.. 10/22 21:35
推 circleslow : 第一胎50胖到75...花了兩年瘦到55...又懷第二胎 10/22 21:35
→ audio20 : 完全沒克制飲食，生完第三天就喝熱珍珠鮮奶XDD 10/22 21:36
→ circleslow : 第二胎又胖25...爆表到80...目前兩年快要瘦回去 10/22 21:36
推 skyer : 我孕前58.胖到75..現在55.. 10/22 21:37
推 snowymiracle: 第一胎孕期胖了約15kg，坐月子時就完全瘦回來了 10/22 21:39
→ snowymiracle: 因為有餵母奶+高需求寶寶，完全是累瘦的Q Q 10/22 21:40
推 pengli : 胖17 喂母乳3個月 回到原本 喂到一歲 多瘦3公斤 10/22 21:41
推 pervini : 我胖18kg,從50->68,目前47 10/22 21:41
推 totolu : 50--》70，生完三個月變48 XD 10/22 21:42
推 doraCHU : 我胖22公斤 四個月恢復 10/22 21:44
推 forever103 : 胖16kg,花15個月，孕前48，現在45,母乳親餵8個月 10/22 21:47
推 yuchien323 : 胖20，產後3個月回到懷孕前體重，接下來再瘦3公斤， 10/22 21:53
→ yuchien323 : 停餵母乳就回到懷孕前體重了 10/22 21:53
推 manuela : 我胖15 產後一週瘦8 一個月瘦13 後來回去上班都亂吃 10/22 21:54
→ manuela : 到4個月才恢復 10/22 21:54
推 peower : 47-》65，生完一個半還有56.5 想說餵母奶自然瘦 10/22 21:57
推 pttvivian : 46胖到64 產後一年瘦回48 10/22 21:57
→ peower : 不過之前太瘦應該很難瘦回去了 ...我167公分 10/22 21:57
→ pttvivian : 還在餵母奶 飲食沒特別控制 10/22 21:58
→ pttvivian : P大好瘦 10/22 21:59
推 ethel0425 : 58→74→49 比之前更瘦 親餵瘦很快 10/22 22:00
推 bewildered : 第一胎 65-》80，月子結束72，寶寶週歲時57。第二胎 10/22 22:01
→ bewildered : 57-》72，出月子68，現在60。年紀越大越難瘦回去 10/22 22:01
→ bewildered : 啊！ 10/22 22:01
推 enner : 懷孕前42,生產前快60，兩年後又變成42了。 10/22 22:02
推 gucciogucci : 我現在快33週 已經胖15.5公斤了 目前都是水腫 10/22 22:03
推 wiseting22 : 孕前53 產前70 產後55 過7個月仍55_產雙胞胎 10/22 22:03
→ wiseting22 : 我產後第三個月為56公斤，迄今均有飲食控制 10/22 22:04
推 RSAN : 生之前４３,生完還有５７,兩個月過去４７,什麼運動 10/22 22:04
→ RSAN : 都沒做，現在45 10/22 22:04
推 rudyang : 年紀真的很有關係身邊好多媽媽高齡生完就回不去了， 10/22 22:06
→ rudyang : 包含我orz 10/22 22:06
推 raulyuyu : 自己帶胖三公斤>< 10/22 22:09
推 wafevsupr : 懷孕前45-46kg/生產前58kg左右/產後八個月變44kg， 10/22 22:09
推 ayuyu : 懷孕胖10公斤，產後2個月內少了20公斤…… 10/22 22:09
→ wafevsupr : 現在二寶1y1m，維持43-44kg（155cm)餵母乳到現在， 10/22 22:09
→ wafevsupr : 不忌口也沒特地減肥 10/22 22:09
推 foxsw729 : 餵母奶比生孩子前倒瘦12kg，這樣有沒有多點信心 10/22 22:10
推 mikisu : 我懷孕時胖了15公斤，半年後就瘦回懷孕前的體重了 10/22 22:12
推 unalis : 47》70》46，寶寶10m，母奶，一打一無後援，沒有運 10/22 22:18
→ unalis : 動節食，默默的就瘦了 10/22 22:18
推 climate1080 : 胖17kg 生完一個多月還有七公斤在身上 10/22 22:25
推 condenza : 兩胎都胖15kg左右 有瘦回來但我忘了是多久...餵母奶 10/22 22:27
→ foxcoral : 生之前57 卸貨前量週量72（最後兩週根本不敢再量） 10/22 22:27
→ foxcoral : 現在55 可是肉很鬆感覺全身都脂肪比當時57還肥 10/22 22:27
推 put : 我胖26kg！！現在生完3個月，還剩6kg 10/22 22:29
推 sea11051105 : 胖13，全母乳又自己帶，3個月回到孕前體重！6個月再 10/22 22:34
→ sea11051105 : 瘦7，孕前本來有點肉，現在超fit（我兒子都要抱搖 10/22 22:35
→ sea11051105 : 睡，我乾脆抱著做深蹲，肌肉超緊實）不過...一歲半 10/22 22:35
→ sea11051105 : 好帶之後有胖1-2公斤回來！ 10/22 22:35
推 hername : 胖23 產後一年才開始運動瘦回來 10/22 22:36
推 oishi0 : 我也是24週，也是每天運動，胖5公斤了！ 10/22 22:44
推 eva780913 : 胖17還差點妊娠糖尿 做完月子就瘦了…但是我月子並 10/22 22:47
→ eva780913 : 沒有做好 10/22 22:47
→ laishihyi : 孕期胖9公斤 做月子一個月瘦13公斤 10/22 23:00
推 chanel311 : 胖21 懷孕前57 最高78 現在56 小孩10m+ 有餵母奶 10/22 23:00
推 mavisQ : 我兩胎都胖14公斤，都在生完後6個月內瘦回台 10/22 23:02
→ mavisQ : 我懷孕期間都有上瑜珈跟游泳 10/22 23:03
推 tina514626 : 胖10公斤，生完10天量體重就已經回到孕前體重了 10/22 23:09
推 gghhjj : 孕前57，產前72，產後三個月51(產後身心狀況皆不好 10/22 23:14
→ gghhjj : ，體重掉到自己會怕)，目前產後四個多月每天狂吃體 10/22 23:14
→ gghhjj : 重回到53 10/22 23:14
推 ying1113 : 胖12生完五個月還卡3公斤… 10/22 23:16
推 vantia : 孕期胖20kg，現在生完3個半月，還剩2.5公斤 10/22 23:23
推 pearlee : 胖15kg，帶小孩太累現在比產前瘦QAQ 10/22 23:27
→ Tayako : 我覺得孕期不用擔心太多耶...健康就好了 10/22 23:28
→ Tayako : 體重什麼的都等生完再努力減就好了 10/22 23:28
推 roychen : 胖20 50->70 已瘦回來 10/22 23:29
→ roychen : 懷孕期間安胎躺整天胖太多 10/22 23:30
→ roychen : 我只餵一個月的母乳，後來服藥後就沒餵，回去上班就 10/22 23:31
→ roychen : 瘦回來了 10/22 23:31
推 rika : 胖17，坐月子完瘦十公斤（吃超多！只是很認真餵奶 10/22 23:33
→ rika : 擠奶），產後半年內完全恢復體重 10/22 23:33
推 babymimi : 共13，60->73，生完兩周時就只剩3了，母奶混搭配方 10/22 23:33
→ babymimi : ，剖腹沒運動沒節食，放寬心吧 10/22 23:33
推 canifly : 總比孕吐到什麼都吃不下好～15週仍比孕前瘦..懷孕前 10/22 23:34
→ canifly : 很愛運動現在只能像個病人常躺著 10/22 23:34
推 canifly : 好羨慕有食慾的孕婦啊～身邊胖再多的都有瘦回來 有 10/22 23:37
→ canifly : 運動習慣應該不用擔心 10/22 23:37
推 yiyishih : 孕前55生時57，產後半年餵奶餵到剩45 10/22 23:37
推 emilyfu : 胖22，結論是有毅力一定會瘦 10/22 23:39
推 nechita : 胖18，自然產出院瘦7，做完月子再瘦7，月子吃很好沒 10/22 23:41
→ nechita : 減肥，都靠餵母乳瘦的 10/22 23:41
→ lauratang88 : 我胖了20kg, 連老公都快拉不動我。但生完自己帶小 10/22 23:41
→ lauratang88 : 孩且全親餵，體重沒多久就掉到比懷孕前還低。 10/22 23:41
→ nechita : 全職帶小孩很累產後四個月全瘦回來 10/22 23:42
推 satanling : 胖16公斤，生完就恢復，坐完月子倒瘦5公斤 10/22 23:58
→ infinitig37 : 55>72>54 10/23 00:02
推 syndrome1028: 45到70，產後八個月52，一直到現在一年多了還是52… 10/23 00:05
推 weidouble : 千萬不要有餵母乳可以減肥的想法，若有當作賺到， 10/23 00:21
→ weidouble : 還有三公斤，嗚嗚...... 10/23 00:21
推 solonefg : 我胖15kg有瘦回來，母乳搭配方，沒運動，看起來很瘦 10/23 00:23
→ solonefg : 但感覺肉好鬆 10/23 00:23
推 Ztoo : 懷孕胖15-16公斤，生完4個月回到孕前體重，沒特別運 10/23 00:34
→ Ztoo : 動，因為餵母乳所以吃的會注意營養均衡，現在還比孕 10/23 00:34
→ Ztoo : 前少2公斤.... 10/23 00:34
推 leafin : 胖20公斤，母奶又少，吃補只有增加體重， 10/23 00:44
→ leafin : 自己帶小孩加運動也瘦不回來.... 10/23 00:45
推 dofya : 我生完第12天已經掉了8公斤 10/23 00:47
推 smileqq318 : 生完比生前胖，餵母奶依舊沒瘦，只能說體質很重要。 10/23 00:58
→ smileqq318 : 最近少吃多動才變手QQ 10/23 00:58
→ powershift : 胖20公斤，一年後瘦回去。 10/23 01:04
→ powershift : 第二胎目前剛生完15天，已經掉7公斤。 10/23 01:05
→ powershift : 跟第一胎一樣胖20公斤 10/23 01:05
推 amy826 : 孕期胖15公斤，作完月子剩3公斤，1年半全職帶小孩 10/23 01:07
→ amy826 : 後，還倒瘦3公斤 10/23 01:07
→ amy826 : 作月子期間有喝黑豆水消水腫 10/23 01:08
推 syngejassmin: 懷孕前49 公斤 生產前71 公斤 共胖22公斤 目前產 10/23 01:17
→ syngejassmin: 後八個月53公斤 餵母乳 都很餓 尤其狂吃宵夜 沒有 10/23 01:17
→ syngejassmin: 固定運動 帶小孩就很累了 10/23 01:17
推 smallkwey : 胖27公斤，產後半年全部瘦回來！兒子全配方奶..... 10/23 01:58
→ smallkwey : 我減肥所以沒有母奶(￣▽￣) 10/23 01:58
推 Caninee : 我有瘦回來，但還是想跟妳說：減肥好辛苦的啊，還是 10/23 04:14
→ Caninee : 忌點口吧！ 10/23 04:14
推 s6781490 : 我上一胎沒控制從50胖到70，生完六個月瘦回47，沒 10/23 04:41
→ s6781490 : 餵母奶，產後三個月還有60，開始每天狂運動3小時以 10/23 04:41
→ s6781490 : 上。這胎目前37週已經胖了22公斤，希望也能瘦回來 10/23 04:41
→ kevin700904 : 才胖19公斤，產後一年多才壽回原來體重。體重衡定者 10/23 05:48
→ kevin700904 : 真的很難瘦，所以我還是會控制飲食。 10/23 05:48
→ kevin700904 : 才胖10kg. ,打厝 10/23 05:48
推 ESCAPEFROM : 我胖17kg，請六個月育嬰假，沒特別減肥，全親餵， 10/23 05:58
→ ESCAPEFROM : 產後10個月左右瘦了19kg 10/23 05:58
推 cheela27 : 第一胎胖25，育嬰假6個月沒特別減肥有瘦回來還比孕 10/23 06:43
→ cheela27 : 前瘦，目前第二胎孕中已胖15XD 10/23 06:43
推 keroceroppi : 退奶時的發胖更讓人崩潰啊 10/23 07:18
推 why1025 : 第一胎胖20，產後一直有10幾公斤還掛在身上，瘦不下 10/23 08:04
→ why1025 : 來 10/23 08:04
推 ASH2012 : 年紀大了，一直沒瘦...QQ可以怒噓嗎嗚嗚嗚 10/23 08:18
推 inonat : 正常飲食 餵母奶還強迫自己吃多 10/23 08:28
推 kk128 : 我胖20公斤，生完還有15公斤以上，都胖到媽媽身上， 10/23 09:18
推 nahwd0366 : 胖25公斤，ㄧ打一，餵母奶沒有忌口，4個月剩2公斤 10/23 09:19
推 s9858102 : 58--->79---->5x 10/23 09:22
推 chiensc : 胖25 產後1年還有5公斤在身上！ 10/23 09:30
推 eggegg999 : 餵母奶一年了，孕期胖9公斤，現在竟然還有5！公！ 10/23 09:37
→ eggegg999 : 斤！ 10/23 09:37
推 lixiaopei72 : 我是產後胖，餵母奶好容易餓 10/23 09:47
推 heart40140 : 生前50，要生時63,剛生完55，產後一年瘦到43,現在寶 10/23 09:59
→ heart40140 : 寶1y9m,我體重在45,照顧寶寶真的很費體力 10/23 09:59
推 sd45564 : 產期胖17kg，產假後瘦15kg，寶寶目前11m，體重一直 10/23 10:10
→ sd45564 : 在孕前+-2跑…因為婆婆太會餵食了~~ 10/23 10:10
推 cykmf : 胖20，餵母乳瘦很快，已比產前瘦 10/23 10:15
推 fox36235 : 二胎都胖18-20公斤，生完半年內瘦回孕前 ，維持到現 10/23 10:15
→ fox36235 : 在 小孩已5歲 10/23 10:15
推 fox36235 : 這樣講可能被覺得炫耀 我沒有運動習慣又愛吃甜食炸 10/23 10:17
→ fox36235 : 物 都改不掉… 10/23 10:17
推 kiSSss : 我第一胎孕前49，產前76，半年後瘦回48一直維持， 10/23 10:59
→ kiSSss : 第二胎孕孕前48，產前59，現在產後19天52 10/23 10:59
推 vn5158962001: 胖22公斤 產後六個月瘦30公斤 目前43公斤 飲食不亂 10/23 11:05
→ vn5158962001: 吃加餵母乳瘦很快 10/23 11:05
推 breakhart : 53-->70-->59(月子完)-->57(孩子2歲)-->51(孩子3歲) 10/23 11:11
→ breakhart : 57之後有控制飲食才瘦到54,之後加運動才瘦到51 10/23 11:11
推 ladybugcr : 52->70->50（全親餵一年） 10/23 11:28
推 idiotcara : 胖16公斤，餵母乳4個月全瘦回來 10/23 11:30
推 nanako510 : 我就是生完還很胖 10/23 11:30
推 polkmn : 胖23kg 生完半年被小孩操到減25kg 10/23 12:19
推 yuyuh1986 : 健身房認識的夥伴胖15公斤，現在看起來很苗條，有運 10/23 12:41
→ yuyuh1986 : 動有差 10/23 12:41
推 lincianti : 我胖16公斤，產後6個月完全瘦回來，沒餵母奶 10/23 14:51
推 loseweight : 胖17公斤，產後四個月操到瘦了15公斤，還有兩公斤 10/23 15:09
推 concen : 我第一週就瘦八公斤吧，目前剛滿月，剩不到一公斤， 10/23 18:56
→ concen : 沒飲食控制，但知道第一週尿很多，現在也容易流汗， 10/23 18:56
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推 asimko : 孕前73左右，最後一次產檢紀錄是87（但醫院量跟自己 10/23 19:30
→ asimko : 在家量有點出入，而且中期就開始嚴重水腫），剖腹出 10/23 19:30
→ asimko : 院後量是75，現在產後5個半月是60～ 10/23 19:30
推 YAK : 胖23 產後ㄧ年剩3 10/23 19:53
推 se : 胖18，一年餵完母奶後瘦了20 10/23 20:03
推 canser0712 : 孕前159/47，孕期胖17，生完隔天只瘦3公斤，1個月 10/23 22:09
→ canser0712 : 內正常做月子，瘦回50，現在不到1年，倒瘦到45。 10/23 22:09
推 yeitain : 真的不要愛吃澱粉...我2寶胖16 生完只少3kg...親餵 10/23 23:35
→ yeitain : 一年多還是停在65kg...重點我一打二累得跟鬼一樣也 10/23 23:35
推 yeitain : 沒瘦 2寶2歲半..開始做運動才稍微消了一些 目前60.. 10/23 23:38
推 yoyayo : 54胖到76，生完餵母奶沒有刻意減重，半年瘦回56 10/24 09:20
推 sweety0827 : 胖20 4個月後剩3公斤 會職場上班後2個月恢復 10/24 12:41
推 gomineko : 大概胖20（沒量）產後半年復原+甲亢復發 瘦了約25… 10/24 14:32
→ gomineko : 孩子很天使，老公很幫忙，所以母乳根本沒瘦多少XD 10/24 14:33
推 square514 : 我胖了30公斤 有瘦回來啦 但是不能跟懷孕前比 10/24 15:17
→ square514 : 總是有那一兩公斤死賴著不走 = = 10/24 15:17
→ square514 : 我已經呈現放棄狀態了 顧小孩也沒有空減肥 10/24 15:17
→ square514 : 就是很自然的慢慢瘦回來 (兩個男生實在是太操了) 10/24 15:18
→ square514 : 瘦回接近孕前體重大概花了一年 10/24 15:18
→ square514 : 是在沒有運動的狀況下 10/24 15:18
→ square514 : 如果你有時間可以去運動 一定可以更快的 10/24 15:19
→ square514 : 畢竟你只比我胖1/2 10/24 15:19
推 neauty : 我胖15kg，月子結束後剩1kg，好像大多是水腫！ 10/24 22:59
推 aimify : 孕前58後期72，隔一年多懷上二寶，52kg.最瘦的時候 10/25 17:12
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大家應該懂吧~ 因此從從開始懷孕到現在，體重增加的幅度大0.4公斤呼~~稍 ... 重到14公斤是可以接受的範圍，但如果是孕前就已經過胖的媽媽，孕期體重 ...

#58. 怀孕快24周，胖了多少14斤。怎么控制？ - 快速问医生

2020-06-14 1人回答. 性别：女 年龄：27岁. 健康咨询描述：怀孕24周，已经胖了14斤，孕期56公斤，现在已经63公斤了，身高168CM，请问这是不是胖的太快了，怎么控制？

#59. 日本最美女星北川景子1天9餐月瘦5公斤恢復產前腰身 - CaVa

產後5個月成功甩肉，仰臥起坐消滅小腹贅肉. 北川景子曾說自己因為懷孕胖了有14公斤，產後靠著持續運動恢復纖瘦身形，她很謝謝老公幫忙 ...

#60. 減重5kg仍被嫌胖！ 丫頭發文嘆：到底要人怎麼活呀 - CTWANT

不過她也因為這樣，體重逐漸上升，更曾被誤會懷孕了，由於外型不斷被放大 ... 照，並在內文透露，自己從7月14到現在，已經瘦了5公斤，卻還是被說胖。

#61. 懷孕24 週胖幾公斤vr6x9b

營養師高敏敏提到平均建議增加10-14公斤注意體重增加的速度要注意第二孕期懷孕1324週之前第三孕期懷孕25週之後體重增加的速度. 陳怡蓉懷孕五個月胖2公斤看了真的有點灰心很 ...

#62. 永州代人怀孕（薇信20631308）诚信.byi - 優惠推薦- 2023年8月

你想找的網路人氣推薦永州代人怀孕（薇信20631308）诚信.byi商品就在蝦皮購物！ ... 現貨便宜賣二手《瘦孕》破除懷孕10大迷思輕鬆達到懷孕只胖8公斤邱錦伶推手文化.

#63. 丫頭月瘦5公斤仍被嫌胖！沮喪崩潰直喊：到底要人怎麼活？

... 但她卻無奈寫下「我從7／14到現在瘦了5公斤，還是被說胖，到底要人怎麼活呀？」，感嘆「1個多月瘦了5公斤好像白瘦了」。女星丫頭（詹子晴）.....

#64. 大S遭瘋傳懷孕！秘產龍鳳胎休養中具俊曄回應曝真相

坅沁. 外籍国际老赖真不要脸 [吐]. 8-25 17:54 来自福建. 17 ; 岑岑柠檬. 有点依老卖老的感觉 [允悲]. 8-25 21:17 来自内蒙古. 14 ; LY知马力a. 赶紧封杀她 ...

#65. 減肥禁食一吃就復胖？小心溜溜球效應！營養師「2不1多」這樣 ...

延伸閱讀：懷孕胖○公斤算正常！醫師教你「產後這樣瘦身」最有效哺乳期的媽媽與排乳反射哺乳時的吸奶刺激會誘發排乳反射，讓嬰兒一吸吮乳頭，母乳就能 ...

#66. 腦筋急轉彎3600題

0226—小胖在從圖書館回家的計程車上睡著了。突然他一覺醒來，發現前座的司機先生不見了，而車子卻仍然在往前進，為什麼？ 答案：車子執錨了 ...

#67. 什麼是高血壓？正常標準範圍？有哪些症狀？6招快速降血壓的 ...

原發性高血壓指的是找不到一個特定原因所造成的高血壓，將近有9成的高血壓病患屬於原發性高血壓，推測原因與遺傳、性別、年齡或生活型態(如重口味、過胖、 ...

#68. 怀孕14周要胖多少斤才是标准原来104现在112 - 宝宝树

怀孕14 周要胖多少斤才是标准原来104现在112 最佳回答:这个没有标准的。我怀孕前是92斤。生的时候也才122斤。小祖宗生下来是6斤6两.

#69. 體重- 最新文章- The News Lens 關鍵評論網

這就是很多人在減肥第一、二個禮拜快速減去數公斤的原因。 王元哲 減重迷思一次破解，運動營養師王元哲教你健康瘦身不復胖！ More...

#70. 【性別觀察】安海瑟薇不做辣媽！懷孕不胖個幾公斤怎麼過癮

這種指責女性身材的評論鋪天蓋地，她聳聳肩抖落社會要女人扛起的身體價值，拜託，懷孕不胖個幾公斤怎麼過癮。 推薦閱讀：有小腹的女人，其實最性感. 當 ...

#71. 玄彬前女友姜素拉宣布結婚！有著天使臉蛋、魔鬼身材 - ELLE

高中曾胖到72公斤！玄彬前女友姜素拉宣布 ... 11月19日，新婚3個月的姜素拉宣布懷孕，已經懷上第一個孩子，正在努力進行胎教。根據韓媒報導，姜素拉 ...

#72. 「大姨媽」3個月沒來好焦慮淺談閉經的中醫治療 - 康健

少數患者會間歇性恢復正常月經，在5～10％的病例中，女性可以正常懷孕3 。其他還有透納氏症候群，或是自體免疫等問題造成的卵巢早衰 4 。

#73. 嬰兒與母親 3月號／ 2018 第497期 Family let me complete 楊千霈懷孕幸福日誌

懷孕 中期常見問題Q&A (第二孕期:14∼28週) Q.懷孕中期常見的生理變化? ... 中期建議大致增重5公斤即可(通常懷孕前較瘦的人,懷孕時可以增重的幅度比較多;反之,懷孕前較 ...

#74. (孕事)孕期加總胖不到4公斤,連水腫都沒有..叫我浮誇喵!!

這張是孕期34W時,去拍孕照的時候,體重只有53KG (小喵身高163CM) 很多人問我懷孕到底有沒有胖到~ 有呀,當然還是有,要說小PUFF對我好嗎???? 唉.

#75. 魔膳健康廚房 - geldozan.online

我幾乎在長假過後都會胖個1公斤嚴重一點會胖到1.5公斤XD 有些朋友還跟我 ... 區光正街16巷18號推薦原因：因為原波最近懷孕中在安胎不方便自行準備3餐 ...