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#小腹超大 #腹部脂肪很厚
#滿肚子宿便 #上廁所要超用力
#上完廁所肛門凸凸 #殘便感
#怎麼大都大不乾淨 #羊咩咩便便
我本來就有天天排便的習慣
但總覺得怎麼每次上廁所都排不乾淨……
(就是殘便感很重)
常常覺得肚子悶悶漲漲的感覺
(原來就是肚子宿便太多了)
懷孕後才知道便秘那麼痛苦😭
有時候還會超過3天才一次大號~~
上大號還要非常用力才上的出來😢
甚至還會便便出血😱
看完婦產科 醫生說孕婦後期這樣很正常
因為寶寶太大了擠壓整個腸道很容易便秘!!!
而且還有很多孕婦到後期便秘太嚴重造成外痔😱
(其實很多便秘嚴重的人都是腸子太多大便，腸子太重全部擠壓住了啦😔)
還好懷孕後期喝到這個排便順暢的茶
(懷孕時正常喝)喝完終於順利排便
而且完全不會肚子痛
完全不需要用力上廁所!!!
都是超級量多的軟便……
👉沒有任何殘便感😍
(對於一個孕婦而言最喜悅的除了寶寶健康,就是順利排便這檔事了)
網路上討論度極高被yahoo報導的茶飲
現在天天喝，排便量很多
而且增加代謝，幫助我瘦瘦瘦♡45天就掉4公斤
#天然植萃 #完全沒有瀉藥 #一天一包排便順暢
37週4天。
女兒會用什麼方式來到這個世界？
這次的孕程我算是滿享受的，大概是知道懷孕的過程是怎麼回事，也更有當媽媽的心理準備，整段孕期都讓我滿自在也很平靜，並且充滿幸福地等待寶貝在我肚子裡成長然後出生。
雖然前期也會反胃想吐，但還不至於瘦很多吃不下這樣；雖然懷孕後期也是會疲累腰痠覺得負擔很大，但老公也會幫我按摩舒展。
很快的，孕期接近尾聲，每天都想捕捉下女兒在我肚子裡胎動的過程，也一直想幫自己紀錄下這個大肚婆的模樣，生命真是太奇妙、太特別了。
女兒不知道會用什麼方式出生？在什麼時間出生？現在每天都在等產兆，肚子硬了？肚子悶痛了？注意是不是落紅了？是不是破水了？現在我的待產包跟兒子去奶奶家住的行李也都打包好了，萬事俱備，只欠東風啦！
#希望生產順利不要太痛
#母女平安健康♥️♥️♥️
< 完整產檢全攻略：李太太的產檢套餐大公開！ >
各位好
我是威廉氏後人 – 李毅評醫師
-
歷時一年的時間，
線上的媽媽教室直播我已經辦了五場
我把所有的內容都錄影存檔在本粉專的影片區
未來也將不再進行任何產檢或生產為主題的線上媽媽教室
-
從超音波上第一次看到心跳出現
剛領到媽媽手冊的喜悅與隨之而來的不安
唐氏症篩檢要做NIPT還是羊膜穿刺的世紀大哉問
到懷孕後期聽到臍帶繞頸的恐慌
乃至於最終生產方式的選擇
-
我順著這個脈絡
提出了一個以下的產檢攻略表
各位徬徨的新手爸媽們
歡迎跟著我的腳步
一步一步的走向平安生產
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（一） 驗孕兩條線～九週
這個時期的妳，
正面臨許許多多的產檢資訊轟炸
請收看 ＜第一孕期產檢項目全解析！＞
https://www.facebook.com/mrwilliams999/videos/121609999550519
快速且正確地了解妳即將面對的各種產檢項目
包括脊髓肌肉萎縮症、Ｘ染色體脆折、巨細胞病毒、弓漿蟲、孕前糖尿、甲狀腺異常、子癲前風險等等的自費篩檢項目
.
“大部分的產婦都是不知道有這個檢查項目，而不是不願意接受這個檢查”
“所以，無知才是產檢最可怕的敵人。”
-
（二） 九週～十二週
這個時期的妳，
即將面對整場產檢最重要的一項課題：唐氏症應該如何篩檢？
請收看 ＜七種唐氏症篩檢法！＞
https://www.facebook.com/mrwilliams999/videos/153566252624697
唐氏症是所有產檢項目中
最關鍵的一題
這個時代，早已不是過去流傳的那個：
“高齡產婦要抽羊水，非高齡產婦不用抽羊水” 這麼簡單了
面對各種唐氏症篩檢
他們各有優缺點
高齡真的一定要抽羊水嗎？
非高齡的產婦單做初唐就夠了嗎？
NIPT準確度真的可靠嗎？
.
“唐氏症篩檢是關乎一生的重要事情，絕對不是所有人無論如何都去抽羊水就好了，妳應該有更全面的判斷、跟更理智的選擇。”
-
（三） 十二週～二十四週
這個時期的妳，
已經完成了大部分的產檢了
剩下的是一些更高階的問題
請收看 ＜擴充版NIPT、羊晶、與高層次＞
https://www.facebook.com/228302891088428/videos/3237673536330391
羊水晶片是否真的有必要？
羊水晶片是否可以完全取代傳統羊水核型分析？
NIPT的擴充型跟羊水晶片相比如何？
雙胞胎的NIPT檢測是否仍然可以信任？
如果妳已經決定要接受羊水＋羊晶
至少把高層次超音波的段落看一下吧
這是一個妳絕對不應該錯過的檢查。
.
“羊水＋羊晶＋高層次 vs. 最高階的NIPT＋高層次？我想，除了年齡這個單一因素之外，妳可以回頭看看初唐的結果再做決定。”
-
（四） 二十四週～三十四週
這個時期的妳，
懷孕的旅途已經進入了後半場
產檢的項目也已經所剩無幾
大部分的人都會直接接受費用低廉的妊娠糖尿和乙型鏈球菌篩檢。
因此，這個時期的重點，
已經從產檢轉移到早產的預防和胎動的監測
請收看 ＜懷孕的後半場：妊娠糖尿、乙鏈、疫苗、早產預防、與臍帶繞頸＞
https://www.facebook.com/228302891088428/videos/1020797848332118
躺著不動真的是最好的安胎方法嗎？
除了類似瘦肉精成分的安胎藥，是否有其他更好的選擇？
醫生說我小孩臍帶繞頸，他在肚子裡會不會發生什麼意外？
.
“當懷孕進入下半場，幾乎已經確定小孩子的先天狀況是否健康了，接下來最大的問題，就是希望他不要太早衝出來！”
-
（五） 三十四週～生產
這個時期的妳，
懷孕的旅途已經邁入尾聲
剛開始著手準備生產了
面對生產，只有兩個方式
自然產跟剖腹產。
請收看 ＜生產方式的選擇＞
https://www.facebook.com/228302891088428/videos/2730246070574521
自然產會是一個什麼樣的過程？
先生的參與能夠提升到什麼程度？
產程遲滯的我，還能夠等多久？
什麼情況底下，我應該毫不猶豫地選擇剖腹產？
.
“我永遠記得，我第一次被問到：一個孕婦生產會有幾種結果？這個問題的時候，自小數理資優的我，竟然立馬用我排列組合的神經反射回答出了四種。現在回頭想想，我實在太愚蠢了。”
-
以上。
是我為了所有好朋友整理出來的產檢全攻略
希望能夠提供後續所有產婦們參考。
-
我在此，
也將直接公開李太太的產檢套餐給各位參考
大家也就不用再來訊息詢問我：
請問如果是您夫人，您都怎麼做選擇？
-
“李太太套餐如下：脆折、脊髓肌肉萎縮症、巨細胞第一胎時直接抽。沒養貓不吃生肉沒抽弓漿蟲。甲狀腺、子癲前、孕前糖尿、妊娠糖尿、乙鏈全都做。孕婦建議的疫苗全打。第三胎時剛好即將邁入高齡，我做北市補助初唐＋最高階NIPT＋高層次。李太太三胎都抽NIPT，至今未曾做過羊膜穿刺。”
"不同的婦產科醫師，對各種產檢方式可能都有不同的觀點，但全台灣所有的婦產科醫師都有一個共通點，就是絕對不會拿自己小孩的健康來開玩笑。"
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~ 威廉氏後人 – 李毅評醫師 ~
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餵母乳媽咪必知的10個冷知識
餵母乳可以喝咖啡嗎？
哺乳真的會瘦嗎？
營養不足會有骨頭不舒服等問題
這些妳知道幾個呢~
另外，懷孕和哺乳媽咪補充膠原蛋白
可以緩解很多身體上的困擾
影片裡的好康活動別錯過喔
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▶ 本集重點
00:09 開場
00:28 冷知識1.哺乳不一定會讓乳房下垂
00:54 冷知識2.月經來還是可以哺乳
01:30 冷知識3.每個人的發奶食物不同
01:53 冷知識4.餵母乳真的會變瘦
02:30 冷知識5.營養不足可能會有這些症狀
03:40 膠原蛋白挑選方法
05:34 冷知識6.盡量避免退奶或寒涼的食物
05:58 冷知識7.定時擠奶有助發奶
06:14 冷知識8.哺乳也可以喝咖啡
06:35 冷知識9.吃易過敏食物 不一定會讓寶寶過敏
06:58 冷知識10.6個月以後還是可哺乳
07:09 重點整理
07:37 媽媽手冊社團好康贈獎活動
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美國豬肉開放後，你會給孩子吃豬肉嗎？
今天除了聊聊「瘦肉精到底是什麼」之外
還會分享如何安心吃肉！
爸媽們有任何想法歡迎和我們討論❤️
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▶ 重點傳送門
00:27 什麼是瘦肉精？
01:19 萊克多巴胺對身體有什麼危害？
02:20 要特別注意的四種族群
03:30 如何安心吃肉？
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產後恢復身材真的很辛苦啊~
媽咪們一起努力吧！(拍肩)
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也歡迎在下方跟我們說唷！
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03:48 3.下核心練習
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