孕後期 肚子越來越大的困擾就是
睡到腰痠睜開眼睛 Omg怎麼還沒天亮⋯
好險找到 讓我一覺到天亮的神之托腹手
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肚子上帶顆球🤰🏻常常有種肚子跟腰椎是分開的感覺(太難形容 懷孕就知道😂
尤其睡覺時⋯一翻身就醒了🤦🏻♀️然後很難再入睡🥺
之前懷大寶時 先生貼心買了各種月亮枕
但到現在我都沒辦法跟月亮枕共同入睡😅腰還是痠、還很佔空間⋯
幸好這胎我遇到了 媽咪小站mammyshop
「VE托腹枕+護頸枕」讓我好好入眠🛌 太舒服到老公也搶著用 一轉眼怎麼在他那邊這樣😆
✔️德國專利的醫療級科技綿
✔️能做到釋壓支撐 有如神之手托住肚子
✔️透氣防螨 皮膚敏感的人用了就知道!
✔️輕巧不佔空間、服貼任何睡姿~看我這樣翻來翻去還能夾在腳中間😌
✔️當靠墊做腰間的緩衝很實用!孕期脊椎挺著 常常背後都會有一個空洞很酸痛⋯這顆三角設計真的能舒緩孕期不適👏🏻
像我到客廳坐沙發 也會拎著「VE孕婦側睡托腹枕」幫我撐腰~不佔空間走到哪裡用到哪裡!
「VE紓壓護頸枕」就不用多說了
特殊的VE綿 讓我的肩頸跟枕頭緊密貼合
現在睡覺我都睡在護頸枕上
然後把托腹枕放在肚子下~
舒緩又釋壓!
選對枕頭就像挑對另一半一樣重要啊❤️
畢竟睡不好時就會發現寶寶半夜也在肚子裡拳打腳踢😅
有跟我一樣困擾的媽咪們真的可以試試看!
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We can’t remember love
Dear Mo,
最近生活發生了兩件大事件,每日忙翻了,所以特別羨慕你還有時間追劇。
第一件事是搬家,一年半前買的預售屋,終於蓋好了,但因先生工作忙,所以從打包、整理到重置,我都一手包辦。
其二,就是身份的改變,告訴你一個好消息,我要當母親了,目前十三週,還不知道性別,因為懷孕初期不穩定,又出現很多症狀,所以在準備搬家的過程中,遇到很多問題。
一開始,我告訴別人,我的腹部會垂垂漲漲硬硬,一走路就想吐,甚至洗碗時,稍微施點力氣,也會覺得肚子彷彿有東西要掉出來。大家感到難以置信「一定是你太敏感啦」、「懷孕並沒那麼辛苦」、「你才剛懷上,怎麼可能有這麼多症狀呢?一定是你太在意了。」後來去產檢,醫生說腹部有少許出血,有宮縮的狀況,建議我除了多休息,動作也要小一點。
一直對懷孕的印象,就是害喜,跟生產時的十級痛楚。從來沒有人告訴我們,懷孕除了孕吐,還會有很多其他的狀況。最難受還是提早到來的孕婦疹,自六週起,便從腋下開始發癢,從此就沒睡過一個好覺,從前日睡八小時變成日睡兩到三小時,最惡劣時期,甚至連死的心都有,覺得太難受了,想要終止這一切。
看婦產科無果,便轉去皮膚科,前後抽了八管血,醫生都說沒問題,剩下最大的可能性,就是我對懷孕這件事情過敏,只要撐到生產結束,情況就會有好轉。
對啦,孕期反應還有抽筋,通常是在股間附近,尤其以腰椎最為頻繁。抽起筋來,莫說走路
,連翻身也都翻不過去,稍微動一下,已痛得我呱呱亂叫。
第一次腰椎抽筋,發生在凌晨的時份,我有個習慣,睡前都會上一次廁所,以免半夜爬起來,影響睡眠品質,沒想到一下床,腳一軟,就「噗通」掉在地上,但我必須要上廁所啊,只好一邊叫,一邊拖著只能活動半身的腿,一時抓著床沿,一時扶著牆壁,好不容易終於完成了上廁所跟關燈的動作。
我以為只是偶一為之,沒想到次數越發頻繁,而且維持的時間不短,說對生活沒影響,那是假的。但抽筋該是孕後期才會出現的症狀,而我從十週就開始了,也提前太多了,
有句話是這麼說的「你沒看過我看過的風景,又怎麼評論我的風景到底美不美呢?」
昔日只知道生產會痛,卻不知懷孕的苦,直到自己也當上母親,才體會母親偉大的含意。
先生為了工作,每日早出晚歸,疫情又將我和原生家庭分隔,導致家人無法來台照顧。在我的人生中,不只寫作的路上,需要孤獨地面對,連懷孕這件事情,也需要勇敢面對。
Mo,感謝你的激勵,我們都不是天才女棋手,也沒有過目不忘的能力,但我相信,只要撐下去,早晚會成為你口中的「從黑暗中開出花」的女主角。
原文刊於東周刊
2020.11.25
照片提供:Tony
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想要孕後期也都能睡飽、睡好
不能沒有VE枕系列> https://mammy.tw/kkerko
其實早在上一胎我就有用孕婦枕才能入睡
但這一胎懷孕肚子尖很多才發現⋯
原來月亮枕完全沒有支撐到肚子啊!
除了可以抱著紓壓、撐著看電視,還是腰痠背痛到不行
連翻個身都好像在搬家一樣辛苦
不自覺就會睡到把月亮枕踢到床底下(疑)
為了半夜不累到慶爺
換了VE護頸枕和VE孕婦托腹枕之後真的好睡多了😭
肩頸和腹部都能被溫柔的貼合支撐
不只呼吸順暢多了!
也不會再腰痠背痛翻來覆去睡不著
我最喜歡VE托腹枕輕巧方便的大小
不會像一般孕婦枕一樣佔滿空間
不管怎麼翻身、移位置一手就能掌握
也不用管是不是只能側左邊睡的問題
如果想要夾腿、水腫抬腳或是當靠枕也都能一枕多用!
我只差沒有隨身帶去車上躺了哈哈哈
平常睡覺我是習慣枕在胸口到腰部的位置
舒緩肚子重量帶給脊椎、腰背的負擔
不然之前我都要慶爺幫我按摩按到我睡著
現在他可以不用管我睡自己的了🤣
只是很愛跟我搶著用欸!
如果有發現我愈來愈少出現
不是在睡覺,就是可能已經生了哈哈哈哈
這邊放上我的愛用清單> https://mammy.tw/kkerko
在孕育小生命的同時真的很需要各種協助和陪伴
有任何問題也都可以隨時詢問 mammyshop 媽咪小站
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想問我的話也很歡迎啦🤣
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有沒有人也遇過這種狀況
大概從六個月左右開始的,
之前問過醫生也說這個沒辦法
只有躺著的時候翻身、從躺姿爬起來的時候才會出現的胯下痛感,讓我每次睡覺翻身都是種
煎熬只能慢慢翻身,每次要起床下床也會痛到該該叫
反而是走路時不會有痛感(剛下床走也還是會痛)
想知道有沒有可以舒緩這種痛感的運動或按摩方式
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1570936884.A.48D.html
身,所以都是腿夾棉被睡,但腿夾棉被也只是改善我下床後不會那麼痛而已,翻身跟下床還
是痛爆
※ 編輯: mizjimmy (114.32.151.90 臺灣), 10/13/2019 21:45:09
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